在运动中写作

日本著名作家村上春树,在创作小说《世界末日与冷酷异境》的时候,坚持每天长跑,刚开始跑3公里,一年下来,竟可以跑完马拉松全程。有人问村上春树为什么能坚持长跑,村上春树回答:"这是为了培养100%的集中力。写长篇小说就像长跑一样,必须有跑     

课改:要学会把目标分解

日本长跑运动员山田本一夺冠的秘密:上个世纪80年代,日本长跑运动员山田本一,连续获得两届国际马拉松邀请赛的冠军。当时,记者认为他的“凭智慧取胜”的经验之谈是闪烁其词。10年以后,他的自传问世,世人终于明白了他取胜的“智慧”:起初,山田本一把目标定在终点的那面旗帜上,跑     

“大冒险家”庄大伟

庄大伟小档案生日:1951年6月7日性格:能够闹中取静爱好:阅读,写作,聊天,旅游最喜欢的运动:每天坚持长跑最爱做的事:一边听音乐,一边写作     

从教育部推广学生冬季长跑引出的争论探讨中学生体质健康

在开展学生冬季长跑引发的争论的话题下,分析近十年高考考生的体检数据,澄清一些认识上的误区。从青少年体质数据的分析,以及和周边国家日本的对比,青少年体质下降堪忧。     

浅析王元平800米途中跑技术

王元平是黑龙江省体工队杰出的中长跑运动员,由省队中长跑教练缪玉臣指导训练,不但多次获得全国运动会800米冠军,并在曼谷亚运会和日本东亚会上分别获得了女子组800米的冠军,在全国锦标赛上以优     

浅析日本游客的来华旅游动机--对进一步开发日本来华旅游市场的思考

日本作为中国最大的客源国,进一步开拓日本来华客源市场,是发展中国入境旅游的一大关键。为此,分析日本游客的来华旅游动机,针对不同的团队制订差异化的营销策略以及开发具有针对性的旅游产品具有重要的意义。本文将日本游客来华旅游动机大致分为九类,并与其国际出境旅游动机作比较,指出中国在开拓日本来华旅游市场上的优势与不足,且对进一步开拓日本旅华市场进行了一定的探讨,认为进一步开拓日本旅华市场的关键在于:必须在保持和发展中老年市场的基础上,针对日本青少年及女性市场,开发出一系列对他们具有吸引力的、有新意的旅游项目。     

入滇日本游客因素分析

从2006年-2017年来云南省旅游的日本入境游客数据可知,尽管呈现一定的下降趋势,日本仍然是云南省较为稳定的传统客源国。通过窥探日本旅游网站中云南省旅游路线景点的内容、口号,结合对日本人均收入、两国关系影响、文化因素等方面的分析,归纳总结云南省仍需在日本旅游客源市场吸引力方面加大力度,进一步发挥入境旅游市场在云南旅游建设中的作用。     

旅华日、韩旅游流差异分析

韩国为何能在短短的十几年时间成为我国的最大旅游客源国？而日本旅华客流增长速度越来越缓慢？文章试图通过对比分析的方法分析旅华日本、韩国旅游流流量差异,为进一步保持韩国旅游流的优势和拓展日本旅游流起一定指导作用。     

长跑训练后放松与消除疲劳的技术方法分析

长跑训练是一项测试耐力与体力的运动项目,一般运动员在长跑训练结束后会发生肌肉疲劳、呼吸困难等现象,这就需要在长跑过程中掌握一些技巧,在长跑训练结束后进行一些放松运动,以此来消除疲劳。虽然在跑前的有氧运动和提高营养水平能够有效地缓解长跑的疼痛感,但是长跑训练后的放松和消除疲劳的技术方法更加重要,因为如果运动员在长跑训练结束后不能快速地恢复体力,会非常影响以后训练的连续性,所以长跑训练后放松和消除疲劳技术能够全方面地提高运动员的长跑水平。     

我国民间长跑组织的现状及发展对策

通过调查法、对比分析法,重点从长跑项目与民间组织自发性的特点入手,对促进我国民间长跑组织发展的对策进行分析。结果表明：建立国内统一的长跑组织联盟、扩大长跑组织的社会功效、克服竞技体育思想的束缚、充分认识长跑项目与民间组织的特点等是促进我国长跑组织发展的有效对策。     

探析中学生长跑训练后肌肉疲劳的恢复

本文旨在分析中学生长跑训练后肌肉疲劳的原因,并提出中学生长跑训练后肌肉疲劳的恢复方法,采取必要的恢复措施,提高中学生营养水平,以此提高中学生长跑训练技能,增强中学生长跑水平.     

山东半岛地区面向日本客源市场的旅游产品营销战略研究

长期以来,山东半岛地区的日本游客市场份额较大,但旅游产品存在的问题却较多.近年来这些问题尤为突出,如果不尽快解决,将会影响本区的日本游客市场份额.针对这一现状,本文首先对山东半岛地区的旅游产品特征与日本客源市场的需求消费特征进行了供需比较分析;在探讨该区旅游产品供给现状及其存在问题的基础上,结合目前日本游客市场的需求消费结构与趋势,提出了4个操作性较强的该区旅游产品营销战略:合理进行旅游规划;加强区域合作;多级旅游产品配合利用;重视旅游产品设计与宣传.     

中日旅游法规体系比较

中日旅游法规体系,由于开始建立的时间不同,所以完整度也不同,且各具特点。主要体现在日本的旅游法规体系中有旅游基本法做龙头,而中国没有;中国有地方性旅游法规做补充,而日本没有。从旅游法规体系的完整度角度出发,我们还是应该学习日本的做法,出台旅游基本法统领整个法规体系。至于地方性的旅游法规则应该取消,其具有普遍意义的条文应吸收、合并到国家层次的旅游法规条文中。     

论长跑运动员耐力的训练

对于长跑运动员来说,耐力素质是影响长跑成绩的一个重要因素。科学的专项耐力的训练方法对于提高长跑运动员的耐力素质有着积极作用,并能帮助运动员提升长跑成绩。本文主要从长跑运动的影响因素、耐力的分类和影响耐力的因素进行简要分析,总结出一些科学合理的耐力训练方法。     

少儿不宜大强度长跑

长跑是一种很好的锻炼方法,冬季长跑的人越来越多,这其中也有少年儿童。马路上、公园里,家长们带着孩子你追我赶,进行长跑锻炼,但少年儿童们要注意不要和大人一样进行大强度长跑。     

道德长跑制：人本德育长效机制的探索

学生良好道德行为习惯的养成,不可能一蹴而就。需要学生在知情意行的发展征程中持之以恒,不断前行。道德发展需要长跑,学生的道德习惯只能在道德长跑中提升与养成。笔者以为,借鉴体育领域长跑运动的竞赛方式,施行道德长跑。以道德长跑规程的制定进一步构建层次分明的德育目标和内容体系,以学生道德长跑的过程彰显学生道德目标达成的动态过程,     

初中体育教学中长跑训练策略

<正>长跑运动作为一项大众运动,也是初中体育教学中常见的活动项目。为提高初中阶段学生的长跑训练能力,教师应从提高学生的长跑基本技能入手对学生开展教学引导,还应融合游戏教学、耐力提升、冲刺力培养等训练,以此在整体层面提高学生长跑训练的主观能动性,增强学生长跑技能,促进学生身心健康发展。一、给予鼓励,培养意志力长跑这项训练内容,考验的是学生的运动信心、体能及耐力,也可以通过长跑训练磨砺意志力。而培养学生的意志力,     

聚焦

亿万学生阳光体育冬季长跑活动;为“亿万学生长跑活动”担忧;学生长跑有啥“象征意义”;“亿万学生长跑活动”无甚不妥.     

魏书生的故事

学魏书生的故事之四十四：长跑实验 从春夏跑到秋冬,从20世纪70年代跑到90年代,魏书生老师所带的一届又一届的学生,数年如一日地坚持每天10里路的越野长跑。同学们在长跑中认识苦与甜;在长跑中认识自我,战胜自我,超越自我;在长跑中发现一个快乐的新天地。     

浅谈日本对抚州乡村旅游发展的启示

1998年中国国家旅游局提出"98华夏城乡游"的旅游主题,标志着乡村旅游开启新篇章。抚州市位于江西省东南部,自然、人文景观丰富,为抚州发展乡村旅游提供了便利的条件。日本乡村旅游发展较早,目前已经是乡村旅游发展较为成熟国家之一。借鉴日本经验,提高政府引导作用,有助于促进抚州乡村旅游发展。