如何进行基本功比赛

四川省在全省性门球比赛中专门设置了门球基本功比赛这个项目,现将具体作法,介绍于下: 一、进行门球基本功比赛的主要目的是推动门球基本技术训练,不断提高门球技术水平,促进门球运动的发展。同时也使一次比赛更加丰富多彩,奖项增多,获奖而增大,对推动门球运动的发展也是有益处的。如四川省第八届运动会门球比赛设了四枚金牌(门球比赛     

对青少年篮球基本技术训练的探讨

一、基本技术总的规范要求1、基本功篮球基本功的概念是:手、脚、腰胯、视野。具体表现为,手对球的感应、控制能力,脚步转移身体重心、变速变向的能力,腰胯控制身体重心和平衡的能力,视野基本功则是指用眼角余光扩大视野的能力。我们从一百多种篮球技术动作的结构中分析,几乎所有的技术动作都是由脚步动作和手上技巧这两个关键的部分紧密结合组成的,但在这二者之间,脚步动作尤其重要。2、基本技术篮球基本技术有许多种,如投篮技术、突破技术、运球技术、接、传球技术、篮板球技术等等。但根据篮球动作在比赛中的作用和结     

黑龙江省重点业体校篮球赛鸡西赛区述评

根深才能叶茂。一个篮球运动员要想创造最佳成绩,首先必须打好基础,狠抓基本功;必须在日常生活、训练、学习和比赛中,对运动员的身休素质、心理素质、基本技术和战略战术进行全面而严格的训练。少年篮球运动员尤其要重视基本功的训练。     

沈祥福的国青路

（续上期）说起足球谁都会马上联想到基本技术和技术的运用。其实，如果把足球的技术简单化．无外乎传球、接球和射门三种。但是，如果把它复杂化了，就要看这三种简单的技术在比赛中的熟练、有效而合理的运用。在复杂的比赛中，这三种看似简单的技术，实际上是在检验一名队员基本功的好与坏。在人们都在追求提高足球意识的今天，足球的基本功就更加显得重要了。俗话说“熟能生巧”，拥有和掌握了熟练基本功的队员，就会在比赛中作出令人赏心悦目的动作，就能与队友打出美妙和默契的配合。我们时常会被那些高水平比赛中一套套完美的技战术组…     

中学生女篮训练中的几个问题

对一个学校来说,要培养一支常年坚持业余训练的女子篮球队,是一个比较艰巨的任务。当前,既要抓好学生的学习和思想教育,又要抓好业余训练,这就要求教师要掌握好一套科学训练方法。合理的运用时间,在尽短时间内提高队员的基本功和基本技术,从而达到培养人材,适应比赛的需要。现就中学生女篮训练和比赛中存在的几个问题,谈谈我们的看法。     

一个易被忽视的网球元素──基本功

前两期我讲过如何当职业教练和职业球员,要显出教练员和 运动员的成就归根到底还是要看成绩,要有成绩就莫过于球手 稳定的发挥,不是凑巧的,这就离开不了两种元素──基本技术 和基本功。 基本技术,它是你身体、手、球拍上合理的动作运用,把身、 手、拍的运用结合在一起用于网球的每一个动作上就能打得出 色,那么怎样去做到身、手、拍的合理运用,在上一期“如何当职 现在讲基本功,它包括你的体能利灵巧性。这里先给大家 说几个例子。瑞典的埃德博格说过：“如果你跟张德培比赛,在 分！”因为当时张德培是世界上跑得最快的球员。张…     

浅析网球运动的手感训练

一、手感训练的意义 手感训练是基础训练的重要的内容之一。训练手感就是要提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力。虽然手感反映在各种旋转球和放小球方面较为突出和明显,但并不能将它仅仅局限在这两方面,运动员在做任何击球动作时,都包含着手感的作用,因此,一定不能把基本功训练与手感训练截然分开,更不能将其对立起来。好的手感是又快又好地掌握基本功的有利条件,而在基础训练中抓好手感,对迅速掌握和提高基本技术以及稳定比赛中技术水平的发挥也是必不可少的。     

篮球假动作分析

一、研究篮球假动作的必要性: 篮球运动是一门科学,具有独特的活动规律。在基本技术的运用中,篮球假动作是每个队员完成比赛任务必不可少的重要基本功。它的产生与发展是与篮球技术水平的提高相适应的,是检验技术、素质、心理运用熟练程度的重要方面。尽管目前它尚未被列为一项重要教学内容,但它却客观地存在于篮球运动的过程中,比赛时篮球假动作层出不穷,被广泛加以使用,这是人所共知的。但长期以来,对它的研究和分析太少,这不仅影响它的使用效果,也有碍于它的发展和篮球技术水平的提高。为此,我们认为结合中国篮球运动员快速、灵活的身体特点,应当大力发展篮球假动作;使各种基本技术的运用灵活多变,以对付各种对抗局面,提高应变能力和技术转换能力,加强个人在比赛中的主动地位。这对于改变我国篮球运     

我教普通篮球课的几点作法

篮球是大专学校体育教学大纲内容中的一部分。而在没有学习这个项目之前,大部分学生的基本技术都很差。如何在仅有的几节课(我校安排八节课)的短时间内基本掌握篮球的基本技术,达到大纲的要求我在教学实践中有以下两方面的体会。抓好基本功的教学篮球的基本功是基本技术的基础。基本功包括脚上功夫和手上功夫。脚步移动不好,原因是普遍身体重心不稳的结果。后退跑的重心是向后移,上体要大胆向后倒。学生由于重心掌握不好,在练习中容易产生倒地的现象。所以,在练习时应时刻提醒学生注意调整。脚步的功夫,要堂堂练。每次课的开始部分要练习几种脚步移动动作。这样做,一方面提高了脚步移动的功夫,另一方面也做了准备活动,     

谈谈青少年水球基本战术技训练的方法与手段

如何尽快对我国水球技术战术训练进行改革,尽快提高我国水球技术、战术,迅速赶上世界先进水平是当今我们面临着的课题,要达到较高的训练水平,关键在于打下牢固的基本技术、战术基础;掌握好这些基本功才能向高、尖、精迈进,反之则很难攀登技术高峰。基本功训练对高水平的队不可忽视,对低水平的队更是不可放松,只有扎扎实实地打好基础,在比赛中才能达到“运用自如,得心应手”的程度,以利于形成一个队的独     

浅谈平衡木基本功训练

平衡木是一项在高器械上表现难度技巧与艺术美的项目，是女子体操项目中最难比赛的项目。由于其器械特点决定了基本功训练方法的特殊性，基本功的好坏对成套技术的“格”起到重要的定位作用。在基本功训练中要重视培养运动员的木感，时空感，静态和动态的控制力，手例立的控制力、起跳和落木的控制力。训练中要根据运动员的个体差异国材施教，采取多种多样的方法和手段，最后达到使运动员的身体与木溶为一体，使木成为身体的一部位而不可分开。达到这一境地，运动员才可能在训练和比赛中表现出勇敢、果断的品质，才能在比赛中建立起制胜的信心。     

辽宁省2008年中小学中青年体育教师教学基本功大赛情况分析报告

<正>2008年8月6～8日,辽宁省第三届中小学体育教师教学基本功大赛,在沈阳师范大学举行。来自全省14个市,近300名中青年体育教师参加了比赛。本届中小学体育教师教学基本功大赛分为基础理论、基本技术两部分,共设7个大项19个小项。本次比赛对推进课程改革,提高中青年体育教师教学能力,激发其积极上进的敬业精神等,都有积极作     

浅谈儿童少年乒乓球运动员的基本功训练

随着乒乓球规则和技术的变革,广大观众对乒乓球比赛欣赏水平的需求及商机的要求,现代乒乓运动技术水平发生了很大变化。这种变化需要有相应基本技术、战术的训练来适应这些变化。作为培养乒乓球运动后备力量的体校,如何适应这些变化,制定一些切实可行的训练方法和手段,加强基本技术训练,使儿童少年从小打下牢固的技术基础这是极其重要的。就此,对儿童步年的乒乓球基本功、基本技术、身体训练及发扬和发展中国直拍快攻型打法等,提出一些训练意见和对策。     

对排球正面传球教学的探讨

正面传球,是排球运动中传球的基本技术,是基层比赛中最为常用的技术,而正面传球技术,恰又是各类传球技术的基础。只有较好地掌握正面传球技术,才能为学习和运用各类传球技术创造良好的基本功。     

篮球教学中的设疑与释疑

篮球是学生们喜爱的运动项目之一。在日常教学中,笔者发现学生对学习篮球的基本战术、技术兴趣不大,部分学生认为基本功练习太枯燥,没有比赛带劲,     

万变不离其宗——谈苦练基本功

去年底,中国乒协主席徐寅生同志在一次会议上,认真地向在座的教练员、干部提出:今后,我们的训练,要苦练基本功,包括国家乒乓球集训队也应如此。 这是一个非常好的意见。无论当前世界乒坛技术朝哪个方向发展,也无论某种打法在一定时期内在世界乒坛领先其它各种不同打法,我们的训练都应本着一条原则,就是苦练基本功。这叫所谓“万变不离其宗”。因为道理很简单,基本功是否扎实,决定了技术底子的深浅,而各种主要技术工夫的深浅决定了临场战术是否灵活多变,能否赢得比赛的胜利。     

篮球基本功之再探讨

杭州和沈阳全国篮球训练工作会议,针对我国篮球运动的现状和与世界优秀球队的差距,提出各级球队要“苦练基本功”口号。但基本功训练问题至今尚未完全解决。第十三届亚洲男篮锦标赛后,外国通讯社评论说“菲律宾队在美国教练员指导下,非常重视基本功训练……,从比赛看,中国队的基本功普遍不如菲律宾队,这是中国队必须下大气力解决的问题。”第二十三届奥运会中国男女篮与美国男女篮的比赛统计数据(见下表)也从一个侧面     

青少年训练之制胜篇（一）

乒乓球运动作为早期专项化项目,在青少年训练初期（13—18岁）即初中时段,运动员已具备了较为全面扎实的基本功,在实战运用上也基本形成了适合本人特点的打法及特色。在这一时期,教练员要善于发现运动员的自身特点,强化他们实战比赛中的进攻意识,细化并提高抢攻技术的能力。本篇示范运动员曹紫涵的特点是身高臂长、摩擦球能力较强、发力充分,属于弧圈球结合快攻型选手。     

摔跤运动员赛前心理训练探索

摔跤是一项比技术、比战术、比体力和心理战术的对抗性运动。这个项目不但运动强度大,竞争激烈,而且对运动员的技术、技巧及心理素质方面有很高的要求。在摔跤训练和比赛中,对于优秀运动员来说,强调过硬的基本功和超众的身体素质固然重要,而神经系统的功能和心理素质的好坏也是比赛成败的关键因素,下面就摔跤运动     

试论“花剑”距离的控制--脚下技术的作用

击剑运动基本功中最重要的是脚下步法的移动技术。在激烈对抗的实战比赛中，攻防转换瞬息万变，对运动员的身体和脚下移动灵活性提出很高的要求。要在比赛中捕捉住一瞬间的时机来选择决定性的动作成就得分