少儿武术素质训练的敏感期及其运用

文章阐述了敏感和敏感期的概念及其影响因素.在此基础上又进一步指出了少儿敏感期的特点.认为抓住并合理运用少儿武术训练的敏感期进行武术素质和武术技能的训练, 可以达到事半功倍的训练效果.     

浅析少儿武术教学与训练

笔者根据少儿生理特征以及武术课的教学与训练特点,结合教学实践,针对如何改善教学效果这一主题进行了研究,以期为少儿武术教学的推广与水平的提高提供参考.     

少儿武术训练方法探究

武术运动竞赛的日趋完善和发展趋势清晰,要获得高超的技艺和创造优异的运动成绩,训练必须从少儿抓起。本文通过对人体基本素质的认识,阐述了少儿武术训练应从基本素质开始的必要性和可能性,并对生理、心理等训练方法进行了初步研究。     

试论武术训练对少儿身体素质的影响

一、研究对象 海口市少年宫少儿武术训练班学生一年级至六年级男女生各5人：海师附属小学一年级至六年级男女生各5人，总共120人。学生平均年龄一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级分别是7．3岁、8岁、9．2岁、10岁、11．2岁、12岁。     

浅谈少儿体操速度力量训练

通过体育教育学，训练学理论在实际工作中的应用，结合作者多年的训练经验，对少儿体操中的速度力量训练提出了一套比较实际可行的方法。     

基层少儿游泳力量和柔韧素质训练

少儿游泳训练过程中,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等各项运动素质均衡发展是培养优秀运动员的重要因素。针对目前我省基层少儿游泳训练中普遍出现力量训练和柔韧素质训练脱节的现象进行分析,提出几点建议,为促进我省少儿游泳训练水平的提高提供理论参考。     

浅析如何依据少儿身心特点进行武术教学

体育课是素质教育的主要阵地,而武术教学又是小学体育课不可缺少的,因此,同样承担着发展素质教育的重任。少儿武术的教学,除了遵循常规的教学方法外,最重要的是要结合少儿身心特点来进行教学。通过多年对少儿武术教学的实践,浅谈了如何依据少儿的身心特点来进行武术教学,从而为同仁的教学提供一点参考意见。     

少儿心理特点分析与武术教学训练的方法

武术教学与训练应从少儿抓起．在多种训练方法中,教师除了要遵循一般的方法外,还要结合少儿生理和心理特点及武术道德规范进行科学教学与训练。本文根据武术运动的特点,对少儿武术教学与训练中出现的问题进行分析,并给出了科学训练方法。     

少儿体操运动员核心区域力量训练的实验研究

运用文献资料法、实验法、数理统计法以及逻辑分析法,分别采用核心力量训练方法和常规力量训练方法对少儿体操运动员核心区域进行力量训练.结果表明:核心力量训练方法能更有效提高核心区域的肌肉力量,尤其是对核心区域肌肉耐力有着常规力量训练方法不可比拟的训练效果.     

浅谈体育武术教学中的力量训练

体育课程教学内容中融入武术运动项目的教学潮流越发普及,这主要是因为中华武术运动既是我国传统优秀文化的璀璨明珠和骄傲遗产,同时武术运动项目能够辅助教师指导学生在参与武术锻炼的过程中实现身体健康发展和良好素质水平提升的教学目标。并且武术对于教学硬件设备要求不高,符合当前我国学校体育教学设施配备水准。而在体育武术教学活动中,力量训练是其核心运动内容。因此,本文将结合当前我国学校体育课堂中武术教学开展实际背景和状况,浅析武术力量训练指导要点。     

少儿武术的教学与训练方法

少儿武术的教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作.教师在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据少儿的生理、心理特点进行系统的、科学的训练,才能取得好的效果.     

浅谈少儿武术教学与训练应注意的几个问题

本文采用文献研究法,通过少儿武术教学与训练实践,浅谈一下在少儿生理、心理等方面应注意的问题。     

武术散打的力量特点及训练方法研究

随着我国社会、经济的快速发展,我国的体育事业也迎来了弘扬发展的好时机。其中,我国武术散打运动已走出国门,并受到了世界的关注。为了进一步提高我国武术散打训练的水平,将武术散打运动推向世界,本文在分析武术散打的力量特点的基础上,对于科学、合理的武术散打训练方法提出了建议。     

少儿训练营养特点初探

少儿训练是运动员一生的启蒙阶段，基础建立得是否扎实、牢固，不仅取决于科学训练，而且还取决于训练中的营养供应。实践已经证明，在少儿时期，营养是发育的基础，也是训练的基础，科学的营养是其成材的关键。     

少儿武术套路运动训练的选材

培养优秀的武术运动员需从儿童着手。本文较为详细地阐述了少儿武术人材的选拔标准。     

少儿武术训练方法的研究

少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用,为了让少儿武术爱好者更加科学有效地进行武术训练、更好地达到训练效果,笔者在长期从事少儿武术训练中,总结和摸索少儿武术的训练方法特点,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还应在少儿身体素质发育的敏感期、心理品质形成的成熟期上加强训练.     

少儿武术训练方法初探

训练方法是指教练员提高运动员技术所采取的各种手段与方法.运动水平的提高,很大程度上取决于训练方法的正确运用,对于少儿训练,要结合少儿实际,科学地选择训练方法,才能取得理想效果.     

少儿跆拳道训练探析

少儿跆拳道训练,应根据跆拳道的特点,结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练,在少儿身体素质敏感期和心理品质成熟期加强对其身体素质与心理品质两方面的训练.训练中应注意以下七个问题:注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育,注意训练的针对性,训练的负荷和强度要适当,贯彻循序渐进的训练原则,明确训练的重点和方向,训练应以基本功为主,注意和防止"骺软骨病"的发生.     

浅谈新规则下的少儿武术训练

文章就新规则下如何对少儿的柔韧度、力量、弹跳力及骨骼生长进行训练展开讨论,就新规则对少儿生理、心理等方面的影响进行研究,另外对在新规则下其他应该注意到的问题进行探究,旨在分析新规则的实施对少儿武术的影响,改善少儿武术的训练方法,提高少儿武术训练的教学效果.以促进少儿身心全面发展,健康成长.     

少儿武术运动员身体素质与专项训练关系初探

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。武术运动特点鲜明,技术复杂、对身体素质要求全面,没有全面的身体素质做基础,武术专项技术就不会有很好的发展。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。