我国马拉松运动员专项体能训练探讨

阐述马拉松运动员的专项体能训练特征,对有氧能力训练和速度能力训练提出建议,为进一步提高马拉松运动员体能水平提供参考。     

业余跑者在全程马拉松比赛中的体能分配

马拉松作为一种长距离耐久跑项目,对运动员体能分配有一定的要求。而业余跑者因缺乏科学的训练和体能分配指导,导致他们在比赛中受到运动损伤的风险较高且完赛率较低。因此,文章通过对业余马拉松俱乐部成员进行问卷调查,了解业余全程马拉松跑者的体能训练现状以及他们在比赛过程中速度分配的特征和不同赛段的感受,从而分析他们在全程马拉松比赛中的体能分配方式并给出一定的训练建议。     

青少年游泳运动员专项体能与方法研究

无论是自由泳、蛙泳、仰泳还是蝶泳,都对运动员的体能要求很高。体能训练是一个长期的过程。教练员只有采取科学、多样化的体能训练,才能提高青年运动员的运动技能和身体素质,帮助他们提高游泳训练效果。本文以青少年游泳运动员专项体能与方法研究,对青少年游泳运动员体能训练方法的研究与分析,旨在为有效提高青少年游泳运动员的体能水平提供理论参考。     

系统科学视角下的优秀散打运动员体能系统运行机制及训练控制的研究

以系统科学基本原理为指导对优秀散打运动员体能训练问题进行了研究,研究内容主要包括优秀散打运动员体能系统的结构、运行机制和体能训练控制方式。体能系统框架结构与运行结构是开展其他研究的基础;适应是体能系统演化和发展的根源,体能系统运行机制有标识、响应和积木机制;通过反馈控制方式对优秀散打运动员进行体能训练,提高运动员神经系统对体能系统其他子系统的控制与协同能力。     

形意拳运动员体能特征研究

体能在形意拳运动员练习和比赛中占有重要地位。体能是竞技能力的基础,一切运动训练都是建立在具备基本体能基础之上。当前许多高水平的训练,都把体能训练作为专项训练的基础,认为它是专项训练的基础和保证。科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有看十分重要的意义。文章通过对形意拳运动员的体能特征进行分析,总结出提高运动员体能的建议,为运动员进行体能训练提供一定的借鉴。     

浅谈青少年足球运动员的体能训练

运用文献资料法、逻辑分析法并结合青少年足球运动员的身心特点探讨我国青少年足球运动员的体能训练：青少年足球运动员必须具备良好体能的意义;体能,体能能力的内涵、外延;青少年足球运动员的体能训练;及青少年足球运动员体能训练过程中应注意的问题。     

游泳运动员体能训练若干理论问题探讨

随着游泳运动训练水平的日益提高,现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高.通过对理论的分析,从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念,探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求,建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能.     

古典式摔跤运动员体能训练理论体系研究

对古典式摔跤运动员体能训练理论体系进行全面而系统的研究,认为训练理论必须从一般训练学层次深入到体能训练理论层次上来,这样才能真实地反映运动训练的内在规律.古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,属于有氧代谢为主的体能项目.古典式摔跤专项体能是运动员能否在专项竞技运动比比赛中取得优异成绩的关键因素;建立体能训练的内容体系,应本着"需要什么练什么"的原则;在专项体能训练中应注意训练的渐进性、运动员的个体差异、充分考虑体能的专项性、保证反馈信息的及时性与全面性、整体提高运动员的各项体能.     

从功能到体能从基础到专项

梳理国内外体能训练最新研究进展,对竞技体育体能训练的渐进规律及我国运动队重视体能而忽视身体功能、重视基础体能而缺乏向专项体能的有效转化等突出问题进行探讨,提出"从功能到体能,从基础到专项"的高水平运动员体能训练观点,并结合几名奥运金牌运动员的实际案例探析竞技体育运动员体能训练的有效方法.     

初中足球运动体能训练策略分析

运动训练的过程中对于体能非常重视,对我国足球运动而言,运动员的体能也是给我国足球发展造成制约的重要因素。初中生体育足球体能训练不但会影响运动员足球水平的提高,还会给运动员综合发展造成极大的制约。运动体能能够将运动员生理机能、身体结构等一系列的运动素质展现出来,对于运动员的状态提高和竞技水平提高意义重大。本文主要分析了初中体育足球体能训练的策略,希望能够在帮助运动员提高体能的同时,帮助其提高竞技水平,获得更好的发展。     

赛制改革后女子长跑训练研究

由于田径赛制的改革 ,比赛次数的不断增加 ,如何在准备期、竞赛期调整好运动员的训练强度 ,使体能始终保持较适宜的状态 ,显得尤为重要。通过与专业教练的反复切磋 ,共同探讨 ,同时借鉴国外先进的训练模式 ,结合中国运动员的身体素质及训练方式 ,分别将准备期和竞赛期按 3个月和连续 8个月的时段安排了训练强度 ,以期盼中国女子马拉松、长跑再创佳绩。     

我国优秀马拉松运动员李柱宏训练特点的分析

针对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练，在整体训练过程安排和基本训练周、赛前训练周以及身体素质与运动成绩的比较中，归纳整理出李柱宏训练内容及特征，并进行了诊断与分析。     

柔道运动员体能特征及训练方法探究

柔道运动员在比赛中要想取得优异的成绩,除了依靠高超的技术水平,还需要具备良好的体能素质。通过分析柔道运动员体能的构成和特征,总结出相应的体能训练方法和手段,旨在为提高我国柔道项目科学化训练水平和整体竞技实力提供参考。     

基于知识图谱的国内马拉松研究可视化分析

研究以CNKI收录的268篇我国马拉松相关研究的核心期刊论文为文献来源,运用CiteSpace软件以作者和机构、关键词作为节点进行共现分析,并对关键词进行聚类分析、时间演化分析,绘制相应的可视化图谱并进行解读,探讨我国马拉松研究文献的研究热点及前沿趋势,研究表明:①我国马拉松研究历程可以分为低速发展阶段(2000-2004年)、平稳提升阶段(2005-2012年)、高速提升阶段(2013-2020年)三个时期;②国内部分学者和机构之间形成小部分研究团队,但总体上合作网络较为稀疏,机构之间网络密度低,相对合作较少,大部分机构处于一个单兵作战的状态;③我国马拉松研究热点主要包含马拉松赛事、群众体育与全民健身、马拉松运动员训练三个方面,马拉松赛事是马拉松研究的一个主阵地;④马拉松赛事“高质量”发展和城市马拉松品牌的建设将会是未来马拉松研究的重点方向。     

我国马拉松赛事“同质化”问题及其消解

“马拉松跑”是我国体育产业大发展的代表性运动,政府部门和中国田协连续出台多项措施推动马拉松赛事的科学化发展。“马拉松跑”已经成为推动全民健身、弘扬体育文化、建设健康中国的重要平台,成为发展体育产业、推动体育领域供给侧改革的重要引擎,有效带动健身、休闲、娱乐、旅游和设施装备等相关产业发展,使我国马拉松赛事的关注度和产业效应不断增加。采用文献法、调查法、逻辑法等,对我国当前马拉松赛事开展情况进行分析发现,当前我国马拉松赛事增长速度虽快,但由于缺乏科学化发展规划和相关专业人才,导致大量赛事之间盲目模仿,在赛事组织、赛事内容、赛事营销、品牌建设等方面存在较为严重的“同质化”问题,特色和内涵缺失。建议通过建立多方合作的组织机制、建立多样化的竞赛体系、提升马拉松赛事品牌质量、培育全面监管下的产业市场、加强行业人才队伍培养的方式消解“同质化”问题给我国马拉松赛事发展带来的负面影响,促进其实现科学化发展的目标。     

美国奥运会马拉松运动员训练特点研究

拥有2500多年历史的马拉松是一项参与门槛低的赛事,因而全球范围内参与人数众多,很少有人关注长距离跑精英运动员的训练特征,本文撰写者主要运用文献资料法、数理统计法研究2004年美国奥林匹克马拉松测试赛男子女子达标运动员的训练特征。总结93名运动员的测试结果,主要内容从运动员身体特征和成绩、运动员训练训练情况方面进行分析。     

短跑运动员体能训练内容与方法学体系的研究

在总结近年来国内外运动员体能的研究成果和现状的基础上,对短跑运动员体能训练内容与方法学体系进行了研究。研究结果表明,短跑运动员体能训练的内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练3大部分组成,短跑运动员体能训练的方法学体系包括基础理论与素质方法群、负荷结构训练方法群、环境效应训练方法群、恢复能力训练方法群和综合体能训练方法群5大部分。     

女子马拉松队备战十运会期间身体机能评定的研究

通过监测备战全国第十届运动会的吉林省6名女子运动员赛前集训期的身体机能的变化,拟为女子马拉松队的赛前集训期间合理安排训练负荷提供科学依据,并为女子马拉松队赛前集训期间的身体机能变化规律的研究提供参考依据。     

马拉松运动的体育功能与文化内涵

阐述马拉松运动的起源、体育特质、价值分析及其制约性,论述马拉松运动文化及其文化内涵,并就以上两方面提出相应的结论和建议,如在开展马拉松运动的同时普及马拉松文化,完善马拉松运动的管理体制,重视马拉松运动的组织、宣传与普及,注重马拉松运动的科学锻炼。通过马拉松运动普及马拉松文化,传播马拉松文化,提高马拉松运动影响力、运动水平和普及性,更大程度地发挥其社会价值。