公平竞争 规则举足轻重

最近,我去了一趟南方,结识了一个小武术运动员。我看了他的训练,练得相当不错。然而,他对我说了一番话,却引起了我的深思。 他说:“我从小习武,转眼就十年了。我练得够苦、够累,智商也不低,技艺也达到一定水平。可一到大型的全国比赛,一些技术水平不如我的运动员得的分数却比我高出不少。这是为什么?裁判不给你高分,你真是没脾气。我脑子里     

声音

罗迪克:有人问我,你现在已经退役了,但你会不会经常到球场上训练呢?我回答,我已经一个月没有训练啦。【可以想象,容易发福的罗迪克现在是什么模样。】卡洛维奇:在飞机上,有个人跑过来问我:嘿,你是约翰·伊斯内尔吗?我回答:不。他继续说:但你看上去真的很像他。     

旋转的俄罗斯轮盘——卡费尔尼科夫

当卡费尔尼科夫走进汉堡大师赛后的新闻发布会时,他发现里面一个记者也没有。于是他转过头对工作人员说:“如果我数到10,还没有人,我就立刻离开。”当然,他还没数到10的时候,记者就出现了。其实,迟到的记者也没有什么遗憾的,因为卡费尔尼科夫说的就那么一句实话,“我只想赢得比赛,不管是什么人,我都能打败他。我从来不在乎别人怎么看我,我就是做我想做的,其他的我都不管。这就是我要说的。如果把这句话别有用心地掐头去尾,那么卡费尔尼科夫看起来就像是一个大坏蛋。可他并不是一个坏蛋,他只是一个内向的、不懂得如何表达自己的成熟男人。     

健康的濮存昕

见到濮存昕是在北京体育师范学院体育馆里,适逢每周一次的“梦舟”篮球队的训练。休息时我与他聊了起来。 濮存昕加入“梦舟’篮球队已有3年。问他为什么对篮球情有独钟,濮存昕说:“篮球集跑跳投为一体,是非常好的综合性健身运动。上中学时我就是校篮球队队员,篮球还伴我度过了在黑龙江插队的知青岁月,因此我对篮球的感情非常深。” 加入“梦舟”篮球队后,濮存昕几乎没有落过一场训练,即使随剧组赴外地拍戏,他也会带上一只篮球。休息时,他便寻一块场地独自运球、投篮,玩得很上瘾。问他为何如此?他说:“运动是最好的休息,演员生活非常不规律,拍戏又非常消     

战神信条 训练狂人如何养成

将来我想写一本训练手册,给年轻人更多帮助,因为其中充满了我的思想和理念,以及我在整个职业生涯中所学到的东西,这样它们就能够被记载和永久地保存下来了。"科比说道。为什么科比想写一本训练手册?道理很简单:在科比眼中,根本没有什么天纵奇才,自己的一切成就都是通过刻苦训练得来的。"训练是件快乐的事,它可以让你变得更加完美。"他说。变向突破、空中拉杆、急停跳投……当年仅有13岁的科比在训练场上一次次练着这些高难度动作时,他的高中教练就断定:"我只看了5"     

对运动训练的哲学思考——基于古代哲学与现代科学相融合的理论分析

基于中国传统的哲学理念,从"我"即经验心与超验心谈起,对"我"的能力提高方式即建构经验心与彰显超验心进行了分析,进而论述了运动训练中的能力培养方式,并把运动训练中的能力培养方式即建构经验心与彰显超验心分别改称为更容易被现代人理解与接受的外向训练与内向训练。外向训练与内向训练,是运动训练的基本模式;把经验训练与科学训练相结合进行外向训练,以坚定信念坚持内向训练,是现代运动训练的理想模式。     

“我对自己不担心”

当问到菲尔普斯时,罗切特说：“说实话,我并不在意他所做的。他和我一样可以游同样的项目,没关系。如果他能够做更多,那么我也会很开心,因为我喜欢和他竞争。我对自己并不担心。”他那时正在调整训练,加强更多的举重训练,减少游泳训练,期待他可以比现在表现的更好的那个时刻的到来。“随着年龄的增长,就很少关注于游泳而是更多的关注于泳池外的小事情,”罗切特说道。“我的教练说这是过去四年中他看到的最好的事情。”     

亚军的翅膀 伦斯福德优选背部训练

2019年奥赛212磅级亚军得主德里克·伦斯福德拥有遮天蔽日般庞大的背肌。本文将分享伦斯福德最喜欢的几个背部训练动作,以及他的背部训练计划。直臂下拉组数:2?3组热身,3个正式组,每组12?15次。伦斯福德说:“我喜欢以直臂下拉动作开始背部训练,因为做这个动作时并不需要使用特别大的负重量就能获得良好的训练效果。但有时候,我也会把这个动作放在两个使用大重量、高强度训练的训练动作之间进行。”     

等待,让教育更美丽

<正>案例在课间体育达标训练中,我测试班上男生的一分钟跳绳,让每个男生自己记数。计时开始,我站在王盛豪的旁边悄悄地给他数着:"1、2、……87、88、89……",这时,我一声哨响,他正好跳了90个。而我在给他登记的时候他却报了128个。"撒谎!"同学们毫不客气地说,还有的男生说:"他还没我跳得快,128个?简直是天方夜谭!绝对是谎报军情!"这时,了解他的同学毫不客气地揭发他。我不禁皱紧了眉头,心中也知道他在说谎,但是,我还是面带微笑,用随和的语气说:"你是不是数错了?"真的,老师,我数的真是128个。"他涨红了脸,很认真,但声音小得像是蚊子在叫。     

巧遇刘翔

能看到刘翔训练,那真是一件难得的事。3月27日,是一个普通的星期天,明媚的阳光洒在体育馆路国家体育总局的田径场上,三五成群的运动员正在训练各自的项目。走近室内田径场,里边也传出运动员训练的声响。进去一看,令我十分惊讶,原来是刘翔和他的教练孙海平在里边。见到眼前这一幕师徒教学的场景,我既兴奋又懊恼,因为我的相机里面只有100度的卷,又没带闪光灯,又是端着800mm的镜头,     

我见到的美国大学篮球队训练

1984年10月16日下午,我参观了美国普渡大学游泳队训练后,走出来经过体育馆,顺便进去看看,有一个球队在训练,练习的动作极粗野。我问一位旁观的大学生:“这是不是橄榄球(美国足球)队在训练?”他笑着回答说:“不!这是篮球队。”我大为惊奇。我知道这个队在今年美国十大学比赛中(这是一个高级的业余比赛)和印第安纳     

球迷快乐就是我的快乐

很多人被绿茵场上李铁所征服,当然了,李铁的表现也得到许多女孩子的追逐与爱慕,那个叫胡冰冰的贵阳女孩就是其中的一个,她不但得到了李铁的回信,他们还成为了无话不谈的朋友。 ——觉没觉得自己有点“冷”,不好接近? 是吗?(问记者)没觉得呀,自我感觉还不错,虽说算不上热情,但也不至于冷漠吧。 ——觉得自己的性格是内向还是外向? 内向吧,我不爱说话,尤其是和不相熟的人话就更少了,其实有些时候我也想一天到晚嘻嘻哈哈的,可是我做不到,怎么也让自己哈哈不起来,后来我就想,哈哈不起来就哈哈不起来吧,一个人的性格是从小形成的,又不是说改就     

问答

我家孩子目前上小学一年级,老师说他行动比别的小朋友慢一点,也不是性格和专注力的问题,就是动作比较慢。我应该带他参加一些身体训练吗?儿童的成长过程中身体素质的发育和成年人大不相同,但经常听到有观点说“等孩子长大了某一项能力就有了”,但其实这句话特别有欺骗性;也有另外—种极端的观点认为小朋友走路不平衡就是感统失调,夸大了孩子运动能力不足。     

悼路遥

我当年插队的地方——延川,是路遥的故乡。我下乡,他回乡,都是知识青年。那时我在村里喂牛,难得到处去走,无缘见到他。我的一些同学见过他,惊讶且叹服地说那可真正是个才子,说他的诗、文都写得好,说他而且年轻,有思想,有抱负,说他未来不可限量。后来我在《山花》上见了他的作品,暗自赞叹。那时我既未做文学梦,也未去想未来,浑浑噩噩。但我从小喜欢诗、文,便十分羡慕他,十分羡慕很可能就接近着嫉妒。     

大巧若拙,颖悟过人——缅怀杨家仓先生

我痴迷太极拳五十余年,不但有幸接触过不少真正明白的名师,更为难得的是结识了不少能与我相知相识的良师益友。杨家仓兄就是我良师益友中,最使我难以忘怀的一位。他精瘦的中等身材,外貌也极其平常。生活中待人接物体气平和,从不逞强好胜,也决不欺软怕硬。他是属于不说硬话,不做软事的那一种人。别看他一般不苟言笑,少言寡语,但心地却无比善良,对人诚恳,颖悟过人。     

方文:目标锁定2008年

在近期的国家乒乓球队教练班子“大换防”中，原男二队主教练方文仍留在了男二队，只是称谓变成了“教研组组长’。由于一直工作在球队的后方，很多人甚至是记者都不大认识他。初次见面时，我也很难把眼前这个操着一口广东普通话、戴着近视镜的人与国家乒乓球男二队主教练联系在一起。但事实上，从１３岁进入广东省队当运动员开始，方文已经在乒乓界奋斗了将近三十年。方文的个性有些内向，人很和气，当我对他提出采访要求时，刚刚结束上午的训练带着一身疲惫的他还是答应了。说到自己的运动员生涯，方文用了两个字“遗憾”。他１３岁进入广…     

斯塔德迈尔 太阳有泪

最不善于表现情感的人,也会在他觉得最需要的时候,勇敢地表达自己的想法。第五场比赛结束,邓肯走向太阳中锋斯塔德迈尔,拥抱了22 岁的小伙子。他拍了拍斯塔德迈尔的背,嘴巴里说着什么,然后斯塔德迈尔摸着邓肯的头,后者的右手放在小伙子的肩膀上。两个人就这样惺惺相惜地望着……“我只是告诉他,他打出了一轮伟大的系列赛,而且我说毫无疑问我们明年还会出现在这个场合。”邓肯说。“听到蒂姆的话后,我很开心。他是一名真正的巨星,他的话对我鼓舞很大,我会把这轮系列赛当作一次很好的学习经历。”斯塔德迈尔很感谢邓肯的鼓励。一向腼腆内向的邓肯公开表达这样的肺腑之言,是因为斯塔德迈尔在西部决赛     

刘国江 军中鸿儒

那天我问王磊,你觉得刘国江教练怎么样?王磊想了想说,在巴西的时候教练们都重视比赛,几乎所有的东西要在比赛中体现,而国内的教练更重视训练,球员的能力要在训练中表现出来并逐步提高,许多东西要在训练中领会而不是在比赛中…… 那么刘指导呢? “他是个很实际的教练,用他的活说,一共就那么几场比赛而且关系到球队成绩不可能让你去试,训练表现突出了你才能上场,谁都一样,现在这种情况下我只能这么办。”     

姚明 期待复出

姚明正式归队合练牵涉的不仅仅是中国男篮,远在休斯敦的火箭队也专程将中锋教练汤姆·锡比多派将过来,自从姚明参加训练以来他就一直围在姚明周围,以他专业的眼光观注着姚明和姚明所在的中国队。锡比多说他将一直呆到10月27号才走,“我主要是来看看,在姚明动完手术之后的情况如何,他能否健康地参加10月份的训练和季前赛,当然我也是来看看姚明所在的中国队。”锡比多一边观看训练一边和休息的姚明窃窃私语,其实他对中国队几乎不了解,他也刚刚才做两天的看客,这两天又处于队员恢复训练期。他说:“这是我到来的第二天,尤纳斯当然比我了解中国队多了,所以我想他的说法肯定是     

不妨一笑

查找死因死者的亲属痛苦地对医生说:“请告诉我他死去的原因吧。”“太可怕了,经解剖发现,他是暴饮暴食死的。”“啊,难道他就没想到这可怕的后果吗?”“唉,真遗憾,”医生回答,“我没有解剖他脑袋。”误诊一医生对女儿说:“我说你那男朋友是个没出息的家伙,这话你告诉他了吗?”“我对他说了,他一点也不生气,他说你误诊也不是头一回了。”漏填肖恩骑自行车摔伤了,得住院治疗,一轻美貌的护士拿着表格让他填。肖恩,递上表格。“有没有什么漏填的?”女问。“有!”肖恩想了想说,“我是个单身汉。”两种病人的区别问:“精神病人和神经病人有什么区…