十二周明目运动处方对少儿假性近视的干预研究

研究调查发现,假性近视是功能性、可逆性的,若不及时治疗,则会发展为真性近视。目前青少年儿童在早期近视中假性近视情况比较多见,预防与治疗少儿近视眼应从治疗假性近视开始。本研究通过在传统运动功法与医学理论的指导下,确定明目运动处方,长期练习可以缓解少儿眼部疲劳,改善少儿假性近视的眼部问题,从而为改善少儿假性近视提供更多的有效方法和途径。实验表明经过12周明目运动处方的练习对少儿假性眼部疲劳导致的眼部不适有明显的改善效果,该明目运动处方对少儿假性近视的防治有着积极良好的作用。     

木铎憨鱼购物分享——近视泳镜篇

近视患者在游泳时,不建议带隐形眼镜,因为隐形眼镜容易滋生细菌,导致眼部易患炎症,非常不卫生。近视泳镜是为患有近视的游泳爱好者专门设计的游泳镜,从外观上与普通的游泳镜没有什么差别,只是在泳镜的镜片配上度数。它的出现受到广大近视游泳爱好者的欢迎。     

保护视力,预防近视

世界卫生组织对健康提出的十项标准，其中把“眼睛明亮，反映灵敏”作为重要一项。关心青少年视力健康已成为全人类的共识。据世界卫生组织调查，近视已成为危及青少年视力健康的第一因素。资料显示，我们青少年的近视率居高不下，并随着学历的提高呈现逐年提高的事态。据统计，我国现有近视患者达一亿人，青少年近视发病率在小学占在校人数的28％，在中学占66％，在大学占70％，这些触目惊心的数据，使我们感到保护学生视力已经成为刻不容缓的大事。 近视可分为真性近视和假性近视，假性近视多为青少年，主要是眼内睫状肌疲劳，使调…     

加强“眼保健操”运动，切实保护学生视力

调查显示：“我国青少年学生近视率逐年增加,小学近视率在40%左右,中学近视率在65%左右,高中近视率在80%左右。”这种状况已成为制约我国劳动者整体素质的重要因素,特别对一些,如;军事科技,航空航天等特殊行业,更是缺乏合格人才的支持,也影响了这些行业的可持续发展,这种状况早已成为全社会担忧和关注的问题。 长期以来,我国政府十分关注青少年近视的防治工作,其中最重要的一项工作就是：把眼保健操做为控制和预防青少年近视的重要措施而一直沿用到现在,其效果虽没有确切的数据来证实,但已被人们所默许。但是,前段时间,网友“直播上海”在其微博中称,“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位;做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”此言一出,立即引发了人们广泛的争论。如何有效防治和降低青少年学生的近视率又一次成为全社会关心和思考的问题。     

近视的成因和预防——介绍一套明目健脑操

<正> 如今社会上近视眼患者不少,特别是中、小学生的高近视率已成为一个社会问题。对近视的起因、预防与治疗研究,是一个生理研究者的义务。为此,我们将研究了十年之久的《明目健脑操》介绍给大家,介绍此操的目的有三:第一,能起到预防近视的作用。第二,通过做操使广大师生提高自我保健能力。第三,让广大读者通过做操验证,发现问题、提出问题、及时反馈,我们好在以后的研究中去完善它。首先,我们先谈谈近视的起因和预防。     

气功防治青少年近视的疗效观察报告

一、概述: 近视严重影响青少年的学习和工作,危害健康。防治青少年近视的问题越来越引起社会的关注和有关领导的重视。我们于一九八三年初开始对运用铜钟功防治学生近视做了一些实验性的探索。二年来先后在市工人文化宫和几个学校举办了五期学习班,二百余名患近视的青少年学生参加学习治疗,取得了初步成效,受到了学生和家长们的欢迎。现将疗效观察的情况报告如下: 二、疗效: 1.近期疗效情况: 1983年8月第一期学员32名,患者来自     

专家谈护眼

记者:近视人群在运动过程中如何选用适合的眼镜?牛教授:一般来说从事强身体对抗和高竞速的近视人群应选择接触镜,也就是我们通常所说的隐形眼镜,并同时佩戴专业护目镜。像赛车、滑雪一般都有专业的护目镜。记者:在像篮球、足球、跳水等运动会造成怎样的眼部损伤,如何减低这种伤害,在伤害发生后,如何在第一时间内将伤害减少到最低程度?赵教授:近视的人群在篮球、足球运动中,高强度的身体对抗和高速运动的球体都会造成眼球的钝挫伤,比较严重的情况可以导致失明,眼球摘除。通常情况下佩戴眼镜或护目镜不会对眼睛造成很大的伤害,但在临床中也有…     

按摩治疗青少年近视眼探讨

随着人类社会的进步与文化生活水平的提高,近视眼的患病率有不断增长的趋势。它不仅是重要的医学课题,也是广受注意的社会问题。为了防止儿童、青少年视力下降,1985年我校开设了按摩治疗儿童、青少年近视的专科门诊。结果表明:对治疗假性近视有显著疗效,对合并有假性近视成分者有明显疗效,对真性近视亦可防止其加深和发展。一、一般临床资料本组病例来自市区21所中学、19所小学、4所中专技校与郊区4所中学学生。男性421例,女性579例;父母有近视者202例。用云雾法检查,视力无上升的定为真性近视147例,视力有上升的定为假性近视和合并有假性近视成分者853例;初诊     

“2006年全国优秀优育教学课时计划评比”一等奖教案选登：广东省东莞市樟木头华太学校体育室内课课时计划

1．据国家统计数据显示：目前，我国中小学生近视发病人数位列世界第一，其中小学生发病率为27．78％，初中生为55．22%，高中生为70．34％（而广东省、北京一上海等地区甚至高达85％）。全国每年因近视致盲人数高达30万。这一数据触目惊心啊!     

小学生防治近视眼最佳途径

小学生近视现象日趋严重是当前全社会普遍关心的一个重要问题,据报纸上曾报道过北京市某区小学近视率已上升到18％。各地区、各部门提出了种种方案来尽力扭转这一局面,但收效似     

用体育疗法矫治少年儿童假性近视眼初探

采用中医治本治标兼顾的作法,运用慢跑“治本”,小球运动“治标”的育体疗法,对矫治少年儿童“假性近视”有明显治疗效果。近视程度与治疗效果相关。针对近视的直接原因有规律有意识地运用乓乒球等小球活动,对睫状肌进行锻炼,消除睫状肌过度紧张状态,起到其它药物治疗不能起到的治疗作用。     

改革,在反思之后进行

<正> 现实,触发了深刻反思恢复高考制度后,我区中小学很快扭转了那种“读书无用”的倾向。但是,追求高升学率又逐步成了每个学校的奋斗目标。体育被严重忽视了。据1981年统计,全区只有专职体育教师537人,其中受过专业培训的仅83人,占15.4％;卫生保健员62人,校医仅6人:体育活动场地,中学生人均2.1平方米。小学生1.3平方米;73％的中小学没有篮球架,87％的中小学没有沙坑,54％的中小学没有操场;94％的学校没有校医室;11％的小学没有厕所。为此,学生体质受到明显影响。1980年高考体检时,全区竟有52.01％的考生因身体不合格,使报考专业受到限制。1981年我们对全区学生体质状况进行了一次抽样调查。发现全区中学生近视率竟达47.3％,小学生近视率达19.4％,有一所中学的一个班近视率竟达89.3％;中学生体育达标     

“眼镜王国”的忧虑

<正> 不久前,笔者随同四川省人大、省政协和省教委负责人去川东涪陵、万县等地考察,调查贯彻《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》落实情况,发现一些地方学生体质下降比较严重,特别是近视比例大得惊人,如万县市重点完中普查,平均近视率达70％,而市城区学校的近视率更高。据万县市二中1993年秋季入学视力测试统计,初中     

四法综合治疗近视眼初探

防治近视眼是学校体育卫生工作的重要内容之一,多年来,我在努力做好预防工作的基础上开展了治疗的初步探索,并取得了一定的疗效。现着重就“治”这方面谈谈我的做法和体会。经调查,学生的近视85%属假性近视(即近视的功能阶段),15%是真性近视或遗传性近视。近视眼的成因除遗传之外,一般由于环境影响(光线不适宜、场所不适     

趣味性集体锻炼项目在提高青少年身体素质方面的实证研究教学探蹊

一。青少年趣味性集体锻炼项目研制的指导思想和现实意义我国的国民体质,尤其是青少年的国民体质近20多年不断下降。2010年初公布的国民体质报告显示,我国青少年的体质再次下降,从最能反映体质的肥胖和近视状况就可见一斑。较之2000年,我国青少年肥胖率增长近50％,城市男学生27％为胖墩儿,近视率从20％增长到31％,校园里的“眼镜胖墩”现象令人堪忧。     

眼气功疗法治疗近视十天的疗效观察

近视是青年多发病之一,眼睛是学习和工作的工具。近视是取光不正成绿薄在视网膜前,和由于不适当的使用视力(用眼时间过长,过度疲劳,姿势不正,光线不足)而致假性近视。祖国医学认为能近却远症,但如不及时治疗,则将和眼球前后过长,由遗传所致的轴性近视同样难以治疗。     

“明目气功”防治近视眼的探讨

防治近视眼工作,我市已研究多年,可是年年近视率上升,到1991年中生学生近视率70％以上,小学生则为16％以上,曾采用过药物滴注:如双星明和夏天无眼药水。又采用过光电稳反应仪。耳穴压法。远近雾视疗法。针灸法。以及防近按摩器等法防治,但效果不稳定,近几年来依据我国医学遗产创编了一套“明目气功”,试图在我市中,小学生中进行防近试验把中小学生近视率降下去,经过试验初获成效。     

细微巧思，防尘防风

对于长时间在户外运动并注视水面的钓手而言,一副好的眼镜往往能够给予眼睛完善的保护。这种保护不仅体现在镜面的透彻度、对阳光的遮蔽度等方面,同时也有细节上的考量。而国际著名眼镜生产企业史密斯光学则充分考虑到了钓手们的特殊需求,在眼镜的细节上做足了文章。为了遮挡眼部侧面的光线以及尘土,史密斯光学将眼镜腿部加宽,有效地为钓手去除光线和尘土的侵扰,便于钓手观察水面情况。     

家庭环境和行为因素与学龄儿童不同程度近视的关联作用分析

目的：从家庭环境和行为因素角度分析影响学龄儿童近视程度的因素,为制定学龄儿童近视防控策略提供参考数据。方法：对合肥市两所小学1~4年级学生进行屈光度检查和问卷调查,建立轻度和中高度近视logistics回归模型筛选不同程度近视影响因素。结果：共调查1~4年级小学生1 824人,总体近视检出率为18.1%,以轻度近视为主且随年龄增长逐渐增加;多因素logistics回归结果显示,单亲近视/双亲近视、经常揉眼睛、经常使用抗疲劳眼药水和每周户外活动时间不超过3 d与轻度近视的关联程度较高;双亲近视、读写时头倾斜＞30°和经常使用抗疲劳眼药水与中高度近视的关联程度较高;每周户外活动时间少于3 d（OR=1.770,95%CI：1.033~3.035）轻度近视的发生风险相对较低。结论：父母近视、读写姿势、用眼卫生习惯和户外活动时间与学龄儿童不同程度近视的关联程度较高,应针对上述因素采取综合措施防控学龄儿童近视的发生和发展。     

访俄散记

<正> 1994年暑假,我对俄罗斯远东的赤塔、布列维和车尔尼雪夫斯基市的4所中学、11所小学的体育工作做了为期1个月的考察,了解到了一些现状。 一、中小学生的近视率低 我所了解到的15所中小学生的总人数为8700人,患有近视者417人,近视率为4.79％,比我国大多数学校要低得多。其原因何在?除了俄罗斯的地域辽阔、视野宽广、绿化优越等客观条件外,我发现他们在学校体育与保健方面确实有不少值得借鉴的地方。例如,他们每个教学班只有20名学生,学生的全部作