吃出聪明的大脑

<正>营养对大脑的影响有多重要？它比环境等因素对大脑的影响大,它甚至可以通过改变遗传表达而影响大脑的生长发育！所以,吃出聪明的大脑是有可能的！家长都希望孩子聪明伶俐、头脑灵活,而大脑的发育和运转都需要营养的支持,营养又要从食物中获取。这次,我们就来说说大脑的发育、运转与营养的关系,说说如何在孩子的饮食上花些精力,给大脑以充足的营养支持,让孩子有个聪明的大脑。     

怎样才能吃出一副好牙来?

良好的口腔保健不是拥有健康牙齿的唯一途径,饮食习惯同样起着不可忽视的作用。牙齿使我们能够享受到多种多样的食物,而健康的牙齿则能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物、肉类、水果……良好的咀嚼不仅能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而且由于参与消化过程,对牙齿同样可以起到杀菌的作用。除了遗传因素之外,牙齿的颜色和硬度还取决于人们对牙齿的保健方式和饮食习惯。为了使大家拥有美丽的微笑,下面提出我们的五点建议。一、应该均衡饮食。适量分配一天各餐(为了避免吃零食,一天中最好安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)可使牙齿变得更…     

吃出大脑最佳状态

现代人来说,用好大脑太重要了!要学习好、工作好,就要用好脑;要有一个好的决策,就要用好脑;要考试考出好成绩,就要用好脑;老年人为了避免“忘性大”,就要用好脑……用好脑就是让大脑达到最佳运转状态——思维最清晰,反应最敏捷,记忆最强势,还有,在紧张中保持大脑的一份清醒!而要做到这一点,饮食——为大脑提供足够需要的营养就显得非常重要。     

吃出健康来

(伴随着优美的音乐)甲:敬爱的老师,亲爱的同学们,乙:又是温暖明媚的一天,红领巾广播站乘着夏风和大家见面了!甲:今天播出的栏目有《知识天地》和     

吃出味儿来

吃、喝、拉、睡，乃人生四大要事，而吃喝又为四者之首。然而，如果只是为了追求一时的口腹之快，那么，这种吃喝和动物又有什么两样呢？在我们这个有着悠久文化传统的国度，人们追求的更是——吃出味儿来。     

吃出美味来

神农架生活着珍稀的金丝猴，但是，这里冬季漫长，从每年11月到第二年4月，森林中的树枝、松萝等，都结上冰凌，致使食物短缺，动物们度日维艰，有的幼猴因饥饿而死。近年来，每到冬季降临，人们就到高山上投放食物，供金丝猴取食。     

喂养聪明的大脑

聪明一事,关系重大。DHA．胆碱．牛磺酸等一系列新名词的涌现．父母们晓得了营养和宝宝脑部发育的紧密联系随后．“补”之风盛行。认识到营养的重要固然是件好事．然而如果仅仅跟着广告走．又难免跑偏了。因为广告想推销的商品．就那么一点点。那么．宝宝的脑部发育和营养之间究竟是怎样的关系,怎么才能给小脑袋提供最棒的营养呢？     

当心吃出近视来

人们一般认为,读书写字的姿势不当和过多地看电视是造成青少年视力下降的原因。但最新研究表明,不适当的饮食也是诱发近视的重要原因之一。营养不良和营养过剩能改变眼睛视网膜的正常生理功能,使眼睛的屈光度发生病理变化而出现近视:     

豆腐吃出花样来

豆腐是我国的一种古老传统食品。如明代李时珍的《本草纲目》、叶子奇的《草目子》等著作中,都有豆腐之法始于汉淮南王刘安的记载。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成。据营养学分析,大豆的蛋曲质效价可与鱼肉相媲美,其氨基酸的组成比较好,人体所必需的8种氢基酸它都有。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且其比例也接近人体需要,还含有脂肪、碳水化台物、维生素和矿物质等。另一方面,用大豆直接制成食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65％,而制成豆腐以后,消化吸收率就可以提高到92％～95％。而且豆腐及其制品只含豆固醇不含胆固醇,不但有益人体神经、血管、大脑的发育生长,而目还可以预防心血管病、肥胖病等常见病发生。可见,豆腐不仅美味,还具有养生保健的作用。中医书籍记载:豆腐,味甘性凉,入脾胃大肠经,具有益气和中、生津     

吃出国民健康来

上世纪70年代,吃的是肚饱;80年代,吃的是味道;90年代,吃的是品质;今天,吃的是健康。 2007年,一项“全民健康生活方式行动”引起了京城百姓的好奇。北京市政府在向市民发放500多万把限量小盐勺后,年底又向每户居民家庭免费发放了一只限量油壶、一本《健康饮食指南》等。     

吃出更多奶水来

坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!     

聪明的大脑分男女

人,被称作万物之灵,好牛哇!咦,想想看,人跑跳不如马、力大不如牛、灵敏不如猫、游水不如鱼、挨饿不如狼……可人类为什么还能稳坐地球上“老大”的宝座呢？嘻嘻,秘密就在于人类有一个聪明的大脑,最有意思的是这个大脑还分男女哦。     

聪明的大脑分男女

人,被称作万物之灵,好牛哇!咦,想想看,人跑跳不如马、力大不如牛、灵敏不如猫、游水不如鱼、挨饿不如狼……可人类为什么还能稳坐地球上"老大"的宝座呢?嘻嘻,秘密就在于人类有一个聪明的大脑,最有意思的是这个大脑还分男女哦。大脑的进化大脑是怎么进化来的,唔,这个问题好深奥。一般认为,大脑的进     

爬出聪明来

宝宝的聪慧除去先天的因素，后天的打造更为重要。宝宝的“爬行”、“动手”、“赤脚”等都可以启迪和开发其智力潜能。     

怎样才能充分发挥孩子的大脑潜能

孩子学习成绩不好,就是因为学习态度问题吗?其实不然。父母如能指导孩子科学用脑,发挥孩子的大脑潜能,孩子一定会一天比一天聪明。     

怎样才能学好对话和对话式课文?

人教版义务教育初一册英语教科书里绝大多数单元都是对话和对话式课文,为此学生在课堂上听讲时往往把握不住重难点,进行有关内容的学习时也很容易出现错误。其主要原因是同学们对所学的对话和对话式课文不熟。下面就谈谈要学好对话和对话式课文应注意的问题:     

合理营养培育聪明的大脑

家长都希望自己的孩子具有较高的智力,加强营养是必不可少的一个方面。为适应这种需要,市场上出现了各种各样的健脑、补脑产品,许多家长也热衷于给孩子买一些保健品,希望孩子吃了以后能过目不忘,出口成     

人的大脑聪明在哪里

人之所以能成为万物之灵,是因为人拥有一个聪明的大脑。那么人的大脑聪明在哪里呢?先让我们来比一比大脑的大小吧!人脑的平均重量是1300克,这个数值比起许多动物来都要大得多,但