标准400米田径场第二种抢道标志线设计方案

目前所用的抢道标志线(下称第一种抢道线)是一条弧线,位于第二直曲段分界线处,要以第二直曲段分界线为基准才便于准确画出。若以第二直曲段分界线本身为抢道标志线(下称第二种抢道线),其设计、计算和画法就更为简单。第二种抢道线的设计和计算。如图一所示,三角形AB C是直角三角形,线段b是第二直曲段分界线,同时也是抢道标志线。线段c是外道运动员的最短抢道路线。用勾股定理将     

常用200米半园式田径场各项比赛设计方案

我从事田径专业教学实践多年,经长期深入基层调查研究,了解到各地修建的200米半园式田径场中,大都是采用15米至20米为半径设计的。鉴于目前有关非标准小型田径场设计资料较少,在组织教学、训练及举行竞赛时多有不便,根据基     

周长200米半径19米田径场的4×50米接力赛跑比赛场地设计

<正> 本文介绍的是周长200米、半径19米田径场4×50米接力赛跑比赛场地简便画法。本文为起点线、接力区提供了3种画法,即方法1、方法2、方法3。 (1)方法1画法见表1和图1。 (2)方法2画法见表2和图2。 (3)方法3画法见表3和图3。一、方法1画法举例: 实例:画出第2接力区前沿:     

浅谈400米、400米栏速度耐力训练

目前,世界400米、400栏水平很高,而我国这两个项目与世界水平相比均有较大差距。面对这个现实,加强其科学训练已势在必行。现在国内专家、学者们对落后的原因持两种不同意见:一种认为落后的原因是“绝对速度”差,另一种意见认为是“速度耐力”差。究竟哪种原因是决定性的呢?就个体而言,绝对速度与速度耐力均可成为矛盾的主要方面;就整体而言,我国400米、400米栏成绩提高缓慢还应该从速度耐力训练上找原因。下面就我的训练实践谈点粗浅认识。     

奥运会田径比赛新项目——女子400米栏

在第二十三届奥林匹克运动会上,女子400米栏将首次被列入奥运会田径比赛项目。女子400米栏是始于七十年代初期的田径新项目,列入正式比赛也已多年了。她的第一个世界纪录是波兰运动员卡斯佩尔奇克在一九七四年创造的,成绩为56秒51。一九八○年这个项目的世界纪录为54秒28。女子400米栏被列入了一九七七年、一九七九年的欧洲杯赛、一九七八年的欧洲锦标赛、一九七九年的世界杯赛和一九八三年的世界锦标赛。一九八四年将     

400米是400米栏的基础

400米栏是在跑400米的基础。上跨越10个栏架。400米成绩的好坏关系到400米栏的成绩。400米是400米栏的关键。跨栏运动员刘德卿2002年3月第一次参加400米栏比赛,成绩是1分零秒77。经过一年训练,2003年3月刘德卿400米栏成绩达到55．93秒,获上海市第一名。他的400米栏成绩,一年内提高了4．86秒。本文对刘德卿400米栏成绩提高的原因进行了分析。     

世界男子400米栏比赛节奏的模式研究

运用SPSS软件对悉尼奥运会男子 4 0 0米栏前 8名运动员预赛、半决赛、决赛三个赛次的分段用时进行相关分析和回归建模 ;同时 ,对其栏间步节奏及过第 5栏、第 8栏的名次与最终名次进行相关分析。结果表明 :预赛、半决赛第 1、2段落的分段成绩与赛次成绩呈负相关 ,其余各段落除半决赛中第 5段成绩外 ,均与各赛次成绩呈显著正相关 ;各赛次过第 8栏时的名次与最终名次呈显著相关性 ;根据各赛次体力分配 ,各栏间步数随赛次的延伸有减少的趋势。最终建立的预测模型经方差检验效果高度显著。     

女子400米栏简况

女子４００米栏简况●苏毓辉７０年代初国际田径联合会正式批准女子４００米栏为田径正式比赛项目。但直至１９８４年洛杉矶第２３届奥运会,才被列入田径比赛项目。随着运动员的技术水平不断完善与提高,并具有优越的身体条件、素质水平及良好的比赛能力,加上现代化的场...     

400米栏的研究

现在用科学方法研究400米跨栏跑技术主要从以下四个方面来进行:1)比赛;2)技术;3)身体训练水平;4)训练负荷。研究人员在观察比赛时,着重强调应根据全程的距离来调整跑的速度(评定的不是速度,而是下每一个栏的时间和各栏间所耗时间),还应注意各栏间的步数(从起跑到第一个栏、各栏间和最后冲刺阶段的步数)。本文对400米栏运动员的技术水平还没下精确的定义。研究者从技术上进行了     

400米栏新星泰勒

400米栏是美国的传统项目,亚特兰大更是这个项目奥运会冠军的故乡——25年来,奥运会冠军大都来自亚特兰大。早在20世纪70年代后期,美国出了个摩西,他在1976年蒙特利尔奥运会夺得400米栏金牌,在80年代初屡屡创造世界纪录,被称为400米栏王。1984年,摩西在洛杉矶奥运会再次夺得金牌,要不是美国抵制莫斯科奥运会,1980年奥运会的400米栏金牌也非摩西莫属。摩西毕业于亚特兰大摩尔豪斯大学,他一直在亚特兰大定居。1992年巴塞罗那奥运会冠军凯文·扬也在亚特兰大居住了很长时间。1996年奥运会冠军阿德金斯毕业于亚特兰大佐治亚理工大学,后来就在那里定居。     

400米栏分段训练方法

400米栏跑可分为四个部分:起跑至第一栏;跨栏步(弯道及直道);栏间跑;下最后一栏至终点。 一、起跑至第一栏 起跑器的安放方法(以左腿为摆动腿领先攻栏为例):如果运动员是跑偶数步的话,起跑时就应把左脚放在后面;相反,跑奇数步时就要把左脚放在前面。没有必要要求运动员像直道栏起跑那样迅速地进入直线加速跑,因为起跑至第一栏还有相当的距离,只要按400米跑那样起跑即可。     

37.897米半径田径场六点放射丈量法

近几年新建的田径场,如二十四届奥运会南朝鲜汉城田径场、广东天河体育场、山东济南体育场、湖南长沙贺龙体育场和湖北大学田径场等,其半径都是37.897米,道宽1.22米。国际、国内的大型田径比赛选用此种田径场,根据有关信息和理解,其原因是有利提高200米和200米以上项目的成绩。因此原半径为36米的田径场径赛各项目的起点前伸数、栏架位置和接力区等均不能照搬使用。而我国尚未见到半径为37.897米田径场的完整资料。本文对半     

2000年奥运会男子400米栏比赛的分段分析

在2000年悉尼奥运会上,男子400米栏的8组预赛,3组半决赛和最后的决赛,通过特别的计算机软件,对其录像经过慢动作分析(比如:参数、时间差、每一栏的分段时间、位置及每位运动员的全程比赛时间),目的是了解世界最优秀的男子400米栏运动员在比赛各阶段的状态分配。     

少年女子300米栏

<正> 1986年英国国家跨栏联合会召开了一次会议,提出了300米栏项目。这一项目正在被国际业余体育协会实施。少年女子200米栏和400米栏将被取消。300米栏将做为少年组项目。希望英国学校体育协会也在尽可能短时间里将这一新项目纳入到教学大纲中去。300米栏的起点应该设在第一个接力区的中间。起跑线至第一栏的距离为50米,栏间距离为35米,最后一栏至终点为40米,     

浅析女子400米栏训练

如何寻求一条达到400米栏高水平的有效途径,在当前仍然是一个迫切需要解决的问题。本文就多年实践与理论的总结,谈一些看法: 400米栏成绩主要由400米平跑速度、栏间跑和跨栏步技术组成的。 1、提高400米平跑速度 400米平跑速度是提高400米栏成绩的基础。在提高400米平跑水平的训练中     

谈谈女子400米栏训练

自从田径运动中增加了女子400米栏以后,它引起了广大运动员极大兴趣,许多运动员积极参加这个项目的训练与比赛,致使400栏的运动成绩提高很快。目前这个项目的世界纪录是54″89,由苏联运动员捷莲来娃所保持。从对大量优秀运动员的调查与分析结果来看,我们可以得出影响400米栏运动成绩的四个基本因素:一是速度耐力;二     

青少年400米栏的基础训练

400米栏是一个复杂的综合性项目,以无氧代谢的乳酸系统供能为主。它要求运动员具有良好的400米平跑能力,又要求运动员具有很好的过栏技术和栏间跑节奏,对青少年运动员来讲,打     

女子400米栏力量训练

一、项目特点 女子４００米栏运动员首先要有良好的４００米跑速度,又要有良好的节奏感,特别是在后半程疲劳程度加深的情况下,要保持良好的过栏动作,就要求运动员有强大的、良好的力量耐力。往往运动员过了第七栏（２５５米）以后,就产生了动作僵硬和变形,整个栏间节奏受到破坏,严重地影响了专项成绩。究其原因,就是力量耐力不足,年轻运动员尤其明显。二、力量训练方法 （一）绝对力量 在冬训初期至中期（共３个月）进行,方法 是每周２～３节力量课,采用大量的杠铃全蹲和 半蹲。 １．全蹲。实行累积法与极限法相结合。如全蹲 ６…     

400米栏的科研概述

400米栏跑的科研工作是从如下四个方面进行的:1.比赛活动;2.技术;3.身体训练程度;4.训练负荷。在观察比赛活动时,作者着重于全程跑的速度变化(这里用以说明的不是一般指的速度,而是每次下栏的时间和通过一个栏周期所消耗的时间)和全程各段所需的步数     

300米田径场4×100米接力赛跑场地设计

<正> 本文介绍的是周长300米半径28米田径场4×100米接力赛跑比赛场地的设计。现将画法说明如下: 一、基准点:1、2、3、4、5、6、7,共七点(见图1)。二、交点:指起点线、接力区预跑线、接力区后沿等的后边沿以及接力区前沿的前边沿与第一至第八分道线右边沿的交点,即1、2、3、4、5、6、7、8,共八点(见附表及图2、图3).第一分道线即指内突沿。三、画法举例: 以画出4×100米接力赛跑起点线为例: 第一步:求交点1。附表中“4×100米起点线”字样下方有“(〈6〉6.48向前)”这是求交点1的提示:即以基准点6为圆心,以5.48米为半径向前画弧与内突沿外边沿相交得交点1。