论“训练感觉”

运动训练是科学与艺术的统一,训练感觉,特别是教练员、运动员直觉判断在运动训练中具有重要的意义：由于目前对训练感觉的研究很少,造成对训练感觉的认识的模糊与误区,更影响训练感觉的应有作用与有效养成。本文采用文献资料、辩证思维等方法,分析了训练感觉的意义、类别和形成。     

有关器械运动中动作学习的基础感觉培养

在器械运动中,倒立、悬垂、翻转这样的动作有很多,这些运动在日常生活中基本遇不到。正因为这些是非日常性的运动,所以在教学中有必要有计划地进行器械运动的基础感觉培养及基本技能的训练器械运动必要的基础感觉有以下四种:1)身体的颠倒感觉,通俗地说就是“大头朝下”的感觉;(2)上肢的支撑感觉;(3)身体的翻转感觉;(4)平衡感觉。这四种身体的基础感觉的培养是学生学习和完成各项器械运动动作的基础。培养这四种基础感觉的最佳方法就是通过多种有意思的动作游戏及趣味练习来进行。本文举几个简单的例子为教师们开发教法、扩展思路做个引子。     

动作矩阵与动作模式训练解码

人们对于人体动作科学,以及运动感觉与动作调节领域前沿知识体系和方法的掌握,构成了竞技运动中各个专项运动员采用核心力量训练、振动训练、瑞士球训练、悬吊训练等现代训练方法的理论支撑和应用基础。文章系统地讨论和分析近年来国内外在动作科学领域的研究成果,并通过案例分析,清晰地说明各类竞技运动项目在训练和比赛中人体动作矩阵、动作模式、运动感觉与动作调节的应用形式和相关方法问题。     

不同运动项目对儿童感觉统合能力提升效果的研究

为推进感觉统合训练与体育运动的融合,该文采用文献资料法和归纳综合法,阐述了感觉统合理论,感觉统合失调的概念、原因、表现、危害和发生率,感觉统合训练的概况,整理分析了不同运动项目对儿童感觉统合能力的促进效果及对儿童身体素质的影响。结果表明,不同运动项目对感觉统合能力各个维度的改善各有侧重,其中花样跳绳运动的改善效果最佳,运动融合感统训练的改善效果要优于单纯进行运动或感统训练,应加强青少年儿童体育工作的宣传和引导。     

现代舞正确肌肉用力感觉的形成

通过对现代舞舞步正确肌肉用力感觉形成的基础及过程的分析，阐述了舞步的正确肌肉感觉形成的本质及运动技能形成的三个阶段，介绍了相应的强化训练方法。     

高风险运动项目运动员感觉寻求与冒险行为的关系及其影响因素研究进展

研究采用文献综述法分析了国内外关于高风险运动项目运动员感觉寻求与冒险行为之间的关系及其影响因素,从运动员个人和运动项目两个方面,分析不同因素对运动员感觉寻求和冒险行为的影响效应及作用过程。结果表明：（1） 感觉寻求是高风险运动项目运动员做出冒险行为的重要影响因素之一;（2）不同高风险运动项目之间,运动员的感觉寻求和冒险行为存在差异,未表现出同质性;（3）高风险运动项目运动员的感觉寻求与冒险行为受到运动员个人（运动动机、风险感知调控能力、情绪、人格、经验与水平、性别与年龄）和外部环境（运动项目、运动安全装备）两方面因素的共同作用。     

对动作技能学习中“找感觉”的剖析

不管是体育教学，还是运动训练，能否掌握动作技能是体育教师和学生最为关注的问题，而动作技能学习中首先要解决的问题是如何用力的问题、按通俗的理解，用力正确就是找到“感觉”，没有找到感觉也就意味着体验不到正确的用力方式。“找感觉”也几乎成了正确用力方式的代名词。因此，在动作技能学习中弄清什么是“感觉”．怎样帮助学生找到“感觉”，这是在体育教学尤其是运动训练过程中必须解决的问题；     

不同运动项目参加者感觉寻求水平的比较与分析

采用“感觉寻求量表”对不同运动项目参加者运动员与一般运动参加者以及我国被试总体和体育运动参加者之间的感觉寻求水平进行了测量和比较,结果表明男性运动参加者的TAS分量高于我国的平均水平,不同运动项目参加者的比较中,散打项目的ES分量高于轮滑和舞蹈的参加者。运动员的TAS分量高于一般运动参加者。并初步对研究结果进行了分析和探讨。     

运动感——运动技术的最高境界

运动“感”是近年来运动训练界的一个热点问题。这里讲的运动感并不是一般生理学意义上的运动感觉，而是指人体通过长期训练形成的一种对运动器械或环境的“驾驭能力”，例如游泳的水感、赛艇的划感、自行车的骑感和滑冰的冰感等等，是运动技术与素质有机的充分结合，是技术最高境界的代名词。     

体育系本科学生感觉能力的调查研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法,测量学生最大握力,并以最大握力的1/2及1/3进行复制,对所获数据进行常规统计学处理。结果表明,感觉能力的好与差与性别、学生的自觉锻炼程度、课程的安排以及参加运动训练的时间年限等因素有着密切联系。建议学校的教学内容安排上针对男女之间的性别差异区别对待,教学方法和教学手段上应根据学生的感觉能力给予相应的配合、刺激,从而达到良好的教学训练效果。