我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究

运用文献资料、比赛观察、逻辑分析和数理统计等方法,以工程学理论中规划环节为切入点,设计跆拳道女子优秀选手训练实施的具体内容,旨在为我国跆拳道女子优秀选手在训练实施阶段采取有效地训练方法提高运动员的竞技能力。     

女子跆拳道运动训练过程控制结构特征研究

为系统分析我国女子跆拳道项目备战第30届奥运会训练过程特点,整体归纳该项目训练过程控制成功经验,采用AHP层次分析法构建女子跆拳道运动训练过程控制结构,采用克伦巴赫系数检验结构要素内部一致性。结论表明:女子跆拳道运动训练过程控制结构客观、合理,通过训练过程规划、训练过程实施和训练过程监控三大环节的重点要素清晰展现了该项目训练过程的工程控制特点,为该项目训练过程系统监控提供了理论参考。     

优秀女子游泳运动员训练监控个案研究

为了研究重点运动员训练及参赛期间自身规律,探讨总结其个性化特征,文章运用文献资料法、实验测试法、体能分配模式速度系数法及数理统计法对优秀女子游泳运动员备战全运会及参赛期间进行训练监控个案研究。得出主要结论：备战某次重大比赛阶段训练对机体施加负荷较合理,身体机能整体呈良性发展,其血红蛋白和血尿素随负荷变化在可控范围之内,机体肌酸激酶对刺激反应较敏感;有氧能力随训练逐步提高,但乳酸能系统参与度较低,建议在加强有氧训练基础上对乳酸能系统进行精炼,并加强营养和监控;在重大比赛时,800米自由泳途中游速度过于平稳,基本无明显加速特征,400米混合泳体能分配较合理。     

我国优秀女子跆拳道运动员赛前心理状态及其关系研究

以34名我国优秀女子跆拳道运动员为测试对象,使用心理测试和现场观察等方法对女子跆拳道运动员运动动机、意志品质、赛前情绪和心境等赛前心理状态进行检验和分析。总结出了优秀跆拳道运动员的赛前心理状态特征以及不同运动等级运动员心理状态的差异,为跆拳道运动员的心理选材和心理训练提供依据。     

我国优秀女子跳高选手郑幸娟技术风格及其训练特点研究

运用个案分析法,对郑幸娟的技术风格及其备战2009年全运会的训练特点进行了分析。研究认为,郑幸娟技术风格为"速度"型。全年训练特点为:速度训练负荷大,重视短跑最大速度以及助跑速度的提高;重视起跳的牢固支撑与快速摆动技术,为快速助跑条件下能够顺利完成起跳提供重要保证;其身体训练重点紧紧围绕着以速度、速度力量为中心展开,强化速度力量和爆发力,通过加强快速节奏提高助跑跑速,为顺利完成快速起跳和形成快速摆动技术风格提供了前提条件。     

我国优秀女子跆拳道运动员比赛战术特征个案研究

文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、个案研究法等,对我国女子跆拳道运动员吴静钰的战术特点进行个案研究,研究认为：吴静钰的主要战术是横踢技术,其次是下劈技术,在实战中能够形成自己独特的技战术风格,能够以积极主动的进攻为基本战术策略,能根据自己的实战经验,灵活运用各种战术。建议今后在训练中将定性与定量管理科学的结合起来,重视女子跆拳道技战术的创新,借鉴和吸收其他体育运动项目的技战术训练经验,以期促进我国女子跆拳道运动的可持续发展。     

优秀女子马拉松选手分段成绩的灰色关联分析

本文运用文献资料、访问及灰色系统理论等研完方法,对1985～1994年间的八次重大女子国际马拉松比赛中获得前10名选手分段成绩的变化作了系统分析。揭示了各分段成绩变化对总成绩的影响及其体力分配的一般态势,指出20～35公里段是影响优秀女子马拉松选手运动成绩的关键段落,进而给出了进行重要段落训练时的量化控制模式,为教练员制订训练计划和控制重要段落的训练提供参考。     

中外优秀女子田径选手运动成绩的比较分析

将2005年中外女子田径21项前10名的运动成绩进行对比分析,结果表明,现阶段中国女子田径选手具有争金夺牌实力的项目是马拉松、20 km竞走、10 000 m、5 000 m、铅球、铁饼、链球。为了提高中国女子田径运动的整体水平,必须重新认识"周期理论",认识准备活动的重要性、提高教练员对技术环节的理解力,冲破运动员年龄"瓶颈",打造优势项目的运动员团队,培养"伯乐",坚决杜绝兴奋剂事件的发生。     

新规则下世界跆拳道女子49kg级优秀运动员制胜因素分析与研究

女子49kg级是我国跆拳道的优势夺金项目,本文对该级别世界积分排名前3的运动员在2022年墨西哥世界锦标赛的竞技表现进行分析。研究表明：世界女子跆拳道49kg级优秀运动员应用常规技术得分、二次技术的单次得分分值较高。主要常规得分技术是后横踢,前侧踢,其次是里合下劈和前摆踢,旋转技术运用及得分少。二次技术的得分体现在前横踢、下劈、前侧踢技术的击打部位变化和技术种类间转变;得分技术时机主要是与对手近身时得分,其次是在对手注意力不集中和击打过程中得分,抓住对手技术起点得分位居第三;得分技术的击打部位较为平均,击头得分的技术有：下劈、横踢、摆踢;击打躯干技术有：横踢、拳、侧踢;进攻战术的运用能力以及得分次数最多,迎击战术其次,反击战术无技术得分。     

世界优秀女子跆拳道运动员比赛得分的时空特征研究

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对世界优秀女子跆拳道运动员比赛中的局间得分、时段得分、得分技术、得分部位进行统计分析,旨在总结世界优秀女子跆拳道运动员比赛得分的时空特征,为我国女子跆拳道运动员备战东京奥运会、开展科学化训练提供理论依据.研究结果表明:在得分的时间变化上,世界优秀女子跆拳道运动...     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据“从实战出发”的原则 ,对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间“相生相克”的本质规律等方面进行了分析 ,同时 ,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求     

2006-2007年我国优秀青年女篮运动员冬训效果分析

运用测试、观察、文献资料、数理统计等研究方法,对2006-2007年在秦皇岛训练基地集中冬训的优秀青年女篮的体能和基本技术进行测试,了解冬训的效果,为领导决策和各运动队以后的训练提供依据。研究表明：在冬训期间女篮队员体能和基本技术的整体水平都有不同程度的提高,冬训效果比较显著,达到了集中训练的目的。     

等速力量测试在监控我国优秀女足运动员力量训练中的应用

利用CYBEX-NormT等速测试系统对我国46名优秀女子足球运动员膝关节屈伸肌群进行等速向心收缩测试与分析,结果提示:(1)提高我国女子足球运动员伸肌的最大力量和快速力量是提高运动能力的关键;(2)为防止腘绳肌的拉伤,应适当提高女足队员的膝关节屈肌的力量;(3)我国女子足球运动员膝关节屈伸肌比率不均衡是导致膝关节损伤的主要原因,力量训练中应加强屈、伸肌力量,尤其是伸肌的力量,以改善屈伸比率的不平衡,防止损伤的发生;(4)我国女子足球运动员存在两腿屈、伸肌力量不平衡现象,在力量训练中,应加强对弱势腿的力量训练,以保证两腿的肌力平衡,防止损伤的发生。     

我国女子冰球战术训练应注意的几个问题

冰球战术训练的目的是使运动员建立积极的比赛战术意识,在比赛中能够积极滑跑、策应,主动制造突破、射门机会少,高水平的战术训练对提高在女子冰球队的整体战术素养与水平具有重要的道作用。提出在战术训练中应遵循先进攻、后防守、先个人战术、后集体战术和队战术的这一重要原则,在不同时期和阶段,战术训练的内容和比例应进行区别的对待,合理运用战术训练的原则;把握战术训练的形式和方法,注重战术训练结构的合理性,建立适合自身特点的防守战术体系。     

我国优秀跆拳道运动员运动损伤状况的调查分析

以参加全国冠军赛的140名优秀跆拳道运动员为研究对象,主要通过问卷调查法和数理统计法对运动损伤状况进行调查分析。运动员中中度损伤为28.6%,重度损伤为16.4%;中度和重度运动损伤的发生比率男子高于女:由于该项目技术特点和运动员下肢力量较弱,损伤部位主要为膝、足踝、腰;主要原因依次为准备活动不充分、注意力不集中。应引起教练员和运动员及医务监督人员充分注意。     

试论我国女子手球技战术训练要以速度为中心

21世纪的世界女子手球运动发展趋势越来越崇尚快速,我国手球界于20世纪70年代中期提出的“快速”训练指导思想,仍然指导着我国女子手球技战术风格的发展方向,我们要坚持“以速度为中心”的理念,并加以发扬光大。     

中国优秀女子足球运动员心理特征现状的研究

对当前中国优秀女子足球运动员心理素质部分特征的现状进行了探讨与研究,其结果为高水平女子足球运动员的状态焦虑低于一般运动员,狭窄有效注意和广阔内在注意水平比其注意范围广度要好,在有效识别外界具体信息上有一定优势.凝聚力是影响队伍群体心理气氛最重要的因素.11项群体心理气氛维度指标可作为衡量一支球队心理环境乃至分析比赛成绩的1个客观标准.中国优秀女子足球运动员个性特征具有争强好胜、冒险敢为、少有顾忌、轻松兴奋、随遇而安的特点,拥有典型的项目特点,不同位置、不同训练年限组间存在差异,有个性特征.     

羽毛球运动员的训练监控

通过分析羽毛球运动员不同训练周期的生化指标的变化,了解运动员的训练效果、监控运动员的训练状态,并对训练计划进行及时调整,使训练更科学、有效,在比赛中取得更好的成绩。     

WCBA优秀运动员训练负荷的监控和评价

采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。