我国国家皮划艇项目高原训练的探索历程

高原训练对人体有着复杂的生理效应和训练学效应。高原训练作为提高耐力性项目竞技能力和强化训练的一种有效手段得到普遍认同，但也存在争论和分歧，仍有待进一步认识和研究。通过对皮划艇项目高原训练的实践．阐述高原环境和训练对皮划艇运动员机能产生的生物学变化，以及通过实践分析皮划艇项目高原训练的探索历程和成功经验。     

男子皮划艇运动员赛前高原训练部分生化指标监控研究

在甘肃男子皮划艇队进行高原训练期间的部分生理生化指标进行了监控研究。研究表明：与平原相比,队员血红蛋白值高原训练期间显著增加（P＆lt;0.05）,个人血红蛋白平均增加1.1g/dl,增加幅度为0.6～1.9g/dl;血尿素值平原与高原没有差异,血红蛋白、血尿素变化与训练负荷安排有关。建议上高原前,在训练负荷安排上要为高原训练做好准备,以缩短在高原上的适应时间,同时高原训练也要重视力量素质训练。     

优秀皮划艇运动员高原训练心境状态的监测与调控

本研究表明,将运动员心境作为高原训练负荷的监测指标是有效的;根据POMS的测试结果,对运动员进行有针对性的心理咨询与训练有助于提高高原训练的效果。     

皮划艇项目的训练监控

借鉴国内外皮划艇训练实践和科研成果,综述了最大摄氧量、无氧阈、力量指标、机能指标、乳酸和心率在皮划艇训练监控中的应用,为皮划艇的训练提供参考。     

皮划艇项目训练科学化探索

我国皮划艇项目在雅典奥运会实现了历史性的突破，成绩应当充分肯定。但存在的问题亦不容回避：(1)整体实力还不够强；(2)技术还不够全面，流畅和放松；(3)体能还不能完全适应高水平、激烈竞争的竞技需要；(4)以我为主，灵活应变的战术能力还不够强；(5)负担重、放不开，参赛心理还需加强；(6)在赛前控制上，部分队员还没有达到最佳竞技状态；(7)从实战出发的训练安排做得还不够；(8)在多人艇配艇上，时间太晚，没有整合好优秀桨手的资源。     

浅谈皮划艇有氧训练

有氧训练是皮划艇训练中不可忽视的重要内容，训练中应尊重科学，遵循运动规律。训练效果方能提高。     

试论青少年皮划艇运动员训练强度的控制

分析了当前国内青少年皮划艇运动员训练强度控制的若干问题,阐述了青少年运动员的生理特征,结合训练教学实践,提出了皮划艇运动员青少年阶段科学培养的任务以及训练强度控制的原则,介绍了训练过程中强度控制方法。     

男子铁人三项运动员高原训练期跑步训练的科研监控

铁人三项虽然包括游泳、骑车和长跑三个项目,但是跑步对总成绩的影响最大,我国男子铁人三项运动员在游泳和骑车赛段中并不逊色于国外的优秀运动员,但是跑步赛段中的差距却很明显。在本次高原训练中迫切需要建立科研与训练相结合的模式,发掘优秀队员的潜能,提高单项成绩,创造我国男子铁人三项最好成绩。     

青少年皮划艇运动员的速度训练

青少年皮划艇运动员的速度训练,是包括一般速度和专项速度在内的全方位训练。一般速度指反应速度、加速度和绝对速度;专项速度指水上50米、100米、200米、变速划。     

业余皮划艇训练专项力量的发展

通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架,在业余训练工作上的参考。结果表明：各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是皮划艇专项力量训练的有效前提。     

高原训练个性化监控的探索

1高原训练和低氧训练的研究进展 1.1高原训练概述 高原训练经历了几十年的研究与应用,在训练方法及实施形式上不断改进、更新提高。由最初的传统高原训练,到后来的仿高原训练（模拟高原训练）,     

中国女子皮艇队高原训练的实验研究

通过对国家女子皮艇队高原训练的实验研究,表明：（1）高原训练不能提高人体的无氧代谢能力,反而使速度能力降低,但可有效地提高人体的有氧代谢能力;（2）高原训练可使人体Hb、RBC明显升高,可有效地改善人体的造血功能和氧的运输能力;（3）初次上高原训练时,人体T、C均明显下降,机体消耗增大,并发生应激反应;再次上高原训练时,人体T无明显变化,C明显降低,从而使T/C值明显升高;（4）改变高原训练的强度并不能改变高原训练的效果。     

结合高强度训练的高海拔抗缺氧训练研究

本文通过研究比较医学和体育学领域多年成果,进行文献综述,发现高强度训练具有效率高、效果好的神经、肌肉功能储备建设效果,将其和登山界行之有效的抗缺氧训练相结合,应当有较为理想的高海拔工作能力促进效果。     

乳酸阈在皮划艇项目有氧能力监控中的应用

目的:探讨乳酸阈在皮划艇项目有氧能力监控中的应用方法。方法:以13名国家皮划艇队1000m组男子皮艇(7人)和划艇运动员(6人)为研究对象,在皮划艇航道水面上分别完成4级递增负荷的1000m划船测试,记录成绩、心率、乳酸、风速和水温,以4mmol/L乳酸对应的船速(m/s)为乳酸阈速度,同时测试晨血红蛋白、肌酸激酶和血尿素,以上述方法对国家皮划艇队伦敦奥运年训练周期进行了6次系统监控。结果:乳酸阈速度与皮划艇专项成绩密切相关(男子皮艇r=-0.889,P=0.018;男子划艇r=-0.951,P=0.004),在对不同测试日风速、水温进行校正及机能状态的比较后,发现不同训练周期,皮划艇运动员乳酸阈速度呈现明显的变化,表现出很强的训练敏感性。结论:乳酸阈速度适于监控皮划艇运动员有氧能力的变化,但需要对测试条件和实验对象的机能状态进行严格控制。     

优秀竞走运动员高原训练期间训练监控的研究

竞走是一项长距离的耐力性项目,和其他周期性体能类运动项目一样,高原训练已经成为竞走项目综合训练法的重要组成部分。通过对江苏省优秀女子竞走运动员为期4周高原训练的跟踪监控,分析与研究其训练特点和相关生理生化指标的变化规律,从科研角度做出总结,以期为今后的高原训练提供参考,积累经验,使竞走项目的高原训练更加专业化、科学化。     

划艇训练中生理生化指标的应用分析

主要阐述了划艇运动项目特征以及生理生化指标在划艇运动训练中的应用分析,重点介绍了划艇运动员有氧工作能力检测指标和身体机能状态检测指标的应用,以及在运动训练监控中应用的注意事项,从而为科学的监控划艇运动训练提供理论参考。