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进行跳交叉绳练习时,绳子两根十字交错,称之为“十字跳绳”,绳子三根交叉放置时,称为“水字跳绳”,绳子四根交叉放置时,称为“米字跳绳”,当绳子在5根以上时,互相交错的跳绳就如同一张绳网,这种练习方式称为跳网绳。通过跳网绳练习,不仅能够锻炼学生的身体,增强学生的体质,而且能培养学生的协作精神和永不言败的体育精神,使学生形成做事井然有序、有条不紊的习惯,还可以使学生理解不同运动角色的任务、学会安全地进行跳网绳练习。达到摇绳者尽心尽力、无怨无悔,跳绳者勇往直前、决不退缩的精神境界。笔者通过跳网绳的教学实践,总结了跳网绳… 相似文献
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在教学“50m”快速跑中,我要求学生两人一组利用绳子做牵引跑,并再三强调学生在练习中要把绳子放在躯干部位。巡视中,一组男生的行为引起我的注意,正在前面跑的男生居然把绳子放到颈部,后面拉绳的男生边跑边喊“驾、驾……”看到这一情况,我马上意识到他们的做法不当。 相似文献
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<正>绳子因其选材简单、玩法多样而成为孩子们冬天锻炼的最爱。最近这段时间结合迎元旦跳绳比赛,我在各个年级开展绳子各个玩法的教学,学生课间和课后的锻炼兴趣非常高。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2009,(11):132-135
胡老爷子一声“立正!”喊得铿锵有力,话音刚落,两只手里的绳子便开始腾空飞扬,老爷子的腰腿便配合着这条上下灵动的绳子活动起来,一边跳还一边给自己唱歌打着节拍“哒哒哒哒……” 相似文献
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在小学投掷垒球教学中,用垒球练习,掷得远捡球费时间,学生人数多组织不好也可能出现伤害事故,而徒手练习又枯燥无味,学生无兴趣,如何解决这矛盾呢?倒是学生投掷纸折的“飞机”使我受到了启发,由此我也联想到轻盈的羽毛球。于是,我作了尝试,课前布置学生每人做一只纸折“飞机”并各带一只羽毛球,这样人人手里有器材,更能增加练习的密度。上课时我 相似文献
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多少年来,中小学的体育课上,屡屡出现学生在水泥地上一遍一遍地、一趟一趟地做“蛙跳”练习的情况。我们体育教师也是为人父母,每当看到这种情况,我就在为孩子们叫苦。为了引起广大体育教师的注意,阻止这种练习方法,我走访调查了山东省20多所中、小学校,其中就有20所学校的体育教师不同程度地让学生在水泥地上做过“蛙跳”练习,不可思议的是,他们之中的不少人认为这种练习方法很好,并表示以后还会继续用下去。随后我又用问卷调查的形式,调查了106名“蛙跳练习”比较多的初一学生,其中有65名学生反映:曾经膝盖疼痛过;… 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2010,(12):124-127
胡老爷子一声“立正!”喊得铿锵有力,话音刚落,两只手里的绳子便开始腾空飞扬,老爷子的腰腿便配合着这条上下灵动的绳子活动起来,一边跳还一边给自己唱歌打着节拍“哒哒哒哒……”,谁能看出来,面前这位翩翩起舞,春风满面的老爷子,今年已经72岁? 相似文献
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我非常喜欢“单手打结出丝巾”这个效果,因为这个表演使我成为了世界上打结速度最快的人。传统的“单手打结”是这样的:将一根普通的绳子搭在手上,只需这只手轻轻一晃,让绳子在空中飞舞一下,就会看见绳子的中心打上了一个圈状绳结,这个绳结当然是真的,轻轻拉动绳头,结就会缩小,成为一个死结。这个表演本身也很神奇,但是作为魔术的标准来看,还是太像一个技巧或者一个极限挑战了,我不太喜欢它太技术性的样子,所以又在那个表演的基础上增加了丝巾同时出现的效果,如果说“单手打结”可以用杂技来解释的话,那么结中还凭空出现一条丝巾就不是用勤学苦练所能解释了,只能说它是真正的魔术。 相似文献
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昭和二十五年(1940年)五月,日本棋院在轰炸中被烧毁,大手合比赛被迫中止,先生去从事日出而作日落而息的耕作生活,是吧!大手合比赛再度开始是的,过着耕作牛活。那是一段晴耕雨读的日子。最近,我经常写“耕云”这两个字,当然,你不可能在云间去耕作,我也不知道是怎么想的要写这两个字,在我记忆中还残留着当时如何去模仿乡人去耕作的印象。前几天,我读了宫城谷昌光的《大公望》,发现里边有关于“在白云间耕种”的说法,我想这是一种很相似的表达方式。在翌年的四月份,大手合比赛又重新开始了。没有进行比赛的场地,我们不得… 相似文献
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<正>一、“攀登与爬越”教材简介“攀登与爬越”属体操类教材,是日常生活、生产劳动的重要实用技能,是小学体育课中健身和教育价值极高,学生喜爱的体育教材之一。通过学习攀登与爬越的技术,不仅能有效促进学生上肢、下肢、躯干的肌肉和韧带的增长,发展力量、灵敏、协调等身体素质,还能使学生在练习中能体验到勇敢、果断和不怕困难的优良意志品质。 相似文献
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1.开发集体游戏和接力活动
为了解决人多球少的矛盾,开发集体游戏和集体接力活动是一条很好的教学路子。例如:学习“传接球”之类的主题,以学生喜欢的投掷活动来开发,如多人式“传接抢”三动作组合的游戏,或者以三角路线配合的定位或移动“传接”球接力活动。又如“投篮”主题的学习,可利用墙壁上的假篮圈做投篮练习,也可巧用绳子设置成像排球网式并有篮圈高度的障碍,学生在两边做各种投篮练习,以提高练习密度,解决不足的场地器材,使全体学生参与进来。总之,开发游戏和接力的目的,首先是解决人多球少等客观因素的矛盾,其次为篮球教学推开了一扇窗户。 相似文献