高胆固醇血症的危害与自我防治

高胆固醇血症是高脂血症的一种，会引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的主要危险因素，应注意自我发现与防治．     

老年人低胆固醇血症问题初探

本文通过研究60岁以上老年人血胆固醇水平及其与某些疾病的关系,对血胆固醇增高或降低的利与弊进行再认识.初步成果表明,血胆固醇水平偏低并非纯利无害,值得进一步研究.     

天宇银杏茶给您的血液轻松“减肥”——从血液入手彻底解决“三高”问题

世界卫生组织（WHO）一位专家指出：如果每个人都能及时安全、有效的清除血液中多余的脂肪，给血液“减肥”，世界上将减少80％的脂肪肝、60％的脑中风、50％的冠状动脉搭桥手术和40％的英年早逝。     

这些饮食应对孩子说“不”

中国健康教育协会理事、《健康教育》主编赵仲龙教授提示幼儿家长,家中为孩子提供的餐点,应以营养均衡为首要原则,避免使用油炸、高糖、高盐的烹饪方式;在点心方面,以鲜奶、水果、面包、红绿豆汤等营养食品为主。根据季节调节食谱,如暑期增加一些清淡爽口的菜肴,提升食欲。冬天注意补充性温的食物．     

夏季饮食“三大纪律八项注意”

小读者朋友。请将此文推荐给好爸爸好妈妈看看,让他们与你一起来了解一下“夏季饮食”的一些注意事项。     

苏轼饮食诗中的“地方”

苏轼的饮食诗,主要指其专门书写饮食的诗作,也兼顾那些提及饮食的诗作。从苏轼饮食诗中不同类型的“地方”入手,进一步探究诗中所写的饮食实践和饮食交往使饮食和地方产生的深层联结,进而充分认识苏轼通过饮食建立地方认同的难度和复杂性。这种从“人地关系”分析宋人诗歌的尝试,有助于揭示苏轼饮食诗中过去相对为人们所忽视的意义,对分析以日常生活为书写对象的部分宋代诗歌,也不无启示。     

“细致入微”的宇航员饮食

放眼太空,浩瀚无垠。你可知道,在地球的周围,有我们人类的先行者——宇航员,正代表人类进行着许许多多重要的科研和探索工作。     

苏东坡“三养福气财”饮食思想探析

通过对苏轼古文作品中有关食事文章的分析,发现苏轼的饮食思想可从"味道观""戒杀生""节饮食"及"养生观"四个方面探析,他的饮食思想对中华饮食文化做出了杰出贡献,从而使我们了解古人的饮食观,并吸取古人健康正确的饮食观。     

“健康饮食”走进小学课程——上海市威海路三小“校本饮食教育”探访

教室里，同学们围坐在一起，课桌上摆放着各种新鲜水果、蔬菜。“同学们爱吃肉的有多少？爱吃水果的有多少？”老师的提问让同学们讨论热烈……这堂名为“多吃蔬菜、水果和薯类”的公开课让与会者领略了上海市威海路三小《健康饮食》校本课程的魅力。校长恽瑾是这门课程的力推者，她告诉记者：“让孩子养成健康饮食的习惯会使其一生受益，这是研究学生身心成长规律的结果。”     

饮食时尚对“80后”大学生的消极影响

饮食时尚是时代的产物,也是时代的反映,它的兴起和繁荣在迎合我国当代青年求新、求变和追赶时尚等心理特征的同时,也给“80后”大学生的思想观念、生活方式与身体健康等方面带来了不可忽视的负面影响。对此,我们应当教育“80后”大学生树立正确的饮食时尚观念,纠正其不良的饮食行为和习惯,确保健康成长。     

夏来调饮食健康“苦”中来

每到炎热的夏季,很多人易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,且还易发生胃肠道疾患,因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学措施。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食物,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。     

“贪婪”不一定会有收获

一个人正站在一个巨大的苹果上踮着脚尖,伸手紧紧地抓住树枝．很吃力地去摘树上的一个小苹果。有人认为．这个人有大个儿的苹果不要,偏偏去摘一个小苹果,脑子有病：也有人认为．这个人此时需要的可能就是小苹果．     

先秦饮食“形”之审美

早在先秦时期,经过人们长期的饮食实践,不断地探索与尝试,在饮食器具、食材准备以及饮食过程等各方面呈现出深层的精神审美意蕴。先秦饮食审美中的"形"与"色"、"味"、"意"共同构成了先秦饮食的审美追求。"形"以直观、具体的面貌呈现出先秦时期的饮食状态,它是更"表层"的审美追求。先秦饮食"形"之审美主要表现为"饮食器皿之形美"、"食物之形美"、"食物陈设之形美"、"饮食者之形美"等四个方面。先秦先民们所重视的对饮食"形"之审美,均是从实际饮食活动中归纳出来的,合"礼"则显其"形",合乎其"形"则显之美。     

英汉“饮食”隐喻差异性的对比分析

本文通过对英汉“饮食”隐喻的差异性对比研究．可以看出不论在英文还是中文中人们都会不约而同的选择自己身边重要的事物来指称其他事物,但是文化的差异也致使人们看待问题的视角不同进而所选择的喻体也不同．饮食隐喻也不同。     

冬季提高免疫力的饮食“方子”

北方的冬季天寒地冻、万物凋零,与其他季节迥然不同。此时,人们免疫力容易下降,感里比较频繁。饮食上应有哪些侧重呢？未雨绸缪胜过感冒后的治疗,给大家开一个增强免疫力的饮食“方子”：蛋白质＋维生素C＋维生素A＋锌＋铁。现在逐一分析下这个“方子”的内涵。     

东江上的“活雷锋”

有两个字,说起来容易,做起来却很难——那就是“坚持”。     

痴迷“健康饮食”，也是一种“病”

世界卫生组织日前指出，目前全球大约有28％的人口患上一种新的饮食失调症——健康饮食痴迷症。其症状表现为，为了吃得健康而严格控制饮食直到偏执痴迷程度，从而使身体处于危险状况。墨西哥《宇宙报》报道说，健康饮食痴迷症患者追求天然且不会令体重超标的食品。     

健康饮食应写进“校本”

没有良好的身体作保证,孩子将来的发展空间和幸福指数会大打折扣。近视、肥胖的低龄化,营养不良等健康问题,成为孩子健康的大敌。如何使用电子产品、培养良好的饮食习惯,社会、学校、家长郁责无旁贷。     

餐桌上注意四个“不”

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。只有摒弃以下不良习惯,才能不使健康受损,为将来准备一个好身板,享受晚年之乐。