青苹果

这个动人的故事讲给他们听,当他们知道这个人就是自己伙伴的时候,很多同学流下了热泪。接下来全班同学都热情的邀请他到自己的小组活动,我看到的不再是怜悯和同情,而是同学的深情厚意,当他在跑动的时候,样子很难看,跑得也很慢,但全班同学没有一个嫌弃他的,都在为他鼓掌、加油,那声音震天动地。从那节课后,我对他特别“照顾”。别人学滚翻,我也要求他练习滚翻,别人学单杠,他也得学单杠,不在乎学的结果,而在于体验的过程。他摔倒了,爬起来,再摔倒,再爬起来,有一次摔哭了,不想练习了,我就把“青苹果”的故事讲给他听:“世界上每个人都是被上帝…     

体育教学中的观众效应问题

一提起观众 ,人们会很自然地想到运动竞赛中 ,为运动员呐喊、助威的群体。其实 ,在体育教学活动中也存在观众的问题。一、体育教学活动中的观众效应在体育教学活动中 ,个体对他人的意识 ,包括有他人参观活动和与他人一起活动 ,较之没有他人参观和没有他人一起活动 ,个体完成技术动作的质量、成绩会发生变化。这就是社会心理学中的观众效应。沃瑞林哈姆等人１９８９年采用自然观察法对单独进行跑步练习的学生进行观察发现 :如果跑步者在跑步时意识到同学正在注意他时 ,他就会跑得更快。尤其是当跑步者跑步时发现有异性同学正在关注他时 ,其跑…     

美丽奔跑

跑步?人人都会,只要是会走路的人就会跑步—这是大多数人的观点。如果对自己的要求仅仅是"会"跑,那确实简单,但要跑得正确、跑得姿态优美,那可就是一门学问了。     

喊“加油”之法

体育课上进行教学比赛或游戏时,学生给同伴喊“加油”,既是对同学的鼓舞与支持,又能渲染课堂气氛,激发学生练习积极性,提高课堂教学效果。喊“加油”要讲究其适当的时机与场面,并采用相应的“加油”方法,才能收到事半功倍之效,否则可能出现事与愿违的现象。青少年学生自控能力差,如果不正确引导他们喊“加油”,会给教师组织教学带来诸多不便,甚至还可能产生一定的负面影响。     

我们都在幻想成为彼此的模样

我遇见很多人,他们会说：“小寒,我多么羡慕可以像你一样到处旅行,只可惜我被生活困住了,生活如同一潭死水,一个囚着我的笼子。如果可以自由自在一直在路上该有多好。”一路上我收获了很多的鼓励,在背后默默无闻支持我的很多朋友会说：“小寒加油,一直走下去,不要停,你过着我们梦想中的生活。能看着你走下去,好像我的心也在行走一样。”     

为什么是加勒比？

在广袤的非洲草原上,生活着狮子和羚羊。每天早晨,狮子都会提醒自己：“今天我一定要超过跑得最慢的羚羊。”羚羊也会激励自己,一定要甩掉跑得最快的狮子。     

如何在体育实践课中渗透补水小常识

在平时的教学过程中,经常会看到有些同学利用休息时间冲到学校商店,买回一大堆饮料,仰头猛灌。特别是夏季,这种情况更是普遍。为什么饮水要“少量多次”这么明显的健康小常识,同学们都不予理会呢？我问他们：“老师经常要你们注意运动补水的原则是少量多次,怎么就不听呢？”他们毫不犹豫地说：“口渴了嘛,少量多次和一口气喝下去还不都是一样,再说好不容易弄瓶冰点的,等过一会再喝就没那么凉快了。”更有的说：“一星期好不容易有节体育课,快点喝完了可以多打一会球。”如此种种,各有各的说法,就是真正能按照我的要求补水的同学也问：“老师,为什么运动时要这么补水啊？”     

冬钓小鱼也疯狂

几个同学要聚会,组织者让我钓点鱼给大家尝尝。我说：“这个季节钓大鱼难,钓点小鱼倒不费事。”他们说：“没有大的,小鱼也将就了。”     

在游戏中化解矛盾

[事件]课外活动时间，我在指导乒乓球时，有两名同学竟然打了起来，A同学的脑门有个红印子，B同学的脸上也有被抓的划痕，他们相对而立，彼此不看对方，梗着脖子，扭着头，满脸怒气，一副不服气的样子，被同学劝阻着分守在乒乓球台两侧。我过去之后，他们双双低下了头，准备接受“洗礼”。虽然我很生气，但还是平静地问：“怎么回事？”他们各执一词，互不相让，数落对方的不对。我真想立刻就教训他们，但理智告诉我不能那样做。     

分享孩子的快乐

一天,上课铃声响了,我向操场走去,刚到操场的甬道上,就看到一个小女孩手里拿着跳绳向我跑来,结果跑得太急,被绳子绊倒了,哭了。我蹲下来帮她拾起绳子,这时她记起要告诉我的喜事,便破涕为笑：“老师,看,我爸给我买的新绳子,和他们的都不一样!”我看到她天真的笑脸,真诚地说：“真不错!好好地练习,你一定能跳得最好!”听了我的称赞,孩子爬起来就跑回去排队了。     

耐心说服与细心引导的故事

“李阳、李阳、李阳”我三次点名,可是还是不见这位同学答到,于是我叫体育委员去找,找到后,他一见到我：“老师我不跑,反正我及不了格,你就打我零分吧!”眼里满是不屑,我一听火冒三丈,本想狠狠批评一通,可是看他那神态估计越批评越不跑。我忍住心中火气,想了一会说：“你怎么这么自信你及不了格呢？”“我自己怎样我知道!”他还是那副模样。我反问：“你不及格就不跑吗？”“是啊!”我又问：“那你刚才去做什么了？”他说：“打乒乓球。”我反问：“打乒乓球每次你都能打败别人吗？”他说：“不能。”我说：“你打不过别人,为什么还要打!”他无话,我继续问：“既然你那么自信,你敢不敢跟老师打个赌,只要你认真跑,我打赌你肯定能及格。”“好!我跑!”他很气愤。第圈他赌气跑得很快,     

取消成绩会失去什么？

在上学期女生的一组800米“达标”测试中,出现了这样一个事件：一组10名女同学,在跑出了近300米时,一名同学由于身体素质和体形等原因开始落后,近500米时落后了很多,开始有跑不下来的迹象。近600多米时,其他同学已过了终点,而这名同学跑得更加吃力了。当我们测试老师认为她要弃权的时候,突然从她班中冲出了两名女生,一左一右连架带拖地帮她完成了剩余的近200米。她班的其他同学也冲进了跑道,在一旁为她加油、呐喊。     

跑步进行时

跑步是最自我的运动。只要我们愿意,我们就能一直跑下去。所以,阿甘在跑步中完成了自我的成长和升华。电影《阿甘正传》中,跑步是阿甘表达的另一种方式,他苦恼的时候,快乐的时候,自卑的时候,好象都可以用跑步来舒缓他所有的情绪。跑步也是最古老的运动方式之一。在远古时代,只有跑得快、跑得久,才能获得更多的猎物,并保护自身安全。跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,还能够调节体脂,培养坚强忍耐的品质。那么,我们开始跑吧。不过,最好是科学地跑。跑步可以“三天打鱼两天晒网”我们很小就被…     

享受慢运动——关于初跑阶段的几点建议

有些人在初次跑步时,会觉得自己太惹人注目。我也曾有过这种感觉。其实要不了多久,你就会发现偷偷跑步是不必要的。首先,大多数人是羡慕你的。其次,人们一般只顾着自己的事情,看到有人跑步也不会在意。在他们看来,你只是风景的一部分。     

跑步是人生的一剂良药

冬日一个阴暗的早晨,我沿着马萨诸塞州温切斯特的一个小湖边跑步。这个地方在波士顿北郊。在我前面,一位老人拄着手杖沿着小道慢吞吞地走着。当我跑过他的身边时,我大声说：“您好！”他也向我打招呼。接着,他出乎意料地在后面喊道：“跑步对你有什么好处？”我回过头大声说：“跑步使人感觉良好!”我的话发自肺腑,但是还很难说这是一个完整的答案。     

赛事资讯

KeSPA杯2015第一赛季的决赛中,herO以4：3的比分惊险战胜Dark获得冠军。这是herO第一次在韩国本土比赛中捧杯,之前他多次在IEM等海外赛事中获得冠军,但从未在竞争激烈的韩国本土联赛中证明自己。凭借着本次冠军,herO将获得750WCS积分,这将对他晋级WCS年终决赛很有帮助。在接受采访时表示夺冠“我设定的目标都实现了,我真的很高兴。战胜了ByuL晋级让我很是在意,能够夺冠我也就松了一口气。今后我会设置更高的目标,不会自满,继续努力。请大家多多给我加油。”;“在采访最后herO也说出了自己的野心：“现在这一瞬间我应该才是神族的第一人。两大联赛的目标必须是夺冠了。”;“感谢一直在家里为我担心,关注我比赛的家人们,今后我也会是你们的好儿子。另外,感谢给我加油的主教练和助教。ByuL今天帮了我,虽然那局我输了,但还是要感谢他。另外感谢来现场给我加油的Roro哥,张智修哥,以及我的朋友们。最后感谢无论在我表现好还是不好的时候都在支持我的粉丝们。今后我不会因为实现了梦想就自满,我会有更远大的目标并为此努力。希望大家给我加油。”     

向着美丽奔跑

在奥林匹克的故乡希腊有这样一句话：“想变得健康吗？你就跑步吧：想变得聪明吗？你就跑步吧;想变得美丽吗？你就跑步吧。”     

老将“破”世界纪录的启示

<正> 体育教师都知道,象跑步这样比较枯燥的教材很不好教。小学生可以做游戏,但是年龄一大,学生对做游戏的兴趣就不大了。对此,我很发愁。一天读报,一个“豆腐块”文章给我很大启示:北京体院教练员专修科的60多名同学上教学训练课。这节课的内容是全班接力跑,目标是超27分13秒8的1万米世界纪录。新异的刺激使这些久经沙场的教练们磨拳擦掌、跃跃欲试。结果,他们以25分33秒的成绩“破”了     

读《中国钓鱼》有四乐

那天,我还在从外地出差回泰安的路上,这时父亲打来电话说：“海龙,你的大学同学孙正刚带着他的三个同事来泰安出差,顺便来家看看你。现在他们四人正在客厅里坐着,你得多大会儿赶回家？”我听了高兴地对父亲说：“爸,孙正刚是我大学时最要好的同学,他是搞科研的,平时工作太忙了,能有时间到咱家来,还真不容易,您老人家一定给他们沏上好茶。我正在路上,大约半个小时就能到家。”放下电话,我叫司机小李在确保安全的前提下,加快车速,争取半个小时内赶到家里。     

垒球在身体素质练习中的运用

虽然已到初春,但刺骨的寒冷没让人感觉到一点儿春的气息。操场上,我的学生正进行“小青蛙跳荷叶”的游戏比赛,游戏规则非常简单,每组六个圈排成一排,依次跳过去、绕过前面的标志返回,先完成的队为胜。看得出,学生们很乐意接受这种游戏的方式,他们跳着、喊着,嘈杂而又欢快的声音似乎让我在愉悦中感受到了一丝暖意。我满意地环视着我的学生,并不断地为“青蛙”们加油。突然,我发现有一个小组圈的尽头竟然有一件衣服横在前面,而这一组的同学显然太过专注于游戏之中了,甚至有的同学跳完“荷叶”后,视若无睹地从衣服上踩过去,我摇了摇头,加快脚步…