当心—药物给你带来了什么?

托马斯·韦辛哈格博士已搞了15年竞技运动,这位35岁的医生1987年曾是联邦德国2000米冠军和1982年欧洲冠军。他认为:“很多田径运动员根本不想了解,到底给他们服用了些什么药物。他们听之任之,不加批判。”下面是联邦德国体育通信社对韦辛哈格博士的采访。问:您对大部分竞技田径运动员服用药物方面的估价如何? 答:很多田径运动员根本不想了解,     

度太制剂对治疗运动性贫血的实验研究

Hb(血红蛋白)对人体的运动能力有着极其重要的影响，Hb的高低与运动员的运动成绩有着直接的关系。为此众多的教练员、运动员都十分关注Hb的变化。本实验主要是采用沈阳度太生物制药研究中心提供的度太制剂(细胞膜缺损定向修复剂)通过游泳运动员的服用前后观察Hb的变化，进行药物对红细胞的作用研究，为运动员寻求一种即安全、效果显又不含兴奋剂的药物来解决运动员运动贫血的问题，提供一个办法。     

空前的化学大竞赛——药物对人类体育事业的危胁

美国奥林匹克委员会计算机科学、生物力学主席吉德昂·艾里尔博士。当前,在委内瑞拉举行的泛美运动会上,对运动员施行的新的药物检测方法使美国运动员丑态百出,并受到舆论界的猛烈抨击和遣责。艾里尔博士不得不将美国多年来对合成代谢类固醇的研究和美国过去和现在运动员服用药物的现状等问题公布于众。……我们现在确切地知道,广泛地使用药物已经用深奥的身体、政治和伦理的东西创造了“体育运动中的化学工艺比赛”。在最近一次运动医学委员会会议上,我向一个队医挑战,要他确切地说明有多少运动员在服用合成代     

运动员为什么要合理补充维生素?

运动训练和比赛会使运动员体内的维生素有一定的损耗,对运动员来说,合理的补充维生素是十分必要的。但是过量摄入维生素对身体不仅无益,而且是有害的。为什么呢?这是由于过量服用维生素会产生     

健身 小心和健康背道而驰

你也犯过这样的错误吗?在健身的道路上总是“有心插花花不开”,本是想给自己的身体加油的,却不想因为不恰当的健身,使本还不错的身体倒‘“抛锚”了。跑步、打球、跳操、瑜伽……原本是想强身健体,却不料最终给身体造成了伤害。如今,运动损伤已经不是运动员的“专利”,年轻白领在健身过程中遭受损伤的情况越来越严重。种种迹象显示,由于在健身中存在着诸多误区,运动损伤已经成为威胁白领健康的隐形杀手。     

谈速度滑冰运动员的身体训练

身体训练是指在运动训练过程中,运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,从而增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展运动素质的训练.当代速滑运动员已达到了很高的水平,要想创造更优异的成绩,必须使身体具有适应创造这种高水平成绩的基础.身体训练要在遗传和人体自然生长发育的基础上,对有机体中的可变异部分施加影响,使之     

补充丙酮酸肌酸、肌酸和肉碱对运动员身体成分及运动能力的影响

目的:观察运动员在系统训练过程中服用丙酮酸肌酸、肌酸和肉碱时身体成分及运动能力的不同影响.方法:36名国家青年篮球队退动员,随机分为安慰剂组、丙酮酸肌酸组、肌酸组和肉碱组.正常训练同时持续6周服用营养补剂和安慰剂,实验前、后进行身体成分测试和运动能力测试.结果:在系统训练中使用丙酮酸肌酸可以明显减少运动员的脂肪,降低体脂百分数;能够明显增加运动员肌肉重量和去脂体重;明显提高运动员运动能力.男运动员在系统训练中使用肌酸和丙酮酸肌酸,可以减少身体脂肪,但使用丙酮酸肌酸减少脂肪的幅度更大;同时,使用丙酮酸肌酸还能够明显增加肌肉重量;在系统训练中使用丙酮酸肌酸比肌酸更能提高运动能力且没有副反应.女运动员在训练中使用肉碱和丙酮酸肌酸均能减少身体脂肪、提高运动能力,丙酮酸肌酸的效果更明显.结论:在系统训练中使用丙酮酸肌酸比肌酸和肉碱更能减少运动员身体脂肪、增加肌肉重量,提高运动能力.     

800米运动员营养品补充需要注意的几个问题

随着社会的发展,运动营养品越来越被运动人群关注,运动营养品的出现对运动员的成绩提高起到了一定作用,但同时也带来了一些问题。比如有的运动员服用营养品的时间不对,该饭前吃的营养品他却饭后吃;还有个别运动员有从众心理,见到别人吃补铁的营养品自己就买补铁的营养品吃,自己身体需不需要也不知道;更有甚者滥服运动营养品,知道营养品是好东西就不加节制的多吃、当饭吃等等,这些情况实在令人担忧。运动营养品科学的使用是好的,如果使用不当会适得其反。下面笔者以800米运动员为例,谈一下运动营养品使用过程中需要注意的几个问题,以供同行商榷。     

对短跑训练各技术因素的合理控制

训练的最终目的在于获得最佳运动成绩,而最佳运动成绩就意味着教练员必须采用更科学、更有效的训练方法和手段,来挖掘运动员身体、技术和心理的最大潜能。每一个优秀的短跑运动员,无论在身体结构还是技术结构上都有自己的特点,因此,训练计划的安排和训练的重点也应有所不同。 从生物力学角度看,决定跑速的两个主要因素是步长和步频,并且这两种因素的相互影响极为密切,要想在不影响一个因素的条件下,加强另一个因素,总是     

合成类固醇对青少年运动员的影响

合成类固醇药物是兴奋剂中的一种,由于它具有同雄性激素相似的作用,能使肌肉发达、增强耐力、增加肌肉的爆发力。这些作用的确让一些青少年运动员抵制不住它的诱惑而有意进行尝试,进而长期服用。致使某些运动员迷信药物、投机取巧,放弃艰苦的训练,希望依靠药物来取得竞争中的优势。但是使用合成类固醇药物不仅违反了公平竞争的原则,更重要的是有损于身体的健     

运动性贫血的研究

运动性贫血是指“由于运动训练或比赛造成单位容积血液中血红蛋白浓度、红细胞数值低于正常值的现象”。运动性贫血是运动员在竞技体育运动训练过程中容易出现的一种身体机能低下的状态,运动性贫血的发生和发展是影响运动员运动能力的重要因素之一,尤其对体能类项目运动员的运动水平和运动成绩影响极大,所以引起运动医学界的普遍关注。     

服普通药物不当对运动能力的影响

美国诺特拉斯运动器械和医学公司的运动医生迈克尔·富尔顿专门研究了普通药物对运动能力的影响问题,告诫运动员在服药时须注意以下几点: 一、赛前服用抗组胺类药物(治疗感冒及过敏的各种药物中含     

回转竞技技术

滑雪运动中的回转技术,尽管种类多,但所有回转运动的动力都来自于自身,运动动力的来源是完全相同的。只是由于目的的不同,产生不同的运动形式。我们经常在滑雪运动员中听到“某某滑行时看不出很快的速度,但是滑得很熟练……”等一类的话,往往这样的运动员,身体的移动,反而提高了速度。而那些使用全身力量的运动员看起来滑得很快,其实是要多余的消耗力量来滑行的,给人一种很不自     

青少年游泳运动员的饮食与营养

青少年游泳运动员要想使自己的运动成绩有所提高,必须坚持严格艰苦的训练,头脑中时刻牢记着敬业精神,并要注意对日常饮食做出明智的选择。营养的选择对于青少年运动员十分重要,它不仅影响着青少年的身体发育,更重要的是,它会对青少年游泳运动员在水中的表现产生一定的作用。美国国际水上训练研究中     

训练与竞赛中运动表现的差异分析及应对

<正>运动成绩对每一名田径运动员来说都是至关重要的,运动员成绩的体现主要表现在运动竞赛中,而训练是运动成绩体现的基础。由于各种内外在因素的不同导致运动员在训练和竞赛时呈现出的运动表现和运动成绩不同。这里探讨的运动表现是指运动员在训练或比赛过程中运动条件发生变化时的各种身体动作、技能、心理等因素的综合表现,包括主观因素(自身训练积累、神经系统的调节、身心变化及适应、临场发挥、身体动作调控、伤病恢复及心理素质等)和客观因素(对手临场影响、     

国际体坛一块圣洁的土地 花样滑冰运动员未被违禁药物侵蚀

据外电报道,在国际体坛不断发生服用违禁药物丑闻的今天,花样滑冰运动似乎是未被药物污染的最后一块圣洁的土地了。为什么花样滑冰运动能在各种项目的运动员大肆使用药物采提高运动成绩的时候却能保持清白呢?主要原因是目前国际体育界流行的药物,如类固醇、中枢兴奋剂和乙种阻断药物等,对花样滑冰运动员取得好成绩有害无益。据国际滑冰联合会的药物顾问富兰克林·尼尔森说,其他运动项目中使用的药物在花样滑冰运动中无效,这主要是由这项运动的性质所决定的。花样滑冰要求运动员作变向、变速、腾     

常见运动损伤解析①——扭伤

一、损伤的含意损伤被称之为运动员的宿命。由于运动是向肉体极限挑战的行为,难免会引起肉体的悲鸣。本文就田径运动员易发的损伤问题,分数次进行详细解说。首先我们知道,想练就一个无损伤的身体,无论采取什么样的锻     

合理使用药物、加速青少年运动员的体力恢复

在训练和比赛过程中,青少年运动员身体负荷的量和强度正在逐年增大。为了更快更好地恢复体力,有效地进行下一次练习或顺利地参加连日的比赛,必须积极地采取各种恢复手段和方法。服用某些药物以加速身体恢复,这在成年运动员中已得到成功的使用,保证了大运动负荷后的良好恢复。但有关青少年运动员服用药剂的文献报道却很少,并且科学依据     

饮食是运动成绩提高的助推器

运动员应该采用何种饮食才能最大限度地增加体内能量呢？2008年北京奥运会前,美国著名女子蛙泳选手哈迪因服用兴奋剂遭到禁赛。据说,她是因为误食了某种营养补品而被查出使用了违禁药物。由于这一事件．美国多数运动营养学家不再推荐使用营养补剂,在某些情况下．甚至包括多种维生素剂,因为他们害怕一粒受到污染的药丸会导致1名运动员无法通过药检。     

机能糖浆提高运动能力的实验性研究

应用人参、五味子、红花等中草药(作为强壮剂)以促进运动员训练和比赛后身体机能的恢复过程、提高运动能力是本文研究的主要目的。通过实验证明:机能糖浆能显著地提高运动员定量负荷后的身体机能能力,能显著地延长小白鼠游泳持续时间和在缺氧条件下耐缺氧的时问;运动员赛前服用机能糖浆无任何副作用,有助于促进恢复过程和改善整个身体机能状况。