少儿游泳培训班教学与训练100问

６１.那么在蛙泳教学中应该如何处理好腿、腿臂配合、呼吸动作之间的关系 ?答 :在蛙泳教学中 ,腿的技术是蛙泳的基础 ;腿臂配合是蛙泳技术的关键 ;呼吸动作是蛙泳技术的难点。因此 ,在蛙泳教学中应该打好腿的基础 ,抓住腿臂配合技术这个关键 ,突击呼吸技术这个难点。根据经验 ,蛙泳的呼吸技术要贯穿于蛙泳教学过程的始终。６２.爬泳技术的“动作结构”、“动作特点”、“动作要点”是什么 ?答 :爬泳技术的动作结构 :运动员俯卧于水中 ,两腿上下交替打水 ,两臂轮流划水 ;爬泳技术的动作特点 :动作连贯而自然 ;爬泳技术的动作要点 :(一 )腿的…     

克服教学难点 提高教学质量——教学改革成效总结

在爬泳教学中,学生最容易出现的问题有两个：一是打腿效果不好,二是划手、呼吸配合欠佳。这两个问题最难纠正(尤其是呼吸动作),同时也是掌握爬泳技术的关键。欲提高教学质量,务必突破这两个难点。下面总结近年来解决这两个难点的点滴体会。     

“举一反三”的速效游泳教学

根据以往多年的教学实践，以下的教学方法往往能收到事半功倍的教学效果。在游泳教学伊始，首先教学生爬泳技术，在学生基本学会这项技术同时，进行仰泳、蝶泳的技术教学。因为爬泳的仰面姿势便成了仰泳，其动作正好与爬泳动作相反。又如，爬泳两臂轮流划水和两腿轮流上下打水动作，改成两臂和两腿同时做对称的划臂和打腿动作，再加上腰腹动作便成了蝶泳。这样的教法便收到了“举一反三”的成效。大大缩短了教学时间，使学生又快又好地学会了多项游泳技术。在基本掌握了上述三种游姿后再去教学蛙泳技术，自然能水到渠成。游泳教学一般分为“…     

浅析速滑教学中的示范法

速滑教学中的示范法是一种常用、生动、具体的直观教法。由于速滑技术复杂且难以掌握，在教学时数有限的情况下，要完成普通高校较重的速滑教学任务，是难以实现的。这就对速滑示范教学法提出更高的要求，在总结速滑多年教学的基础上，就如何改进速滑教学示范提出改革性建议，供教学同行参考。     

浅析武术教学中的示范法

武术教学中的示范法是一种常用、生动、具体的直观教法。由于武术套路复杂多变,在教学时数有限的情况下,要完成普通高校较重的武术教学任务,是难以实现的。这就对武术示范教学法提出更高的要求,在总结武术多年教学的基础上,就如何改进武术教学示范法提出改革性建议,供教学同行参考。     

高校排球专项课教学的现状与对策研究

本文运用问卷调查表,以及教育统计的理论和方法,对我国高校排球专项课的现状进行了研究。结果表明,我国高校排球专项课的教学重点是排球运动的基本内容,教学难点在于学时少,难以很好地完成大纲规定的教学任务;教学大纲不统一,技、战术教学时数、理论课教学时数、教学比赛时数参差不齐。为此,本文提出增加学时、编制统一教材等改进措施与对策。     

儿童初学爬泳的教学手段探讨

实验对比分析不同的教学手段，结果显示实验组的教学效果更好，归纳成功的教学手段，旨在为儿童初学爬泳提供更好的学习方法。     

排球普修课4号位扣球教法探讨

排球普修课４号位扣球教法探讨陶利，秦大伟排球普修课是体育院系的必修课。扣球教学是排球教学的重点，４号位的扣球又是扣球教学中的重点，即重点教材中的教学重点。现教学大纲中规定排球普修授课时数是６８学时，由于扣球的技术较为复杂，需要在空中完成，又有球网高度...     

游泳“平行连贯教学法”的研究

根据游泳项目的特点，利用“平行连贯教学法”同时进行蛙泳和爬泳教学，改变对初学者进行单一蛙泳技术教学的方法。实验结果表明，“平行连贯教学法”符合初学者的心理、生理特点和游泳教学特点，初学者能在相同课时内学会蛙泳和爬泳两种技术，较“常规单一教学法”优越。     

对武术套路攻防演练意识教学的分析与讨论

教学法是完成教学任务的途径、手段和方式，直接影响着教学任务的完成。在武术教学中要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等来确定教材的运用，每一种教法对完成教学任务都有特殊的作用。但在武术教学过程中，常面临的普遍问题是：教学时数少、课程时问短、学生人数过多等，对于没有武术基础的学生来说，传统的一般性讲解示范及分解教法、集体练习法等都很难使学生在短时间内准确完整地掌握武术动作的要点及完整套路。由此，本人结合自己多年的武术套路教学的经历和感受，对时下谈论较多，尝试后效果明显，但实际在教学中运用较少的攻防演练意识教学进行初步的研究和探讨。     

室内游泳池爬泳教学法的探讨

通过问卷调查并结合多年室内游泳课的教学经验，力求探索一套完整、实用、快捷的爬泳教学方法，以便对从事启蒙教学的教师、教练有一定的帮助和借鉴作用。     

试论爬泳腿打腿动作节奏

通过对爬泳腿打腿动作节奏的分析研究，总结出各类打腿技术的优劣，以确定各类打腿技术的适用范围。     

爬泳转身后海豚打腿对速度的影响

自由泳（ｆｒｅｅｓｔｙｌｅ）比赛转身对成绩的影响，随距离的加长而增大，尤其是短池游泳比赛。通过对１６名男队员分组训练和测验，证明爬泳转身后采用海豚打腿技术，对提高自由泳比赛速度更为有利     

武术教学中示范法点滴

示范法是武术教学中最常用的一种生动、具体的直观教法。由于武术套路复杂多变，教学时数有限，在较短的时间内要完成较重的教学任务，因而对教学方法提出了较高的要求。本文侧重对示范教学的方法进行了分析研究。     

前手翻蹬地摆腿技术的教法探讨

蹬地摆腿技术是前手翻的关键技术，对提高前手翻的动作技术有重要意义。目前，普通高校在进行前手翻的蹬地摆腿技术教学时，基本上是按普通高校体育教材中的教法手段来教学，而就本人几年来的教学体会看，其实际效果并不理想，故本人在教学实践中，对蹬地摆腿教学的教法手段进行了一些增补的尝试，以期寻找更科学有效的教法手段。     

二级游泳运动员爬泳腿部技术动作研究

文章通过文献资料法、录像拍摄法以及专家访谈法,针对二级游泳运动员爬泳腿部技术动作进行相应的研究。通过调查得出以下结论 ：在腿部技术的训练中,男运动员最容易出错的是小腿打水和屈髋打水技术;女运动员最容易出错的是小腿打水和直腿打水技术,与男运动员存在一定的差异。要想进一步提升游泳运动员的训练效果,首先需要重视爬泳的腿部技术。很多因素都会影响运动员的训练效果,比如比赛的频率、教学方式等等,所以今后需要从不同方面加以重视。     

关于纵马分腿腾越教法的研究

纵马分腿腾越动作技术难度较大，如何使学生在有限的学时内掌握技术动作，采取哪些积极的措施和特殊的教学方法去完成教学任务，一直是我们体育教师探索的课题。     

浅谈女生横马分腿腾越的教学

横马分腿腾越是女生体操教学中的重点动作和难点动作 ,如何在有限的课时内有效地完成女生横马分腿腾越的教学任务 ,一直是教师们在教学活动中经常思考的问题。在多年的教学实践中 ,我们体会到 :从女生的心理、生理及身体素质的特点出发 ,有针对性地采用教法手段 ,合理地安排教学步骤是完成好女生横马分腿腾越教学任务的有效途径。1　女生的心理、生理及身体素质特点一般而言 ,在上跳马课时女生都有畏惧心理 ,对动作估计过难 ,对自己能力估计不足 ,望马生畏 ,不敢大胆地进行练习 ,心理反应为紧张、自信心不强。生理方面 ,女生身体重心低、皮…     

关于爬泳双臂之间相互作用的探讨

提高爬泳技术应重视爬泳双臂之间的相互作用。这相互作用有三：一是划水臂随身体的自然转动向前向外伸肩动作，会减小由另一臂空中移动时所造成的上体错误的左右摆动；二是在中长距离中，注意一手臂人水后的前伸动作，可增大划水距离，还有助于另一臂的推水效果；三是一臂的空中移动速度和人水速度的提高有助于另一臂划水效果的提高。     

世界游泳运动简史

原始人是如何游泳,如何潜泳的已无法考证。不过从现存的岩画可以推测,当时人们采用的主要游泳方式是双臂轮流划水,类似现代爬泳的那种屈膝或屈腿的上下交替打水,或采用现在那种侧泳“剪夹”蹬水方式游进的。