浅谈如何上好冬季体育课

随着天气越来越冷,很多学生对体育课产生了恐惧心理,尤其是女生表现得更为突出。在体育课堂上我们经常能发现,有的学生由于害怕寒冷,喜欢把手放在1：2袋里,身着厚重的棉衣和鞋子,当教师布置任务时,经常出现“消极怠工”的现象,给体育教学带来了不少困难。那么如何上好冬季体育课呢？笔者根据多年的教学经验,总结出了一些经验,在此与大家分享。     

体育课放松活动“勿忘”六点

放松活动是体育课中必不可少的部分,有效的放松活动能够使学生身心疲劳得以有效缓解,机体逐渐恢复到相对安静状态。如何进行有效的放松活动呢?一、放松勿忘安全隐患案例:这是一节绳类教学课,放松时教师组织学生人手一根跳绳,先进行一些静力拉伸放松活动,然后让学生自由跳绳达到心理放松。可是,就在这时,学生手中摇动中的绳子打到了其他同学的眉睫,学生闭着眼睛在痛苦地哭泣着。     

情感教学在冬季体育课中的效应

随着生活水平的普遍提高以及独生子女的增多,部分学生娇生惯养,且有怕苦怕累的思想,缺少克服困难,拼搏向上的意志品质。对体育课和体育锻炼失去了积极性、主动性和兴趣,尤其是在北方的冬季体育课上表现得更为严重。大部分学生思想懒惰,娇气十足,给体育教学带来很大难度。那么如何解决这个问题,从根本上调动学生积极参加体育锻炼的主动性和兴趣呢?在体育教学实践中,我把“情感教学”带进了体育课堂,作为一种探索、一种尝试在冬季体育课上效果较为显著。冬季体育课的主要教学内容是耐久跑,耐久跑是教材中的难点,更是学生普遍的弱点和恐惧点。但是,通过“情感教学”收到     

拓展冬季体育课的教学思路刍议

针对北方冬季的特点，就如何上好冬季体育课，进行了采用多样化的教材、因地制宜搞好冬季教学的教学思路的探讨，注重在冰雪条件下培养学生对体育课的兴趣，使之能够自觉积极主动、科学全面地锻炼身体和培养学生不怕困难、勇于向上的意志品质。指出教师在上好冬季体育课中所应遵循的原则和应起的主导作用。     

北方高校冬季体育课教师能力的培养

通过对北方高校冬季体育课的现状和教师的基本能力的调查,针对当前区域性体育教师教学的特点,总结出北方高校体育教师应具备掌握和运用理论知识的能力、良好的技术与示范能力、运用科学合理的教学方法与手段的能力、实施美育教育的能力、指导学生运动和创新的能力和分析问题和解决问题的能力,并提出加强自学能力、增强体育教师理论知识的内涵、定期参加培训、更新知识和技能、加强人才资源管理、优化学历职称结构和教学、教研、训练相结合,在教学过程中互相辅助等措施,为北方高校冬季体育教学质量的提高提供理论参考。     

冬季体育课堂教学慎防三个“虚”

严寒的冬季已经来临,基于体育教学活动更多地在室外开展的特点,教师在教学过程中一定要注意以下几点：     

冬季体育课如何预防和处理“咳嗽”

<正>冬季随着气温的逐渐降低,在小学体育课热身运动慢跑后和每次耐久跑练习结束时,学生会出现急剧的“咳嗽”症状,气温越低越明显,中低年级比较突出,高年级症状较轻,而且还会持续一段时间。特别是在雾天,只要是持续一定时间的快慢跑后,都会出现“咳嗽”症     

冬季体育课运动损伤的预防

冬季气候寒冷,人体肌肉大多处于收缩状态,粘滞性增高,极易发生运动创伤,为了避免学生运动损伤的发生,笔者在教学过程中,作了如下的探讨,仅供大家参考。     

冬季体育课准备活动之我见

<正>体育课的准备活动是一个不容忽视的部分,也是我们能否顺利完成一节体育课的保障。体育课准备活动的目的是,使学生在身体和心理上,对将要开始学习的内容做好充分准备。准备活动的好坏直接影响体育课的质量和效率。尤其在寒冷的冬天如何做好准备活动,对我们能否完成教学目标,起着决定性的作用。下面我结合实际谈谈对冬天体育课准备活动的认识。     

对北方普通高校冬季体育课理论知识教学的探讨

对北方普通高校冬季体育课中理论知识教学的现状,和影响教学的重要因素进行分析,提出了发展高校冬季体育课理论知识教学的对策。     

冬季体育课体育游戏的运用

进入冬季,由于人体对寒冷气候的适应机制还没有完全建立,室外体育课学生畏寒怕冷的情绪比较严重。由于天气寒冷,学生中枢神经系统从抑制状态转为兴奋状态比较缓慢,而从兴奋转为抑制又比较迅速。这样的神经活动特点,对教师课堂内容的组织和教学方法手段的运用都提出了更高的要求。在这个阶段合理运用好体育游戏,对顺利完成教学任务有事半功倍的效果:体育游戏的趣味性体育游戏可以引导、培养、激发游戏者产生积极的心理倾向。冬季北方体育课面临的最大问题就是学生上课情绪的调动和保持。体育游戏种类繁多,既有娱乐性特点突出的,又有竞争性较…     

体育课“分层”教学模式探讨

针对当前体育教学中班级人数偏多，学生素质在发展过程中存在明显的个体差异， 分层教学能够充分体现因材施教，区别对待的教学原则，对于发展个性，培养特长，促进差生转化起到积极的作用。同时，能够从分层确定教学目标着眼，从实行分层组织形式入手，注意有层次的传授“三基”，因而针对性强，便于管理，有利于优化课堂教学及大面积提高教学效益。     

对黑龙江省高校冬季体育课现状的调查与对策

拓宽黑龙江省高校冬季体育课的教学思路,增强冬季体育教学项目是新世纪高校体育教学改革的重要步骤.通过对省内部分高校的访谈,了解到学校冬季体育课现状的同时,对如何更好地增加冬季体育课的课型和教材内容商讨了对策,提出了应从学校和学生的实际情况出发,从"学"处着想的指导思想.     

体育课有效组织学生教学比赛“八要素”

<正>体育课中的教学比赛是一种教学方法和过渡手段,多用于各种球类教学中,教师有目的、恰当及时地组织学生进行教学比赛,能进一步改进提高所学体育技能,提高动作质量和应变技术,培养学生的团队精神和顽强拼搏的意志品质,有利于实现课的教学目标。为了使教学比赛收到更好效果,在具体运用时还应注意以下几点:     

浅谈“专项选修体育课”的适用性

所谓“专项选修体育课”,俗称“专选课”,我理解为:是对特定的某个体育项目通过课堂进行专门性教学与训练的教学活动。其具备以下两个特性:第一、学生对所选项目具备了相应的身体条件和较强的兴趣;第二、教学内容占相当大的课时比重。鉴于以上特性,就“专项选修体育课”的适用性有以下观点,望与同行、专家共同探讨。一、小学不宜实施“专项选修体育课”首先,从运动生理学角度可知:人体组织、器官在结构和机能上存在着年龄变化。小学阶段学生正处于儿童时期,这     

对体育课立法保护刻不容缓

近年来,由于一些意外事故的干扰,许多体育教师放弃了风险性体育项目的教学,对学生的身体素质产生严重的影响。为此,笔者提出要立法保护体育老师的权益、保护体育课的正常开展。体育课是一种对抗性、训练性的活动课,难免磕磕碰碰、摔伤碰伤,甚至出较大意外事故。但近年来,一旦体育     

上好健康体育课的三点要素

随着时代的发展和科技的进步，学校体育课已由单纯的增强体质，逐步演化为身心、体质共同发展的健康体育课。“健康第一”的思想已在中国学校体育中占据着重要的指导地位。然而，如何上好健康体育课是摆在我们面前亟待解决的重要问题。为了解决这一问题，就上好体育课，教师如何把握以下几点基本要素作以论述：     

体育课教学比赛应有“可比性”

<正>在教学中,经常采用教学比赛,通过学生与学生、组与组之间形式的竞争,一方面可以检查学生对技术动作的掌握情况,另一方面可以调动他们的学练积极性,同时又可以培养他     

滑雪教学课作为北方学校冬季体育课可行性分析

1传统的冰上课的局限性 1.1场地的局限性。目前大多数学校实行一、二年级的体育教学,那么冬季冰上课每周至少五千人上课,平均每天一千人。而体育课大多数安排在下午,平均每次课的人数就在四百人左右,冰场上的密度可想而知,     

冬季锻炼有“三防”

"生命在于运动",冬季进行适当的体育锻炼对于增强机体的御寒能力和抗病能力、促进人体的健康具有重要的作用。但由于冬季室内外温差较大,气候干燥,人的生理机能处于比较迟缓的状态。锻炼中如不注意,不仅达不到体育锻炼、促进身体健康的效果,还会适得其反,出现意外甚至危及生命。专家提醒,冬季锻炼有"三防"。