走进吴式太极拳

问:我患的是心血管病,已经坚持练习“吴式太极拳健身八法”有半年了,感觉效果很好,行动比以前灵活了,身上有劲了。请问老师,怎样才能巩固疗效呢?答:你提出的这个问题带有普遍性。你通过坚持练习“吴式太极拳健身八法”收到了很好的效果,其实这就是很明确的答案,今后你仍然要坚持下去,即使完全恢复了健康,也不要停止锻炼。借这个问题说明一点,曾经有个学员问我:“我开始学练‘健身八法’时效果特别明显,为什么后来不如开始效果好呢?”我问他后来还像刚学时那样感兴趣吗?他说稍差了一点。我告诉他原因就在这里。有的人学习很盲目,今天听人说跑…     

书写新的篇章——一九九七年NBA新秀状元蒂姆·邓肯答记者问

问:你成为今年NBA选秀大会上的首选新人,感觉究竟如何? 邓肯:太棒了。我真的很激动。对这一天的到来我盼望了很久。我今天在这里的激动之情,超出了我原来想象的范围。不过,我的感觉很好。 问:当听到你的名字时,你是什么感觉? 邓肯:和我的家人一起来到这里我很高兴,这正是我所期望的。对我来说,能同他们呆在这里,是件特别令人兴奋的事。 问:你认为这是比任何事都值得激动的事吗? 邓肯:这比任何事情都使我激动。     

顺从是幸福的开始

文◎玲珑议题:责任太重,你是否不堪以负?压力太大,你是否心力交瘁?生活太苦,你是否开始厌倦?输得太惨,你是否难以自拔?招法:顺从是幸福的开始出招人:南云常听人说生活是一杯苦酒,不然怎会刚出生的婴儿都以哭泣开始自己的一生。但也听人讲过,生活是一杯美酒,需要用心品味。就拿我看过的一个小故事来说吧。一个人背着一大捆沉重的木柴。他觉得很累,就把木柴放下,痛苦地说:“死神啊,请把我带走吧!”死神立刻出现在他面前,问:“你为什么叫我?”这个人很害怕,回答说:“请帮我把这捆柴放到我肩上。”可见,尽管生活充满了痛苦,但人们还是会忍受。其…     

游泳小幽默二则

为什么不游回原地老师给学生们讲了一个故事 ,说有一个人每天早饭前都要来往游过河面三次。吉姆听了不禁笑起来。“你笑什么 ?难道你认为一个好的游泳者做不到吗 ?”老师问吉姆。“不 ,我认为他是可以做到的。然而我不明白 ,他为什么不来回游四次呢 ?这样他才好回到自己脱衣服的岸边。”这里没有鳄鱼佛罗里达州的海滩和蓝天对来自北方的那位游客很有吸引力。他想游泳 ,于是问导游 :“你确认这里没有鳄鱼 ,是吗 ?”“是没有 ,”导游笑着说 ,“这里确实没有鳄鱼。”游客不怕了 ,进入水里 ,开始游泳。一会儿他又问导游 :“你为什么确认这里没有…     

我为什么学武术

我曾经遇到过很多人,这其中有中国人,也有外国人,他们经常问我:“你为什么学武术?” 当我还是孩子的时候,我就很喜欢看杂技和体操,可是我的父母说我的个子太高,很多高难动作我肯定学不会。那时候我很小,所以相信他们的话。     

现场抢鲜爆

说实话,这场失败早在我意料之中,但凯文·乐福连续53场"两双"记录被终结,是我想不到的。在赛后的客队更衣室里,我看到凯文·乐福的膝盖上包裹着厚厚的冰袋,而且耷拉个脑袋,能看出乐福对这个还是很在意的。不过很快,乐福就走出阴霾。更令我意外的是,我们的交谈出奇的顺利,而且乐福的健谈,也远远超出我的想像。问:先说说今天的比赛吧。乐福:对手比我们强大,就这么简单。问:你只得到6分,不过这也意味着你又将开始一段新的征程。乐福:是的,这是个糟糕的夜晚,我会记住大卫·李的(笑),但好在如今一切又都重新开始了。问:你如何看待自己连续53场"两双"记录被终结这件事?乐福:这个过程非常美妙……它给了我一个极大的认可。在整个过程中,森林狼球迷都为之疯狂。但就像一些人说的那样:天下没有不散的宴席,它总有结束的一天。问:2月2日对灰熊的比赛你拿到10分、10个篮板,当时是不是有种如释重负的感觉?在这段期间,你是如何保持"两双"数据的?     

卡佩罗谈皇家马德里

问:你是否知道人们认为你是一位专制的教练? 答:不,我不是。我很惊讶这样说我,我不喜欢“戒律”这个词,而更喜欢用“尊重”。我从不允许哪位球员自以为是,训练时迟到,让大家等他一个人。在队里大家是平等的,但规矩必须严格遵守。 问:你的性格更像德国人而不像拉丁人,你认为你的这种性格是怎么形成的? 答:可能是父亲的遗传,他是学校教师,一位教育家。另外,我出生在奥地利,可能祖先是德意志民族。我的运动生涯也告诉我胜利的取得必须建立秩序,无政府主义是行不通的。 问:如果有球员向你提战术建议,你是否会置之不理? 答:不,我愿意接受一切,倾听球员们的建议永远是积极有用的,因为他们是球场的主人。而且这是一种明智的教练方式,会有更好的效果。当要进行比赛时,你需要和很多人谈。在米     

闲逸通幽

1【不妨一笑】主持●开怀省却红糖某男人很有钱,但也很吝啬。有一次,他患了重病,医生开药说要用人参,他说:“我买不起人参,听天由命好了。”医生改口说“:那用熟地也可以。”他还是摇头“:熟地也很贵,买不起,我死了吧。”医生对这个要钱不要命的家伙实在没办法,就打趣他说:另外有个方子,用干狗屎调红糖1两冲服,也可以治你的病。”此人一听,一跃而起,急问“:光用狗屎不放糖,可以吗?”看病有个乡下人,因感冒去乡医院看病。医生仔细给他查了一番,说“:你这是盲肠发炎,要马上住院治疗。”“医生,请您再查一查!”“你是医生还是我是医生?”“您是…     

汉图切娃点滴轶事

一次小型采访 问:描述一下你自己吧。 汉图切娃:壮志踌躇、有些倔强,还是让其他人来说我比较好。 问:你喜欢什么? 汉图切娃:我喜欢蓝色,喜欢现代的意大利和法国音乐、让人放松的书籍,还有妈妈和奶奶做的菜肴。 问:对你来说,最理想的假期是什么样子的? 汉图切娃:在远离人群的沙滩上、棕榈树下……如果我有时间的话。 问:什么样的人你不能忍受? 汉图切娃:说谎话的人和说别人坏话的人,但不幸的是现在很多人都这样,他们当着你的面不说什么,却在背后说个不停。 问:想做演员或当模特吗? 汉图切娃:我想当个模特,也许是兼职模特。 问:最喜欢穿什么样的服装? 汉图切娃:新衣服,当下红色是最流行的。 问:和库尔尼科娃相比,你和她不同在哪里? 汉图切娃:我的精力更多地投入在了网球上。 问:你想过要成为世界第1吗? 汉图切娃:噢,我想现在谈论我的目标和梦想还为时尚早。     

最本色的野兽——罗恩·阿特斯特访谈

阿特斯特和他的国王队在常规赛后半程奋起直追, 终于搭上了季后赛末班车。当别人问国王队把他换来是不是赚了的时候,他竟哈哈大笑着说当然了,我可是自恋狂。无论对喜欢他还是厌恶他的球迷来说,这都是最本色的野兽。问:为什么国王队在得到你之后,战绩明显好转? 答:我想就是因为有了我。这笔交易在一个非常恰当的时间完成了。此后的每天晚上,我们都非常卖命地打球。问:你给这支球队注入了什么?防守的力量还是其他什么? 答:我们在一起磨合得很好,这可不只是我一个人的功劳。我们都很努力,这是最关键的。问:在你加盟之前,国王是一支典型的利用跑位制造投篮机会的进攻型球队,你是如何融入到这个战术体系当中的?     

踢球,是他的乐趣——记足球国脚曹限东

我问北京籍的国脚曹限东:“你认为自己的优势和不足各是什么?”沉稳的他几乎是不假思索地答道:“我的优势是左脚踢球,毕竟国内球员擅长左脚的并不多。而且我的足球意识和感觉较好,不管踢球还是看球都爱琢磨,好动脑子。当然,我的不足也很明显,那就是身体单薄,拼抢不够凶狠,有时速度不快。”这回答多少让我有些惊讶,因为曹限东对自己的评价竟和外界对他的     

于根伟:她是我的动力

于根伟外表英俊潇洒,一派风流倜傥的津门小生相。目前的足球运动员中,他这种类型的球员为数不少,球技不差,外貌出众,场里场外都让人看着舒服。 根伟还有一点儿,就是很有内涵,颇注意自己的公众形象,心情好时常跟人开开玩笑。这次采访他,记者准备了采访机,见面后把它递给根伟。根伟举起采访机,一脸严肃地问:“这个录音你是回去自己听完整理,还是拿到电台公开播放?”记者说是自己用。根伟这才松口气,说:“那我就说天津话吧。”记者方弄明     

老瓦面面观，面面观老瓦（下）

我是最优秀的乒乓球选手 网友:你认为历史上最好的乒乓球运动员是谁? 瓦:我自己。——这话有点开玩笑,但是也有一点是认真的,乒乓球发展很多年了,过去有很多优秀的,现在优秀的也很多,很难讲哪个人是最优秀的,但是在欧洲来说,我算是最优秀的。 网友:你当初打乒乓球是因为自己喜欢。还是父母带你走上这条路的? 瓦:这是我自己选择的,但是父母的     

探寻“感觉”的奥秘(2)

大家认为围棋是容易还是难呢? ——这还用问,当然是难了。我就知道你一定会这么回答。但是,我们通常感觉到难,是因为想要去弄懂原本不懂的事情。而我所主张的“区域压力”的出发点,就是要将高深莫测的围棋变得简单。——如果能够简单地将围棋下好,那是再好不过的事情了,不过围棋真的能像你说的那样变得简单吗?     

北京博德维网球俱乐部总经理曹幽有热爱的工作我知足了

认识曹幽很久了,但坐下来静静地聊天,听她讲自己的故事。这还是头一回。一个多小时,颠覆7很多我对她的固有认识。以前,我总觉得她是一个特别强势,不容易满足的人。带领团队比赛,一定要精心准备,誓夺冠军。可其实,她说自己特别容易满足,每天乐乐呵呵。高高兴兴,就觉得特别幸福;我总觉得她是那种神经特别“大条”的人,对很多细节可能不会太在意。我又错了,她其实很多时候有些“强迫症”。人的一生都在不断地做出选择。有主动的选择,也有无奈的选择。曹幽说。自己对于如今的角色特别满意和知足。“有什么事情能让你一睁限就感到高兴,特别想干？我特别庆幸自己正处在这样的位置上。”     

关于“早恋”问题的通信

来信选登臧老师:您好!我是小L。老师,我现在的烦恼就是——学习与“恋爱”哪个为重?当然我是想考大学的。关于“早恋”这个问题。事情发生在初二的时候。同班同学大家彼此你谈我笑,好开心。有位女生,大家起初都是好朋友,好同学,大家在一起过得很开心,一起到别的同学家玩,一起搞活动。总之关系很密切。在当时,由于自己的见识少,也没有发觉什么不妥。到了初三的时候,事情发生变化。我从同学的口中得知她竟对我产生一种爱意,我当时想,我该怎么办?接受她还是拒绝她,我曾经问过好友究竟中学时间谈恋爱好不好?他们的回答是:对某些人来说是有好处…     

2005TCL中国网球风云榜

Q:你在红土场长大,可现在却不擅长了,为什么?A:我其实还是很喜欢红土比赛,我的脚步在那里可以得到更大的发挥,这和硬地大不一样,只是我还没有取得好的成绩。Q:你在什么情况下会做大劈叉救球?A:我打红土时喜欢做这个动作,我不过是本能地把它挪用到硬地上了。Q:你知不直到有人在模仿这个动作。A:我知道有很多孩子喜欢模仿,当我回到比利时的时候,还有很多孩子要我教他们怎么做。Q:你还打壁球和羽毛球,那对你的网球有帮助吗?A:那对我的步法和反应当然有好处,当然,暂时离开一下网球场也是一件很有趣的事情。Q:你的形象总是乖乖女,你能告诉我们你     

杰克·拉姆齐:范甘迪备战最精细

问:我很喜欢奥尼尔,他孩子般的性格以及特有的幽默感使他很有人缘。你觉得奥尼尔当选MVP和他的人缘好有关系吗?答:这应该和人缘好不好没有什么关系。但我相信,如果奥尼尔没有他外在的这些个性品质,就不会达到他现在所达到的高度。问:你觉得科比和奥尼尔的"OK"组合强,还是成德和奥尼尔的"OW"组合更强?答:应该是"OK"组合更强,因为科比的防守能力比威德好。问:你认为今年的总冠军会是谁?答:我认为今年的总冠军会在马刺、活塞和热队这     

赵南哲自述——寺洞宫朝鲜棋院时节

“你好像练过?”道人李元泳见了赵南哲就问。“练过什么?”赵南哲感到奇怪。“就是练气,也叫气功。”“我对这些并不熟悉。”“那就奇怪了,虽然不是很强,但是你身上确实有真气。你过去从没有参禅什么的吗?”啊,参禅。赵南哲在日本留学时节确实和木谷先生学过参禅。即使现在,赵南哲偶尔也会呆在屋里参禅,以去心头之烦闷。“在日本和木谷先生学过。不过这不是气功,应陔说是一种念佛的方法。”“路虽然千差,但必归正道。你既然入了途,还是要走正道。这一点上     

大鸟伙计俱乐部

宫进龙小弟弟说要向我们“骗”些球星卡、海报之类的东西,还说希望在欧洲杯之前得到答复(口气蛮有威胁性),我们也就在第一时间内赶紧做答——很抱歉,你要“骗”的东西只能通过买杂志的方式得到,我刊的赠品是不可以拆开赠送的。不过你的照片倒是蛮帅的,我们就给你第一个登出去了,但你所说的要在个人简介后加一个备注:“小昭,我爱你,forever！”什么意思,这要求有点过分,但还是满足你小小的虚荣心吧。