50米×2蛇形跑技术训练探讨

50米×2蛇形跑是高等学校体育专业招生术科考试项目之一。从我们郴州地区(包括安仁县)1985年体育复试该项成绩来看,一般较往年有所提高,满分和满分以上的人数有所增加,还出现了男考生16″8、16″9和女考生18″5的好成绩。但是,大多数考生成绩很不理想,极少数考生甚至成绩很差。我认为,出现这种情况,主要有以下几方面的原因:     

山东省体育高考生术科应试心理分析与调整

通过对1997-2000年300名参加体育专业测试的高考生和60名带考体育教练的调查与分析，探讨了我省体育考生术科中表现出的动机状况及心理状态，有针对性地提出了术科应试前和应试中的一些心理调整方法，以期为考生提供术科应试的有益指导。     

体育教师在体育高考期的训练与思考-以浙江省体育高考为例

高考体育是指报考体育类的考生参加的体育专业测试.凡报考体育专业的考生都要参加统一组织的体育专业测试,体育考试的术科成绩也是最后影响考生是否能被高校体育专业录取的重要因素之一.凡参加浙江省普通高校体育专业考试的考生。     

体育专业考生考前训练

凡报考体育教育专业和运动训练专业的考生,都要先参加体育术科考试。体育术科成绩上线后,才有资格参加全国文化统一考试。体育考试的术科成绩是影响考生录取的主要因素之一。如何提高体育术科成绩,利用有限的训练时间提高学生身体素质水平与专项水平,并且能在术科考试中正常甚至超水平地发挥出来,这是每个考生面临的实际问题。我校是一所远离县城100多里的农村中学。在校学生一般都来自乡一级初中。学生在初中阶段几乎从未接受过体育训练。进人高中后由于对体育感兴趣,从而转向报考体育院校。98届11人参加体育类考试,其中2人是高一开…     

体育高考生800米跑考前训练攻略

每年全国各地体育高考一般都将800米跑设为术科考试的必考项目。800米跑属于极限下强度的速度耐力径赛项目,对考生的身体素质、技战术水平、心理素质和意志品质要求都很高,而大部分考生参加体育训练的时间相对较短,考前又要面对体育训练和文化课学习双重任务,缺少长期正规、系统的中跑训练,因此,每年在临近考前的体育术科备战训练时,     

2013年广东省高考体育术科统考顺利结束

本刊讯:3013年2月21日至3月4日,广东省2013年普通高等学校招生全国统一考试体育术科考试在广州体育学院举行,这是我院连续五年协助广东省教育考试院承办高考体育术科考试工作。据统计,今年我省报名参加体育术科统考的考生达1.7万多人,     

高校体育专业招生术科考试分数标准化的改革实践与研究

现行高校体育专业招生中,术科考试成绩的计分方法,造成各考试项目间同一相对位置的成绩评分不能一致等价,难以客观合理地反映考生的实际水平,影响了招生录取质量。本研究通过对陕西省1989年至1992年全体体育专业考生术科考试成绩的预备性研究和验证性研究,运用统计学的正态分布理论对术科考试成绩进行标准化处理,正式施行两年,实用效果显著。标准分数体现了“公平竞争”的合理性;全面推广使用的可行性;对考试成绩合理评价的客观性;提高了招生管理工作的科学性。     

浅谈100米跑中髂腰肌力量的训练

100米跑是全国高考体育术科考试的必考项目之一,其成绩直接影响考生的术科成绩,这就凸显了100米跑在高考体育备考中的重要位置。如何更好地达到训练目标是每一位教练员和考生非常关注的问题。每一位教练员都意识到力量训练在短跑训练中的重要性,但在平常的训练中,多数教练员更多地注重大块肌肉力量的训练,比如大腿肌群力量、腰腹肌群力量、上肢肌群力号等．     

加强体育考生术科试前心理训练

体育专业术科考试,每年一般都在五、六月份进行。这时候气候恶劣,天气闷热,有时还会遇上倾盆的大雨。其次是考试项目多,运动量大,考生除测100M、立定三级跳、铅球和800M 外,还要测一个专项.竞争性强,报考人多,录取人少,考生成绩的好坏关系到考生能否升学的问题。因此在体育术科考试中,考生身心处于极度紧张状     

十字障碍跑训练手段点滴

十字障碍跑是1986年高考体育专业术科新开设的素质必测项目,该项着重测试考生的变向能力、反应能力和协调性。十字障碍跑,难度大而要求高,结构复杂,器材设置繁多。因此,在短时间内,考生较难熟练掌握,如何辅导考生训练,我尝试了以下训练手段。一、分析项目结构和技术要求十字障碍跑场地设置纵横十米,场内设有五枝标杆,两个栏架,一个手榴弹,分別     

高考800米节奏感的训练点滴

800米跑是高考体育术科素质考试项目之一,属中跑类,而中跑项目是一项既需要速度又需要耐力的项目。体育考生跑800米是难中之难,那么,怎     

贵州省体育专业高考术科考试调查研究

文章采用专家访谈法、文献资料法、数理统计法等研究方法,对贵州省体育专业高考术科考试进行了研究。研究表明：贵州省体育专业高考术科考试固定四项身体素质测试不能全面检测考生情况。建议：身体素质测试增加灵敏性素质,由4类4小项增为5类5小项,增加专项运动技能考试,身体素质和专项技能比例应为75：25,测试总分宜统一定为100分,体育考试和文化课考试成绩都达到分数线的考生,按体育专业成绩由高到低录取。     

我是怎样辅导考生迎接术科考试

我校是一所普通的完全中学,办学条件虽然不断得到改善,但与一流的学校无法相比,如近几年我校高考被录取的人数很少,然而近几年我校都有在报考体育专业的考生被录取,体育教师地位也受到学校和社会的关注,下面仅就谈谈我辅导考生的体会。一、重视选材高考体育是属于理科考生,既要文化成绩考核,也要体育术科的考试,两者必须达到全省高考录取的分数线,缺一不可,高考体育专业考生所加试的术科内容包括四项素质及一个专项,在这方面我曾作过几种尝试,从学生运动员中作专门培养,然而他们术科成绩优秀,学科成绩无法达到录取分数线,结果徒劳无功,全功尽     

对提高体育考生100米跑成绩的训练方法研究

100米跑是体育高考术科考试中必考的一个项目,体育考生进入高三后,重点在抓自己的文化学习,体育专项的训练就受到影响。在这种情况下要提高100米跑成绩,抓好反应速度、动作速度、位移速度、跑的正确技术是主要途径,通过采用科学的有针对性的训练方法和手段以提高没有经过系统训练而渴望考出成绩来的考生。     

体育考生考前自我心理调整方法

综观湖南省近几年体育考生的应试情况,有这么一种说法“术科考试成绩发挥好不好,就看其心理素质好不好。”分析其原因。考生的应考心理调整是直接影响考试成绩的重要因素。为此我们对１９９６～１９９８年参加体育专业考试的考生２７９名和带考体育教师８３名进行了调查...     

浅析体育考生参加专业考试的心理状态及调整

以文献资料法、问卷调查法、数据分析法对体育考生在术科考试前产生的不良心理现象进行了调查分析与总结。结果表明,对体育专业考生有针对性地加强应考前心理状态调整是取得体育高考优异成绩的关键。因此针对应考前的心理状态提出了考前的调整方法及应试中的调整方法,以期提高考生的高考成绩。     

体育术科考生考试中的情绪变化与调节方法

纵观我省的体育术科考试，其中体育考生的情绪变化是直接影响术科考试成绩的一个不容忽视的重要因素。本文就体育考生考试时所产生的不良情绪及产生原因进行分析，并从心理学的角度提出自我调节情绪的方法，为中学体育教师及将要参加术科考试的考生提供参考。     

广东省高考体育术科原地掷实心球考试的技巧与策略

<正>广东省高考体育术科考试多年来是由基本素质和专项基础两个部分组成。其中,基本素质考试包括100米跑、立定三级跳远和原地掷实心球三项,所有考生必须参加这三项内容的考试。通过笔者多次参加广东省高考体育术科原地掷实心球项目考试裁判工作的经历,谈谈对原地掷实心球项目考     

高校体育专业术科课程开放式教学模式的构建与实现路径研究

从高校体育专业术科课程的教学方法和教学模式出发,通过运用文献资料法和逻辑推理法对我国高校体育专业术科课程的实施现状、开放式教学模式的特点以及开放式教学模式在高校体育专业术科课程的构建与实施路径进行了阐述与分析。发现高校体育专业术科课程教学的实现途径与学生存在矛盾等问题,对于培养高质量的体育专业学生还有较大的差距。因此,提出开放式教学模式在高校体育专业术科课程中实施,旨在更好地培养体育专业学生的创新能力和自主学习能力,进而提高学生的术科水平。通过把握对开放式教学模式的构建和实现途径来实现体育专业术科课程更好的发展。     

高考体育术科800米跑节奏训练方法和建议

<正>高水平运动员800米跑的实战训练和比赛模式多为匀速节奏跑模式。普通体育考生虽无法与高水平运动员相比,但可以借鉴他们的匀速节奏跑模式,提高800米术科考试成绩。一、匀速跑节奏控制训练的方法结合800米跑供能特点、普通高中体育考