基于后示范建设的瑜伽校本课程开发与实施

为了依托学校后示范建设各种资源和发展契机,加速瑜伽校本课程的开发和实施建设,通过文献资料法、调查问卷法、访谈法等调查研究本地区高校开设瑜伽选项课的情况。结果显示学生对瑜伽这项运动的认可度高,且女学生选择瑜伽课的较多。     

浅谈瑜伽课程在医专体育教学中的发展应用

随着现代体育运动和建设不断提出新的要求,对于瑜伽运动不在是职业女性的专属。很多高职院校对学生都开展的瑜伽形体训练课程。时代在发展,对于医专院校的学生来说,培养学生知识技能的同时,也系统深入地培养大学生的身心形体训练目标,可以更好地培养大学生的形体塑形需求,以达到提高学生自信心的预期教学效果。瑜伽课由社会转型到医专院校的体育教学过程中,其演变的教学发展历史是瑜伽特有的文化内涵理念特点。激发学生学习和参与瑜伽运动,从外形上塑造不同身体形态的学生,使学生在完美修形的同时,抬高了学生的气质和提高了学生的综合素质。本文主要阐述了医专院校体育教学中开展瑜伽课的发展应用研究,在师生共同学习、互动学习、团体学习瑜伽的大形势下,积极有效地普及和推广瑜伽选修课活动,使瑜伽课在医专院校体育教学过程中有待进一步的发展和创新,从而你进一步强化医专体育教学不断完善创新。     

健身房组合练习对中年职业女性体成分的影响

随着当代知识经济社会节奏变快、强度增大,职业女性的工作环境也处于竞争白热化状态。工作与家庭的双重压力使中年职业女性缺少时间进行运动。这些都对其身心健康产生了很多负面影响。本文采用文献资料法、实验法、数据统计法等方法,对连续进行4周健身房组合练习的中年职业女性身体成分进行阶段性的测试与分析。得出如下结论:训练后,研究对象的体重均值、脂肪均值在训练后有所下降,并存在显著意义,表明健身房对中年职业女性体重、脂肪含量有显著意义;研究对象在训练前同一条件下测试体内的水分比率有所上升,蛋白质变化无显著意义;研究对象体内无机盐均值在训练后呈下降趋势,表明健身房组合练习对中年职业女性的无机盐含量具有明显作用;研究对象的腰臀比均值明显下降并与研究前存在显著性差异,表明健身房组合练习能够降低中年职业女性的脂肪。     

上海体院非体育类学生课外体育活动情况调查与分析

本文运用文献资料法、调查法、数理统计法等研究方法,以上海体院非体育类专业（体育人文、运动人体科学和经济管理150名学生参与课外体育活动情况为研究对象,对当前上海体育学院参与课外体育活动情况进行调查研究,并在此基础上提出保持我校课外体育活动可持续发展的对策;     

对普通高校女生喜爱参与瑜伽选项课的研究

瑜伽的运动特点、瑜伽的练习作用以及大学自身的特点都适合参与瑜伽运动,尤其适合女生选修。作为普通高校应该加强教师师资力量的培养、教材内容的统一、教学方法的提高,来促进瑜伽运动在高校的开展和发展。     

城市职业女性健身动机及锻炼心理效应分析

采用"职业女性健身动机调查量表"、"主观幸福感量表",测查城市职业女性的健身动机、主观幸福感。结果表明:职业女性参与健身的动机以生理需要、美的需要和心理调适的需要为主;经常参与健身的职业女性总体幸福感水平较高,表明其生活质量优于不经常参与锻炼者。     

龙岩中职院校开设瑜伽课程的可行性分析

运用文献资料综述法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等方法对龙岩4所中职院校进行开设瑜伽课程的可行性调查。通过对4所中职院校开设瑜伽课程的现状、学生对瑜伽的兴趣、喜欢瑜伽的动机、学生了解瑜伽的途径以及学生对＂终身体育＂运动项目的选择进行了调查,调查结果显示,绝大多数的学生都希望中职院校开设瑜伽课程,认为中职院校开设瑜伽课程符合当代学生对缓解压力和身体健康的需要,能够有效解决身心和精神方面存在的问题,无论从中职院校的外部环境还是当代学生的内心需求,瑜伽在普通中职院校都有很好的开设前景。     

城市职业女性健身动机及锻炼心理效应分析

采用“职业女性健身动机调查量表”、“主观幸福感量表”,测查城市职业女性的健身动机、主观幸福感。结果表明院职业女性参与健身的动机以生理需要、美的需要和心理调适的需要为主;经常参与健身的职业女性总体幸福感水平较高,表明其生活质量优于不经常参与锻炼者。     

瑜伽对女大学生体质影响的研究进展

瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。     

宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与对策分析

近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。     

瑜伽馆会员健身需求的现状调查及对策研究

本研究对当前瑜伽会馆的发展现状进行调查,总结会员对瑜伽项目的需求,会员健身指导服务需求包括对健身计划、运动处方、营养指导、运动监控、健身效果评价、基本运动损伤指导的需求。     

职业女性健身动机现状研究

采用＂职业女性健身动机调查量表＂测查职业女性的健身动机。结果表明：职业女性参与健身锻炼的动机以生理需要、美的需要和心理调适的需要为主,其心理需要有增强的趋势。     

瑜伽健身场馆运营的现状及发展对策

本文采用文献资料法、问卷调查法、实地访谈等方法对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行调查研究,了解各健身俱乐部开展瑜伽健身的现状,分析目前瑜伽馆运营存在的问题,针对这些问题提出相应的发展对策和建议,为此对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行如何运营提供参考,为提高全民健身的服务质量提供保障。     

职业女性的休闲体育现状研究--以长沙市25~55岁职业女性为例

文章以长沙市25~55岁之间的职业女性为例研究了职业女性的休闲体育现状,发现：目前部分职业女性虽然认识到了休闲体育运动的价值和重要性,但参与兴趣却不高,并没有将其落实到日常的生活之中;参与动机主要集中于娱乐放松、增强体质、减肥塑形三个主要的方面,部分职业女性存在参与过于盲目的问题;目前职业女性的休闲体育活动还没有形成良好的参与规律和参与习惯,仍然较为随意;参与以免费场所为主,在项目选择方面则以强度适中、技术要求低的项目为主,且同时呈现出了多元化的态势。     

职业女性的休闲体育现状研究——以长沙市25～55岁职业女性为例

文章以长沙市25~55岁之间的职业女性为例研究了职业女性的休闲体育现状,发现:目前部分职业女性虽然认识到了休闲体育运动的价值和重要性,但参与兴趣却不高,并没有将其落实到日常的生活之中;参与动机主要集中于娱乐放松、增强体质、减肥塑形三个主要的方面,部分职业女性存在参与过于盲目的问题;目前职业女性的休闲体育活动还没有形成良好的参与规律和参与习惯,仍然较为随意;参与以免费场所为主,在项目选择方面则以强度适中、技术要求低的项目为主,且同时呈现出了多元化的态势。     

高校女大学生瑜伽课程练习效果分析

瑜伽在近些年深受女大学生的喜爱,女大学生参与瑜伽运动的积极性也越来越高。高校女大学生通过练习瑜伽不仅可以达到身体锻炼的效果,而且还能促进他们身心的健康发展。本文以教学实践经验入手,对高校女大学生瑜伽课程练习的效果进行深入分析,从而提出高校瑜伽运动开展的具体对策。     

瑜伽纳入广西桂林高校体育课程的可适性研究

通过说明瑜伽特有的健身作用，结合广西桂林高校已开设瑜伽体育课程的实施现状、学生参与兴趣和动机进行分析，结果表明，瑜伽运动已开始走进桂林高校体育教学，并体现了良好的可适性。     

“她经济”视角下瑜伽运动与素食文化融合营销研究

本文运用文献资料法和调查法等研究方法,对"她经济"视域下女性体育消费的特征进行研究,结合当前体育消费服务内容存在的问题,以及"她经济"发展下多样化的服务需求,对瑜伽运动与素食文化融合营销的策略进行分析,不断创新发展营销服务的切入点,以期为社会提供更加系统化、精细化的体育健康服务。     

特殊教育学校体育课开展瑜伽项目教学的可行性研究

瑜伽是一种早已被公认的最安全、最富有成效的运动方式之一,它的养生功效和作用是众所周知的。特殊教育学校学生的特殊性和场地器材存在的不足等原因,在特殊教育学校体育课中开展瑜伽项目教学既有现实意义,又有战略意义。本文通过文献综述法、实地考察法和专家访谈法对瑜伽的作用和功能等方面进行全方位的分析论证,对特殊教育学校体育课中开展瑜伽项目教学的可行性进行研究。希望能为特殊教育学校的教学和体育等工作开展提供重要的参考资料。     

成都市健身俱乐部开展瑜伽运动的现状调查研究

本文通过实地调查以及问卷的形式对成都市健身俱乐部瑜伽课程开展情况、排课情况、瑜伽锻炼者对课程的喜爱情况以及运动动机进行调查,以期待为相关管理者提供一定的考察依据。