浅谈瑜伽习练对女大学生身心健康的影响

本文通过问卷调查法、文献资料法和访谈法等介绍和分析瑜伽习练对女大学生身心健康的影响,为高校开课以及社团建设提供了必要的科学理论依据。     

基于后示范建设的瑜伽校本课程开发与实施

为了依托学校后示范建设各种资源和发展契机,加速瑜伽校本课程的开发和实施建设,通过文献资料法、调查问卷法、访谈法等调查研究本地区高校开设瑜伽选项课的情况。结果显示学生对瑜伽这项运动的认可度高,且女学生选择瑜伽课的较多。     

对呼和浩特市瑜伽健身活动发展的调查分析

文章运用文献资料法和调查问卷法,对呼市地区多所健身俱乐部的瑜伽健身活动现状进行调查与分析。结果表明：瑜伽健身活动在呼市地区健身领域中还处于起步阶段,群众基础较浅,师资力量较弱,师资水平参差不齐,整个发展趋势略有偏离瑜伽养生术的本质和精髓,急需专业的师资队伍带领和校正呼市地区瑜伽健身市场的发展。     

瑜伽健身场馆运营的现状及发展对策

本文采用文献资料法、问卷调查法、实地访谈等方法对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行调查研究,了解各健身俱乐部开展瑜伽健身的现状,分析目前瑜伽馆运营存在的问题,针对这些问题提出相应的发展对策和建议,为此对重庆市合川区瑜伽健身场馆进行如何运营提供参考,为提高全民健身的服务质量提供保障。     

浅谈瑜伽教练与会员沟通的重要性

通过问卷调查法、文献资料法,对100名在俱乐部进行健身的会员,以及30位在健身俱乐部指导工作的瑜伽教练进行调查。结果表明瑜伽教练与会员在各个领域的沟通起到了举足轻重的作用。     

高校女大学生瑜伽课程练习效果分析

瑜伽在近些年深受女大学生的喜爱,女大学生参与瑜伽运动的积极性也越来越高。高校女大学生通过练习瑜伽不仅可以达到身体锻炼的效果,而且还能促进他们身心的健康发展。本文以教学实践经验入手,对高校女大学生瑜伽课程练习的效果进行深入分析,从而提出高校瑜伽运动开展的具体对策。     

我国瑜伽健身术理论的研究现状与分析

本文运用文献资料法对1995年-2005年间我国瑜伽健身术的资料进行了统计分析，总结了瑜伽健身术目前在我国的研究态势并对其以后的发展进行了预测     

健美操健身的有效放松方式——瑜伽

通过文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对瑜伽的功能进行研究。旨在把瑜珈融入健身健美操运动中,使其作为健美操的有效补充和调节,从而更有效地推动健美操运动的发展。     

瑜伽融入高校体育课堂的必要性研究

本文运用文献资料法、问卷调查法等方法,对瑜伽融入高校体育课堂的必要性进行研究。结果表明,瑜伽融入体育课堂符合社会、学校的需要。     

龙岩中职院校开设瑜伽课程的可行性分析

运用文献资料综述法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等方法对龙岩4所中职院校进行开设瑜伽课程的可行性调查。通过对4所中职院校开设瑜伽课程的现状、学生对瑜伽的兴趣、喜欢瑜伽的动机、学生了解瑜伽的途径以及学生对＂终身体育＂运动项目的选择进行了调查,调查结果显示,绝大多数的学生都希望中职院校开设瑜伽课程,认为中职院校开设瑜伽课程符合当代学生对缓解压力和身体健康的需要,能够有效解决身心和精神方面存在的问题,无论从中职院校的外部环境还是当代学生的内心需求,瑜伽在普通中职院校都有很好的开设前景。     

广州市职业女性参与瑜伽运动的行为特征分析

本文以广州市参与瑜伽运动的职业女性为研究对象,运用文献资料法、调查法和数理统计法对研究对象参与瑜伽运动的时间、频度、场所、参与形式等行为特征进行调查分析,以期为广州市瑜伽运动的推广以及为市场迎合职业女性的需求提供参考性数据和建议。     

浅析大众传媒对高校开设瑜伽课的影响

瑜伽是一种早已被公认的最安全、最有成效的运动方式之一,也是目前最时尚的运动方式之一。通过大众传媒对瑜伽的宣传,促进大学生对瑜伽进一步的了解,并推动瑜伽运动在高校中的发展,对丰富高校体育课的内容、提高大学生进行体育锻炼的兴趣起到重要作用。     

宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与对策分析

近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。     

瑜伽课中运用PNF法对女大学生心理健康影响的研究

鉴于当前女大学生普遍存在的各种心理健康问题,本文通过实验针对瑜伽课中采用PNF法放松的心理健康促进作用展开研究。结果发现,在瑜伽课放松阶段采用PNF法可有效提高女大学生自信心,从而达到了促进心理健康的作用。     

高校瑜伽教学中的问题及对策分析——以华东政法大学为例

瑜伽以其特有的健身功效和独具魅力的东方文化吸引了众多追求者,并逐步融入到高校课堂中去,受到广大学生的喜爱。本文以华东政法大学瑜伽教学为例,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对目前华政瑜伽课程现状进行调查,深入分析教学中存在的问题,结合瑜伽的功效及学生实情提出了相应的对策。     

“阳光体育”背景下宁夏大学课外体育开展现状调查与分析

通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对大学生参加课外体育活动的现状进行调查与分析研究,对其中存在的问题提出建议以及改革方案,以此改善大学生课外体育活动的现状,从而促进大学生课外体育活动的协调发展。为大学生课外体育活动更加丰富多彩地开展、更加完善提供参考。     

黄冈市黄州区专业瑜伽馆发展现状与对策研究

本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法,以黄州区7家正在营业的专业瑜伽馆开展现状作为研究对象。向专业瑜伽馆的管理人员、教练员及会员进行抽样调查。结论认为:(1)黄州区专业瑜伽馆以小型瑜伽馆、单店实体经营为主。(2)黄州区专业瑜伽馆消费者以18~45岁的高学历,高收入女性为主。呈现出消费者年龄、性别结构分布不合理的现象。(3)黄州区群众健身消费意识较高,人们对瑜伽馆的接受和认知度较高,虽然黄州区经济发展缓慢,但是瑜伽馆健身市场呈上升趋势。(4)黄州区专业瑜伽馆教练员以青年女性为主,大多是通过参加短期培训而就职,导致整个市场普遍缺乏专业瑜伽教练员。     

瑜伽对女大学生体质影响的研究进展

瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。     

对普通高校瑜伽教学设计的探究

瑜伽近年来被许多高校引入到高校体育教学。为确保瑜伽在高校科学、安全地推广,瑜伽教学设计在教学这一环节上尤为重要。文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对普通高校瑜伽教学设计过程的某些环节进行调研,并主要从教学目标、教学内容、教学方法及手段、教学评价这四方面为切入点进行初步探讨。     

中学体育开展瑜伽教学的研究

运用文献资料调研、问卷调查方法对江苏省苏南地区中学瑜伽教学的开展进行了分析,结果表明：中学瑜伽教学的开展对全国开展全面健身有重要的意义,要进一步开展此项工作就必须加强师资队伍的建设、运动场所的完善以及管理工作的细化等。