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学习和掌握正确的呼吸方法在长笛的学习中是至关重要的,本文主要阐述了关于呼吸的方法及训练以及与美声呼吸方法的联系。 相似文献
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憋气作为一种人体呼吸方法在日常生活中是常见的(排便动作).本文通过对憋气这一呼吸方法优略的分析试图说明对于舞蹈来说也是适用的.并提出一些应当在舞蹈训练中遵循的原则. 相似文献
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《大众科技》2015,(12)
目的:系统评价呼吸功能训练对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者肺功能及运动耐力的影响。方法:计算机检索中国知网、维普数据库和万方数字化期刊全文数据库中关于呼吸功能训练对COPD患者的随机对照试验(RCT),按纳入与排除标准选择,包括呼吸功能训练结合常规药物治疗干预组和常规药物治疗对照组。提取资料后采用Rev Man5.0统计软件进行Meta分析。结果:共纳入11项RCT,合计696例患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,呼吸功能训练明显改善了COPD稳定期患者用力肺活量水平(MD=0.15,95%CI:0.10-0.20,P0.00001)、第1秒用力呼气量水平(MD=0.26,95%CI:0.16-0.35,P0.00001)、第1秒用力呼气量与用力肺活量比值水平(MD=-2.34,95%CI:-2.92--2.75,P0.00001)、6分钟行走试验水平(MD=-14.07,95%CI:-22.98--5.16,P=0.002)。结论:呼吸功能训练能有效的改善COPD稳定期患者的肺功能和运动耐力水平,对COPD患者产生了积极的康复效果。 相似文献
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舞蹈训练中憋气的运用 总被引:1,自引:0,他引:1
憋气作为一种人体呼吸方法在日常生活中是常见的(排便动作)。本文通过对憋气这一呼吸方法优略的分析试图说明对于舞蹈来说也是适用的。并提出一些应当在舞蹈训练中遵循的原则。 相似文献
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采用文献资料法,对中外学者关于运动呼吸训练的实验研究做了简要概述。明确呼吸肌功能与运动能力的关系。指出呼吸肌训练能够增强呼吸肌功能,但是呼吸肌训练是否有助于运动能力提高及其潜在机制还存在争议。正确认识呼吸肌功能,呼吸肌训练和运动能力的关系,对今后呼吸肌训练与运动能力的研究是必要的。 相似文献
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呼吸是人们生存不可缺少的条件,也是歌唱的动力和基础。歌唱中的呼吸不同于生活中的呼吸,它要比生活中的呼吸夸张,日常生活中的呼吸是人的本能,是下意识的,比较平静,气吸得少而浅,呼气也不需要有意识地控制。而歌唱时的呼吸则要求吸得快、吸得深、吸得多,呼吸要呼得慢,呼得平稳,要有严格的控制。要想唱得好的声音,必须要有好的,即合理的呼吸方法予以支持。良好的呼吸为歌唱提供了最重要也是最基本的条件,有人讲:“歌唱就是呼吸”,古人也有“善歌必先善调其气,氤氲自脐问处”的说法,从古到今,从事歌唱的人都很重视呼吸。我国的戏曲在训练过程… 相似文献
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比喻法教学是教学中对音乐专门述语用学生易于理解的、形象生动的比喻来对照说明,易于为学生接受理解.如比喻得当、有趣则更能引起学生的兴趣.从而提高学习积极性和学习效果。而呼吸训练在钢琴弹奏中具有举足轻重的地位。一部音乐作品.一首钢琴曲反映了一个人的心声与情感,在演奏时就应有与之相协调的呼吸,而不能毫不在意。在钢琴演奏中正确的呼吸有助于肌肉和心理的放松,是提高和发挥演奏技巧,贯彻正确演奏意图的一个重要因素。 相似文献
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正1前言1000米跑是一项在高乳酸和缺氧环境下保持长时间高速度的项目,运动员在训练过程中通过口腔含适量的水,抑制自己在规定的距离采用鼻腔呼吸的一种训练方法。在1000米跑练习时,学生跑到最后200米时速度明显下降了,到最后100米时几乎连跑的力气都没有了。因此,采用前800米口腔含水跑,后程200米不含水跑训练方法对学生进行训练。 相似文献
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恰唱是中小学音乐教学的重要内容,童声合唱是集体的声乐艺术,学生必须掌握科学的训练方法,才能达到声音的统一、平衡与和谐。教师可以从合唱的姿势与呼吸、合唱的发声训练、合唱的音准与节奏的训练、合唱的艺术处理等几个方面着手,以获得最佳的合唱效果。 相似文献
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本文从紧张的定义和作用入手,详尽阐述了散打运动员赛前紧张产生的原因,并指出呼吸调节、赛前回顾成功、调节期望值、加强专门心理素质训练是克服赛前紧张的有效手段。 相似文献