浅谈高职院校学生体育锻炼与心理健康

根据相关调查显示,我国高职院校学生的心理健康问题非常严峻,如果不加以重视,就会影响到学生的未来,也不利于社会的健康发展。目前,很多高职院校开始注重学生的心理问题,开始通过各种来缓解并调整学生的心理,从而提高学生的综合素质。体育锻炼是其中最常见的一种方法,它对学生的心理健康起到积极作用。本文就高职院校学生体育锻炼与心理健康进行分析,以供参考。     

苏北地区高职院校学生体育锻炼意识的调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑归纳法等研究方法,对苏北地区高职院校学生体育锻炼意识进行调查和研究,并针对存在的不足,提出一些相应的建议。认为,应加强对体育活动的组织和领导,开展多样性的体育活动,加大体育设施建设的投入。     

学生心理健康与体育锻炼关系的研究

采用精神卫生自评量表（ＳＣＬ－９０）进行调查,研究探讨大学生心理健康与体育锻炼的关系,以论证体育锻炼的健心功效,结果表明：积极参加体育锻炼的学生心理健康水平显著高于常人,且在“躯体化”、“人际关系敏感”、“抑郁”、“焦虑”、“敌对”等５项因子上得分显著低于常人（Ｐ〈０．０５或Ｐ〈０．０１）。     

体育锻炼对高职学生心理健康影响初探

运用随机抽样方法,采用自制《高职生体育锻炼和心理健康情况调查问卷》、《体育活动等级量表（PARS-3）》、《症状自评量表（SCL-90）》等工具对高职生进行随机抽样调查,考察和分析了体育锻炼对高职生心理健康水平的影响,调查结果显示体育锻炼对高职生心理健康状况起到很好的促进作用,高职院校应重视和加强学生的体育锻炼。     

传统体育锻炼对高职学生心理健康的影响

目的:探讨民间传统体育锻炼对高职学生心理健康的影响。方法:实验组被试连续参加民间传统体育锻炼10周,对照组实验期间按照国家体育教学大纲规定的教材内容进行锻炼。与此同时,用MHT量表分别测出实验前后实验组和对照组被试心理健康水平,并进行统计分析。结果:实验组被试实验后MHT总分及各因子得分显著下降。对照组被试实验前后除对人焦虑、孤独倾向因子得分显著下降外,其它因子得分没有显著差异。结论:民间传统体育锻炼有利于改善高职学生心理健康水平。     

河南省高职院校学生课余体育锻炼现状分析

通过对河南省高职院校学生课余体育锻炼的现状研究,发现学生课余时间进行体育锻炼的次数偏少,每次锻炼时间较短;锻炼项目主要集中在跑步、篮球、乒乓球、羽毛球等项目;而影响学生课外锻炼的主要因素是没时间,场地器材不足,没有锻炼习惯等;提出完善学校体育场地器材;积极提高学生的体育态度;培养学生体育锻炼的意识和习惯;努力提高教学效果,使学生掌握进行体育锻炼的一到两项体育运动项目,为终身体育打基础,从而促进学生健康水平的提高.     

高职学生体育锻炼与成就动机关系的研究

通过对高职学生体育锻炼与成就动机关系的调查研究,可以发现高职学生体育锻炼行为对其成就动机具有一定的促进作用。每周参加体育锻炼次数较多、时间较长、体育成绩较好的学生追求成功的欲望强烈,规避失败的程度减弱。继续深入研究,有助于提出使高职学生的体育锻炼促进其成就动机有效发展的积极措施。     

高职院校学生参加课外体育锻炼现状调查与分析

高职院校要通过不断强化体育课外锻炼制度,进一步适应新时代高校校园体育文化建设的需要,促进学生身心健康和习惯养成。本研究通过问卷星、纸质问卷及访谈等方式,对湖南电气职业技术学院1200名在校生参加课外体育锻炼情况展开调查。研究结论表明:加强课外体育锻炼有助于活跃校园体育文化氛围、促进体育品牌活动形成、有利于促进学生身心健康发展。通过对数据进行分析比较,从学生、教师、学校三个层面得出结论及给出相应的对策与建议。     

师专学生体育锻炼行为与心理健康水平的关系

以SCL-90、情感平衡量表和自行设计的体育锻炼后的心理感受问卷。测查了体育锻炼男女优差生113人，发现体育锻炼男优生组的心理健康水平明显优于男差生组。而女优生组和女差生组的心理健康水平没有显差异。本认为，学校体育对男、女学生心理健康的维护作用可能存在差异，并分析了可能的原因。     

高职院校学生心理健康状况调查与分析

通过对漳州职业技术学院在校3个年级的学生进行抽样调查,文章认为,高职学生与其它类型高校生相比普遍存在适应环境能力较弱,人际交往技能较差的特点。毕业班学生心理健康总体水平低于其它年级,就业压力是主要的外部影响因素。这提示学校心理健康活动与就业指导工作的开展要具有较强的针对性。     

新疆高职院校大学生体育锻炼现状研究

大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段,也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育要转变长期以来重技术轻理论的教学模式,更加重视学生健身运动兴趣的培养,提高健身意识,以支配健身行为的产生,培养健身能力,带动全民健身。文章根据新疆六所高职院校大学生体育锻炼现状的分析,发现存在问题,提出了改善目前大学生体育锻炼不足的建议。     

关于青海省高职院校学生体育锻炼状况的调查分析

本文采用问卷调查、访问座谈等方法对青海省高职院校大学生参与体育锻炼的情况进行了调查，针对存在问题，对高职院校体育提出若干建议。     

高职院校学生心理健康现状及对策分析

当代高职学生心理危机日益严重,迫切加强学生的心理健康教育。保持健康的心理状态对于高职学生的健康成长有重要的意义。目前,关注高职学生的心理健康问题,大力推进大学生心理健康教育,是社会、学校、家庭和教育者一个迫在眉睫的问题。     

加强体育锻炼，促进学生心理健康

体育心理学研究证明,各项体育运动都需要具有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志性格等心理品质作为基础。因此,有针对性地进行运动锻炼是纠正心理缺陷,培养健全人格的有效心理训练方法。     

体育锻炼促进高职学生身心健康研究——以湖州职业技术学院学生为例

体育锻炼不仅可以提高人的身体素质,而且能够改善人的心理健康状况。体育锻炼对身心的健康效应早已成为当今健康心理学、锻炼心理学的热门话题。以学生的身心健康为目的,结合高职学生的锻炼特征,探讨体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响,并结合能力本位的教学模式,进而构建促进高职学生身心和谐发展的＂锻炼＋健康＂平台。     

高职院校学生心理健康状况调查与研究

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，健康的心理是一个人全面发展的必备条件。加强对高职学生进行心理健康教育和良好心理素质的培养，积极有效地进行早期心理危机干预，培养学生健康的心理和健全的人格十分必要     

体育锻炼与心理健康

阐明了心理健康的含义及其必要性，论述了体育锻炼对心理健康的影响，提出了几种与不同类型人的心理健康有关的体育锻炼的方法．     

高职院校学生心理健康现状调查

通过UIP大学生心理健康调查表,对河北省、内蒙古自治区三所高等职业院校517名学生进行调查,结果显示:高职大学生心理健康整体状况不容乐观,约43%的学生存在一定的心理问题,其中15.2%有较严重心理问题.调查还发现,城乡、家庭关系是影响高职学生心理健康状况的重要因素,男女学生不存在显着差异.提出了高职院校增进学生心理健康的几点建议.     

高校教师心理健康水平与体育锻炼关系研究

文章以陕西省高校教师为被试，运用心理测试法、文献资料法、调查伺卷法和数理统计法等，对其心理健康的状况进行调查，并对心理健康与体育锻炼之间的关系进行了初步分析，为提高高校教师的心理健康水平提供了科学依据。     

体育锻炼与青少年心理健康关系探析

青少年通过体育锻炼不仅能强健体魄,而且能消除消极情绪,促进其心理健康,并保持精神上的愉悦。为此,全社会尤其是学校应广泛地开展丰富多彩的体育活动,为其健康发展营造更好的条件。通过对我国青少年的心理健康现状的分析,阐明了体育锻炼对促进青少年心理健康发展的积极作用,提出加强体育锻炼,促进青少年心理健康发展的方案。