运用武术基本功改善学生身体素质的探讨

武术基本功包括柔韧性、桩功、跳跃等练习 ,经常进行基本功练习 ,可以使身体各部位得到全面锻炼。笔者经过 3年的教学试验 ,在教学中有计划地采用武术基本功练习这一手段 ,能有效地提高学生的身体素质和掌握套路的能力 ,从而提高教学质量 ,达到锻炼效果。     

高校武术课基本功教学刍议

高校是武术传播的重要途径之一,高校武术教学效果对武术运动的发展有重要的作用。武术基本功是学习武术的基础,面对没有任何武术基础的大学生如何进行基本功教学是我们面临的重大课题。研究认为：要树立学生对基本功的正确认识,教学过程中采用丰富多彩的教学内容和方法,注重学生全面身体素质的提高。     

试论健美专项课对学生健康的影响

采用文献资料法等对健美专项课与篮球、排球、武术、足球等专项课进行研究.在100 m跑、1000 m跑、立定跳远、铅球、引体向上这5项达标中,健美班分别与篮球、排球、武术、足球班比较,总体呈显著性差异,P＜0.05;健美班学生胸围指数比身材高大的篮球班、排球班的学生大,与足球班、武术班学生相比,呈显著性差异,P＜0.05.健美教学对提高学生身体素质、增进健康有着事半功倍的作用.     

新形势下普通高校武术课教学改革的思考

为了让高校武术课适应大学生的需求并成为大学生喜欢的课程。文章运用文献资料法对当前普通高校武术课教学存在的一些问题进行分析。研究表明:目前高校武术课教学专业教师数量不足;学生基本功差失去习武兴趣;武术教学方法单一;武术课教材滞后,忽视武术理论教学。建议采取优化武术师资队伍、改革传统教学方法、实行小组单位练习、完善武术考核评价体系等措施来提高高校武术课的教学效果。     

情境教学法在学龄前儿童武术教学中的实验研究——以“十二生肖拳”为例

采用实验法、问卷调查法、数理统计法,对情境教学法在学龄前儿童武术教学中的实施效果进行研究,旨在为武术启蒙教学的研究提供参考。结果显示:试验后,实验班与对照班身体素质均有提高,但实验班三项测试指标的均值均高于对照班,立定跳远具有显著性差异(P<0.05),坐位体前屈具有非常显著性差异(P<0.01)。实验后,实验班与对照班学生在武术学习兴趣上存在非常显著性差异(P<0.01),在武术学习主动性上存在显著性差异(P<0.05)。实验班和对照班"十二生肖拳"技术考试成绩存在非常显著性差异(P<0.01)。从学生间合作交流、学生与教师互动、学生课堂参与、学生学习效果和特色加分等五个方面对两个班武术课堂进行评价,运用情境教学法的武术课堂教学评价为"优",运用传统教学法的武术课堂教学评价为"良"。     

体育教育专业学生武术综合能力培养研究

由于体育教育专业学生存在专项素质差等不利因素，给教学带来一定的难度，而当前学校武术的要求又大大提高，如何培养胜任学校武术教学的体育师资便成为摆在我们面前的新课题。通过文献法、社会调查、教学经验总结等方法研究提出：必须加大武术教学改革力度，对学生进行武德教育和中国传统文化教育、注重和强化武术基本功教学、强化武术技术能力、提高武术健身理论水平和审美能力、加强武术教学能力等综合能力的培养以及改革考核办法，这是提高武术教学质量，培养胜任学校武术工作师资的有效途径和方法。     

健美操教学对高职女生的健康和终身体育的影响

采用实验法问卷调查法等，对广西农业职业技术学院2005级第二学年大众健美操、篮球、排球、武术班的142名女生学习前后的身体素质、心肺功能等指标以及课外锻炼的结果进行比较研究。结果表明：大众健美操班学生的5项锻炼指标平均成绩、心肺功能指标平均值、课外体育锻炼的周次数及时间与篮球、排球、武术班相比较，均有显著性或非常显著性差异。说明大众健美操教学能全面提高学生身体素质，促进身心健康，并对终身体育意识、习惯的培养以及掌握终身体育的手段具有事半功倍的作用。     

高职院校水上专业特色化体育教学研究

研究对象:2004年9月～2005年12月,航海041班42名男生为实验对象;轮机041班38名男生为参照对象。研究方法:文献资料法、教学实验法、测量法、问卷调查法、统计分析法。结果与分析1.实施特色化教学,有利于促进学生生长发育;2.实施特色化教学,有利于学生增强身体素质;3.实施特色化     

攻防教学法在武术课堂教学中的实验研究

文章采用文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对攻防教学法在武术教学中的应用进行理论与实践研究,对上海体育学院2010级体育教育专业3班和5班的学生进行攻防教学实验,研究结果表明：攻防教学在武术套路课堂中提高了学生学习的兴趣和积极性、活跃了课堂气氛、加强了学生对动作的记忆和掌握,从而使学生更快、更牢地掌握套路动作,培养了学生的合作精神。     

我院学分制管理中考试现状研究

考试的基本功能包括评定功能、区分功能、预测功能、诊断功能、教学反馈功能和鼓励导向功能。学院从 2 0 0 0级开始 ,实施了以选课制、导师制、弹性学制为主要特征的完全学分制 ,并在考试制度、考试方法上进行了改革 ,取得了一定效果。我们组织有关专家对 2 0 0 0级考试状况进行了跟踪研究。1　研究方法和研究对象调查访问法 :随机抽取 2 0 0 0级各班学生 3 1人 ,召开学生座谈会 ,同时组织教学督导组及各学科有关专家根据试卷抽查的指标体系对 2 0 0 0级运动解剖学等 12门课程的考试试卷进行了抽查。问卷调查法 :对担任 2 0 0 0级学生教学任…     

武术基本功训练对小学生身体素质发展的研究

武术在当前我国小学体育教学中所占比例不高,受重视程度有待提升。同时武术还是我国的国粹,是我国传统文化的重要组成部分,需要青少年一代去继承和发扬。武术这一国粹在校园发扬和传承,其自身也具有健身健心等重要功能,对于小学生而言,能够很大程度上增强小学生的身体素质。因此,小学开展武术基本功教学不仅能够提升学生的身体素质,还能弘扬我国优秀的传统文化,本研究也能为今后小学普及武术教学提供实践性的参考。     

习武不练功,到老一场空

<正>在武术教学中,武术基本功是学好、练好武术的根基,但是,武术基本功训练也是最枯燥乏味的。在此,笔者总结了几点提高学生武术基本功练习兴趣的体会与策略。一、借助服饰,吸引学生的注意力在课堂上,学生对教师的各种行为和活     

武术课“课内外一体化”教学模式的实验研究

＂课内外一体化＂教学模式是一个以课堂教学为主体,以体育课堂延伸活动和良好的体育环境为两翼的新的体育教学体系。文章把这一教学模式应用在高校武术选项课中进行试验研究,研究结果表明,这一教学模式应用于高校武术选项课教学中对学生身体素质的提高、武术技术技能、武术理论的掌握以及对大学生＂健康第一＂、＂终生体育＂思想的形成都具有常规武术教学不可比拟的效果。     

行政班与大班体育教学效果实验研究

文章运用实验法、问卷法、观察法等方法,结合体育教学特点和教学实践,从学校实际出发,对体育教学中行政班教学模式和级组大班体育教学模式进行对比试验研究。结果表明级组大班教学模式对于提高学生体质,培养学生体育参与意识及优化教学资源方面有着突出的优势。从长远来看,创建"级组大班"的授课模式可以优化教学资源,既充分发挥教师特长,提高教学水平,又可以发展学生的身体素质,可实现师生共赢的良好局面。     

我国优秀男子篮球后备人才现状分析研究

采用测定法、数理统计法和文献资料法 ,对参加 1998- 1999、 1999- 2 0 0 0和 2 0 0 0 - 2 0 0 1年冬训集训的我国优秀青年男篮 198名运动员进行了身高、身体素质和基本技术方面的调查研究。研究结果表明 :男篮竞技后备人才身高已基本具备亚洲乃至世界强队水平 ;篮球专项身体素质尚待提高 ;篮球基本技术水平参差不齐 ,部分运动员存在技术粗糙、动作不规范等现象。认为应加大科学化选材力度 ;树立苦练篮球技术基本功指导思想 ;重视基础训练并加强系统训练     

试谈武术中五种主要步型的教学

弓步、马步、仆步、虚步、歇步是学校武术教材中的主要步型,又是武术基本功中最基础的功法．武术家们常说：“练功先站桩,大鼎增力量”．“未习打,先练桩”。这充分说明,步型对初学武术者来说,尤其重要．因为每套拳术和器械运动,都是建筑在这几种主要步型基础上的。在学校武术教学中,只有教好步型和其基本功,才能为今后熟练的掌握整个教材内容,提高套路质量提供必要的身体条件和技术条件．为了更有效地使武术教学达到增强学生体质,发展专项身体素质,提高教学质量的目的,现将我们对五种步型的教学体会分述如下：一、马步目的：主…     

大学生业余武术训练研究

文章运用文献资料法和专家访谈法对大学生业余武术训练进行研究,武术训练时要注重培养其武术兴趣,加强身体素质进行练习,注重基本功和基本技术动作的学习,处理好组合技术练习和成套练习之间的关系,加强学生的心理素质训练.     

体育专业篮球技术教学的实验研究

1　研究对象与方法1 .1　研究对象对照班为广西民族学院体育专业 96级 ( 2 )班 ,实验班为 97级 ( 2 )班 ,两个班男、女生均 2 5人 ,平均年龄 2 0岁。1 .2　研究方法实验班与对照班分别在第 1学期用正常教学时数 ,采用不同方法进行教学 ,在教学实验过程中严格控制影响实验效果的人为因素 ,并在教学前 (开学初 )、实验后 (学期末 )对学生进行身体素质、专业素质和基本技术测试。所测数据均进行常规统计处理。2　实验研究内容对照班按传统的熟悉球性、移动、传接球、投篮、防守、抢篮板球、教学比赛等顺序进行教学。实验班则有重点地进行教学。…     

武术课中培养学生兴趣的方法探讨

为了提高武术课的教学质量,通过对浙江传媒学院2006级、2007级武术选项班180名学生影响学生学练武术兴趣的因素进行调查分析,提出了改善教学方法,培养学生学练武术兴趣的有效方法,为更好地完成教学任务打下坚实基础。     

武术基本功教学新策略

为改变武术基本功枯燥单调的学习状态,提高学生学习的主动性,改变传统的教学方法,创新教学策略.在教学实践中创编武术基本功游戏,让学生在合作探究中好学;借助媒体视频,让学生在观摩对照反思中勤学,让学生积极主动学习,掌握扎实的武术基本功.