“1、2、3”得分练习举例

<正> “1、2、3”得分练习是指在体育教学中,用1、2、3分为标志,代表逐渐增加的练习难度,利用学生得分欲与竞争意识,诱导学生积极主动地进行练习的一种教学手段。这种练习简便易行,能使教学生动活泼,教学效果明显提高。另外,它还可以把学生练习时的得分做为随堂记录和考核的一种定量指标。     

“无对抗、消极对抗、积极对抗”训练模式在足球教学中的运用

<正>在足球教学中,一般都遵循着由易到难、由简到繁、由局部到整体这一"循序渐进"的教学原则。但任何原则在实际运用中都不是一成不变的,有时打破常规,也能取得较好效果。如足球教学中能采用从无对抗练习到消极对抗练习再到积极对抗练习,这样的练习模式进行练习,将大大提高学生练习的兴趣,全面提高学生的足球水平。案例一:正脚背运球,三片场地自主选择     

田径技术教学如何运用诱导、辅助练习

在田径技术教学过程中,运用一些诱导练习和辅助练习,是完成教学任务的重要手段之一。采用这类练习方法,可以加深学生对所学技术的理解,对技术动作中“要害”部分进行强化,降低学生练习的难度,以使学生更快更好地掌握所学习的技术动作,提高教学质量。可是目前书本资料对这类练习的介绍很少而且零散不全。通过多年的实践,笔者认为,凡诱导练习、辅助练习,都是前人经过反复实践验证具有一定效果的经验总结,是一份十分珍贵的财富。由于运动技术的不断改进和发展、运动能力逐步的提高,这类练习中某些手段会随着事物的发展而逐渐消失,…     

跳跳绳、快快乐

跳绳练习及用跳绳作“道具”进行其它活动,是体育课堂教学中常见的教学方法,它能有效激发学生练习兴趣,提高课堂教学效率。结合平时的教学实践,例举以下练习,仅供大家参考。     

篮球半场三对三、一球擂台赛

初中体育教材中篮球项目的教学,在教给学生基本技、战术、裁判方法以后,所进行的教学比赛就是半场五对五教学。本人通过多年的教学发现,直接进行五对五教学比赛,由于场上人数多,妨碍了学生技、战术的配台,使组织练习不灵活,对抗性差。并且进行五对五教学,对一些场地器材受限制的学校来说,学生练习密度太低,影响学习效果。如何解决这一矛盾呢?我采用半场三对三、一球擂台赛的游戏作为半场五对五教学的过渡练习,收到了很好的效果。现介绍如下:1.分组。视场地情况分成相应的人数大致相等     

“学、练、赛、评”在实心球单元教学中的实施

<正>"教材三个一"是《浙江省义务教育体育与健康课程指导刚要》提出的一堂课的基本要求,主要包括单一身体练习、以此为核心的组合动作练习、游戏或比赛。[1]"学、练、赛、评"的课堂教学策略指向于学生在单一身体练习中"学",在组合练习中"练",在游戏或比赛中进行"自评"和"他评"。在水平四八年级的正面双手前掷实心球单元教学中,如何让学生在单一身体练习中近一步掌握正面双手前掷实心球的技术方法,在组合练习中习得该"技术"的应用方法以及所需体能的练习方法     

浅谈体育课堂教学中学生示范、动作表演的时机

体育课堂教学中身体练习是主要手段,而开展身体练习,教师就要经常进行动作教学和组织体育活动,其中示范、动作表演就成了必不可少的环节。示范有教师的示范和学生的示范,动作表演也有教师的动作表演和学生的动作表演。通过学生示范、动作表演活动,可以激发学生的练习兴趣;可以让学生建立正确的动作表象;     

“定才旨标”、“定方位”教学好

过去,我在体育课的教学中,常感到学生自觉练习的积极性总是调动不起来,学生对体育课感到枯燥、单调,甚至产生厌倦情绪。而我自己也弄得口干舌燥,特别在分组练习后,为了督促学生进行练习,花的苦心更大,到头来,效果也不见得好。针对这些情况,这几年,我尝试了如下方法进行教学: 1.按学生素质、技术水平将全班学生分成一类生和二类生,再把每类学生组成两个对抗小组,即每个班分成四个体育小组。     

“学、练、赛、评”一体化视角下的课堂构建——水平四(七年级)《立定跳远练习方法1》一课的设计思路

<正>在温州市体育与健康学科"促进有效学习"教学研讨暨浙江省"四地九室"体育名师工作室教学联盟活动中,笔者有幸展示了水平四(七年级)《立定跳远的练习方法1》示范课。本课依据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称《纲要》),以"学、练、赛、评"一体化为方向,把关注点放在促进学生思维运动的发生上,营造身体练习和思维练习共存的教学形态,让学生在学习过程中既掌握立定跳远技术动作,又能知道如何练习立定跳远、如何评价这个锻炼方法等思维运动,进     

体育教学过程中的"望、闻、问、切"与"对症下药"

在学校体育课教学实践过程中，我们常遇到学生学习态度“冷”与“热”的“病症”。这时，我们常能观察或觉察到学生对所练习的项目内容，有的是热情奔放，有的积极认真，有的表现冷淡、缺乏主动积极性，有的则表现胆怯等等。这些都是教师“望”诊与“闻”诊直接得到的学生外显性反应；接着，教师通过询问某些同学关于练习的意见，了解练习是不是适宜、难度是不是太大，或者练习设计的形式是否合适，以及身体感觉如何等情况，这便是“问”诊了；至于“切”诊，则是当学生练习过程中，教师及时上前把住同学的脉搏，测量同学的心率次数，以便了…     

单人、双人及多人推拉撑趣味练习十例

单人、双人及多人推拉撑趣味身体练习,简单易行,丰富多彩,便于教师在教学中选用,而且不受场地、器材的限制。可作为专门的身体练习或辅助练习,用来激发学生的练习兴趣,以提高练习效果。笔者收集整理了十例,供大家参考。一、动物奇观:模仿动物行走的动作大鳄鱼:俯卧、匍匐前进。     

怎样使枯燥的队列队形练习变得有趣

<正> 在体育课教学中,学生对队列队形练习大多不感兴趣,因此,教学效果常常受影响。究其原因,除教材内容本身外,教学中教师忽视动用学生的视、听、说等器官主动参与练习,也是一个重要原因。根据有关理论和教学实践的探索,若能充分调动学生这些器官主动参与练习,可使枯燥的队列队形练习变得有趣。其基本方法有下述三种: 一、利用听觉器官主动参与练习队列队形练习的一个显著特点是具有鲜明的节奏感。练习时,引导学生注意听练习的节奏是提高练习兴趣的一种有效方法。如跑步练习,教     

体育课堂教学“辩、变、辨”

<正>一、善"辩"1.语言表达要准确体育教学需要借助语言进行,讲解示范语言、课堂过程中的过渡性语言、评价激励性语言、总结性语言……都是教学过程中不容忽视的。语言运用得准确贴切、扣人心弦,才能引起学生情感的共鸣。如,学生喜欢语言幽默风趣的体育教师,幽默风趣的语言不仅可以拉近和学生之间的距离,而且会让学生改变对体育学习的态度。在排球专项模块教学中,为了提高学生练习时对球的利用率,笔者这样提醒学生:"老     

十种练习指导法在体育教学中的运用

练习是体育教学的主要手段,学生通过练习获得知识、掌握技术、提高技能。因此,教师应组织并指导好学生的练习,使学生掌握练习方法,提高独立练习的能力。练习指导的方法多种多样,下面介绍几种行之有效的练习方法。     

体育课堂教学中与学生对话的技巧

体育教学过程与其他学科教学过程是有一定区别的,体育教学过程中学生练习的时间占有较大的比重,不同类型的学生在教学和练习过程中有着不同的表现。一般来说,在学生练习过程中,教师与学生交流应     

横箱分腿腾越（完整技术）、教学片断设计

一、设计说明1、通过安排俯撑推手成立撑、俯撑推手成分腿和“山羊人”的辅助练习．让学生体会推手顶肩、收腹提臀的方法以及助跑、踏板、提臀、分腿、推手、挺身落动作．逐步把学生引导到主教材上来。2、教学过程中,设置不同高度的横箱,让学生根据自己的身体条件自主选择场地进行练习;学练中采用正反对比示范让学生发现问题。并在教师的引导下通过适当的实践去找出解决方法。3、加强安全教学和管理,在每个练习前教师强调安全问题,介绍保护与帮助的方法。     

绳子、毽子、棒子

跳绳是一种花钱少,见效快的体育锻炼项目。绳子在体育教学中亦大有用武之地。例如:将绳子绕成球形并扎牢,即可踢绳足球;将绳子折成20厘米左右长的绳把儿,即可用它练习投掷的基本动作;一人手持绳端,用臂部刀量将绳甩动,使绳子在地面上飞舞,另一人伺机用脚去踩,即是“踩龙尾”游戏,在教双杠支撑后摆下时,先让学生在杠端练习,并用绳子取代杠子,可以消除学生的恐惧心理,顺利完成教学任务。     

体育院、系女子撑竿跳高的教法研究

<正> 1.前言撑竿跳高是体育院、系女子学习的田径运动项目之一,由于它技术较复杂、课时分配又较少,加之受传统观点的影响,认为女子不宜学习和从事撑竿跳高运动,因此,长期以来,女子撑竿跳高的教学只是教师讲解让学生听听,然后示范让学生看看,而让学生练习的时间却很少,甚至有时就没有,其余大部分课时改为跳高或跳远练习。这种流于形式的教学,严重地影响了体育院、系培养目标的实施和她们     

正确认识“插、夹、抬”技术要领

如何从实际情况出发,在同一时间内,让所有学生的网球技术有所提高、身体得到锻炼,体质得到增强,终生体育的意识得到启蒙和培养,并努力提高学生对网球运动的兴趣,并不被网球运动的难度所吓倒,是我面临并急待解决的首要问题。我们首先对学生进行摸底,根据他们原有的基础,进行分组:分别分为(1)技能组、(2)技术组、(3)基础组。然后在每一节网球教学课上,对不同基础的学生进行分流,同一基础和水平的同学站在一起为一个练习小组。不同的小组不同的练习内容,练习的强度、密度也各不相同,尝试网球课的分层教学。     

“墙面、地面、吊球”——乒乓球辅助教学三样“宝”

在乒乓球教学中．尤其在场地、器材和教学人员不能满足学生学习需求时,合理利用辅助器材、自然条件进行讲解、示范、练习,可以达到事半功倍的效果。在多年的教学实践中,我充分利用“墙面、地面、吊球”进行乒乓球辅助教学．有效地提高了课堂教学效果。一、墙面教学场地周围的墙面对初学乒乓球的学生来说,有着不可小觑的作用：熟悉球性、练习发球、纠正动作,它都能发挥作用。不仅便利,而且作用独特。如果有室内乒乓球馆,墙面1．8米以下,尽量保持墙面光洁,并让墙面周围空出来,便于教学时对墙面的利用。如果在室外则找一些较平整的墙面就可以用来辅助教学了。