健美操普修课对大学女生锻炼价值的实验研究

通过对高校女生选修健美操普修课前后身心状况变化的对比研究,探讨健美操对女大学生身体形态和身体素质的作用.由高校健美操开展状况可以得出,长期有效开展健美操课程对大学女生身心健康、提高其审美能力、交际等都有积极作用.     

试论健美操运动与大学生的综合素质

运用文献资料法、数理统计法、访谈法以及实践教学及理论的研究,探讨健美操运动与大学生的综合素质的联系,研究通过健美操运动如何提高大学生的身体素质、心理素质、适应社会的能力等.     

浅析大学生身体素质现状对健美操学习的影响

良好的身体素质是大学生从事健美操运动的前提和保障,通过采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等方法对大学生身体素质现状进行调查,了解近些年大学生身体素质的变化情况,分析影响学生身体素质下降的因素,提出改善和提高学生身体素质的对策和建议,通过健美操学习,改善和提高大学生身体素质,培养其终身体育意识.     

健美操课程教学改革与运用的研究

通过对健美操课程教学改革与运用的研究,可以加快健美操课程教学水平的提高,使健美操课程转变为理论化、系统化、科学化和正规化的课程.可以使健美操课程在实践教学中有理论依据,通过教学实践再采验证理论依据的科学性.尤其是把健美操课程运用到开发和丰富大学生课余文化生活中,满足大学生对美、对健康、对社会新兴事物的追求,提高大学生的...     

对高校女生参与健美操俱乐部锻炼的研究

通过实验比较的方法，研究健美操选项课与健美操俱乐部的课余锻炼对女大学生身体素质的影响．结果表明，参与健美操俱乐部能够提高女大学生的身体素质．     

论健美操对女大学生的健康效应

健美操是集体操、舞蹈、音乐、美学于一体的体育项目。它以其自身固有的价值和魅力,风靡世界,深受广大女大学生的喜爱。健美操动作简单易学,内容丰富,变化多样,能培养女大学生正确的体态,塑造美的形体,陶冶美的情操。使女大学生在体形、身体素质、精神状态、体质、心理状态和社会价值等方面都有很大的改善和提高。     

健美操教学立体化对女大学生综合素质影响的实践研究

健美操教学立体化以女大学生身体素质发展为长、运动技能提高为宽、终身体育能力培养为高的理念进行设计,学生经过一年健美操立体化教学,取得了良好的健身、健美效果。     

对高校健美操运动员选材的思考

以大学生的年龄、生理、心理特点为切入点,对健美操运动员的选材进行分析和讨论。提出了在身体形态、身体素质、心理品质、运动能力、动作表现力和健美操意识等多方面进行选材的方法。     

健美操锻炼对女大学生体质健康影响的探析

健美操深受女大学生的喜欢.高校女生参加健美操锻炼的实践表明,健美操运动能较全面改善女大学生的身体外形结构,消除多余脂肪,增强肌力,提高身体素质,对其形体美、气质美有良好的促进作用.同时能有效地改善心肺功能,提高人体的有氧代谢能力.加强健美锻炼能为贯彻终身体育思想打下良好的基础.     

健美操对促进女大学生身体素质的影响研究

健美操是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一,它对促进女大学生身体全面发展有着重要的作用。本文采用实验法、体育统计法和数据分析法,对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2003级女大学生120人,进行了十项指标的测试与研究,经过一年的健美操学习和锻炼,女大学生们的十项身体素质水平均有所变化,并且都有显著性的差异。通过对健美操教学前后学生的身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对女大学生的身体素质有积极的影响。     

健美操运动对大学生心理健康促进作用的研究

现代社会充满了挑战和竞争,高校大学生由于学习、择业和社会所给予的压力,使许多大学生心理极度紧张,引发了各种心理健康问题.健美操运动作为高校体育课程中的一项体育运动项目,在缓解当今大学生的心理压力,培养大学生的审美能力,健康人格,和谐人际关系,健康心理等方面具有积极的促进作用.     

高师健美操教学与人文素质教育的结合

正一在健美操教学中融入人文素质教育的可行性1健美操可以提高学生的身体素质受应试教育的影响,多数大学生在基础教育时期,都没有进行过良好的体育锻炼,并在身体素质上有所欠缺,从而使学习和生活都受到了不同程度的影响。而健美操正是一门能够使学生身体素质得到充分锻炼的学科。其能够增强肌肉力量,提高肌腱、韧带和肌肉的弹性,从而使身体的力量性和柔韧性得到加强。而且一般情况下,健美操都是成套的,持续的时间     

健美操教学中自主性教育模式的应用

随着素质教育的不断深入,许多学校开设了健美操课程,健美操的学习,对于学生来说意义重大,它不仅能够帮助学生塑造体形体态,还能够提升学生的身体素质,锻炼综合能力。健美操的内容和形式是非常丰富的,无论是男性还是女性,都可以练习健美操。在学校的健美操教学中,要结合实际,采取切实可行的教育模式,从而提高教学效果。本文重点围绕自主性教学模式在健美操教学中的应用进行探讨。     

基于5W模式的大中专院校健美操课程线上教学初探

健美操课程是大中专院校学生参与体育运动、提高身体素质、形成体育素养的重要教学项目之一,如今,健美操课程从线下延展到线上,扩宽了学生参与体育锻炼时间与空间。文章基于5W传播理论,采用调查法、访谈法与观察法对大中专院校学生健美操课程在线教学的传播主体、内容、受众、媒介以及效果进行调查分析,从中发现了健美操线上教学存在一定的问题,具体表现为制度不完善、内容缺乏统一性、管理与监督制度不健全、设施不匹配等问题,建议从提高线上教学传播主体管理与职业素养能力;强化健美操线上教学传播媒介,提升传播内容质量;分析与引导健美操课程在线教学传播受众;实施健美操课程在线传播效果评价体系等方面入手,使线上课程教学更为规范与专业。     

健美操对大学生身体自尊影响的研究

健美操是一项具有实际锻炼价值的运动项目,它能够增进健康、增强体质、培养情操,提高人体协调性和节奏感。本文采用大学生身体自尊量表（PSPP）和体育活动等级量表对大学生进行调查,结果表明：大学生身体自尊不存在性别差异,专业差异存在于身体自我价值感、运动能力、身体吸引力和身体素质四个维度;身体运动量与身体自尊呈正比,即在一定范围内,随着运动量的加大,大学生身体自尊水平逐渐提高。     

论现代健美操课教学改革实效性

高校体育课陆续把健美操列入了教学大纲,开设了健美操选修课,提高和改善了大学生身体素质和健康水平。并且与德、智、体、美相结合,从而促进了大学生身体和心理的全面发展,效果很好。     

浅谈健美操学习对医学生综合素质培养的重要性

高等院校对于学生的健美操教程,尤为注重综合素质的培养,这现在已经成为健美操改革的发展趋势。作为医学院校的学生,背负着白衣天使的重大使命。当面对庞大的社会压力与挑战时,不仅需要好的体质,还需要健康的心理素质。而健美操独有的健、力、美相融合的优势,具有轻快的节奏以及优美的表现方式,能够促进学生心理的健康发展,无论对身体素质、身体机能的提高还是对自信心、审美能力、团队协作能力的培养都能起到最佳的作用,这对于医学生的综合素质培养具有明显的效果。     

普通高校健美操教学存在的问题与对策研究

随着高校体育教学改革的不断深入,健美操也走进了高校,成为当前高校体育选修课的重要课程.作为高校的一门新兴体育运动,健美操有着诸多优点,既能健身,提高学生身体素质,还能健美,帮助大学生塑造良好的身体形态.健美操是集体操、舞蹈和音乐为一体的,有其自身的特点,普通高校传统的体育教学方式是不适用于健美操教学的,不利于健美操教学实施.本文主要阐述了健美操的内涵及在普通高校开展健美操教学的重要意义,分析了其教学存在的问题,并提出了具体的解决建议.     

普通高校健美操教学现状的分析

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目,以塑造健美的体型提高身体素质,陶冶人的情操等优点,吸引着越来越多的学生。如今,全国各个高校都已经陆续开设健美操选项课和选修课,健美操不但已成为高校体育教学的重要组成内容之一,同时也是大学生最喜欢的运动项目之一。     

浅谈健美操对女大学生气质培养

健美操运动是一项新兴的体育运动,是时代发展的需要,它内容丰富,音乐节奏感强,动作简单活泼,适合女大学生的生理、心理特点,它不仅可以调节情绪,恢复疲劳,和谐人际关系,而且对女大学生适应社会需求,打好良好的身体素质基础和塑造完美的形象气质,起到＂终身体育＂的作用。