对网球运动的能量供应及提高供能能力的思考

网球运动是一项间歇式运动,比赛时间较长,要求运动员具有良好的体能,并且拥有良好的供能系统。本文通过查阅大量有关运动中能量供应方面的资料,对网球运动的供能特点、能量的来源、供能系统的供能特点以及如何提高供能能力等方面进行了分析和总结。     

青少年女子网球运动员专项身体素质训练方法探讨

通过分析我国女子网球运动的发展现状及我国青少年女子网球运动员的生理特点．阐述了网球运动中各种专项身体素质的特点及重要性．并有针对性地提出了提高各种专项身体素质的训练方法．为我国青少年女子网球运动贡献一点微薄之力。     

浅析网球运动中身体素质训练的方法

良好的身体素质和充沛的体能是网球运动必不可少的基础;身体素质也是网球运动必不可少的组成部分,一场激烈的网球比赛在高强度对抗下通常要打几个小时,这就要求网球运动员有良好的体能做基础。本文运用了文献资料、实验、数理统计等方法,对潍坊学院的网球专选课学生进行了实验研究。主要通过分析影响网球专项身体素质对网球训练的重要性,归纳出一些网球专项身体素质训练的方法,旨在为网球的教学与训练提供一定的参考。     

网球运动员身体素质训练方法探讨

通过对网球运动员身体机能和身体紊质训练方法的探讨,使其更有效地促进技术和战术水平,旨在为提高网球运动员的运动成绩     

对排球运动与ATP-CP供能的探讨

在激烈的排球比赛中,决定排球比赛胜负的原因是多方面的,不仅双方的技战术水平对胜负起着决定性的作用,而且运动员的运动机能也是取得比赛胜利的重要保证。运动员的ATP-CP的变化,对场上运动员技战术的发挥和比赛成败都起着关键的作用。     

专项训练周期特征解析

近年来随着竞技水平的不断提高,国际间日益频繁的赛事以及高科技的应用,人们对运动训练的研究越来越深入,周期训练理论已广泛被我国教练员和运动员所接受,并成为对运动训练最具影响的训练理论之一。     

对篮球运动员专项耐力供能系统的研究

根据篮球运动的特点,结合供能系统分析,得出篮球运动员供能系统主要有乳酸能供能系统、磷酸原供能系统和有氧供能系统三种。结合这三种供能系统的特点对篮球运动员的专项耐力的影响,为在训练中更好提高专项耐力。     

论中长跑运动的专项特征

本文运用文献资料法,从中长跑的本质特征、竞技能力特征和制胜规律来阐述中长跑运动的专项特征。     

网球专项体能训练理论研究综述

本文对近年来涉及我国网球运动员体能训练理论相关的文献资料进行了综述。表明已有的网球体能研究大多集中在体能分类结构(形态、机能和素质)及构成因素的研究;对网球体能指标体系、体能训练结构模型及体能水平的评价与诊断的研究尚不多见;尤其缺乏网球专项体能训练理论与方法学方面系统、深入的应用研究。     

专项素质与力量训练

力量专项耐力是一种保持用力的能力,所保持的力在数值上高于或等于浆手完成比赛距离所用的力。划测功仪、船上负重划时的训练以及有氧力量方向的练习,都深刻影响到力量专项耐力的肌肉与动作的结构。     

论爆发力训练与网球运动技术

网球运动是一种非周期性耐力性项目,爆发力在专项素质训练中占有重要的地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥。如何通过科学训练来提高网球运动员的上臂肌肉爆发力、腰背、腹肌爆发力及下肢爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题,通过查阅大量的文献资料对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体各个不同部位爆发力在网球运动中的作用,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考,从而提高技战术水平,创造优异成绩。     

浅析网球运动中的时空观

在众多体育运动项目中,时间和空间的表观形式和辩证关系在网球运动中的体现尤为明显,贯穿于网球运动中的方方面面.本文从时间和空间的理论浅析网球运动.     

浅析网球运动员身体素质训练方法

良好的身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。—名优秀的网球运动员必须具备较强的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以全面提高专项素质,从而提高网球竞技能力。     

啦啦操运动的专项特征及前景展望

本文运用文献资料法、专家访谈法和观察分析法,从技战术、体能、心理和环境等不同的方面对啦啦操的专项特征及发展前景进行了分析和探讨,旨在为啦啦操在我国进一步的发展提供一定的理论依据.     

浅析网球运动的手感和手感训练

通过实践,手感已日益被人们重视,已成为科研、训练和选材等方面的重要课题,并且放松是培养好手感的先决条件。     

浅析网球运动员的身体素质训练方法

良好的身体素质是运动员学习和掌握技、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有重要的作用。网球运动员除了全面发展身体素质外,更重要的是发展专项身体素质,这样才能使自己的网球水平更上一个台阶。     

对现代网球运动体能科学训练的探讨

网球运动的体能有着其项目的重要性,本文阐述了网球运动中体能的基础作用,并提出了一些体能各专项素质训练方法与注意事项.     

浅谈我国业余网球运动的发展与未来

随着全民体育健身事业的不断深入和推广,网球运动也取得了很大发展,网球人口递增很快。作为健康娱乐的网球运动,尤为人们喜爱,已经成为男女老少健康休闲的主要内容之一。然而我们必须认识到,中国网球运动还处在底子薄,普及率低的状态。尽管我们已经有李婷-孙甜甜、郑洁-晏紫这四朵金花,但我们也要保持一颗平常心,只有把基础打牢,大力普及群众性的网球运动,做到网球大众化,我国的网球才能得到更好的发展,也必然迎来中国网球的美好时代。     

对健美操专项运动中柔韧素质的研究

本文采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数据分析法，对健美操专项学生在健美操运动中柔韧素质的影响因素、练习原则、练习方法以及发展柔韧素质应该注意的问题进行了研究。同时也为健美操运动中柔韧素质的练习提供一定的理论和实践的参考依据．     

从博尔特世锦赛成绩看磷酸原供能系统

运用文献综述法对短时间大强度运动与磷酸原系统供能关系进行探讨,短时间大强度运动中,磷酸原系统供能时间观点不一致,对运动中三大系统供能的关系进行分析,运动初期三大系统已经被激活,但是由于它们产生ATP的速率不同,当体内ATP供过于求时部分转化为CP储存,从而延长磷酸原系统的供能时间.