三步上篮教学新法

三步上篮是篮球行进问投篮的俗称，是篮球比赛中广泛应用的一种投篮方法，也是篮球教学重点内容之一。学生如果能较快的掌握该技术，就能大大地提高其对篮球运动的兴趣，并为长期进行该项运动打下良好的基础。     

三步上篮教学三步曲

我们在长期的教学实践中发现，由于学生的身体素质比较差，特别是协调性较差，许多学生感到篮球三步上篮技术动作难学。不少学生特别是女生，直到初中或高中毕业时，还没有掌握三步上篮的动作。为了使学生能够较快地掌握该项技术动作，我们在教学中除注意加强学生的身体素质练习外，主要是将三步上篮分三个步骤进行教学，仅用两节课(90min)的时间，学生基本上都能完成动作，达到了事半功倍的效果。具体方法如下。     

篮球三步上篮技术教学技巧

<正>三步上篮是中学阶段非常重要的教学内容,是我们地区长期以来的中考项目之一。但很多学生掌握起来有一定的困难。如何以最快的速度和最有效的方法使篮球基础较差的     

三步上篮教学要解决好三个问题

在三步上篮的技术教学中,我发现好多学生不能够掌握三步上篮的技术,是因为:没有掌握好一大二小三跳起、三步的节奏和起跨第一步时双手持球的问题。为了使学生能够尽快地掌握三步上篮技术,达到事半功倍的效果,在教学中必须解决好这三个问题。一、解决一大二小三跳起的问题好多学     

建构主义理论在初中篮球课三步上篮中的运用

<正>一、前言三步上篮是篮球教学中的主要组成部分,其动作技术具有一定的难度,需要学生有相应的身体素质和协调能力,以及相应的篮球技术才能保证学生能完成三步上篮技术。在实际的学习过程中,由于不少学生对动作要领掌握不好、理解不透彻,常常造成手接     

三步上篮“倒序”教学法

行进间投篮（即俗称的三步上篮）是初中篮球教学中一项较难掌握的技术。在教行进间投篮时我们一般是按照下列顺序进行：１）、学习跨步接球动作。２）、学习迈步起跳技术。３）、学习跳起投篮。最后再把整个动作连起来。在教学中我发现这样的教学方法存在着一些缺点：首先是学生容易出错，跨步接球经常出现跨错脚的现象，其次是不利于整个动作衔接。针对这些缺点，我在教学中尝试着使用了一种倒序的教学方法，即把行进间投篮的教学顺序颠倒过来从后往前学，取得了不错的效果，具体办法如下（以行进间单手肩上投篮为例）。１、学习跳起投篮技…     

一堂课完成三步上篮

2001年贵刊多次就篮球三步上篮教学展开讨论,直到最后将该技术教学分解为五大部分,十几项教学步骤,这般繁琐,要面对普通中学45分钟一课时平均每班50-60人的学生去实施,我认为是非常困难的。三步上篮难在何处,如何教学,在此提点不同认识。     

篮球行进间上篮技术的时空情境教学

<正>时空情境教学是指利用时间、空间与情境的变化进行教学。篮球教学中,行进间上篮技术是学生必学的一项基本技术,虽简单,但在比赛运用中却包含着很多变化,也是运用中很难把握的一项技术。行进间上篮技术的教与学体现着篮球教学最基本的教学方法,具有鲜明的时空特点。从时间上看,可把     

对篮球三步上篮教学方法的分析与改进

篮球课程是一项综合性较强的体育运动,也是学校体育课主要内容,而“三步上篮”又是主要的学习内容和考试内容。课余时间参加篮球活动的人较多,我们在课堂上应尽快教会学生最基本的“三步上篮”。篮球课上一轮又一轮,沿用原来的教材内容、教法,总感觉到在有限的时间内学生掌握起来比较困难,尤其是对一点都不会的学生就更困难。为此我根据学生的兴趣及物理学原理对“三步上篮”的教学顺序,内容进行了全面的分析与改进。经过对比试验班检验,效果还是相当明显的,起到了事半功倍的作用。     

篮球反手上篮技术教学方法

随着篮球运动的发展,越来越多的学生喜欢模仿NBA球员的技术动作。但是由于学生对一些高难度技术动作的理解不够深刻,学习起来往往是事倍功半。反手上篮是篮球技术中难度较大的动作之一。通过教学,使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领,合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法,技战术相结合进行教学。     

目标量化在篮球投篮教学中的应用

目标量化是教学中在有代表性的技术动作上设置目标,以量化来判断学生对该技术动作掌握程度的一种新的教学方法。我们在投篮技术的教学训练的过程中,根据不同距离、不同角度的投篮在相应的环节上设置目标,并赋予一定的量化值,使学生在练习投篮时,从整个练习效果到主要环节都有较为明显的客观标准,根据目标量化值提供的标准鉴别技术动作的掌握程度,由此而得到准确的反馈信息,以调控投篮技术动作教学的效果。     

行进间“三步”上篮的“九步”教学方法

<正>篮球教材中的行进间投篮技术的学习对学生有一定的基础要求,如球性、力量、节奏感等。笔者在20年的篮球教学和近几年的暑期篮球培训中,通过反复实践,总结出了一套不同于常规又比较高效的教学方法,在此笔者将其称为"九步"教学法,与各位同仁分享。     

普通高校女生篮球教学中篮球意识的培养与训练

普通高校中普遍开设了女生篮球专项课，这就要求通过篮球教学，一方面提高学生的各项身体素质，另一方面传授他们篮球基本技术、基本战术和基本专项知识，使其灵活的运用到比赛中。但是目前的生源覆盖面比较广，绝大多数女生没有接触过篮球，使篮球教学成为一个篮球运动的启蒙教育，单个技术的教学和训练是比较简单的，如何培养女学生正确的意识——篮球意识是摆在教师面前一个值得重视的问题。     

案例教学法在高校篮球教学中的应用研究——以三步上篮教学为例

篮球作为三大球之一,在我国具有广泛的群众基础,且贯穿了国民教育的全过程,如何运用新的教学方法以提高教学效率,促进高校学生体质发展,是该研究的主要目标。该文通过文献资料法、问卷调查法、教学实验法等方法进行研究,发现在高校篮球教学中引入案例教学法,能更好地激发学生体育参与的积极性,提高篮球教学效率,对学生掌握篮球技术,培养终身体育健康观具有重要促进作用。     

高校快乐篮球教学与实践

篮球课的教学质量受诸多因素的影响,其中提高篮球课的吸引力是教学的关键。本文采用文献资料法对快乐篮球教学进行了研究,提出了在高校篮球教学中教师应努力为学生营造快乐篮球教学的氛围,真正体现篮球运动的乐趣和独持的魅力,便学生在轻松愉悦的环境里,主动、积极地掌握篮球运动的知识、技术和技能,以达到理想的教学效果。     

高校篮球教学中的想象训练教学研究

<正>随着篮球教学的不断改革和尝试,寻找出想象训练应用于篮球教学的一种有效途径。想象训练是训练学生有意识、主观、系统地在脑中重现动作画面,这样可以在想象过程中使相应的动作部位产生肌电活动。想象训练不仅有利于学生重复记忆动作技术,加深动作记忆,还有助于充分发挥学生的主观能动性,提高学生的想象能力和思维     

篮球教学中采用"限制法"的尝试

篮球运动是中小学生开展比较广泛的活动，但笔者在教学、比赛实践中发现，学生常常发挥不出正常水平，打不出赏心悦目的配合。经过几年的实践摸索，笔者尝试在教学训练中采取“限制法”，取得良好的教学效果。所谓“限制法”就是在学习运动技、战术时，教师采用一定的方法，从外界对学生的动作方向、范围和运动时机、位置进行限制，通过控制某些动作使学生的注意力完全集中在要求的动作上，增加正确信息的感知度，使错误反应不能出现或出现得很少，因而提高了练习质量，加快了运动技能形成。间上篮时，队员常常控制不住身体重心，前冲过大，…     

大学体育女生“三步上篮”教学法研究

通过文献资料法和实验法,对"三步上篮"动作要领进行讨论,然后对"三步上篮"的教学步骤、上篮位置以及节奏把握问题进行分析,并提出教学中的一些注意事项。文章旨在探讨大学体育女生"三步上篮"教学法,希望能给篮球教学提供借鉴与参考。     

小学生篮球“三步上篮”方法技巧

本文主要以小学生篮球“三步上篮”教学探讨为重点进行阐述,首先分析小学生篮球“三步上篮”教学现状,其次从介绍运球方法,掌握“三步上篮”的基础要点、研究行进间运球,进行持球跑动训练、保持身体正确姿势,呈现身体和篮球一定角度、行进“三步上篮”,教师发挥示范作用、整理投球思路,掌握好篮圈的位置、形成健康运动思维,培养学生学习篮球的方法,几个方面深入说明并探讨小学生篮球“三步上篮”的教学措施,旨在为相关研究提供参考资料。     

篮球技术动作口诀教学法浅析

在体育教学中，其教与学的目的都是为了使学生更快地掌握技术动作的方法和要领，采用什么样的教学方法，怎样运用，效果如何，是体育教学中需要不断深入研究和探索的课题。笔者在教学实践中运用口诀教学法，就收到了较好的效果。那么，什么是体育教学中的口诀教学法呢？就是把技术动作的方法和要领用几个形象的字编成口诀，在教学中教师运用口诀示范，讲解，学生边学边练边体会。通过这样的方法使学生掌握技术动作被称为口诀教学法。一、篮球技术动作的口诀１．篮球技术动作口诀的编写应考虑以下几个原则第一、口诀必须能准确地反映出该技术…