敢对焦虑和抑郁说“不”——评《自我训练》改变习惯原理焦虑和抑郁

为什么你会翻看这本书？是因为最近焦虑过多．还是那些惶恐、失控的情绪让你觉得沮丧？不知道什么时候,抑郁、焦虑成了流行词,频频见诸于报纸、杂志、电视等各类媒体,更有名人现身说法．戴安娜王妃曾说自己患抑郁症,崔永元也说自己患抑郁症．接踵而来的就是厌食、失眠,让人看了心生畏惧。     

SAT考试的恐惧

本书将扩展你的视野,教你在美国戍百上千所院校中找到适合自己的学校,这些院校给你们提供了最为丰富的选择。本书将具体翔实地告诉你大学招生办主任看重的条件,教会你如何更清楚地认识自己并弄清楚自己为什么想去那所大学。     

小测试：南瓜与梦

请你用南瓜与梦这两样东西来编织情节，以下哪种更接近你的设想？A、梦见自己变成一只南瓜；B、梦见自己正在做南瓜料理；C、梦见自己在种南瓜；D、很久很久以前，在很远的地方，有一只南瓜做了一个梦……     

新阅读

《怪诞心理学》 本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。你走路的方式会透露出你的哪些性格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？     

你在爱情第几楼

在爱之屋的一楼,学会的是真实和负责 在爱之屋的一楼,我们发现,经历所带来的智慧是最伟大的老师。反省你过去的选择,有助于你了解自己的做法以及一些似是而非的想法,是怎样令你感到不适。你会问：“那么,我现在在想什么？我在感受什么？”你会得到答案,因为你现在愿意知道答案。更重要的是,你现在愿意为自己的认知负起责任。负责是必要的清洁剂,它让你发现自己做     

新书推荐

《沉重的辉煌——告诉你一个真实的改革开放》 李罗力 中国财经经济出版社 定价：50元 为什么邓小平要“南巡”？“南巡”为什么选择广东的深圳和珠海？他事先就有在什么地方发表重要讲话的意图吗？本书试图揭示上述答案。     

竞争中的自我跨越

企业的问题还是无法跨越的问题。跨越除此之外,还意味着什么呢？更重要的还意味着从你自己的箱子里走出来。作者的要义在于,“我不能跟在虽人后面亦步亦趋,我要建立自己的解结规则!”     

投资理财 新书介绍

投资意大利——如何利用“意大利制造”赚钱 什么是与品牌公司联系的最佳方式,他们会向你提什么要求,怎样做才能获得肯定答复？开设一家零售店足台值得？租赁还是购买店面更有利？购买真品的最安全渠道有哪些？怎样才能在谈判中获得最佳条件？这本书简明扼要地向想投资于意大利制造的产品和奢侈品的人们解释了如何抓住意大利市场上的商机同时避免风险。     

魅力白沟·品牌至尚

你曾经和你的箱包去旅行吗?喜欢那种独自一人时略带孤独的沧桑,听着音乐,拉着杆箱,寻一方地域,洗礼疲惫的心情。箱包中存放着所有的私密,还有那些只愿与自己分享的心情。它们就像     

一代人的持守

“人生要有一种持守,不管落到什么地步,都要有自己的持守,不能够失去你自己。”叶嘉莹所持守的这个国家,到底知不知道这么多人的委曲与持守到底是为了什么？     

李安:在大海中打捞信仰

这是一部有关信仰与现实的电影。在少年充满信仰的叙述中一切苦难充满光辉,而另一个更为"现实"的叙述版本则充斥着血腥与暴力。人们可以自己做出选择:你更愿意相信哪一个世界?完成上一部影片《伍德斯托克》后,李安绝不会想到,自己会将整整4年时间贡献给一部只有一个人、一只虎的电影。     

梁实秋与《莎士比亚全集》

我常常思考这样一个问题：什么样的人才能被称为大师？他们用什么来证明自己配得上“大师”头衔？“大师”的一般标准是什么？我们不能因为一个人比同时代的人活得长,就称呼他为大师,也不能因为他和更有名的人打过架,混了个脸熟,就给他“大师”称号。大师不同于常人之处,     

自己的上帝

同样是活着，有些人活得很精彩，很出色；有些人活得很失意，很无奈。同样是活着，有些人整天愁眉不展。同样是活着，我们为什么不能选择一种愉快的活法呢？为什么不想办法让自己的生活美好一些呢？活着，就要对得起生命，对得起自己。别人不会去理会你是否开心，是否开心完全取决于你自己。开心的钥匙就在你的手中。     

温莎盛宴火爆全城

先来一个谜语：什么让你拿在手中不愿放弃？什么让你一试难含？什么让你无酒也能一醉方休？它适和的人群是那些就算没有大段时间远游或玩乐,也从不放弃在繁忙都市中找乐的人。     

真正的奢侈品

时尚界有这样一个说法广为流传：“当你不知道用什么来表达自己的时髦态度时,可以选择LV,但当你不再需要用什么来表达自己的时髦态度时,可以选择BV。Bottega Veneta向来以其“低调的高贵”备受赞誉。没有标签的Bottega Veneta在一众同类的商品中依然耀眼到灼目,凭借的是其货真价实的奢华品质。     

通向自由而开放的国度

这是一本教材,这是一部编辑手册,这是一份翔实的研究资料,新闻传播专业学生、网络从业人员、致力于网络新闻编辑研究的人都可以去看看。看这本书之前,你或许有无数的疑问。这是一个怎样的行业？这是一份什么样的工作？它要求具备哪些能力？……也许,这本书能给你一个答案．     

良师益友 相知相随

在人的一生中,最难得的是有一些东西相伴相随,相知相悉,如良师益友。她激励你,教育你,帮助你,见证你。她可以是一个人,是一本书,也可以是一张报纸。当然还可以是别的什么。     

小猪故事测你幼稚程度

如果你是童话故事中,想吃掉3只小猪的大野狼,你觉得用哪一种方法可以吃掉他们? A用烟把小猪熏到晕倒你活在童话世界中,幼稚到了极点,让大家都担心你的幼稚指数99:这类型的人凭着感觉走,想要做什么就做什么。     

美眼推荐：电眼美女的“核武器”

面对“假设只能使用一种化妆品，你会选择什么？”80％以上的人会选择睫毛膏。的确，眼睛是令整个面孔神采飞扬的关键。一支睫毛膏会让妆前妆后的你如蝶破茧般改变。     

名刊要览

美国《时代》（4月5日） 医改法案对你意味着什么医改法案真能建立起一个更好更公平的医保系统,还是会引发巨额赤字和一系列意外的悲剧结果,只有在现实中进行检验。新法案的代价是什么？它对于现有医疗保险系统意味着什么？谁来照看3200万新增医保人群？各州将如何应对？下一步医改措施是什么？本期试图一一回答美国民众的上述困惑。