等速力量测试在监控我国优秀女足运动员力量训练中的应用

利用CYBEX-NormT等速测试系统对我国46名优秀女子足球运动员膝关节屈伸肌群进行等速向心收缩测试与分析,结果提示:(1)提高我国女子足球运动员伸肌的最大力量和快速力量是提高运动能力的关键;(2)为防止腘绳肌的拉伤,应适当提高女足队员的膝关节屈肌的力量;(3)我国女子足球运动员膝关节屈伸肌比率不均衡是导致膝关节损伤的主要原因,力量训练中应加强屈、伸肌力量,尤其是伸肌的力量,以改善屈伸比率的不平衡,防止损伤的发生;(4)我国女子足球运动员存在两腿屈、伸肌力量不平衡现象,在力量训练中,应加强对弱势腿的力量训练,以保证两腿的肌力平衡,防止损伤的发生。     

常见运动伤病的防治(二)

膝关节脂肪垫损伤: 膝关节脂肪垫位于股骨和胫骨之间,此垫系脂肪组织,有丰富的血管和神经,在膝关节伸,屈活动中起着衬垫的作用,以减轻股骨关节面与经骨关节面的摩擦和冲击,图1。损伤原因:膝关节脂肪垫损伤,有急性和慢性之分,一股常见到的慢性损伤为多。常发生在兰球、手球、技巧、排球、体操和跳远等运动项目。因为这些运动项目的技术动作常使膝关节处在半屈位置作突然伸、屈和旋转,如兰球持球过人,排球防守中的救球等,这些动作常常使膝关节不合槽的活动,因而很容易造成这类损伤。症状与诊断:损伤后一般在膝关节伸直时出现疼痛,膝关节过仲时疼痛加重,(膝弯曲时不痛)有时感到膝关节发紧,     

基于结构方程模型的拉丁舞选手膝关节损伤因素研究

主要采用结构方程模型结合拉丁舞项目自身的技术特点,对影响拉丁舞选手膝关节损伤的因素进行研究.研究结论如下:(1)通过因子分析得出拉丁舞选手的膝关节损伤因素由训练安排、身体素质、外界干扰、技术动作、准备活动、心理活动6个因子构成.(2)运用AMOS 17.0软件,得到结构方程初始模型,分析后发现“外界干扰”与“心理活动”这两个影响因子并不显著,被剔除.影响拉丁舞者膝关节损伤的主因子一共有4个,分别为:身体素质、技术动作、准备活动、训练安排.(3)这4个因子对拉丁舞选手膝关节损伤的影响大小排序为:技术动作、训练安排、身体素质、准备活动.     

青少年步枪运动员常见运动损伤的特点与致因及预防策略

本文采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等研究方法对青少年步枪运动员常见运动损伤的特点、致因和预防策略进行了研究。结果表明:(1)青少年步枪运动员的损伤发生率较高;(2)青少年步枪运动员的运动损伤类型以肌肉损伤、关节损伤和视物模糊为主,韧带拉伤、擦伤挫伤等损伤类型也时有发生;(3)青少年步枪运动员的损伤程度以轻度损伤为主;(4)项目特点、准备活动不科学、训练负荷不合理、技术动作不规范是引发损伤的主要原因;(5)应针对损伤特点和损伤致因制定有针对性的预防策略。     

膝关节十字韧带损伤的测量诊断法

膝关节韧带损伤之诊断,过去主要是通过徒手检查法。最近采用了膝关节造影和膝关节镜检查。徒手检查法,既简便,又可重复进行。但不足之处是,仅能了解膝关节异常活动的大致情况,为了描述其异常活动的程度,也皆凭主观感觉用(十)(廿)……等予以表示,而不能用数据加以说明,膝关节造影检查法,可在门诊等立即进行。但缺点是,损伤的韧带往往不一定被造影显现。因此多利用于半月板损伤之诊断;膝关节镜检查法,可以直视损伤之病变。但是,必须在手术室内麻醉下进行,其操作技术亦不易掌握。     

武术运动员的半月板损伤

武术运动员“起跳角”疼及半蹲疼三大病因之三——半月板损伤 半月板损伤是膝关节常见的运动损伤,多见于球类、体操、举重等项目。近年来随着武术套路难度的不断增大,武术运动员半月板损伤的病例有所增加。损伤机理 膝关节在伸屈运动时,半月板与胫骨平台关系密切。当膝关节伸直时,半月板向前移动,屈曲时向后移动。而在膝关节旋转内外翻时,它又和股骨髁一起活动,使半月板与胫骨平台磨擦。因此,在膝关节伸屈过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作,则半月板就出现不一致的活动,容易造成损伤。 武术运动员在训练或比赛中做腾空跳跃的…     

常见的膝关节韧带损伤有那些?

在各种运动损伤中,膝关节的损伤可居前位,而膝关节韧带损伤又较为常见。膝关节主要做伸屈动作,在膝关节周围共有大小十一条韧带,这些韧带很坚强,不易断裂。活动时韧带保持紧张,使膝关节不易滑动,以达到稳定的目的;同时又因韧带受神经的支配,当韧带动作时即可由神经反射引起关节附近的肌肉收缩而紧张,来制止关节的不正常活动。临床上以膝关节内外侧付韧带损伤和交叉韧带损伤较为常见,其中又以膝关节内侧付韧带损伤最多。现对膝关节内侧付韧带损伤作以下介绍:膝关节内外侧各有一条付韧     

对中小学生膝关节周围软组织运动损伤发生的探讨

经过十年来对中小学体育课、校体育运动队及学生课余活动运动疾病的观察,发现膝关节周围肌肉韧带损伤占运动损伤的20%。本文着重研究了膝关节周围肌肉、韧带的损伤情况,目的是分析原因,找出措施,以警示大家预防此类伤病的发生及扩大,这对教学、训练的正常开展具有很大的意义。1、中小学及运动队学生膝关节损伤情况与其它     

中国健美操运动员膝关节等速肌力测试分析

随着中国健美操竞技水平的提高,及新规则的改革与要求。健美操不仅需要提升难度,更需要动作质量的高度完成。复合动作需要运动员拥有更好的身体素质,对于下肢力量拥有极高的要求。方法:选取中国健美操运动员22名,选用IsoMed2000等速测试系统,采用60°/s、180°/s两种角速度,测试模式选择向心-向心测试模式,对其膝关节进行等速肌力的分析。结论 (1)在进行快速等速180°/速度测试时,国家健美操运动员的膝关节右侧屈肌力量显著高于左侧屈肌力量,表明当运动员进行快速运动时,双侧膝关节肌力不平衡;(2)当进行180°/速度测试时,竞技组健美操运动员右侧屈肌力量、H/Q强于左侧屈肌力量,表明在快速运动状态下,双侧膝关节肌力不平衡;(3)健美操运动员左右膝关节屈伸比H/Q均较低,需要对膝关节屈肌进行力量训练,主要是以快速力量为主,以提高H/Q的比值,来有效预防膝关节损伤。     

优秀武术套路运动员膝关节损伤调查分析

膝关节损伤是长期困扰武术套路运动员可持续发展的问题之一.为了解目前我国优秀武术套路运动员膝关节损伤的现状及原因,通过问卷调查法对国家队优秀武术套路运动员进行调查.结果表明,优秀武术套路运动员膝关节损伤现象较为严重,且存在普遍性问题.造成膝关节损伤的主要原因一是,长期繁重的训练任务造成运动员膝关节疲劳,集中表现在C级(高级别)难度动作加连接动作的训练中.具体表现为跳跃动作起跳至落地过程中,运动员不正确的身体姿势和动作要领;腾空落地瞬间,运动员膝关节承受过重压力而未正确使用落地缓冲;腾空落地时由于旋转度数不足所造成的生硬连接.二是,难度动作训练之前的准备活动不充分以及训练时缺少必要的保护措施.因此,加强膝关节肌肉力量训练和难度动作完成前的准备活动,教练员对运动员完成难度动作采取有效合理的保护措施,是预防武术套路运动员膝关节损伤的重要手段.     

膝关节损伤对排球运动员急停纵跳的影响

目的:对辽宁省排球队女运动员下肢急停纵跳落地时的力矩和最大关节角度进行研究,以期对有膝关节损伤的排球运动员进行科学训练提供参考。方法:以14名辽宁省排球队女运动员为研究对象,将运动员分为两组,其中无伤组8人,损伤组6人,采用三维测力平台和红外光电运动捕捉系统,记录受试者在完成急停纵跳动作落地时的髋关节、膝关节、踝关节的力矩以及最大关节角度数据。结果:在急停纵跳落地时,损伤膝关节的旋转、收展力矩大于无伤组,屈伸力矩小于无伤组,损伤组的髋关节的屈伸、收展、旋转力矩均大于无伤组;损伤组的踝关节旋转力矩小于无伤组,收展力矩和屈伸力矩大于无伤组。损伤组的踝关节在屈伸、收展和旋转时的最大关节角度大于无伤组;损伤组的膝关节在屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,旋转时小于无伤组;损伤的髋关节屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,髋关节旋转时的最大关节角度左侧小于无伤组,右侧大于无伤组。结论:膝关节损伤的运动员完成急停纵跳动作落地时,通过代偿性改变增大髋关节力矩、增加膝关节旋转和收展力矩,增大踝关节收展和屈伸力矩,增加膝关节和髋关节在屈伸和收展时活动角度,增加膝关节屈伸和收展时活动角度来完成动作。     

排球专选班膝关节损伤情况调查--以新乡学院为例

排球运动中膝关节由于其自身的特点非常容易发生损伤,本文为了探究排球专选班学生的膝关节损伤情况,通过问卷调查法、文献法和访谈法对新乡学院排球专选班学生的膝关节损伤进行调查,总结排球专选班学生膝关节损伤形成原因与损伤特点,进而提出膝关节损伤的预防措施,以期能够帮助学生有效避免膝关节损伤,更好地参与排球运动。     

浅析武术套路运动员膝关节疼痛的原因与预防

武术套路的运动形式及技术特点,对膝关节负荷要求较高。在缺乏必要的准备活动、动作要领掌握不正确、训练安排不合理的情况下,对少年儿童运动员极易造成膝部损伤,引发膝关节疼痛。采用科学合理的训练方法,掌握动作要领,注重基本动作的练习,加强全面的身体训练和下肢及膝关节的力量训练,掌握动作的要领,提高运动员对动作的熟练程度,严格遵循循序渐进的训练原则,就可能避免或减轻膝部疼痛的产生。     

散打运动员膝关节损伤研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,以广州体育学院散打队队员为研究对象,对武术散打运动中膝关节损伤及其防治的情况进行了研究,发现了导致膝关节损伤产生的原因、损伤的性质、训练年限与损伤的关系和诊断治疗以及预防措施等,并在此基础上提出合理、科学的防治膝关节损伤的方法和建议。以引起教练员和运动员对膝关节损伤及其防治情况的重视,从而减少其发病率,保证我国散打运动健康稳步发展。     

山东省高校大学生篮球运动损伤的调查分析

通过采用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法,对山东省部分高校大学生篮球运动损伤情况进行调查分析。结果表明：大学生篮球运动损伤主要发生在课外活动时间,损伤类型以踝关节、膝关节、指关节为主;且高年级运动损伤发生率多于低年级,体育专业学生高于其他专业,其原因除准备活动不足和心理因素外,还与场地器材因素有关。     

青少年武术套路运动员运动损伤调查与预防策略研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法、逻辑分析法,对青少年武术套路运动员运动损伤情况调查与分析,研究结果表明：运动损伤类型列前位依次为关节损伤、肌肉劳损、肌肉拉伤、骨膜损伤;运动员损伤部位依次为腰部、膝部、腿部、踝关节、腕关节。发生损伤的原因有运动负荷的安排调控、技术动作掌握、带伤训练、准备活动不够到位等因素。本文将根据损伤调查情况,提出相应预防策略。     

不同保守疗法治疗运动员膝关节内侧副韧带损伤的疗效对比分析

目的:对比不同保守疗法治疗运动员膝关节内侧副韧带(MCL)损伤的临床疗效。方法:2018年6月至2022年12月期间膝关节MCL损伤的运动员共72例,随机分为电针+推拿组(对照组)、电针+推拿+康复训练组(实验组),每组36人,进行为期4周的治疗。采用疼痛视觉模拟评分(VAS).Lysholm膝关节功能评分,对不同组的运动员治疗前后的疼痛、膝关节功能进行评定,并进行临床疗效评估。结果:对照组和实验组治疗后的有效率分别为76%和94%,VAS评分均显著降低(P<0.45),Lysholm评分均显著增加(P<0.05);治疗后,实验组的VAS评分.Lysholm评分均优于对照组,且差异显著(P<0.05)。结论:电针结合推拿和康复训练治疗运动员膝关节MCL损伤的疗效要优于电针结合推拿治疗方法,能够明显改善患者膝关节周围疼痛及膝关节整体功能。     

武术运动员膝关节损伤综述

武术运动的特点决定了它是较容易造成运动损伤的体育项目,经调查发现,武术运动员的膝关节损伤较为严重。本文通过对武术运动员膝关节损伤伤种的分析,以期为武术运动员的膝关节损伤提供预防措施。     

健美操运动员前交叉韧带损伤的康复方案研究——Ⅰ度损伤的保守治疗

膝关节是人体负重和运动的主要关节,前交叉韧带(ACL)损伤是膝关节最常见运动损伤之一,而健美操运动也是造成膝关节前交叉韧带损伤的项目之一,本文通过运用文献综述的方法,广泛收集有关膝关节ACL损伤的基本理论及防治知识,通过前交叉韧带的生理解剖结构,并结合健美操项目的运动特点来分析造成前交叉韧带一度损伤的原因及根据原因提出预防措施,针对前交叉韧带一度损伤的早、中、晚三期的病理演变特征提出康复方案,对以后前交叉韧带一度损伤保守治疗的快速康复提供理论基础,并对以后健美操训练中前交叉韧带损伤的预防和韧带重建术后康复训练有重要意义。     

我国高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防与康复治疗

膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为：前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。