优秀运动员某些心理障碍的克服

本文运用认知、催眠放松、表象训练等方法,对8名优秀运动员进行训练,使他们克服了各自不同的心理障碍。     

体操器械教学的心理障碍及其克服

在体操器械教学中，常常遇到这样一些情况，有的学生对器械存在一定的恐惧心理。 一、通过教学中的观察和实践，得出学生对器械产生的恐惧心理主要有以下几个原因： 1. 身体素质不够。 2. 基本技能较弱。 3. 技术不熟练。 4. 心理素质差。 5. 保护与帮助得不到保障。 6. 外界环境的干扰。 7. 器械本身的特点给练习者造成心理障碍。 二、克服学生恐惧心理的步骤 由于造成学生恐惧心理的原因各异，因此也应根据具体情况，有针对性的进行解决。 1. 加强身体素质…     

女中学生滑冰课心理障碍的克服

冬季滑冰课是黑龙江省学校的特色体育课程,教学实践表明滑冰课对学生的身心健康、运动技能的掌握具有积极促进的作用。在中学女生滑冰课程教学中,由于教师教法简单、形式单一,滑冰技术的难度较大,学生身体和心理素质的弱势导致其极易产生心理障碍,极大地降低了冬季体育教学的效果与质量,无法实现学校体育教学的总体目标。从培养和激发女中学生良好的滑冰学习动机入手,在教学中实施区别对待的原则,适当降低技术教学的难度,合理组织教学过程、采用多种教学方法逐步提高其身体和心理素质,克服她们对滑冰课的心理障碍,从而达到提高冬季滑冰课程教学的质量,实现素质教育的根本目标。     

克服学生心理障碍 提高体育教学质量

心理障碍是一种心理现象。心理障碍在体育教学中有不同的表现,帮助学生克服心理障碍是搞好体育教学工作的重要一环。此文列举了心理障碍的具体表现,揭示了其产生的原因及影响,提出了克服心理障碍的方法,旨在提高体育教育的质量。     

如何克服跨栏跑中的心理障碍

一、克服不良心理跨越第一栏许多学生在学跨栏跑时存在一定的心理障碍。其原因是:(1)怕栏高,怕碰栏,怕起跨点远而产生畏惧,不敢过栏。(2)一些特体学生,怕不能完成动作或过栏时形象笨拙,引起别人讥笑而产生消极心理。(3)由于自信心不足,情绪不稳,步伐混乱而产生紧张心理。(4)单凭兴趣蛮干结果跨栏成了跳栏。如何帮助学生克服不良心理,教学中采取了如下措施:     

克服青少年足球训练中的心理障碍

青少年足球队员在日常间的训练中常有犹豫不决,瞻前顾后,患得患失,焦虑不安或者消极厌球、暴躁、冲动等不良心理障碍.这些心理障碍的形成主要来自小队员和教练员两大因素,通过合理治疗,对症下药,帮助队员清除障碍,创新教学方法,使青少年足球运动健康发展.     

跨栏跑的心理障碍及其克服

<正> 一、选题依据跨栏是田径运动中技术比较复杂的项目,所以从事跨栏者不但要具有良好的身体素质,而且对心理方面也有特殊的要求。实践中有不少身材苗条,素质较好的学生,由于他们缺乏应有的心理训练,跨栏技术就掌握不好。目前许多教科书和有关资料只详细叙述了跨栏技术的重难点和传统的教学法。而对人的认识能力和心理作用却有很大的忽视,以致限制了我们在有限的时间里进行科学地教学与训练。为了更好地适应“三个面向”和新技术、新形势飞跃     

克服跨栏跑教学心理障碍的方法

<正> 跨栏跑,是克服水平障碍的短跑项目,也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。在跨栏跑教学中,容易出现一些伤害事故,如腿部碰伤,划伤;踝关节扭伤;足跟挫伤;摔伤等。而这些伤害事故的产生,除与技术动作欠佳,身体素质差有关外,还与学生“惧栏”的心理障碍有关.因此,要上好跨栏跑课,首先要     

克服举重运动员比赛心理障碍的训练

随着运动竞赛的发展和科学研究的进一步深入，人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响。心理训练是举重训练的重要方面，因此，调节和控制心理活动、克服训练障碍是教练员必须关注和解决的问题。     

克服大赛中的心理障碍培养最佳竞技状态

一、重大比赛中的心理障碍重大比赛常常无形中给运动员创造好成绩设置了许多心理障碍。这不仅是因为旁人和参赛者本人对比赛成绩要求较高,而且大赛的紧张气氛以及正常的生活和训练秩序被打乱往往也会引起参赛者不同程     

克服分腿腾越心理障碍的方法

<正>分腿腾越练习对中学生身体的各方面素质要求都比较高,在教学实践中,应加强学生上肢力量、腰腹力量以及控制能力的练习。在此基础上,更要通过有效的教学手段帮助学生克服心理恐惧,从而帮助学生尽快掌握技术动作。     

高低杠教学的心理障碍的克服方法

高低杠是女子特有的运动项目,具有混合支撑的特点,其中包括支撑、摆越,转体、悬垂、平衡、脱手、换握等动作。是适合女生特点的教材。经常从事高低杠的练习,能增强上肢、肩带、腹背肌肉群的力量和柔韧性,提高前庭分析器的机能,培养勇敢、顽强、果断等意志品质。但对于初学者是有困难的,特别是对     

浅谈如何克服女大学生跳远心理障碍

跳远运动要求女大学生要有良好的身体素质和心理素质。但由于存在心理障碍,影响了女大学生两个素质的提高和跳远技术的掌握。为此,本文试图对产生心理障碍的原因及如何克服心理障碍,谈一点看法。１产生跳远心理障碍的原因１．１身体素质差世界各国的训练工作都十分重视...     

跨栏教学训练中的心理障碍及其克服

一、问题的提出1、跨栏属于障碍跑项目,要在快跑中越过规定栏间距离与一定高度的栏架,对心理方面有特殊的要求,值得研究。2、许多身材棒、素质好的学生,由于意志品质差,缺乏勇气与信心,过栏技术就是掌握不好,在碰栏或摔跤后常常半途而废,很有必要加强心理训练。3、110米高栏在我院仍是一个薄弱项目,普修班学生往往把跨栏当“包袱”,专选     

克服学生跨栏时心理障碍的教学方法

1 学生跨栏跑时的主要心理障碍 跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的一个项目。学生在学习跨栏跑时的心理障碍主要有以下几种: 第一,由于“栏高”的阻挡,不少学生怕字当头,缩手缩脚,以致动作僵硬,步伐紊乱,技术动作变形;有的学生因“恐栏”心理加剧,甚至不敢跨越栏架。上述现象在学习过栏技术时尤为明显。 第二,栏间跑时,对3步过栏缺乏自信心,以致“拉大步,捣小步”,或跑到栏前急停,影响了栏间跑的速度。     

谈跳高教学中心理障碍的克服

<正> 跳高是中学体育教学中的重点教材之一,它对发展学生的弹跳力,培养其勇敢顽强的品质等,有着积极的作用。但由于教材本身的特点,在横竿面前,一些同学产生了畏惧心理,以致动作变形,影响学习效果。怎样帮助学生克服心理障碍呢?我觉得要注意以下几点:     

如何克服跨栏教学中学生的心理障碍

高校田径教学中,跨栏跑是一项技术较复杂的短距离运动项目,它要求在规定的距离内,在跑进中跨越10个固定高度、固定距离的栏架。它的特点是跑跨结合,不仅要求较高的平均速度,而且还要掌握复杂的跨越栏架技术,因此,这项运动对大学生身体的基本素质和心理素质要求较高。在不违反教学原则又符合跨栏跑教学本身内在规律的前提下,对如何克服高校跨栏跑教学中学生的心理障碍提出几点建议。     

克服高中女生耐久跑心理障碍的实验研究

研究目的：耐久跑是《体育与健康教学大纲》规定的基本内容，它对中学生提高心肺功能、增强体质及培养意志品质等均有重要作用。但是，高中学生特别是女生对耐久跑普遍存在着厌烦和抵触情绪，从而影响了耐久跑教学以及发挥其应有的作用。为了解高中女生对耐久跑的心理障碍，并制定出相应的措施，有必要进行试验研究。研究的对象为本校高。     

如何克服跨栏跑教学中学生的心理障碍

<正> 跨栏练习不但需要具有良好的身体素质,而且对心理方面也有特殊的要求。实践中有些素质较好的学生,由于他们缺乏应有的心理训练,影响了跨栏技术的掌握。为了促进跨栏教学质系的提高,笔者尝试,把运动心理学的认识过程运用到跨栏教学的实践中,对跨栏教学中的主要心理障碍进行探讨并提出一些相应的解决方法。