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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(3)
传球在足球比赛中起到血液循环的作用。传球是队员之间联系的主要方法,在球队保持控制权时,传球技巧运用得最为频繁。传球和接球控球是足球运动中最重要的技术,队员接球后,80%以上的情况会把球传给同伴,其次才是射门或运球。为了更精确地传球,队员必须掌握多种传球技术。没有什么方法可替代精湛的传球技术,也没有任何战略可迎合不准确的传球。精湛的技术是否能确保出色的传球,这首先要取决于传球意识,懂得何种技术能满足比赛局面需要、何种技术可带来最佳效果,及何种技术能随心驾驭。传球技术分析在学习和掌握传球技术时,应把握… 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(5)
23.脚背内侧传球脚背内侧传球是足球比赛中经常运用的技术,其技术结构与脚背正面传球有相似之处,但技术细节有较大差别。踢球腿的摆动由内向外并横切于球。支撑脚位于球的侧方稍后一点,这有利于踢球脚对球的横切摆动。触球部位为脚内侧前部,即脚大拇指部分。击球点在球垂直中线的外侧,使球产生由外向内的旋转,击球作用力要通过球的水平中线以保证球低平飞行。斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度角,最后一步稍大,支撑脚在球的内则后方20-25厘米处积极着地,脚尖指向出球方向,膝关节微屈。踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,当大… 相似文献
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俞辉 《体育健康知识画刊》2003,(1)
二、肱三头肌的训练法动作1:哑铃头后单臂屈伸(图1a-1b)目标肌肉:肱三头肌动作分解:自然站立或坐姿,固定躯体,挺胸收腹,单手持铃举过头顶,掌心向前,使上臂贴近头侧,控制住上身的平衡,异侧手臂扶住腰际或固定物体,保持平衡。以肘为支点,控制上臂慢慢以弧线下放到头部后侧,充分拉伸肱三头肌,再按此线路慢慢收缩肱三头肌,使上臂升到起始位置,并控制挤压肱三头肌2秒钟,以此重复,双手轮流练习。(如图1a、1b)动作要领:手臂上伸时注意贴近头侧,并伸直成垂直地面状,下放时充分拉伸,控制肘尖固定,使肱三头肌更好地拉伸收… 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2004,(3)
(3)脚内侧接控空中球要根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位,若是抛物线较小的平高球,则应根据临场实际情况选择适当高度的接球点,将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,在接触球的一瞬间后撤,将球接在所需要的位置上。 2.脚外侧接控球脚外侧接球在连接传球或射门 相似文献
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篮球传球技术是篮球运动中十分重要的因素,其质量的好坏在很大程度上反映了篮球技术的整体水平,为此,本文主要采用了文献资料、逻辑思维等研究方法,就篮球的传球技术教学进行了分析,并在此基础上,提出了相应的具体对策,以期为我国篮球传球技术教学提供抛砖引玉的作用。 相似文献
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看门兔的话: 在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技 术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练 课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢 向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊 的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛 中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低 也直接决定着比赛的胜负。 看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号 《足球世界》球星训练营收邮编100061 相似文献
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张燮林点评:丁松发转不转球的关键,在于利用拍形和触球部位进行调节。图A6中拍形相当平,利于摩擦球的底部加转;图B5和b2所显示的引拍过程中,拍形看上去也是平的,但到了图B6和b3中,我们可以清晰地看到,丁松瞬间突然将拍形适当立起,并且是用球拍的上边缘将球“碰”了出去,这样发出的球自然是不转球。而在其后的还原过程中,发加转球和不转球时几乎是完全致的。任何技术动作都需要合上身体之力,但发球最根本的还是靠手腕的爆发力加转,丁松在这方面就十分突出。至于到底在哪个点上触球,则需根据各人的不同情况,不能一概而论,有的人挥拍至正对胸前 相似文献
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移动过程中,前脚掌始终处于紧张状态,重心落在其上。远台、击球刺踟主过加转时,向前送的幅度要大,如果借力多,歙不太需要送了。高级技巧:让来球在球拍上多停留会儿,等旋转减囊后再“推”出去.对庀误以为你在0口转.其实你是完全卸力后削出不转臻。丁松技术全解析[正手削球]@姚国治 相似文献