高中健美操课程开展现状与发展对策研究

运用传统文献法和问卷调查法对高中健美操的发展现状进行了调查,分析了徐州地区高中健美操开展的不足,提出了高中健美操教学内容的改革方向,以期为促进高中健美操运动的蓬勃发展提供一些理论参考。     

河南省职业院校女大学生健美操选项课现状调查与分析

大学体育是学生步入社会的最后阶段,也是培养学生体育锻炼习惯,维护终身健康的最有效阶段。本文通过对河南省7所职业院校女大学生健美操选项课的调查,了解女大学生选择健美操课的现状,探讨女大学生健美操选课的动机和影响健美操选项课开展因素,进而分析健美操选项课对培养学生终身体育观念的作用。     

女大学生参与健美操运动的原因以及教学水平提高

普通高校的健美操选修内容深受女大学生的喜爱,健美操所具有的健身性、教育性、娱乐性、时代性满足女大学生对健康、审美、娱乐的要求。目前健美操教学还存在一定的不足,作为健美操教师要科学的安排教学内容,采用有效的教学措施来提高健美操教学水平。     

对高校女生参与健美操俱乐部锻炼的研究

通过实验比较的方法，研究健美操选项课与健美操俱乐部的课余锻炼对女大学生身体素质的影响．结果表明，参与健美操俱乐部能够提高女大学生的身体素质．     

健美操对促进女大学生身体素质的影响研究

健美操是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一,它对促进女大学生身体全面发展有着重要的作用。本文采用实验法、体育统计法和数据分析法,对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2003级女大学生120人,进行了十项指标的测试与研究,经过一年的健美操学习和锻炼,女大学生们的十项身体素质水平均有所变化,并且都有显著性的差异。通过对健美操教学前后学生的身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对女大学生的身体素质有积极的影响。     

浅谈新大众健美操对女大学生身体形态塑造的影响

以坚持参加三个月新大众健美操锻炼的非健美操专业女大学生为研究对象,从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发,对女大学生身体围度和体成分等身体形态指标进行研究,为从事健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据并给予相应的理论支持。研究发现,通过三个月的新大众健美操的锻炼女大学生身体形态得到有效改善并且可以去除体内多余脂肪,降低脂肪百分比,塑造健美体形。     

高校女大学生健美操美育目标构建的理论思考

本文根据高校女大学生的身心特点,对当前高校女大学生健美操美育目标构建的可能性、意义、功能、框架进行理论探索和思考。提出了高校女大学生健美操美育目标构建的设想,阐述高校女大学生健美操美育目标构建的重要性及意义。     

健美操对女大学生身心健康的作用及推广建议

本文认为,健美操运动不仅有利于女大学生的生理健康,而且也有利于女大学生的心理健康。具体地讲,健美操运动有利于培养女大学生自信心,确立良好的自我意识;有利于她们形成和谐的人际关系;有利于治疗和预防不良的心理疾病;有助于排解不良情绪,消除心理障碍;有助于培养审美意识;有助于形成坚强的意志品质。最后,文章提出了在女大学生中推广健美操的几点建议。     

试论健美操锻炼对女大学生的身心影响

分析健美操运动在高校兴起原因,探讨健美操锻炼对高校女大学生身心的影响。     

女大学生参加健美操活动的动机研究

本文主要采用问卷调查法、文献资料法等研究方法对我院女大学生参加健美操活动的动机进行调查研究.研究结果表明:我院大多数女大学生对健美操活动持有比较浓厚的兴趣:我院女大学生参加健美操活动的首要动机是瘦身减肥,塑造自身形体和丰富业余文化生活.     

关于女大学生对健美操认识与参与动机的调查

本文就非体育专业女大学生对健美操运动的认知,参与动机及对健美操课的期望进行调查分析。结果表明：女大学生对健美操运动的认知是明确的,参与动机是多层次的。     

关于女大学生选修健美操课的动机的探究

通过对衡水学院女大学生参加健美操选修课动机的调查发现,女大学生参加健美操选修课的动机主要有:审美娱乐动机,身心健康动机,交往动机,体育成就动机。     

不同等级健美操对高校女大学生身体机理的影响

健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。     

健美操对女大学生身体形态、机能影响的研究之初探

本文时我院参与健美操选项课及课外训练的女大学生跟踪调查,着重健美操对女大学生身体形态,机能影响进行初步探讨,为开展具有一定特点的健身、健美活动提供参考.     

对健美操教学中培养女大学生终身体育能力的探讨

本文通过文献资料、访谈、以及问卷等方法对江汉大学2005级、2006级健美操公共选修的女大学生进行调查。结果显示,健美操这一轻松活跃的运动项目具有一定的艺术性和较高的锻炼价值,非常适合女子运动健身,对女大学生有很大的吸引力。因此,健美操是女大学生进行终身体育锻炼的优先项目之一,对女大学生终身体育兴趣和能力的培养有很积极的作用。本文着重探讨通过高校女生选修课中健美操对女大学生的身心影响及在健美操教学中如何培养女大学生终身体育的能力。     

不同等级健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响

为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操锻炼,锻炼时间16周。采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显。     

健美操对女大学生心理健康培养的作用

利用文献资料法，对女大学生心理健康及健美操运动进行分析，认为健美操不仅在增强学生体质方面有显著效应，在对女大学生心理健康培养方面也具有较全面的作用。     

对大学女生健美操教学中审美能力培养的思考

健美操是集形体美、动作美、音乐美和服饰美于一体、深受女大学生喜爱的运动项目,在健美操教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生感受美、表现美和创造美的能力,才能调动女大学生学习的积极性,培养健美操学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到提高健身效果及运动能力目的.     

大学生参与健美操运动的价值探析

健美操运动是最受女大学生喜好的体育运动项目,本文运用文献资料法,问卷调查法,专家访谈法,研究得出：大学生之所以喜欢健美操运动,是因为健美操对大学生来说有很高的锻炼价值和美学价值．对大学生的身体、心理、人格的塑造有积极的作用。     

海南省女大学生课外体育活动中健美操锻炼情况调查

文章采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对海南省女大学生课外体育活动中健美操锻炼情况进行了研究,提出促进女大学生课外健美操锻炼的建议,以进一步提高女大学生身体健康水平。