运动员减体重研究现状

总结了国内、外运动员减体重的最新研究成果,对运动员理想体重的确立、减体重的生理生化理论与方法、减体重的适宜幅度及其对运动员生理机能和运动能力的影响、运动员在减体重过程中存在的问题,以及合理减体重的原则和措施进行了综述。     

对拳击运动员实战练习前后肺通气功能的研究

本文通过对 10名拳击运动员安静、实战后、次日晨的肺通气功能指标的测试 ,发现 VC大强度训练后有下降趋势 ,FEV1 .0 3次测值无差异 ,MVV实战后变化显著。提示 :拳击教练员可用 MVV评价训练负荷强度。     

运动员降、控体重现状的研究

不少竞技体育项目中,运动员降控体重已经成为影响比赛成绩的重要因素。特别是在按体重级别参赛的重竞技运动项目中,运动员赛前的降控体重显得尤为重要。如何科学的降控体重,以保证运动员在赛前达到最佳的身体机能状态,是国内外竞技体育中的一个难题。本文总结了运动员降控体重的常用方法及对运动员身体产生的不同影响,为教练员和科研工作者在降控体重方面提供参考。     

武术套路运动对女大学生肺通气功能的影响

为探讨武术套路运动对女子肺通气功能的影响,对从事1年系统武术套路训练的体育女大学生的肺通气功能进行测试分析。结果表明:安静状态下,武术套路运动可以显著提高体育女大学生的VC、MVV、FVC、FVC1、FEV1/FVC%、FEF25-75、Vmax25%、Vmax55%和Vmax75%水平。认为系统武术套路运动对提高女大学生的肺通气功能具有良好的促进作用。     

少年速滑运动员最大吸氧量通气无氧阈及生理参数的观察

本文通过连续递增负荷的踏车运动,报告了少年速滑运动员的最大吸氧量、通气无氧阈及相关生理参数。从数学、最大吸氧量百分利用率、绝对和相对有氧代谢能力三个指标探讨了男、女间最大吸氧量、无氧阈指标的差异特征。     

速滑运动员合理营养与科学训练与及监控体脂的研究

在训练过程中,营养与训练方法的有机结合是控制运动员体重行之有效的手段,对提高运动员雄能具有重要的意义。通过对体脂含量的评价、合理的膳食营养安排和运动营养食品补充等营养学方法监控体脂含量,在训练中确立理想体重的标准、调整运动负荷等手段控制体脂含量。在合理控制体重的过程中应注意培养良好的饮食习惯,建立合理的营养结构,把握控制体重与正常的训练计划相结合的尺度,为运动员在比赛中充分发挥运动潜能、提高比赛成绩建立良好的基础。     

低氧暴露及低氧训练对体重的影响

对国内、外关于低氧暴露及低氧训练对人体及动物体重影响的最新研究成果进行综述，分析了低氧暴露及低氧训练导致人体及动物体重下降的现象及可能原因；介绍营养品补充对低氧暴露时体重变化的影响；展望并分析低氧训练在运动员减体重中的应用。     

补充丙酮酸对体重、体脂和运动能力影响的研究进展

采用文献资料法对丙酮酸的理化特性及补充丙酮酸对体重、体脂和运动能力的影响进行阐述,为进一步研究丙酮酸提供理论依据.     

少年部分项目运动员几种VO_(2max)间接测定法准确性研究

通过24名男女少年速滑运动员和20名男女少年田径运动员最大吸氧量的直接测定结果与间接测定结果的比较,研究了最大吸氧量间接测定法的准确性。为少年运动员训练中的一些方法学的问题提供了理论依据。     

中日竞走运动员身体形态比较及高原训练对体重、体脂的影响

１９９３年８月１３日－９月８日，中日首次在青海省多巴训练基地（海拔２３６６ｍ）进行了为期２６天的高原训练合作研究．本研究对中日各１０名（其中男女各５人）竞走运动员的身体形态以及在高原训练期间的体重、体脂进行了测定．结果表明：１．中日竞走运动员身体形态具有不同的规律和特点：即中方队员较为细高腿长、上下均匀，略呈桶状形体型；日方队员较为矮粗腿短、上宽下窄（肩宽骨盆窄），略呈倒园锥形体型特点。２．在高原训练期间，双方队员的体重、体脂变化规律也有所不同：日本队员体重下降、体脂也下降，从围度指标上也表现了下降趋势，体重的下降，主要是体脂的减少，从而使瘦体重增加，相应使运动能力得到提高；而中方队员（世居高原人）体重增加，体脂也增加，反映了适应高原训练及身体消耗方面稳定性的特点。在高原上进行训练，训练强度对体重的影响较大，应注意适当调整运动员量和加强营养的补充．     

运动员减体重问题的研究

采用文献综述法对运动员减体重方面资料进行整理与归纳,阐述了运动员减体重较为可行的三种方法:饮食控制、运动减重、针刺减重,并对此进行分析与讨论,得出结论:要科学的进行减体重,必须配合饮食、训练等多种方法,注意个体间、项目间的差异,并对饮食和训练进行全程严格监控,最终达到既提高运动成绩又不损害机体健康。     

少年运动员赛前降体重的方法及应注意的问题

在竞技运动水平不断发展的今天,训练计划安排愈来愈系统化、科学化,凡是按体重级别进行比赛的项目,赛前就免不了降体重这一事宜.采取科学合理的方法,把体重降到理想的级别上,同时又不影响运动员的战斗力,使其在比赛中有出色的表现,是广大教练员亟待解决的问题.     

少年速滑运动员递增负荷踏车运动中氧脉搏和呼吸当量曲线及相关指标的研究

以连续递增负荷的踏车运动，测定了34名少年速度滑冰运动员在不同工作负荷时的通气量、吸氧量、心率、最大吸氧量、无氧阈、氧脉搏曲线和呼吸当量曲线，确定了最大氧脉搏和最佳呼吸效率点及生理参数。探讨了最大氧脉搏、无氧阈、最佳呼吸效率点在运动训练中的作用。为少年速滑运动员的训练工作提供科学依据。     

女子重竞技运动员体脂率与BMI、标准体重指数的相关分析

研究目的:通过测定女子重竞技运动员的体脂率fat%、BMI和标准体重指数(实际体重/标准体重),并对三种测定结果进行相关分析,寻求反映女子重竞技运动员体成分的可靠指标。研究方法:对34名重竞技运动员分别测定其体脂率、BMI和标准体重指数,比较各指标的影响因素,并对测定进行评价。研究结果:①fat%、BMI和标准体重指数分别为(19.3±3.81)%,(23.3±3.0)%和(106.4±16.2)%;②体脂率与BMI、标准体重指数呈低度相关,相关系数分别为r=0.431,r=0.355,P<0.01。结论:三个指标中,皮褶厚度推算脂肪含量是比较客观反映女子重竞技运动员身体成分的方法。     

我国优秀蹼泳运动员身体形态选材的研究

通过对我国33名优秀男女蹼泳运动员42项身体形态指标的测试,研究制定出我国青少儿蹼泳运动员身体形态主要指标选材预测表和男子体密度推导回归方程,建议蹼泳选材时,注重选拔身体围度大、流线型好,头型为高中头型或高狭头型的运动员从事蹼泳运动。     

优秀速滑运动员身体成份特征的研究

以国际通用的身体成分分析仪为检测手段,在1991年全国速度滑冰冠军赛期间,通过对44名优秀速滑运动员(男18名、女26名)身体成分的评定,探讨了身体成分与成绩之间的关系。我国优秀速滑运动员身体成分的主要特征是体脂率明显高于世界速滑强国的优秀运动员。这导致了我国优秀述滑运动员在运动过程中机体做功效率较低。针对这种情况,身体成分应做为训练效果评定的一项重要指标。在综合可以利用资料的基础上,提出我国优秀速滑运动员身体成分的参考标准。     

游泳运动对中老年入肺通气功能的影响

以沈阳市游泳爱好者为研究对象,研究游泳运动对中老年人肺通气功能的影响.实验结果显示,实验组肺活量(VC)、用力肺活量(FVC)、第1秒钟用力呼气量(FEV1)、最大自主通气量(MVV)显著高于对照组,提示游泳运动可以有效改善中老年人肺通气功能.     

复方月见草油降低花样滑冰等项目女运动员体脂含量提高心脏泵血功能的研究

以吉林省花样滑冰运动员及北京体育大学运动训练系优秀女运动员26名为研究对象,在不限制饮食的前提下服用月见草油降低体脂成分及提高心脏泵效果。结果表明,月见草油是一种“不减食却能降体重,不减营养又能增加运动能力”的有效降体重方法。     

控体重训练期膳食能量对古典摔跤运动员体脂、血液生化及肌肉力量的影响

目的：探讨减重训练期膳食能量对运动员血液生化、体成份及肌肉力量等指标的影响，从而更好地监控运动训练。方法：以8名摔跤运动员为研究对象，测试分3个阶段，即正常训练期、慢减体重期和快降体重期，主要测试膳食热能摄取、血液生化和最大握力等指标。结果：运动员在快降期热能摄取显著低于慢减体重期，且体脂百分比也有显著下降（P〈0．05）；与慢减期相比，运动员在快降期皮质醇和血尿素均有显著升高（P〈0．05），而血红蛋白、血清睾酮以及最大握力无明显差异；每千克体重能量摄取与血尿素有显著负相关性（r=-0．77），而与清CK和最大握力无显著相关性。结论：限制能量摄取仍是减重的主要手段之一，减少能量的摄取易导致机体分解代谢增强，且对该类项目的训练监控需考虑热能的因素。     

散打、跆拳道运动员赛前体重控制的实验研究

对上海体育学院重竞技训练中心散打、跆拳道运动员在赛前慢性控制体重基础上进行亚急性控重。结果:运动员的体重下降,体脂百分比下降,瘦体重变化不大,运动员的体内离子保持平衡,机能状态和运动能力并没有受到明显影响。