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跳高姿势的演变及对潜入式跳高的评价 总被引:2,自引:0,他引:2
本文以文献资料为基础,分析了潜入式在跳高技术的演讲过程中的历史和现实意义,通过与其它跳高模式( 尤其是俯卧式和背越式跳高) 的比较,从生物力学角度对潜入式跳高动作的结构和技术原理给予评价。 相似文献
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本文就径赛跑中最简单而又最易被人忽视的摆臂动作进行了细节分析。就摆臂的方向、肘关节的角度和摆臂的幅度问题,进行了科学论证,以期引起同行重视。 相似文献
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<正>小学、初中技巧教学的基本教材内容主要由最简单、最典型、最安全的翻滚、平衡和倒立动作所组成,这些典型的单项动作经过各种不同顺序的排列组合,就形成了一套套具有各种不同特点的技巧组合动作。而这些组合动作的教学,不仅能极大地激发学生学习技巧的积极性,提高单项动作的规格、技能和良好的身体姿态,有效发展灵敏、协调、柔韧等身体素质,还能在安全的条件下不断克服眩晕、疼痛所带来的 相似文献
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排球直线扣球动作的肌肉工作原理 总被引:2,自引:0,他引:2
利用肌电图仪对男子直线扣球的高举式和抡臂式两种姿势进行了测试,通过被测试肌群的运动解剖学和运动生物力学的分析,找出它们之间的特征和规律,以探求最合理的扣球动作,为教学与训练提供理论依据 相似文献
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对射击飞碟多向看起运枪击发的技术动作和整体配合的分析 总被引:2,自引:0,他引:2
看起运是飞碟的核心技术,而整体动作是保障核心技术发挥的关键之一,通过分析,找到最适合自己的技术动作和整体动作,更好的提高竞技能力. 相似文献
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本文通过背越式跳高过杆技术教学中重点难点动作的确定,从提高运动员背越式跳高的成绩出发,提出了背越式跳高技术教学中的不常见错误观念和不合理的教学顺序,以及造成的错误动作以及"防止错误动作"出现的教学建议,以探讨教学理论和教学思想对技术教学的指导意义。 相似文献
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背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势,使身体各部位依次越过横杆,用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势,是过杆技术的显著标志,肩背首先着垫,是顺利过杆的必然结果。依照传统的教学程序,在相当长的教学过程中,学生很难完成背越式跳高技术动作的学习。其原因不是由于学生身体素质差和动作技术复杂,而是存在其它因素所致。本文揭示影响完成背越式跳高技术动作学习的主要障碍。为消除障碍加速教学过程:提出运用逆进分段法进行教学的方法。 相似文献
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为进一步全面提高太极拳运动技术水平,方便广大太极拳爱好者全面了解和学习陈式、杨式、吴式、武式、孙式等五大太极拳的技术特点和演练风格,我们创编了这套二十四式综合太极拳。二十四式综合太极拳严格遵循古谱,精选五大太极拳中最具该拳法特点之组合动作,力戒繁琐与 相似文献
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在高中体育教学中开展背越式跳高教学,不仅是教学大纲规定的要求,也是发展学生运动技能、提升学生身体素质的有效途径。虽然背越式跳高是目前跳高比赛中最常见的采用方法,但是由于其学习难度大、对于学习者身体素质要求高、教学周期长等原因,故在高中体育教学中的效果一直不甚理想。为了打破这一局面,提高背越式跳高教学在高中阶段的教学质量,帮助学生以更好的身体状态应对繁重的学习任务,本文着力对背越式跳高中的动作要点"背弓"的练习方法进行了探讨,提出了一些有效的方式和手段,以促进学生对"背弓"动作的掌握。 相似文献
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学生在学习短跑时,往往认为摆臂动作是最简单,最好学的,对成绩影响不大。有的教师对此也没有引起足够的重视,造成学生入学时摆臂动作五花八门,毕业时各种各样。为解决这一教学难点,我采用了如下教法: 相似文献
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先挺身式跳远后背越式跳高的教学顺序对学生掌握正确技术动作、减少错误动作发生率,明显优于先背越式跳高后挺身跳远的教学顺序。 相似文献
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绕环式投球是一种最普通,最容易学的投球方法。它比其它投球法(如弓式投球法),在投掷方法上更优越、更实用。这是因为绕环式投球技术简单,动作变化少的缘故。在一些地区的运动队中,投手投球有许多附加动作,如举手过于紧张,用力笨拙等。其原因是教练员在训练中用的方法不当。象这样训练,想培养出一个优秀绕环式投手是很困难的。正确的绕环式投球动作应是协调、柔和、连贯。教练员教会运动员这样,那也是一件十分有趣的事。 相似文献
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<正>导看:体育图片有的用来展示技术动作的细节,有的用来刻画技术动作的流程,还有的用来警示技术动作的正确与错误。因此,教师首先,要明确用图目的,看图时做到有的放矢;其次,要做到有序,可以从局部到整体,也可以从整体到局部,还可以从整体到局部再到整体地引导学生去"看"。如,蹲踞式跳远的第一课时,教学的目的是体验整个动作,重点是 相似文献
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前滚翻是滚翻类动作中最基础、最简单的动作,对学习和掌握高难度翻转动作有一定的辅助作用。但在前滚翻教学时,学生往往因对动作要领的理解不够全面,自我保护不好,头颈准备活动不够,常出现颈部的软组织损伤产生疼痛,使颈部活动受限,影响练习的积极性和主动性。笔者根据前滚翻教学时学生常出现的错误动作, 相似文献
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推铅球教学进度。我经常被问到怎样决定你的队员采用旋转式,还是滑步式的投掷方法呢?我听取了许多有关这方面的观点。我认为这很简单,我把旋转式和滑步式都教给他们,看哪个动作队员做得好就用哪个。以下的材料是我以右手男投掷队员为例整理的,并把投掷圈想象为一个刻有时间的表盘。(见图1) 相似文献