力量素质与铁饼成绩的灰色关联分析

本文通过对天津体院男、女铁饼运动员,集训队部分男铁饼运动员以及优秀铁饼运动员张景龙的各项力量素质与铁饼成绩的灰色关联分析,找出了影响不同类型运动员铁饼成绩的主要优势因素;并通过对他们有关力量素质的对比分析,论述了各类铁饼运动员应有不同的中心训练任务和训练方法。     

高校铁饼运动员力量素质的训练方法

高校铁饼比赛不是单一的技术与力量的竞争，而是技术、体能与心理状态等方面的综合较量，是运动员力量素质在比赛中的充分发挥。因而，运动员力量素质的训练是各种训练活动的关键。论述了铁饼运动员进行力量训练的方法。     

对铁饼运动员力量素质训练方法的研究

力量素质是影响投掷运动员投掷能力的决定性因素之一,它是投掷运动中的重要素质,是掌握技术和创造优异成绩的基础。铁饼是一项力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在铁饼运动员的身体素质训练中占有重要地位。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视,而且力争在训练中采用有效的手段和方法,努力发展运动员的力量素质。力量训练大体可分为两类,一类称为一般力量训练或最大力量训练,采用的手段多数是抓举、卧推、半蹲、高翻等,作为发展基础力量的主要手段,经过系统有效的练习,可以增强运动员的躯干与四肢的肌肉力量。另一类称为专项力量训练,是指与专项技术动作有直接关系近似于专项技术动作的力量练习。掷铁饼是以力量为基础、速度为核心的速度力量性项目．铁饼运动员速度力量的发展水平与投掷成绩密切相关。快速力量主要表现形式就是爆发力,在速度力量性项目中,爆发力的好坏直接决定着运动成绩的优劣,在发展最大力量的基础上积极发展爆发力,从而提高快速力量。这样既能促进最大力量水平的提高,又能使快速力量训练效果倍增。正确认识力量训练的内涵和分类,对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练进行有着重要的意义。     

对力量素质与链球成绩关系的研究

运用文献资料法,访问调查法和数理统计法,对我国优秀男子链球运动员的力量素质与运动成绩进行了研究,结果表明:各种力量素质对运动成绩影响力的大小依次为:专项投掷力量,速度力量,基础力量;我国运动员的力量素质结构与链球项目对力量素质的要求不相适应,主要表现在训练中存在着重基4出力量素质发展,轻速度力量训练的问题。建议调整链球力量训练结构,加强速度力量训练,提高速度力量训练的比重,加强速度力量训练手段和方法的研究。     

女子跳高运动员力量素质与专项成绩的关系

为了探讨女子跳高运动员力量素质对专项成绩的影响程度,通过问卷调查法和数理统计法对我国30名女子健将级运动员力量训练进行统计分析,得出抓举/体重指数、半蹲/体重指数,发现4步助跑摸高对专项成绩影响较大,通过对其中12名现役健将级运动员力量与专项水平进行比较,发现二者存在不均衡现象,建议在训练中采取有效训练手段使力量与专项相适应.     

中外男子铁饼运动员力量素质指标的对比分析

运用灰色关联分析，对中外优秀男子铁饼运动员成绩影响的力量素质进行了对比分析，揭示了各项素质对成绩影响的地位排序，指出了中外铁饼运动员在训练中存在的差异。     

铁饼运动员的力量训练

力量作为素质基础实用于众多的体育项目,力量也是铁饼项目必不可少的重要素质之一。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视,在训练中采用有效的手段和方法,努力发展运动员的力量素质,目的是提高专项成绩。     

铁饼运动员的力量训练

本文总结了自己多年训练经验,就铁饼运动员力量训练的主要手段和方法进行了归纳;并指出力量训练应处理好力量与技术的关系,注意区别对待,处理好抗阻力、动作速度和重复次数三者之间的关系。     

浅析铁饼运动员的力量训练

力量素质是投掷运动中的首要素质,它是掌握技术和创造优异成绩的基础。掷铁饼运动恰恰是属于非周期性的速度力量型项目。因此在具备一定速度水平的情况下,积极有效地发展力量素质以及爆发力量是铁饼运动训练的首要任务,最大力量素质一般指抓举、卧举、下蹲和翻铃。在力量训练过程中,如何正确地解决好与技术、专项训练之间的关系是极为重要的。下面作简单分析:     

铁饼运动员的专项力量训练

掷铁饼是一项速度力量型项目,其专项力量训练日益受到人们的重视。本文通过查阅文献,分析了自己对专项力量概念的认识,阐述了发展铁饼运动员专项力量的重要性,并提出铁饼运动员进行专项力量训练的注意事项,为铁饼运动训练提供有益参考。     

铁饼运动员的专项力量训练

掷铁饼是以力量为基础、速度 为核心的速度力量性项目,铁饼运 动员速度力量的发展水平与投掷 成绩密切相关。由于对掷铁饼项目 特征认识和研究的不断深入,不仅 使力量训练成为铁饼运动员身体素 质训练的重要内容,而且使人们明 确了只有当力量练习的方式与专 项动作特点吻合时,力量训练中所 获得的力量才能转移到专项中去。     

我国优秀铁饼运动员专项力量指标与专项成绩的PLS1模型

通过对我国20名优秀铁饼运动员专项力量指标与专项成绩的PLS1回归分析,结果表明铁饼运动员专项素质由专项投掷能力、最大力量和下肢爆发力三个递进的层次构成。专项投掷能力对专项成绩的影响最大,其次为最大力量和下肢爆发力。铁饼运动员专项力量素质指标与专项成绩的PLS1模型的精度较高,可用来检查和评价运动员专项力量素质发展水平及预测专项成绩。PLS1回归分析是解决运动训练中小样本、多指标且共线性复杂条件下回归建模的一个非常有效的方法,并为定量研究运动员身体素质指标与专项成绩之间的复杂关系提供了可行的技术方案和备选工具。     

力量素质和决定力量素质的诸因素

沃罗比耶夫是苏联原国家举重队总教练,医学副博士,本人亦曾经多次创造90公斤级举重世界纪录。他在1977年所著《举重运动的生理学与训练》一书,系统地总结了苏联优秀举重运动员的训练经验,并使之与运动生物力学、运动生理学、运动医学紧密结合,融为一体。该书资料丰富,数椐处理严格、论据明确,科学性强。对我国举重教练员、运动员、运动医生有较大参考价值。由于时隔五年,个别论述已失之陈旧。本刊拟摘其精华,编译登载。本期刊登的是该书第二章“力量素质和决定力量素质的各种因素”的主要内容,以后将陆续编译刊登其它部分。     

青少年铁饼运动员专门性力量训练方法

就铁饼项目的技术特点而言,发展肢体的肩部力量、腰部力量、碗部力量和踝关节力量等,是提高运动成绩中不可缺少的常用的方法和手段。下面将本人在铁饼教学和训练中的专门性力量训练方法加以汇总,以达到相互交流的目的。一、抛实心球:两脚前后开立,侧对投掷方向,双手持球摆至体侧,然后用蹬腿、转髋力量将球投向指定位置。体会转体用力的肌肉感觉。     

浅析力量训练和提高青少年短距离自由泳成绩的关系

本文以上海长宁区15—17岁20名游泳运动员（男、女各10名）作为研究对象,分成实验组和对照组,运用文件综述法、实验法、数据统计法进行研究。通过对运动员进行专项力量训练表明力量洲练对于游泳运动员短距离提高成绩起着十分重要的作用。     

浅谈铁饼运动员的专项力量训练

力量训练是铁饼运动员身体素质训练中的重要内容,专项力量练习对提高铁饼运动员的成绩有重要影响。分析其专项力量训练的内容及排序,总结发展专项力量的途径与方法,并指出其训练中应注意的问题。     

铅球、铁饼运动员的力量训练

由于铅球和铁饼属于全器械投掷项目,受投掷场地的限制和投掷技术的要求,不具有强大的力量是达不到优异 成绩的。本文力图从推铅球和掷铁饼的用力特点,综述这两个项目的力量训练方法以及力量训练的要求。     

青少年铁饼运动员力量训练的分析

掷铁饼是田径运动中技术性较强的力量项目,针对目前铁饼运动员的力量训练这一薄弱环节,分析铁饼运动员力量训练的生理学依据,阐释当前青少年铁饼运动员力量训练的方法和手段,提出青少年铁饼运动员的力量训练的原则,以期为改善青少年铁饼运动训练工作提供参考。     

正确认识铁饼运动员出成绩的年龄规律

随着田径运动水平的迅速发展,研究田径运动员年龄规律的意义越来越大。在国外这个问题已经引起了普遍的重视。但是,在我国田径界对此还未给予应有的注意,研究还很不够,甚至还出现一种认为运动员年龄越小越好、出成绩越早越好的急于求成的看法,这是     

优秀男子铁饼运动员身体素质、专项能力与运动成绩的关系

运用文献资料法、调查法、数理统计法，对我国17名优秀男子铁饼运动员的身体素质、专项能力与运动成绩进行了研究。主要结果与结论：1.身体素质、专项能力与铁运动成绩的回归方程是：铁饼成绩＝30.297-0.101*抓举 2.125*立定三级跳远＋0.423*原地掷饼。2.身体素质、专项能力对铁饼运动成绩的影响程度及权重依次为；专项能力（56.7%)，速度力量（40.1%)，最大力量（3.1%)。3.身体素质与专项能力定量分析结果显示，运动员躯干肌群的爆发力与专项能力密切相关，这与专家的定性分析结果相符。4.我国男子铁饼运动员专项能力较差，是影响其运动成绩提高的主要问题。导致这一问题的内在原因，除专项技术上的问题外，在身体素质方面，主要表现为运动员躯干肌群的爆发力水平较低。