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篮球“小大个”运动员的基础训练烟台体育学院王可元烟台师范学院张铁玲1前言堪称“巨人运动”的当代篮球,越来越被那些体质超群,身材高大,技艺全面的球星所称雄。第十二届世界篮球锦标赛,女篮前八名队平均身高1.83米;世界女篮最佳阵容高达1.85米。我国第七... 相似文献
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现代篮球运动的发展趋势,使从事业余和专业训练的篮球教练员,越来越注重和看好中小学生中“鹤立鸡群”的“小大个”,试图通过训练使其成为优秀的后备人才,能驰骋篮坛登台捧杯。根据笔者多年从事训练所总结而悟出“道”来看,形体高大只是具备了从事篮球运动的基础条件,欲使其成才,还须在训练中特别注重以下几个方面的因素。1.兴趣的培养形体高大不等于就是篮球苗子,就是爱好运动的“小大个”,如果从小对篮球没有兴趣,从其它项目强扭过来,成才的可能性和层次就会大打折扣。因此,对篮球兴趣的培养和不断强化,贯穿在从启蒙训练到开始系统训练… 相似文献
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田径教练员马俊仁所带领的辽宁女子中长跑队,被新闻界亲切地称为“马家军”。“马家军”的崛起是九十年代世界体坛惊人的奇迹之一。这支英雄的队伍,解放思想,实事求是,敢作敢为,艰苦创业,破除了“中国人干不了中长跑”的思想禁锢,创造了大大超出原来世界纪录的优异成绩。尤为可贵的是,他们不是一、两个人,而是五、六个人,在800米到马拉松的所有项目上,全面超越世界水平。“马家军”属于中国,也属于世界。他们是中华民族的骄傲,也是世界体坛的光荣。 “马家军”的出现绝非偶然。“时势造英 相似文献
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2010年的香港网球精英赛,四位久违的退役男选手为我们奉献了极具娱乐性和观赏性的网球比赛。相对于职业巡回赛,元老们的比赛更适合业余选手们去学习和模仿。职业比赛的许多技战术是以强大的身体素质为基础,业余选手显然没有那么优秀的身体条件。但退役后的元老级选手们的身体素质接近于业余水平,让我们来看看他们是如何在比赛中运用技战术的。 相似文献
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[母亲做“傻”事成瘾]
小时候,母亲经常对我说“做人不要太精明,要傻一点才好”.当时因为年纪小,对于这句话的深意,一直没有搞懂.和大多数人一样,我始终认为人当然是越精明越好,谁愿意当个别人眼中的“傻子”呢?
前不久,母亲来城里帮我带小孩.还没走进家门,在上楼的过程中她的提问就开始了:“怎么邻居家的门前都有个垃圾袋呀?为什么不拿去扔掉?”我连忙给她解释:“大家不愿意为了一袋垃圾专门跑一趟,都是先放在门口,等到下楼时再带下去扔掉,这样省事.”母亲听后“哦”了一声,便没再说话. 相似文献
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俗话说“眼见为实”.但这句话对于魔术而言,就变成了“眼见未必为实”。4月15日,来自世界各地的五位顶级近台魔术大师让京城记者见识了啥叫“不可思议”。五位“大魔头”以其眼花缭乱的技法,令在场尤其是零距离观阵的记者看得全都傻了眼。 相似文献
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2013年3月5日前,我校初二年级开展"向雷锋同志学习"纪念封设计比赛,我获得最佳作品奖。作品创作过程如下:1.用一张16K白纸,上、下向背面折纸,高度分别为70毫米、75毫米,得到信封的封面,在信封正面的左边再向后折18毫米的舌纸(右边不需要舌纸),封面左上角画出邮政编码框,一枚B6标准信封就制作完成。2.在封面的左下方,规格为70毫米×80毫米左右,画出一幅《向雷锋同 相似文献
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灵敏性训练成长为一个成熟的高大篮球运动员,提高灵敏性是必不可少的条件。我们让他们参与该季度全队的一切训练,能够完成防守训练会极大地提高其练习的信心。下述练习有助于发展高大队员的灵敏性。 相似文献
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(接上期)三、设定目标1.目标与安宁研究清楚地显示出目标和成功的关联,目标和安宁的关系则不是那么地明显。普遍的说法与通俗的理论告诉我们,幸福是达成目标后的一种奖励。但在多年研究之后,这种说法已经大大地打了折扣:虽然在达成目标之后会有一定的满意度,而达不成时容易沮丧,但这些感觉其实都是很短暂的。心理学家Philip Brickman和同事们示范了,彩票得主在短短一个月的时间里,就已经回到了他们之前的幸福感——如果他们在中奖前是不开心的,那他们就会回到不开心的状况。同样,因为车祸而残废的人,在短短一年内,就可以回到 相似文献
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2013年3月5日前,我校初二年级开展“向雷锋同志学习”纪念封设计比赛,我获得最佳作品奖。作品创作过程如下:
1.用一张16K白纸,上、下向背面折纸,高度分别为70毫米、75毫米,得到信封的封面,在信封正面的左边再向后折18毫米的舌纸(右边不需要舌纸),封面左上角画出邮政编码框,一枚B6标准信封就制作完成。 相似文献
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