高血压食疗方

食药粥: ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜 120g切碎,同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥     

常食药粥可软化血管

玉米粉粥玉米粉50克,粳米50克。先将玉米粉加适量清水调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。每日服食一二次,具有益肺宁心,调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者,长期服用,软化血管功效显著。     

新婚温补肾阳药膳方

(一)鹿肾粥(《养老奉亲书》) 鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。 将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。     

肾炎食疗方

一、车前叶粥鲜 车前叶30～60克,葱白1茎,粳米50～100克。将车前叶洗净并切碎,同葱白煮汁后去渣,然后加粳米煮粥。     

防治老年痴呆食疗九方

老年痴呆症,是由于大脑萎缩和变性引起的。及时补充脑细胞所需要营养物质,可增强大脑功能,预防痴呆症的发生。现介绍传统食疗方九则, 供老年朋友们选用。 1、核桃粥:核桃仁30克, 粳米100克,大枣10枚。将以上三味洗净,熬成粥,每日吃一次。     

老年性白内障食疗方

老年性白内障主要由于年老体衰、胆肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。下面的食疗方可供老年朋友参考：枸杞粥枸杞子50克，粳米50克，同煮成粥，加适量白糖调味服用。有补肝肾、益精明目的功效，可辅助治疗白内障。山药夜明粥夜明砂9克，山药30克，菟丝子9克，粳米60克。将前3味药用布包好，加水煎至浓稠，去渣后入粳米煮成粥，加红糖适量调味服用。有滋补肾脾的作用，可辅助治疗肾脾两虚型白内障。核桃（芝麻）豆浆取核桃仁泥2小匙（或黑芝麻炒香研碎，每次取30克），冲入煮沸过的一杯250毫…     

治疗失眠小偏方

偏方一:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。偏方二:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。治疗失眠小偏方@陆平     

羊肉韭菜粥能提高性功能

元朝延佑年间,元仁宗在新疆打败沙皇入侵军队,班师回到了大都。因数年的戎马生活,四处奔波,操劳过度,肾气亏虚,患了阳痿症,十分痛苦。太医忽思慧知道后,用“羊肉韭菜粥”为他调治。取羊肾 1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30 克,粳米100克。将羊肾对半切开,切成钉状,羊肉与韭菜分别洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥。待上料快煮熟时,放入韭菜,再煮沸二三次,每日让元仁宗食用。不到三个月,元仁宗阳痿竞愈,并使王妃怀了孕。他非常高兴,命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方,经常服食。     

体健寿长有良方

●健骨强腰补方羊骨1副，生姜30克，陈皮、良姜各6克，粳米100克，草果2个，食盐适量。将羊骨捣碎，以水熬煮，放入诸味料，小火熬取汤汁，以此汁煮米做粥食之或不加米，作羹汤亦可。佐餐用。原方用于“虚劳，腰膝无力”症。中医基础理论认为，肾主骨，腰为肾之府，肾虚则见腰酸、骨软无力、行走艰难，宜补肾强腰健骨。本方中以羊骨入肾补骨为主，辅以粳米、陈皮、良姜、草果、生姜，温中健脾、肢体百骸。全方具有补肾强腰之功，肾虚弱骨之人宜经常食用。常食可明显强健筋骨，延缓衰老。●健脑益气方将干荔枝5枚，粳米50克洗净，同煮为粥，…     

桂圆阿胶红枣粥

类别:快餐、主食功效:养生食谱、补血食谱、神经衰弱食谱热量:476.7大卡工艺:煮口感:原本味食用:早餐中餐晚餐食谱配料:主料:粳米100克辅料:桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克调料:白酒15克     

冬季食补粥

俗话说,冬季进补,上山打虎。可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜,就是所谓的辨症施膳。中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等,在这里为您推荐几款适合于中老年人的、具有强身益寿功效的药粥,供您在寒冷的冬季轮番选用,以使您的餐桌上,不只白米粥,而是更丰富一些。1、黄芪粥配方:生黄芪30克,粳米(大米)50克,红糖少许。制备方法:将生黄芪切成片(或直接买黄芪片)放入铝锅内,加水适量,煎煮取汁。大米淘洗干净,连同黄芪汁一起放入锅内,加水适量,置急火上煮…     

肝硬化腹水的食疗配方

1.赤小豆鲤鱼汤。取活鲤鱼1条(约500克),去鳞、腮及内脏,与赤小豆100克同入锅内,加水适量,清炖至赤小豆熟烂,分次服食。煮汤不宜加盐,可加生姜少许去腥味。功能:利水、消肿。2.鲫鱼豆腐汤。取活鲫鱼1条(约300克),去鳞、腮及内脏,入锅内加清水适量煮至将熟时,加豆腐一块(约150克),再煮熟透,酌加葱姜少许去腥味,食鱼、豆腐喝汤(不宜加盐)。此方也可换为泥鳅500克,豆腐250克。功能:利湿、消水,此方对食欲不振、大便稀溏的腹水病人尤为适用。3.冬瓜粥。取新鲜冬瓜连皮150克洗净,切成小块,与粳米100克(即食用大米)煮熟成粥,一起食用。功能:此方特…     

偏方大全

◆治糖尿病方:菠菜50克、粳米50克,共同煮粥食用。适于糖尿病阴虚化热型,但腹泻者请谨慎服用。     

养生十大药粥

春夏之交是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。我们特别推出有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上新鲜的荠菜100克,同煮作粥,早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美。荠菜还有防治常见病的作用。韭菜粥先将少量粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入少量切碎的韭菜550克,同煮作粥,早、晚随量食用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的作用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类、…     

食疗方巧治消化系统病

胃脘寒痛食疗方:选取火腿瘦肉250克,鲜姜、葱各少许,花椒、食盐适量。将肉切薄片与姜、葱一并置碗中,加水少许,以文火清蒸,待熟烂后取出炒干,配以花椒粉及食盐食之,每日1剂,连服食5～7天即见效。此方具有温胃、理气、止痛之功效。对中老年人胃脘寒痛疗效显著。猪胆散治疗老年便秘:1.猪胆1个,肉苁蓉60克,当归60克,生地30克,升麻10克。先将猪胆置瓦上焙干,尔后和其余4味药共研成细粉,混匀,装瓶备用。应用时,于每日早晚各服5克,温开水送下,轻者服1剂,重者服2剂即愈。2.取制首乌50克,用纱布包扎好,红枣10枚(去核),粳米100克,红糖适量。共煮粥,分…     

治老年便秘食疗五方

1、木耳海参炖猪肠。木耳、海参各50克，猪大肠500克，将猪大肠洗净切好，同洗净的木耳、海参加水炖熟。加少许盐，服食饮汤。可治疗老年血虚肠躁和功能性便秘。2、芝麻兔肉。兔子一只，黑芝麻50克，将黑芝麻洗净炒香备用。将兔子切块，放在砂锅内加水炖熟。将水焖干后加少许盐及调味品，并将炒香的芝麻撤上，当菜食用。对老年人肝、肾虚引起的消渴多饮，大便燥结有疗效。3、松仁枸杞粥。取松仁20克、枸杞30克同粳米150克煮粥。早晚食用。能补虚、养血、润肠燥。老年慢性便秘者可经常食用，4、红糖拌黑芝麻。黑芝麻500克。将芝麻洗净炒香加…     

糖尿病食疗单方

三米粥：高粱米、大米、小米各30～50克。先煮高粱米，水沸后加入大米再煮至沸，加入小米至煮熟，做早餐食用。适用于高血症的糖尿病人。松子仁粥：松子仁30克，大米100克。先煮大米待熟时加入松子仁煮至粥成，做早餐食用。适用于糖尿病伴心慌、气短、失眠及肠燥便秘者。枸杞粥：枸杞子30克，大米100克。如常法煮米成粥，待熟时，加入枸杞子即可；或先煮枸杞子取汁去渣，用汁煮米成粥，作早餐或加餐食用。适用于糖尿病症属肝肾不足、气阴两伤、口渴咽干。菠菜金银粥：鲜菠菜根100克，鸡内金10克或银耳100克，水煎服；或鲜菠菜根250克，加鸡…     

冠心病食疗方

【芹菜红枣汤】芹菜根5个、红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。【山楂玉面粥】红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。【海带粥】水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。【菊花山楂饮】菊花、生山楂各15～20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。【柠檬玉面粥】柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。【海藻黄豆汤】昆布、海藻各30克,黄豆150～200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病、高脂血症、高血压者食用。【大蒜粥】紫皮蒜30…     

春季养生,喝点花样粥

[芹菜粥] 食用材料:大米100克,芹菜50克. 具体做法:将芹菜洗净切碎,与洗净的粳米同入砂锅内,加水600克左右,同煮为菜粥. 养生价值:芹菜有镇静安神、平肝降压、利尿消肿等作用.搭配大米做出来的粥具有低热量、高纤维的特点,可平肝降压,还能预防心血管疾病、糖尿病和结肠癌,是春季养生的不错粥膳.     

治糖尿病食疗七方

1、玉竹粥:玉竹20克,粳米100克,冰糖少许。制法:先将玉竹洗净加水煎浓汁后去渣,入粳米,加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮一二沸即成。用法:每日2次,5～7天为一疗程。功效:滋阴润沛,生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退,并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。