日本总教练小挂照座谈摘要

我在提高训练水平上最成功的经验是把室内训练列入了田径训练的一环,我在1968年墨西哥比赛后认识到,跳跃项目必须进行冬季室内训练,并立即在日本开始进行,起初只能搞一般身体训练,后来又进行了技术训练。冬季室内训练对提高日本跳高、跳远、撑竿跳高水平起到了显著作用。由于场地限制,跑的项目在室内还得不到训练,去年在东京又修了室内跑道,在大阪、神户又建立了大型室内训练场     

“动静结合、优化评价”的小学室内体育课设计

<正>在体育教学中,一些室外不便开展的内容和由于天气原因无法在室外进行的项目,可以通过室内体育课进行补充。除了帮助学生掌握健康知识外,还可以与室外体育课的内容进行关联互补。虽然目前不少学校拥有室内操场、多功能厅等可用于室内体育课的场地,不需仅局限于教室,但室内体育课在课的内容、形式等方面仍会受到一些局限。如何创设愉快、高效的课堂?结合《义务教育体育与健康     

跳出活力跳出阳光——健美操在我校阳光体育运动中的开展

随着学校阳光一小时活动的掀起，作为体教结合的体操项目学校，在校领导对体操项目“精品加普及”的指导思想下，除大课间活动以外，还增加了学生健美操和室内操练习来增强学生的锻炼实效。健美操因其对客观条件要求不高（一块平整的场地，无器械也能徒手舞练），受到了全校师生的欢迎。     

武术教学中的几点体会

我们是黑龙江省绥化市龙威武术健身俱乐部的武术教练,自1988年开始利用业余时间传授武术二十余年,从租借室外场地到租房,1994年有了自己近二百平米的室内场地,2003年我们建起了一千余平米的武术健身俱乐部,有了标准的武术场地,铺设了专用武术地毯。从单一的武术发展成拥有武术、跆拳道、健身健美、街舞、肚皮舞和拉丁舞等十几个项目的综合健身场所,     

普通高校公共体育课实施俱乐部教学模式探索研究——以厦门大学嘉庚学院为例

普通高校公共体育课采用俱乐部教学受到了学生的青睐,但教学实践中出现的问题也不容忽视;通过调查法和数理统计法,对厦门大学嘉庚学院体育俱乐部现状进行分析探究.研究得出,室内场地和部分项目器材不足,项目不够优化、教学管理体系不科学、混合和分层教学不合理、体育理论方面不够重视等问题存在,影响了体育俱乐部教学.     

有效开展室内体育游戏四部曲

<正>一、合理选择室内体育游戏内容由于受室内空间狭小、学生人数多、场地拥挤等客观条件的限制,在选择室内体育游戏内容时,必须要考虑到现有的场地和空间条件。1.所选内容要符合场地的要求。如果是针对低龄段的学生,可以选择一些在座位上就能进行的一些游戏,如,练习反应速度的拍手游戏、抓手指游戏等;还可以     

室内体育课的实践与反思——以全国十四城市中小学首次室内体育课展示为例

<正>一、充分利用场地器材为学生练习密度和安全提供保障一是体育教师要结合具体项目特征合理安排场地,确保场地的安全性和实用性,并且善于制作简易器材。本次室内体育课展示中,不同教材之间场地布置存在差异性。四大组是最为常见的场地布置,该布置简单易行。例如,小学乒乓球正手平击发球教学活动展示中,授课教师合理地利用场地,设置器材也独具匠心,增强了教学效果,所用器材都是教师手工制作,用红色线缝在乒乓球的中上部,标志乒乓球的击     

一款小型电动花式机的安装与试飞（上）

近年来，随着无刷电机、无刷电调、锂聚合物电池等技术飞速发展，一度价格昂贵的电动模型飞机放下了身价，再加上具有干净、环保无污染、启动方便、振动小、低噪音等优点，已越来越被广大模型爱好者所接受。电动花式模型飞机，动作灵活而夸张，能做出悬停等静态动作；对场地要求较低，能在篮球场大小的场地完成各种花式动作，甚至能在室内飞行。笔者因而也加入了电动花式模型飞机爱好者的队列。     

从“环法赛”到“环中赛”

上年11月1日，第二届健牌“环中国”自行车大赛在香港鸣枪发车，这项引人注目的自行车多日赛共有七个赛段，全程为652公里，于11月12日在上海落幕。来自欧美的100多名职业自行车高手，济济一路，你追我赶，争夺总数达20万美元奖金。近年来，世界自行车运动有了的发展，这项由欧洲人发明的传统体育运动已经焕发出迷人的光彩，在不久前结束的亚特兰大奥运会上，自行车项目的金牌总数达到了14枚，成为奥林匹克大家庭中的“金牌大户”。自行车运动项目本身也在不断分化，场地自行车、公路自行车、山地车、独轮车、小轮车、室内自行车等各种形式…     

全国业余网球赛事及活动预告

位于廊坊市和平路新奥艺术大道河北省摔拳跆训练中心综合馆内的龙河精英网球俱乐部近期成立招生。俱乐部现有标准的国际比赛网球场地12片,其中室内4片,室外场地8片,室内羽毛球场地4片。俱乐部现有包括更衣室、贵宾休息室、VIP会员房     

室内体育课种种

有时因遇到狂风,暴雨(雪)等坏天气,或因场地积水积雪等情况,室外体育课被迫停止.这时,就要千方百计地上好室内体育课.一般说来,室内体育课可有如下种种形式.一、文献式文献式室内体育课,就是把     

内蒙古自治区网球运动发展概况

内蒙古自治区的网球运动已经成为群众性业余体育活动的一个主要项目,成为员彻《全民健身计划纲要》的一项重要内容。目前全区有网球场地457片,其中网球馆6座,室内场地11片。经常参加网球运动的有近两万人,包括老年、中青年和少年。自治区直属机关和十二个盟(市)、和二十多个旗县(市)、大企业,高等院校都修建了场地,开展了网球运动。其中开展较好的是首府呼和浩特,有场地80多片,参加网球运动的近三千人,包头市有场地100多片,参加人数近万人,仅包头一机厂就有场地40多片,参加人数一千二百多人;赤峰市有场地50片,参加人数     

从第11届全国冬运会分析我国单板U型场地滑雪项目优势与不足

通过对11届全国冬运会单板U型场地滑雪项目比赛情况的分析,认为我国单板U型场地滑雪项目运动员年龄普遍偏小,发展空间较大;从我国该项目取得的运动成绩,以及项目特点决定了该项目比较适合在我国开展,是大冬会乃至冬奥会夺取奖牌的潜优势项目。从运动员、教练员、竞训工作和场地等方面指出影响我国单板U型场地滑雪项目发展的制约因素与存在的问题,提出加强国际交流,拓宽信息渠道,建立系统、科学的裁判员培训体系,加大“北雪南移”力度和重视科研攻关等对策,为项目的发展提供参考依据。     

室内选项课的几种形式

北方多雪，南方多雨，给高中体育课选项教学带来一定的困难。下面提供室内选项课的几种形式，供同行参考。 形式一：按部就班 各专项班在各专项室内运动场地上课 条件：要有足够的专项室内运动场地。     

室内体育课教学五法

以下几种方法可以做为室内体育课教材，丰富室内体育课教学内容。 　　一、游戏教学 　　利用雨天上室内课的机会进行游戏教学能提高学生的兴趣，活跃课堂气氛。具体可设计些提高学生思维能力和注意力的练习，要求这些游戏要简单易学、生动活泼，趣味性强，通过教学可以使身体得到一定的锻炼，发展学生协调能力。另外教师要合理组织教学，严格控制课堂纪律，防止干扰邻班教学。 　　二、身体素质练习 　　1.利用室内的场地和课桌、椅也可进行一些简单的基本的身体素质练习，发展学生力量和柔韧性等，这类练习应当简单、实效、易操作。如利…     

球球重组 焕发新生——“组合式”球类运动项目的开发及应用

<正>一、"橄篮球"(一)项目价值此项目能有效提高学生的速度、力量和灵敏素质。在运动中,学生的快速奔跑、起动、跳跃、转身、跨步等动作对学生的各关节、韧带和肌肉等能起到有效的锻炼效果。同伴间的协调配合能让学生体验集体活动的成就感,培养他们勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。(二)场地与器材1.场地。场地为标准的篮球场地,篮球场的边线为"橄篮球"项目的边线,两     

以田径教学为例谈体育课堂的管理

体育课的田径项目教学,主要是在室外（含室内和雨盖场地）场地上进行的,不同于文化课程的室内课,学生所处的场地比室内大,环境更复杂,很容易受到外界的干扰和影响,在受到外界环境的影响下,学生的安全就可能会受到威胁。所以,上课的教师必须采取措施,有效地对课堂进行管理。     

2012春季网球复苏训练

春天来了。忙着过年、室外场地太冷、室内场地太贵、年底工作忙等种种原因再也无法成为你间断网球运动的理由。或许你在冬天只是没有打网球,但还会看网球比赛,在室内进行一些其它运动保持身体状态。尽管如此,这么久没打球的你,必须掌握正确的练习方法,才能为整个一年的网球运动打好基础,同时还可能有不小的提高。     

山区中小学校简易场地设计三例

山区经济滞后，环境恶劣，山高坡陡，寻求一大片平地建校十分不易。许多中小学校只能依山而建，平整出来的场地多呈不规范的窄长形。宽不过 40米至 60米，长约 80米至 130米左右。这样的场地，参照城市、平原地区那样设计规范的运动场地显然是行不通的。若因地制宜，按具体的地形地貌，一般可做以下设想。 　　(一 )通过丈量测算，在场地中间带设计出能容纳最大的 (100米、 200米、 300米 )环形跑道的小型田径场地 (图— A区 )。 　　(二 )在田径场地两头空地上设计出其它项目的场地。如：一边设置单、双杠，联合器械等 (室外简易见图— B…     

第八届世界室内锦标赛综述

第八届世界室内锦标赛为期3天,于2001年3月11日在葡萄牙的里斯本降下帷幕。共有130多个国家、600多名选手参加了本次赛事,有两项大会纪录被刷新(女子撑竿跳高和女子五项全能),并创造了七项今年室内世界最好成绩。综观比赛进程,以下几点给人们留下较深印象。 一、报名标准提高,奖励范围扩大 实事求是地讲,由于时间、场地、项目设置等方面的限制,室内锦标赛与室外相比,其成绩、水平、影响力、精彩程度、观赏性以及对运动员,特别是大牌明星的吸引力都稍逊一筹。为使这一状况有所改观,