论良好的警察体能是公安实战之基

警察体能是警察必须具备的一种基本素质,是警察整体战斗力的重要组成部分,良好的体能是警察有效使用技能和战术的基础.本文运用调查法、对比法、文献资料法等研究方法,从六个方面探析了良好的警察体能是公安实战之基:一、加强警察体能训练能培养良好的道德品质和顽强的意志品质;二、加强警察体能训练是当前治安形势的需要;三、加强警察体能训练能又好又快地促进现代化公安队伍的建设;四、加强警察体能训练能有效促进警察技术、战术技能的运用;五、加强警察体能训练能提高公安队伍的战斗力、生命力;六、加强警察体能训练能促进警察软实力的建设.     

全警实战大练兵背景下警察体能训练

全警实战大练兵正在如火如荼开展,在全警实战大练兵的背景之下,需要警务执法人员具备更加高水平的体能,为此必须要对警察体能训练模式进行改革与创新。从客观层次上来看,警察体能训练直接影响着警察的执法能力和战斗力,也是警察专业水平考核的重要因素,为了强化警察的警务技能和战术效果,必须要认识到警察体能训练的重要价值,严格按照全警实战大练兵的要求,对警察体能训练模式进行创新改革。本文将针对警察体能训练内涵进行详细分析,其目的是研究全警实战大练兵背景下警察体能训练应坚持的原则并提出相应策略。     

实战化视域下警察体能训练研究

体能是警察执法过程中形成战斗力的核心要素之一,传统跑、跳、投的训练方式难以适应当前警务实战对警察体能的要求。根据警察职业特点以及人体供能系统工作规律设计科学合理的体能训练体系,创新训练手段和方法、丰富警察体能训练内容、加大训练强度和对抗强度才能有效将警务技战术与实战需要相结合,才能有效将模拟对抗中发展起来的体能转变为实战体能,真正实现“警察-装备-体能训练-技战术”的一体化。     

吉林省警察院校学生体能训练现状与对策研究

警察体能训练是公安警察院校学生警务技能训练的保障,是提高学生警务实战技能和和战斗力水平的关键,也是警察体育教学体系中不可或缺的重要组成部分.本文从警察院校体能训练的必要性入手,通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法等方法,重点对吉林警察学院、吉林司法警官学院两所院校课程安排、考核制度、教学模式、场地训练概况以及学生训练情况进行研究,分析了体能训练方面存在的教学模式单一、器械场地缺乏、学生自主训练积极性不高等突出问题,提出了以“练”为“战”,优化教学模式,丰富教学内容,激发学生训练积极性,培养适合新时期高素质警务人才等警察院校学员体能训练策略.     

警察体能训练水平提升基本方法研究

警察体能水平是警察软实力的重要基础,作为维护社会治安、维持社会稳定的重要力量,警察本身的体能水平对于警察队伍的整体执法水平有深远影响。目前,针对警察体能训练工作展开了深入的研究,在科学有效的训练方式中不断提升警察队伍的整体战斗力。警察实战技能的形成需要以较强的体能为基础,而基层民警的实战技能水平直接决定了其日常工作整体质量,具备较强的身体素质和优秀的体能是提升警察日常工作安全性及工作效率的重要保障,本文将针对警察体能训练水平提升基本方法进行研究。     

影响警察体能因素分析及对策研究

警察体能训练是警察体育的基本内容,科学系统的体能训练与提高警察身体素质,改善体形,促进民警的身心健康等有着必然联系。从实际出发,分析了一线民警的体能现状,提出了现实条件下提高警察体能的可行措施和具体的路径。     

职业体能训练在警察院校体育教学中的应用

职业体能训练在警察院校体育教学中的应用,对于提升学生在职业岗位中的适应能力与胜任能力具有重要意义,为此,警察院校体育教学工作者需要重视将职业体能训练引入体育教学体系当中。该文在对警察院校开展职业体能训练的意义做出分析与论述的基础上,对警察院校职业体能训练开展策略进行了研究与探讨。希望借助以下研究和探讨能够从理论研究层面来为警察院校体育教学实效性的提升提供更多的借鉴意义。     

加强警校学生体能训练的策略研究

良好的体能是警察同犯罪分子作斗争时必须要具备的一项能力,但是通过对近年来警察同犯罪分子斗争的情况来看,民警的身体素质还是较为薄弱,与体能素质标准之间还存在一些差距,因此如何加强警校学生体能训练是当前一项重要工作。文章对体能训练的内容、训练的特点和方法进行了简单的分析,重点阐述了加强警校学生体能训练的策略。     

警察在职培训中体能训练存在的问题与解决对策研究

体能对提高公安队伍战斗力具有重大影响。体能是在职民警培训教育的必训内容,警察在职培训中的体能训练存在一些问题,文章对这些问题进行了分析,并提出了改进体能训练的建议和措施,旨在为全国在职民警培训教育中体能训练的持续、有效开展提供一些借鉴,以促进参训警察的体能状况提升。     

公安实战视角下警察体能训练科学化研究

公安部印发《关于2019年至2022年开展全国实战大练兵的指导意见》和《全国公安民警综合练兵手册》,对全国公安机关的训练内容、训练目标、考核模式提出具体要求,也为公安体能训练提供了新思路。而警察这份职业因其特殊性,经常处于危难的一线,且工作不可避免地具有很强的对抗性,这就要求警察在实战中必须拥有过硬的身体素质和警务技能,以灵活应对现场的各种突发情况。现阶段的体能训练仍有发展进步的空间,笔者探究了实战视角下警察体能训练的基本原则并提出了训练的有效途径,希望能为公安实战视角下警察体能训练科学化研究提供可行之策。     

论警体教学中学生终身体育意识的培养

文章运用文献资料法、专家访谈法和综合分析法等方法,从终身体育意识与警体教学之间的关系和当前公安工作的环境出发,研究如何在警体教学中培养学生终身体育意识,并提出相应的措施,旨在为加强公安院校警察体育教育的改革,培养学生的终身体育意识,提高学生身体素质和警体技能,以适应公安工作的要求提供理论依据和思考。     

浅谈警察应急防卫法则的实战应用

近年来,暴力抗法和袭警案件呈上升趋势,而部分民警由于自我安全防范意识及应急防卫能力不强,导致完成执勤执法任务时遭袭伤亡人数逐年增加,凸现出人民警察熟练掌握、遵循、应用警务实战应急防卫法则、技能以及提高自我安全防范意识的紧迫性与必要性.     

提高武术选项课教学质量有效途径的探讨

文章采用文献资料法和访问调查法,对提高武术选项课教学质量的有效途径进行了探讨。认为抓好武术基本功教学是提高武术选项课教学质量的基础;按武术攻防技击性特点教学是关键;采用灵活多样的教学方法是前提;熟悉教材、编写好教案是重要环节。     

拓展警察院校体育教师专业能力的研究

公安院校体育教师肩负着培养高素质的21世纪新型警察的重任,完成这一任务的关键在于警体教师所具备的专业能力。满足社会发展的需要、公安教育改革的需要及警体教师队伍建设的需要,新的教育思想和观念、教学设计能力、教学监控能力、人际交往能力和培养学生心理素质能力是警察体育教师应该及时补充、拓展的专业能力。     

试析太极拳对老年人身心健康的影响

文章运用文献资料法、调查分析法,对太极拳对老年人身心健康的影响进行了分析。结论认为:科学合理的太极拳锻炼不仅可以降低老年人体内脂肪的含量、改善体形、提高肺活量、降低血压、促进新陈代谢,全面提高老年人的力量、韧性、关节灵活性、平衡能力,而且对老年人在修身养性方面有着良好的效果。说明太极拳运动虽不能阻止老年人身心衰退的趋势,但在提高老年人的生命质量和延缓其衰退速度方面却有着显著的功效。     

武术教学方法新探

武术教学是提高学生身体素质促进其全面发展的重要途径。在武术课的教学中,必须注重技击练习,强化武术文化传承,灵活运用教学方法,才能取得较好的教学效果。     

速滑运动员合理营养与科学训练与及监控体脂的研究

在训练过程中,营养与训练方法的有机结合是控制运动员体重行之有效的手段,对提高运动员雄能具有重要的意义。通过对体脂含量的评价、合理的膳食营养安排和运动营养食品补充等营养学方法监控体脂含量,在训练中确立理想体重的标准、调整运动负荷等手段控制体脂含量。在合理控制体重的过程中应注意培养良好的饮食习惯,建立合理的营养结构,把握控制体重与正常的训练计划相结合的尺度,为运动员在比赛中充分发挥运动潜能、提高比赛成绩建立良好的基础。     

天津市竞技武术套路后备人才培养困境及对策研究

文章运用文献资料法、调查法和数理统计法等研究方法,对天津市竞技武术套路运动后备人才培养中的教练员现状、运动员现状、竞赛现状、管理经营所面临的困境进行了调查、分析和总结,并对存在的问题提出了建设性的对策,为进一步推动天津市竞技武术套路运动的发展提供理论依据和参考。