体育高考“四项素质”周期训练计划的制订

体育高考生的训练有其自身特点,在制订训练计划时要有针对性,作者结合自己多年辅导体育高考训练的经验,对体育高考周期训练计划的制订进行分析,并提出了自己的见解。     

甘肃省体育高考四项素质的训练学分析

通过访谈法、文献资料法对甘肃省体育高考四项素质100米、铅球、立定三级跳远、800米的训练从项群理论．周期理论等训练学理论进行分析,并提出提高体育高考四项素质的训练学方法,为体育教师、教练员提供理论借鉴。     

体育专业与非体育专业学生身体成分的比较分析

采用生物电阻抗法对在校体育专业大学生127人和非体育专业大学生150人进行了测试,探讨体育专业和非体育专业学生身体成分的差异。研究结果:体育专业男生的去脂体重、肌肉量、无机盐、蛋白质和基础代谢率等指标明显高于非体育专业,存在非常显著性差异(P<0.01),而两者间体脂率和腰臀比无显著性差异(P>0.05);体育专业女生的去脂体重、肌肉量、无机盐、蛋白质和基础代谢率等指标明显高于非体育专业,腰臀比明显低于非体育专业,两者间均存在非常显著性差异(P<0.01),而两者间体脂率无显著性差异(P>0.05)。     

身体功能训练对提升中学生运动素质绩效研究

探讨8周身体功能训练对中学生身体形态、身体机能、运动素质的影响.方法:招募山东省临沂市85名12-18岁中学生,按主观意愿分成实验组45人及对照组40人,实验组进行为期8周的身体功能训练课程,对照组进行常规体育课课程.分别于课程干预前后进行运动素质测试,使用SPSS 20.0统计软件进行分析,以单因素协方差分析进行统计处理.结果:接受不同课程干预后实验组与对照组相比身体形态、身体机能、运动素质中各检测项目均有显著差异.结论:身体功能训练课程与传统体育课程相比更能有效改善中学生的身体形态、提高中学生身体机能、促进中学生运动素质发展.故适合推广至中学学校体育中,以发展学生运动素质,促进学生运动素质.     

模拟高原训练对游泳运动员身体成分的影响

以山东省游泳队重点运动员为实验对象,通过模拟高住低练方式训练3周,观察运动员身体成分方面的变化.结论：实验组运动员身体成分中以肌肉、蛋白质、水分丢失明显,而体脂无显著变化.可能的机制是缺氧引起的应激反应使机体的分解作用增强.     

高强度间歇训练对青年女性身体活动和身体成分影响的实验研究

目的：探析高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对青年女性身体活动(physical activity,PA)和身体成分的影响,并进一步探究HIIT对身体成分的干预效果是否受到PA影响。方法：招募62名非规律运动青年女性,随机分为HIIT组(HIIT,n=30)和对照组(CON,n=32)。HIIT组完成12周,每周3次的训练：训练目标强度为90%HR_max,每次训练中20 s功能性训练和10 s休息为1组,重复8组,共4 min。CON组不参与运动。干预前、后分别进行问卷调查、身体成分、心肺耐力和PA测试。采用配对t检验分析干预前后组内差异,采用混合线性模型分析干预前、后组间差异。对组间差异显著的结果指标构建模型,以HIIT、PA和交互项为固定效应,以个体差异为随机效应。结果：1)与CON组相比,12周干预后HIIT组体脂率和脂肪重量显著改善(P<0.001),其中,脂肪重量效应量中等(Cohen’s d=1.02),体脂率效应量大(Cohen’s d=1.25);而体重、身体质量指数、腰围和去脂体重无...     

素质体育教学对学生身体形态、机能等的影响

对学生进行生长发育规律的研究,一般从形态、机能、素质等方面着手。根据蚌埠二中的实际情况,我们从1994～1998年着重对“五年一贯制教改班”(指智力超常学生接受突破常规教育教学的特殊形式的班级)连续进行了5年的素质体育教学,并进行了学生形态、机能指标的测试和研究,旨通过与《1995年安徽省学生体质健康调研资料汇编》(以下简称“资料汇编”)中的有关指标(对照组)相比较,了解我校“五年一贯制教改班”学生的形态、机能变化状况,为更好地推进素质教育提供参考依据。     

体育高考训练七要素

对体育高考训练归纳如下七要素:一、体育教师爱岗敬业是重点以身作则,为人师表,不仅有强烈的事业心、责任感,对体育考生还要有慈母般的爱心。无论风吹日晒,还是早出晚归,都能在日常工作中任劳任怨,不计得失,不与主课老师争高低。二、争取领导重视是关键与文化课考生相比较,进行     

阶段性训练对游泳运动员无氧工作能力及身体成分的影响

本文通过对8名游泳运动员在赛前阶段性训练中,采用wingate-30秒全力骑车实验方法,利用生物电阻抗法进行体成分测试,研究阶段性训练对游泳运动员无氧工作能力及身体成分的影响。研究结果与结论:此次阶段性训练计划实施得当;通过阶段性训练,运动员去脂肪体重有升高趋势,脂肪量有下降趋势;通过研究发现,关注运动员去脂体重、脂肪量等指标的变化趋势,能更客观地评价运动员的身体成分变化情况及对运动能力的初判。     

高考体育专业四项基本素质加试赛前训练初探

高考体育专业四项基本素质加试是体育高考生及家长非常关心的考试,本文运用专家访谈法、文献资料法以及赛前运动训练经验总结等,对高考体育专业四项素质的赛前训练进行研究,以大量的数据为依据,对赛前训练的周计划制定与训练控制进行了详细阐述。     

减肥训练对学生身体自尊影响的实验研究

采用实验法和心理测量法,实证研究了减肥训练对学生身体自尊的积极影响。实验结果表明减肥训练对学生身体自尊有显著的影响,表现在身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力及身体素质等方面的提高。同时发现减肥训练对男女学生的影响是不同的,主要表现在:实验前男生在身体自我价值感、运动能力、身体吸引力方面略高于女生,而女生在身体状况、身体素质方面略高于男生。实验后男生在各因素上都略高于女性,因此可以粗略判断减肥训练对男生身体自尊的影响可能略大些。     

1995～2000年安徽省学生身体素质现状分析

通过对1995～2000年安徽省学生身体素质调研资料进行分析,掌握和了解我省学生5年间身体素质的发展状况.分析表明,我省学生身体素质状况不容乐观,总体水平呈下滑趋势.需从主客观方面着手,改变现有状况,提高学生身体素质.为今后制定学校体育工作发展规划提供科学依据.     

从体育教学研究谈体育教学改革

体育教学是在教育目标下的有计划、有目的的师生互动过程。教师依据学习的原理原则，通过各种运动项目与运动设施为媒介，以有效的教学方法指导学生学习，培养其健康、快乐身心的过程。通过对体育教学的研究，把研究成果应用到体育教学改革中，对于深化体育教学改革，提高体育教学质量，具有极其重要的意义。     

对大学生田径业余训练中常见运动损伤的分析

对高校大学生在田径业余训练中运动损伤进行了调查,并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析.大学生在田径业余训练和比赛中,发生运动损伤的情况较多,不同项目受伤的情况各有不同.笔者从96年开始,对安徽省部分高校田径队业余训练期间队员受伤情况进行了调查,对调查结果做了一般性数理统计.     

高校素质教育与大学生终身健身意识的培养

通过对素质教育的涵义、终身健身意识的涵义、学校体育与素质教育的关系论述了素质教育在高校体育教育中的地位，分析了高校大学生体育锻炼的现状和存在的问题，探讨了实施素质教育与大学生终身健身意识培养的途径、方法和重要性。     

大学生体育锻炼与身体自尊的研究述评

身体自尊是整体自尊的重要组成部分,是影响我国大学生整体自尊水平的重要因素,也是反映心理健康的重要指标,对研究大学生参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义。通过对近年来我国大学生身体自尊的研究成果进行综合评析,为进一步进行体育锻炼对大学生身体自尊和整体自尊的干预研究提供依据。     

对体育艺术系男生形体训练课的探讨

通过文献资料法、教学实验法、问卷凋查法及数理统计法等研究方法,对武汉体育学院体育艺术系男生的形体训练课进行探讨。结合体育艺术系男学生生理、心理等因素的特点,有针对性的对其形体训练课的教学内容、方法等进行研究,为其今后的发展,提供理论依据。     

如何使学生养成良好的体育锻炼习惯

良好体育锻炼习惯的养成 ,最终为终身体育打下基础。参阅有关部门文献资料 ,结合实践 ,提出使学生养成良好体育锻炼习惯的过程及具体方法。     

论体育院校学生综合素质的培养

针对体育院校学生素质教育中存在的人文精神与科学素养、通识教育与专业教育、体育科学与教育科学、体育理论与实践如何有机结合等问题,提出了体育院校学生综合素质培养的几种手段和方法。     

浅谈校园体育文化对大学生身体素质的影响

校园体育文化是高校体育教育文化的必然产物。通过对校园体育文化的研究,挖掘出其更深层次的内涵。通过校园体育文化的影响,使大学生树立正确的终身体育理念,使大学生增强对体育锻炼的认识和理解,从而养成自觉锻炼和坚持常年锻炼的习惯,达到提高大学生身体素质的目的。