谈对腾起空中投篮队员的犯规的判罚

1994—1998年《篮球规则》已于今年初在我国正式施行。本文仅就第二十九条“队员在做投篮动作”新增加的第二款及裁判临场中有关情况谈谈己见。 新规则第二十九条第二款写道“假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面”。投篮动作由过去的球离开队员的手延至该队员的双脚回到地面。该款的增加,对投篮动作重新作了界定:     

“动作提前”投篮

在排球运动中,打“短—平—快”球是一种“动作提前”的打法,这相对于球至顶点落下后再扣击的打法,能获得进攻与防守间的时间差。     

谈对“控制球动作”的理解

“控制球”是篮球比赛中拥有“球权”的一方对另一方构成进攻威胁的基本前提,也是发挥个人技术和全队战术能力的基础。但是,在临场裁判中,宣判一些违例动作,尤其是判罚侵人犯规后的处理上,出现不应有的失误,主要原因是对控制球概念的理解与控制球动作的掌握不相一致。如何解决这个问题呢?笔者谈一点浅见。     

篮球急停跳起“空中应变投篮”方法的研讨

本文通过对篮球急停跳起投篮及空中应变方法的研讨，强调了其在篮球比赛中的实效性及重要性，提出了若干训练方法及注意事项，以期对我国篮球运动水平的提高有所帮助。     

我和我的“空中芭蕾”

从小我就喜欢航模，平时会用省下的零花钱买一些塑料拼装模型，认认真真地装好，摆在桌上独自欣赏一番。此时的我，往往会产生许多幻想：有一天自己也可以像鸟一样在空中自由地飞翔……     

论比赛中投篮命中率与投篮动作的内在联系

投篮是队员将球投入篮圈的一种专门动作。它是篮球比赛中唯一的得分手段,是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。它也是篮球比赛中所有技术动作中比较关键的环节,是篮球教学训练中比较难解决和急需解决的重要课题。笔者就如何正确认识投篮动作与投篮效果的内在联系,提高教学训练的质量和效果谈一谈自己的看法。     

高手投篮动作的生物力学分析

现代篮球运动的发展,集中于高度和速度之争夺。运动员的身高日趋增长,攻守技术和战术不断改进和提高。特别是防守能力的加强,防守区域的扩大,比赛规则更加充实完善。这就大大提高了对篮球技术的要求。迫使投篮技术动作结构必须向出手点高和出手     

对投篮技术动作的进一步分析与探讨

采用理论分析、录像观察、力学分析等方法对投篮技术动作作进一步的探讨和分析，着重分析了单手肩上投篮的持球方法、抬肘伸臂、屈腕拨指，提出重视持球方法、提高出手高度、屈腕拨指与瞄准一体化来提高投篮的命中率，提高投篮出手的抗干扰性。     

我理解的“四两拨千斤”

许多练习太极拳的人及有关太极拳的资料中常常提到练习太极拳要能达到“四两拨千斤”才是有了一定的功夫。这五个字的出处有两处：一是《打手歌》：“搠捋挤按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。”其中有“牵动四两拨千斤”之句。二是《王宗岳太极拳论》：“查四两拨千斤之句,显非力胜。观耄     

原地投篮动作方位知觉与投篮命中率的相关性实验研究

运用文献资料、实验和数理统计等研究方法,对肌肉精确用力方位能力和原地投篮命中率两项实验指标以及两者之间相关性进行比较分析和研究,结果表明：两者之间存在着密切的相关度,并且是正相关。     

理解、运用“正常的篮球动作”

1994—1998年的篮球竞赛规则,提出了一个重要的理论概念——正常的篮球动作。这一概念的提出,既规范了争抢的技术,同时也给裁判员判断身体接触是否构成侵入犯规提出了明确的依据。 所谓“正常的篮球动作”,就是规范化的篮球技术,是队员为了获得控制球所采取的合理的身体动作,是由时间、距离、位置等因素限定。篮球比赛,十名队员在有限的场地上进行争夺,不发生身体接触是不可能的,但决不是所有的身体接触都构成侵人犯规而予以判罚。那些在规则允许的位置     

我对“包浆”一词的理解

包浆一词，是古玩界的行话。虽然收藏古玩的人都熟悉这一名词，但包浆指的是什么？恐怕就不是每个人都能解释得清楚的。     

怎样理解技术动作的“紧张”与“放松”

在田径运动中,人们为了完成某项技术,取得好成绩,已经习惯地把用力和紧张联系在一起。近年来,广大教练员和运动员又逐步认识到放松也十分重要。但是在实际运用中却遇到了问题:①当要求学生紧张用力时,学生紧张程度不足,如跳跃中的起跳,跑的后蹬,投掷的最后用力,②当要求学生放松时,学生又无法放松,或虽然放松了,而动作效果和成绩却受到了影响,如从疾跑进入途中跑时,为进一步发挥速度,要求顺势放松跑2—3步,而学生一放松就往往减速;又如在跑和跨栏技术中,均要求摆动腿的大腿下放肘,膝关节要适度放松,可学生放松时却     

浅谈跳远的空中动作

力学原理明确指出,腾空后的人体,是按一定角度向前上方腾起的。从原理上分析,最理想的腾起角度为45°,但在实践中腾起角度只有17°～25°。跳远的腾起角不能达到45°的原因是很多的,如地斜角的存在,人体用力的特点和后蹬用力方向等。但是,最重要的原因,还是由于水平速度大大超过垂直速度。这是因为水平速度只是在跳起的瞬间创造的。加之起跳时身体向上运动要比向前运动难得多(身体重力的影响),所以完成跳远起跳时的水平速度必然大于垂直速度,因而腾起角小于45°。 空中动作的任务是保持身体在空中平衡,并为更好地完成落地技术做好准备。平衡的身体部位才能保证身体平稳地向前飞进,它对延     

对篮球单手肩上投篮出手动作的再探讨

有幸拜读了《体育教学》杂志2011年第3期中的《篮球单手肩上投篮出手动作手部整体用力原理的探讨》一文,对文中作者的单手肩上投篮最后出手动作应是手部整体用力、出手前后手型应保持一致等观点实在是不敢苟同。下面本人依据相关资料并结合自己多年的教学、     

对原地单手肩上投篮动作方法的不同见解

前言 对于原地单手肩上投篮的动作方法,国内外专家有其不同见解,在比赛实际中也不尽相同。 如果根据教学训练对象的具体条件和特点在实践中加以借鉴,这对于此种技术的发展具有一定的意义。     

怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”

怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”李红在田径运动中，人们为了完成某项技术，取得好成绩，已经习惯地把用力和紧张联系在一起．近几年来，在教学与训练中认识到了放松的重要性．但是在实际运用中遇到很多问题：当要求学生紧张用力时，学生紧张程度不足，如跳跃中...     

艺术体操个人成套动作的开始动作和结束动作的编排

从国内外艺术体操比赛情况看,一个项目的开始和结束动作,在全套动作中,占有很重要的地位。往往有这种情况:看完了一套动作后对开始和结束动作印象不深,这说明动作造型不新颖,没给观众留下印象。相反,如果开始和结束动作编排得独特、新颖、别具一格,虽然表演者早已退场,但印象仍在观众的记忆中经久不衰,而且回味无穷。象这样的开始和结束动作,既与全套动作浑然一体相映生辉,取得了较好的成绩,又给人以美的享受,真可谓是名符其实的“艺术”体操。为此我们想对全套动作的开     

关于单手肩上投篮动作的解剖学分析

<正> 单手肩上投篮,是现代篮球比赛中应用最为广泛的投篮动作。它可以在立定、跳起、行进间和转身等各种情况下运用,具有出手快、出手点高、命中率高、易于转换和难以防守等优点。适用各种距离投篮,尤其是中、远距离更为有效,是远投得分的主要手段。关于该动作的技术要领,由外国专家提出了一个规格化的动作要领。其核心是:在整个投篮过程中,肘尖要始终正对     

投篮跟随动作与命中率关系的研究

该文采用对照实验法,研究分析投篮跟随动作的投篮力学原理,以及对球飞行的轨迹、飞行状态的影响,找出投篮跟随动作与投篮命中率之间的关系。在实验中根据投篮时各种不同的跟随动作,探究不同的教学方式和教学步骤,有针对性地练习,改进投篮跟随动作,最后通过数据对比,得出标准的投篮跟随动作能够提高投篮命中率。该文还通过对投篮时跟随动作进行深入探究,得出结论：做好投篮跟随动作有助于纠正投篮时的错误动作;错误的跟随动作会影响投篮命中率。