武术散打力量训练方法的研究

在散打比赛中,随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为其技术水平发展的制约因素,力量素质训练是散打的重要环节,同时力量素质与其它素质又有着十分密切的关系。本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,根据散打运动项目的技术特点和比赛要求,指出了散打运动中力量训练的必要性,力求对武术散打的力量素质形成全面的认识,以期为今后的散打教学、训练服务。     

从奥运排球赛看心理训练的重要性

本文针对08年奥运会上中国队参加的一场比赛,分析运动员在场上的情绪对比赛的影响越来越重要,列举出了影响运动员场上情绪的因素并举出了调节情绪的方法,希望对训练有所裨益。     

武术散打运动员的反应速度与方法研究

在散打比赛和实战训练中,攻防速度很快,招数瞬息万变,技术、战术融为一体.这对运动员的动作反应速度要求更高,运动员要想在比赛中有优异的表现,就必须要有快速多变的打法,有很好的判断力和反应能力。快为制胜的第一法宝,快源于运动员的反应速度,所以要成为一名优秀的散打运动员,具备良好的反应速度是成功的一个重要环节。     

武术散打中的摔法及其训练

散打中摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。文章通过文献研究等方法对摔法的种类和训练方法进行了初步的总结和探讨,从而为运动员和教练员在日常训练和比赛提供了一些参考依据。     

提高散打拳法运用效果的探析

本文通过对散打拳法技术特点及其运用效果进行分析,以使散打运动员在训练中更好的注重拳法的练习,理解拳法的实用性,在实战比赛中能更好的运用拳法来击倒对手,以达到胜利的目的。     

对中学生篮球运动员视野训练的探讨

随着篮球运动的飞速发展,比赛竞争越来越激烈青少年篮球运动员在训练过程中往往只重视基本技战术的训练。本文通过查阅文献资料对青少年篮球运动员视野训练进行研究,以期同行从中获得启发。     

暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

暗示训练在当今高水平比赛中所扮演的角色越来越重要,运用文献资料法、逻辑分析法、实验法等研究方法对哈尔滨工程大学参加CUBS联赛的15名运动员进行研究,总结出暗示训练不仅帮助运动员在比赛时达到较高的竞技状态,促使哈尔滨工程大学运动员在CUBS联赛中有良好的表现,提升整个球队的战斗力,而且当比赛双方技战术水平相当的情况下,暗示训练对运动员技术的发挥起到重要的影响。     

核心力量训练对散打击打力度影响的研究

本文以20名散打运动员为研究对象,根据散打项目专项技术特点对其展开10周的核心稳定训练,并利用物理学平抛运动的特性对训练前后运动员的散打击打力度进行对比研究。研究结果表明,训练后的效果显著优于训练前,说明开展核心力量训练可显著提高散打运动员的散打击打力度,为今后散打力量训练的必然发展趋势。     

论防守反击在跆拳道竞赛中的应用

本文应用文献资料法、专家访谈法针对跆拳道技术、战术在竞技比赛中的应用情况进行研究。通过本文的研究能进一步加强教练员及运动员对防守反击战术的重视程度,从而科学的、系统的针对防守反击技术、战术进行训练,提高运动员的竞技能力和运动成绩。     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

篮球运动中的进攻中的假动作

篮球比赛不仅是身体素质和技战术的比赛,而且包括智力的比赛。随着篮球运动的飞速发展,比赛节奏越来越快,运动员的身高趋于高大化,比赛的对抗性越来越强,在比赛中,为了夺取比赛的胜利,除了要求运动员有充沛的体力,良好的身体素质,高超的技术和灵活的战术外,还要求运动员学会斗智。斗智包括在篮球比赛的各个方面,其中假动作就是斗智的一个重要方面。假动作是对抗性竞技运动项目中较为特殊的一种,特别是篮球运动中假动作的合理运用,将使进攻的成功率大大提高。在篮球训练中,特别是对青少年运动员的训练,应对假动作的培养和训练给予一定的重视。     

浅析散打技术中侧踹腿的训练及其应用

侧踹腿是散打比赛中常见的脚法之一,由于其具备击打点多、速度快、爆发力强等特点,成为了散打比赛中使用频率较高的脚法。强化侧踹腿的训练是提高侧踹腿技能的重要途径,也是提高散打技术的关键所在。基于此点,本文对散打技术中侧踹腿的训练及其应用进行浅析。     

论普通高校跆拳道运动员前腿为主的进攻技术与训练方法

采用文献资料法、专家访谈法、调查法对吉林省普通高校跆拳道运动员以前腿为主的进攻战术的几种常用的基本形式以及训练方法和要求进行全面分析。结果表明,很多普通高校的跆拳道运动员在比赛中都通过运用有效的以前腿为主的进攻技术。在比赛中,前腿技术运用的好坏是决定胜负的关键,也体现出运动员的灵敏性以及反击技术的能力。针对以前腿为主的进攻战术形式,制定出合理的训练方法,加强学生身体素质、战术、心理训练,突出个人的技术特点。同时加强教师的理论知识与技术水平,掌握跆拳道比赛训练发展的动态,重视技术训练方法的创新,教师要有超前的创新意识是非常重要的。通过此次研究,为教练员和运动员在教学和训练过程中,以前腿为主的进攻战术的培养和训练提供一定理论依据。     

心理素质差与网球比赛成绩的负相关及训练法

目前,不少学者认为,随着运动员技术水平的不断提高,运动员生理能力的挖掘逐渐接近极限,再靠大负荷训练方法应经无法在提高训练效果,这个阶段就需要从运动员的心理素质训练抓起。对心理素质差与网球比赛成绩的负相关进行分析,以及训练和提高心理素质的方法,希望能引起网球体育教练老师的重视,从而对运动员进行科学的心理素质训练,提高训练质量。     

运动员压力训练在网球训练中的作用

在压力下进行比赛是对运动员的真正考验,压力训练在网球训练中具有非常重要的位置,运动员具有心理、战术、技术和身体素质方面的压力训练,才能在比赛中增强心理情绪上的稳定性,磨练意识,提高战术,改良技术,获取训练的最住功效;网球训练的制胜就是压力训练。     

对我国1500米速度滑冰运动员体能训练的探究

优秀的速度滑冰运动员成绩的取得主要是由良好的身体能力、合理的技术动作和完美的战术意识所决定的。体能是保障一名运动员技术、战术完美实现的基础和根本,所以对速滑运动员来说一定要加强体能训练,从而更好地发挥技术和战术在比赛中的应用。笔者通过查阅大量的文献资料的实践研究证明,速度滑冰运动员身体体能训练一方面要注意一般耐力训练、专项耐力训练要科学地结合好,在此基础上更要重视力量耐力训练在最终的比赛中取得理想的成绩和名次。     

克服非条件反射在散打技术中的运用

随着社会的不断发展,散打这个体育项目越来越被人们重视,散打技术也随之目趋成熟,本文将从非条件反射着手,分析克服非条件反射在散打技术中的应用,以及在训练中怎样合理的训练克服非争件反射,这将对散打技术的提高具有较强的促进作用,也必将推动散打技术向更高层次发展。     

少体校网球发球技术和方法

发球是网球运动员双方进行对抗比赛的开端,是非常重要的环节。作为为国家培养竞技人才的少体校更应该重视网球发球技术的教学和训练,并采取科学的教学方法,比如游戏教学法、探究式教学法、技能迁移法、整体教学法等。通过这些措施提高少体校网球运动员的发球技术。     

突变模型视角下认知焦虑与运动表现的关系研究

在体育运动领域中,焦虑作为一个特殊的情绪特征,可以直接影响运动员比赛或训练时竞技水平的发挥。因此,运动员的赛前焦虑情况一直是国内外运动心理学研究的重点。本文以哈迪与法基突变模型中对八名女篮球运动员进行的实验为依据,在该视角下,运用竞赛状态焦虑问卷对运动员不同焦虑状态下运动表现进行实验研究,探索不同篮球水平运动员的认知焦虑对运动表现的影响,得到认知焦率与运动表现的关系,旨在为运动员平时训练及赛前进行情绪的自我调节,取得良好的运动表现提供理论参考。