体操运动创伤的预防

目的进入八十年代以来,体操运动正以惊人的速度向前发展,开始了体操动作的独创新时期,在惊险高难动作的创新和体操教学训练中,经常出现一些不必要的受伤事故,因此,预防运动创伤的工作就显得更加重要。为了减少和避免伤害事故,探讨在体操教学训练中所引起的受伤事故的种种原因,熟悉预防和消除伤害事故的办法是非常必要的。研究对象和方法1.体院体育系八二、八三级学生在体操教学与训练课中受伤情况的调查、访问以及观摩教学课情况。2.采用表格统计与个别走访相结合,对情况进行综合研究。     

论柔道运动创伤的预防

柔道是两人身体直接接触、徒手较量、竞争性很强的体育项目,不论对方使技还是自己主动使技都易造成自身受伤。因此,掌握正确的预防措施,主动地预防损伤比伤后再去治疗显得更为重要。基于这种思想,对柔道运动常见损伤措施进行探讨,力求把损伤率降低到最低程度,为迅速提高我国柔道技术水平赶超世界积累经验。     

冬季体育课运动创伤的预防

冬季体育课运动创伤的预防●周辉冬季由于气温较低,人体肌肉大多处于收缩状态,并且粘质性增高,极易发生运动创伤,为避免创伤,应做到：一、做好充分的准备活动在进行较激烈的运动或比赛前,充分做好准备活动。一般情况下踝关节和膝关节受伤机会较多。除采用慢跑与膝踝...     

运动创伤的成因与预防

在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉的粘滞性亦增加,使关节活动的范围减小,较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不做热身运动或做得不充分而造成,所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况,使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程,使体温升高,从而使肌肉的粘滞性减小,也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时,由于体内温度升高了,肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性都会有所提高,可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、…     

运动创伤的产生及其预防

运动员和教练员对运动创伤的心情是这样的,只要创伤还没有降临到运动员个人身上,这个问题就好象不存在似的。在许多人看来,在完全健康和平安无事的状态下来谈预防创伤或者探究其产生的原因未免太荒唐了。当然,如果创伤居然成了运动员个人的灾难,那又是另一回事了。总是听命于治疗,往往由于惊慌失措而造成失误。运动员一旦病急就乱投医,寻找更先进、更有效和更快的治疗方法。为了赶时髦,常常毫无根据地滥用烈性药剂,诸如皮     

蹦床运动创伤特点及预防

通过对广东蹦床队32名运动员运动创伤情况的调查，探讨与蹦床运动相关创伤的致伤原因、损伤机理，提出防伤的综合方法。     

大赛前如何预防运动创伤

一、训练方法要合理 田径运动员在赛前要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同年龄、性别、水平和健康状况的选手,训练时在运动量的安排上必须因人而宜,循序渐进。在制定训练计划时,要注意训练节奏,防止突然增加运动量。尤其是赛前训练一定要科学安排,协调好训练量及密度,预防过度训练,避免运动创伤出现。     

蹦床运动创伤的特点及预防

通过对山西蹦床队22名运动员运动创伤情况的调查，探讨与蹦床运动相关创伤的致伤原因、损伤机理，提出防伤的综合方法。     

自由式摔跤运动训练中创伤的预防

前言 摔跤运动是两人直接接触进行角斗的运动项目。一个摔跤运动员只有具备很好的身体技术、战术、心理和智能等各方面的能力,才能在比赛中表现出高超的水平。这些能力是战术的基础,在训练和比赛中实现某一战术必有与之相应的技术条件、身体能力等其它能力的基础。而心理能力     

浅谈国际式摔跤运动创伤的预防

国际式摔跤是运动员身体直接接触的角斗运动项目,不但强度大、对抗性强、使用动作常常变化莫测,因此在训练和比赛中,经常出现受伤事故。 但是只要教练员和运动员重视这问题,细致安排训练计划,在提高身体素质和掌握合理技术上下功夫,这样会最大限度减少运动创伤的发生,为提高运动成绩打下良好的基础。     

浅谈高校冰雪运动的创伤与预防

通过对高校冰雪运动出现的伤害事故进行抽样调查,统计了运动损伤的分布情况,对常见类型和原因进行了分析,提出预防措施.     

排球运动创伤常见病及预防与治疗

排球运动是我国的一项传统强项,也是在广大中小学普及面较广的一个学校体育项目。但是运动伤病始终困扰运动员竞技水平的发挥及广大中小学生排球运动的普及开展,运动创伤是我们必须面对的课题,为了探索创伤发生的规律,从而为寻找预防和减少训练及比赛中的创伤提供依据,我国体育科研人员和医学科研人员进行了大量长久的研究,本文主要综述了排球运动的运动创伤的主要发生部位及其频率、发病原因、对策等方面的研究成果,为包括中小学在内的各层次广大的排球教练员在训练过程中科学合理安排训练,减少运动创伤提供参考。     

如何在体育教学中预防运动创伤

一、运动损伤产生的原因分析 根据资料的调查结果表明，准备活动不合理、身体状态不佳、身体素质差、组织和保护不当、技术问题、场地因素是导致运动损伤的主要原因。从资料中可以看出，准备运动不合理占总受伤人数的18．58％，技术问题占17．77％，身体状态不佳占11．21％，身体素质差占6．78％。组织和保护占9．26％，场地因素占15．49％。     

体育运动中常见运动创伤的预防与恢复

一、运动创伤的机理 运动创伤按解剖病理可分为两类：肌肉韧带损伤与关节损伤。1、肌肉、韧带损伤。急性损伤有肌肉、韧带断裂等;慢性损伤包括肌肉筋膜炎、韧带止点损伤等。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。在体育运动中发生率较高。韧带是连接关节相邻两骨之间或软骨之间的致密纤维结缔组织束或膜,     

兰球运动创伤的分析、治疗、预防

兰球运动是一项综合的、激烈的、对抗性运动。为了搞好医务监督,了解兰球运动员的多发病、常见病和创伤特点,研究和解决兰球运动创伤的发病原因、治疗和预防,探索兰球运动创伤的防治规律,我们于1979年对省集训男女兰一、二队及省、市少体校男、女兰球队,杭州大学体育系男、女兰等十个兰球队进行了一次运动创伤的调查和现患创伤的普查。一般资料与分析检查了十个兰球队共127名运动员,省集训队53名,其余74名为业余兰球运动员。其     

我国少年跳远运动员运动创伤的研究与预防

少年跳远运动员在训练中,意外受伤事故时而发生,直接影响系统训练和运动成绩提高,迫使个别运动员过早离开运动场,结束短暂的运动生涯。通过调查访问以及自身多年实践,运用运动医学、运动力学、运动生物学、解剖学等学科知识对我国少年跳远运动员意外受伤事故进行分析、研究,提出具有针对性的运动创伤预防措施。     

游泳运动非创伤性疾病的产生原因及预防

游泳运动是一项深受群众喜爱的体育运动。经常进行游泳锻炼能显提高人体的心肺功能、增加人体能量消耗、增强人体免疫能力、治疗许多慢性疾病，达到健身祛病的目的。但是如果游泳时不掌握生理、保健知识，常常给游泳带来疾病。游泳运动所引起的疾病町以分为运动损伤和非运动损伤性疾病两大类。目前人们对于游泳而引起的运动损伤性疾病研究较多，而对于非运动损伤．陀疾病研究较少。因此研究常见的游泳所导致的非运动创伤性疾病的发生原因，总结其规律及预防措施，对于减少此类疾病的发生，保障人们健康具有重要意义。     

运动创伤和坐骨神经痛的诊断

<正> 坐骨神经痛是一种常见的病症。在工作中也屡屡见到体育系统的病员。运动员、教练员、体育教师由于专业的关系,他们经常进行弹跳、奔跑、旋转、负重等动作,可能产生急性或反复慢性的运动创伤,导致肌肉、韧带、关节、神经等的扭伤、挫伤、撕脱伤,以及腰椎间盘纤维环的破裂或髓核突出等。     

处理运动创伤

体育运动中有许多轻微的创伤。例如肌肉拉伤、韧带扭伤,往往不太严重无需就医。如这些急性创伤不会变成慢性创伤的话,那就可以在家中治疗。 许多创伤在当时看来似乎很小,但由于忽略而没有彻底解决,结果就可能得不到好的疗效。 创伤会引起发炎。不管伤势轻重如何,     

运动创伤研究进展

本文介绍运动创伤方面运动医学近年来的进展,重点介绍膝关节损伤的临床研究。膝交叉韧带断裂是导致运动员终止运动生涯的常见原因,本文阐述了手术治疗中的材料问题和术后康复方法。本文还探讨了髌股关节疼痛综合症中髌骨运动中的生物力学、髌骨稳定因素、发生不稳定的可能机制以及治疗方法。最后本文介绍了膝关节内损伤的发生和防治,包括半月板损伤、关节软骨损伤及膝外侧盘状半月板损伤等。