篮球运动员比赛心理训练与提升策略

篮球作为一项技术性、身体对抗性等要求非常高的运动项目,在比赛的过程中,运动员的比赛心理素质会影响到技战术的发挥效果.因此,加大对篮球运动员比赛心理的训练,有着非常重要的理论与实践意义.基于此,为了更好的提升篮球运动员的心理素质,本文结合篮球运动员的技术与心理训练实践,展开了比赛心理训练方法与提升策略的研究.以期为促进篮球运动员竞技能力的提升,提供有益的参考.     

篮球运动员的心理能力及其训练

当前篮球运动在体力、技术、战术等方面的对抗越来越激烈,打法越来越凶猛,运动员参加比赛不仅消耗很大的体力,同时也消耗很大的心理能力。因此对运动员心理能力要求越来越高,在比赛中心理能力发挥不好,即使技术、战术很好的运动队也会在比赛中出现失败。运动员心理能力是决定比赛胜负的关键。篮球运动员心理能力训练应纳入到篮球训练之中。     

浅论篮球运动员的智力训练

现代篮球运动是一项科学与智慧相结合的运动项目,在篮球的比赛中不仅是教练员提高运动员的智力训练,其目的是使运动员的技术更加精细,战术更加熟练,从而达到克敌制胜,丰富运动员的知识,更快更好地提高篮球运动员的竞技能力。     

浅析篮球假动作的学习与训练

篮球假动作是篮球技术动作的重要组成部分,运动员在比赛中运用假动作是篮球比赛中技战术的需要.假动作技术水平的高低及比赛中运用的合理与否直接影响着队员技术的发挥和全队战术的运用,甚至影响着比赛的胜负.通过对文献资料的整理,实验对象的访谈、观察,以及假动作技术运用的归纳和分析,较详细的介绍假动作的训练方法,以期引导教练员、运动员在训练和比赛中对篮球假动作高度重视,全面提高.     

篮球意识浅析

篮球意识是运动员根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和,是篮球运动员在篮球实践活动中经过大脑积极思维过程产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力.它包括判断的准确性、反应的敏捷性、行动的预见性、动作的隐蔽性、进攻的主动性、战术的灵活性及实效性、技术的目的性、配合的整体性等要素.它分为原始意识、技术意识、战术意识、比赛意识四个层次.比赛、观察能力训练、战术知识水平和战术训练是增强篮球意识的主要途径.     

篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项复杂多变的竞技体育活动,在篮球运动或比赛中篮球运动员不仅要有超强的篮球技能,而且要有相应的篮球意识。正确的篮球意识是篮球运动中的灵魂,所以在高中阶段要加强运动员的篮球训练。可以从以下方面着手:增强篮球运动员的篮球基本意识、提高篮球运动员的篮球基本技能、加强运动员篮球防守意识的培养及训练、强化篮球运动员的篮球战术意识、提高篮球运动员的作战心理素质等。     

试论临场指挥时篮球教练员的情绪

篮球教练员临场指挥时的情绪对运动员的心理变化 ,对运动员发挥技战术水平的影响是不言而喻的 .教练员应保持良好、积极的情绪 ,促使运动员发挥最佳的运动水平 ,这不仅是提高教练员指挥能力和指挥艺术的重要方面 ,也是决定运动员保持良好心理状态及发挥最佳技、战术水平的重要因素 .1　教练员的情绪对运动员的影响心理学认为 ,情绪是人的内心对客观事物的感受的表现形式 .篮球教练员的情绪是教练员对比赛性质、规模、成绩等因素的反馈 .这种反馈 ,有时表现为对比赛起促进作用的积极情绪 ,也可表现为对正常比赛起阻碍作用的消极情绪 .篮球比…     

浅谈篮球意识的培养与训练

篮球意识是运动员技术水平的综合表现，是运动员在紧张激烈的比赛中，迅速选择技术和合理运用技术的瞬时决断能力的表现，是运动员通过感觉、观察、思维判断支配自己采取战术的心理过程总和。篮球意识必须从比赛的技术运用中表现出来，使运动员在全面观察场上情况的基础上，迅速做出判断，及时采取相应对策，合理运用身体和技术配合，发挥己长，制约对手，其训练是一个循序渐进，日积月累的过程。     

浅谈篮球战术意识的培养

当今世界篮球运动仍向高速度、高空优势、高空技巧和剧烈对抗方面发展,攻防变化多端,双方攻守更加激烈.篮球运动是一项集体的对抗性项目,它要求运动员不仅要有强健的体力、高超的技艺、顽强拼搏的意志品质,而且还要求运动员有全面的技术、战术意识和敏锐的观察能力,要能够准确判断处理好激烈比赛中出现的各种情况,随机应变地采取各种攻防技术,以争取比赛的胜利,这就要求在篮球比赛中更加重视队员的战术意识的培养.多年来,各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性,并将篮球意识的培养作为教学和训练的重要课题.     

浅谈篮球运动员罚球时的心理调适能力及其训练

篮球比赛中准确的罚球是比赛取得胜利的重要因素,尤其是在比赛最后的关键时刻,要求篮球运动员具有良好的心理素质。罚球失误的原因不完全是技术问题,而是与运动员在罚球时产生心理障碍有重要的关系。在平时训练和比赛中,对篮球运动员罚球时产生的心理障碍原因进行分析,采用科学的心理能力训练,提高篮球运动员在比赛中罚球的命中率。     

青少年篮球运动员的心理训练与调节

篮球是一项对抗性比较激烈的比赛项目,运动员在比赛中承受着很大的心理压力,尤其是青少年选手由于心理稳定性差,在比赛中出现很多不良现象。为了使青少年篮球运动员打下良好的心理基础,本文通过大量资料的查阅和平时自己在实践中的具体运用进行理论分析,阐述影响青少年篮球运动员的心理因素,以及对青少年运动员在比赛中出现的一些心理不良现象进行分析,并有针对性地提出心理训练方法和一些调节方法。     

农村小学篮球运动员心理问题及对策

农村小学缺少篮球设备,并且学生的篮球技术都不太专业,整体篮球运动水平较低,这就容易使运动员产生心理问题。如对训练和比赛产生消极对待心理,不热衷于打篮球。教师一定要注重学生的心理问题,并及时帮助他们解决问题,使其重新对篮球运动充满能量,信心满满。通过研究现在农村小学篮球运动员存在的问题,提出了解决办法,旨在为教师提供帮助。     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是运动员发挥技术过程中的胂性思维,是运动员处于战术的目的、运用技术的能力。篮球战术意识是技术动作的“调配中枢”,主要构成因素是心理和智力。具有良好战术意识的运动员能够准确理解战术活动的目的,在比赛中能正常地发挥技战术水平。因此在训练和比赛中加强培养运动员的战术意识,对于提高运动员的技战术能力,提高运动员临场判断能力,加快运动员的技术掌握和成长具有重要作用。篮球运动员战术意识的培养手段主要包括以下几点。     

浅谈如何提高青少年篮球战术意识

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践运动中,经过大脑积极思维而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。也就是运动员在长期篮球实践中,经过认识过程提炼和积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。运动员借助这种特殊的机能,可以机动、灵活地运用技术、战术,并能充分发挥自己的聪明才智,从而在比赛中取得胜利。     

我国女子青少年篮球运动员的防守技术及其训练

在女子篮球运动中,防守技术是我国比较薄弱的一项技能,因此,想要在比赛中取得更好的成绩,就应该不断地完善防守技术中存在的漏洞。本文从我国女子青少年篮球运动员身体素质和技能的状况分析入手,就如何加强女子青少年篮球运动员的防守技术及其训练,提出自己的看法和尝试。     

对青少年篮球运动员的篮球意识培养与训练

篮球意识被称为篮球运动的灵魂,它的培养须长期的训练、比赛的积累,青少年时期正是培养篮球意识的黄金时期.本文就如何培养与训练青少年篮球运动员的篮球意识浅谈了自己的一些做法与感受.     

浅谈篮球意识对提高篮球运动技术的影响

篮球意识是篮球运动员最宝贵的"精髓",是比赛中指导正确行动的"活的灵魂"。本文通过对篮球队员"篮球意识"的培养和探讨,从技术、战术、传接球训练等几方面进行了阐述,论述了篮球意识是运动员最宝贵的精髓,是比赛中指导正确行动的原则。     

谈加强少年运动员篮球意识的实验教学

篮球意识,是指运动员在比赛中全面观察场上的情况,自觉有目的地控制、运用、支配意识与行动的能力,它是运动员长期学习、训练和比赛中逐渐培养提高的.篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强少年运动员篮球意识的培养与训练.只有通过有目的、有步骤、有计划的严格要求,才会培养出正确的篮球意识.     

浅谈高校篮球专业学生篮球意识的培养

当代篮球运动水平已经发展到一个全新的阶段,在这项集体运动中比赛双方需要在激烈的对抗中取得胜利,因而比赛速度,攻守转换越来越快,高空与地面的争夺也变得愈加凶猛激烈。随着篮球运动水平的不断提高,对于一个篮球运动员来讲,不仅是体能和技能的比拼,更重要的是智力的对抗,而篮球意识则是智力的最好体现,个人技术的发挥、集体战术的配合都离不开篮球意识的作用。因此如何在训练中培养和提高学生的篮球意识,研究普通高校篮球运动员篮球意识,对于教学以及训练都有一定现实意义。     

篮球投球技术要点及教学实践

投球是篮球运动中尤为重要的技术之一,是赢得比赛胜利的主要得分手段,也是唯一一个完全由自己控制而不受对方选手影响的技术动作,因而能最大限度地发挥个人技术特点。良好的投球技术是优秀的篮球选手所应具备的重要技术之一。我国篮球运动发展水平较快,但与世界高水平国家相比还有相当大的差距,尤其是我国运动员投球技术和投球速度上明显落后于国外优秀运动员。改进投球技术,提高投球速度成为当前我国篮球技术训练中的焦点问题之一,在教学实践中注.球投篮技术对提高大学生的篮球水平和对篮球的兴趣有很大作用。