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<正> 农村学校的体育条件差,这是人人都明白无需多说的.唯其此,因地制宜就显得尤其重要。实践证明,只要因地制宜了,办法就会很多.比如要教学生跨栏和投掷,就得需栏架和标枪,这在一般农村学校来讲,要备齐这两样也不是容易事,于是我便巧用东北大地到处都是的高梁杆,在我以前任教的那所中学进行体育教学:用高梁杆扎成栏架,用高梁杆当作标枪,真是要多少、有多少,效果嘛,也还凑合。就是这样的条件,我居然培养出了一名省中学生运动会男子标枪的冠军(当然,达到一定水平后,就得用真枪来练了,不能老是用这些高梁杆)。当然,可利用的并不只这一种,如可用的还有葵花杆和麦秸垛。葵花杆可以用来做体育操棒,麦秸垛(或草垛)可用来练跳高包括背越式跳高。 相似文献
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大冬会滑雪比赛应对恶劣天气环境的策略 总被引:1,自引:2,他引:1
保证滑雪项目运动员不受恶劣气候条件的影响,安全地参加比赛是大冬会成功举办的一个重要标志。认为恶劣气候环境对举办城市的形象、声誉和经济发展会产生不良的影响,使运动员、观众不能正常地参加预观看比赛,并降低哈尔滨申办冬奥会的成功率。提出申办冬奥会是为黑龙江省经济的发展创造一次机遇,应采取建立应急制度与工作流程、提高气象预测工作的科技投入、开展公民安全意识教育、公开诚信的宣传方式与制定应急方案等措施,防止恶劣气候的发生,避免意外事件产生的不良影响,提高黑龙江省抗御自然灾害与经济可持续发展的能力。 相似文献
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战胜疫情挺进东京。新体育:举重是人类最早挑战自身极限的体育竞技项目之一,是奥运会上为数不多的力量大项。历届奥运会上,举重队都是中国代表团夺取佳绩的主力,这次准备如何挺进东京?陈文斌:由于疫情,奥运备战面临难题和挑战,训练节奏打乱,外出参赛受阻,原先安排大年初二全员转训海南,后来只好退票。封闭集训快两个月了,缺少赛事刺激与调剂,身体状态不好保持。 相似文献
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正如大家已注意到的,这种训练原则就是倾向于将三种训练要素(密度、距离、强度)按一定的秩序合理地、科学地安排,而不是随便地将其混合起来。首先强调保证每周的训练次数,然后加长跑的距离(增大运动量),以提高耐力。当某阶段的训练计划已全部达到预期的指标且身体状况良好,则应提高训练的强度,为即将到来的比赛做好准备。到此阶段后,就应重点加强与比赛有关的专项训练。训练的密度、跑距和强度与比赛的关系着象一座金字塔一样: 相似文献
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在垂钓中,我们钓鱼人常常会碰上风天,风来波浪起,即使戴上偏光镜,也还辨不清鱼就饵的讯号。笔者就此总结了几种应对办法。 一、大漂稳定法。使用3号以上的大漂,但漂具体用多大才适合,要结合鱼情和风力来考虑。一个原则就是与其相配的铅坠的重量对风线的拉力要大于风对风线的吹力,故风线不压水,也不会被风吹走,漂讯反应基本正常,风波基本影响不大。 相似文献
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自由式摔跤训练应对新规则变化的探讨 总被引:2,自引:0,他引:2
为进一步提高摔跤比赛的对抗性和观赏性,国际摔跤联合会在体重级别、技术使用限制、消极行为、比赛局数和时间、比赛胜负判定等方面对摔跤比赛规则再次进行修改。规则的新变化对运动员的身体素质、心理素质和技战术水平也相应提出了新的要求。为尽快适应新的变化提出一些有针对性的训练方法。 相似文献
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众所周知,技术、战术、身体素质、心理素质和战术之间是相互联系,相互依存,相互制约的辨证关系.技术、身体素质是战术的物质基础,心理素质是战术的思想保证.比赛中,技术、身体素质、心理素质总是在具体的战术配合,战术行动中体现出来并稳定发挥.反之,先进的战术可以促进技术、身体素质、心理素质的提高和发展.从心理方面来分析,可以把一场比赛分为三个阶段,本探讨这三个阶段心理应对方法. 相似文献