未公开的秘密 八届奥赛冠军李·哈尼袒露心声

在最后一次获得奧赛冠军接近30年后,八届奧赛冠军李·哈尼透露,在第七次获得奥赛冠军之后,他差点选择退役。1991年,李·哈尼第八次获得奥赛冠军,超过了阿诺德·施瓦辛格创造的7次奥赛冠军纪录,并选择了退役。并选择了退役。“此后,很多人都问我,会不会重出江湖。”哈尼说,“我的回答是不会。我很荣幸能和世界上最优秀的健美运动员同台竞技,他们都是王中之王,比如李·拉布拉达、里奇·加斯帕里、肖恩·雷、麦克·克里斯蒂安和阿尔伯特·贝克尔斯,都是非常强的对手。”     

奧冠之胸 布兰登·克里强力造胸

在2019年奧赛上,布兰登·克里力挫群雄,成为史上第15位获得奧赛冠军的人。克里的胜利来之不易,要知道他为了这一刻,已经告别妻子和4个孩子,在科威特训练了两年。在以前参加的奥赛中,克里的成绩从未超过第五名,但在2019年奧赛上,34岁的克里以前所未有的惊人状态震惊全场,饱满圆润的三角肌、无可挑剔的背部肌群,已经近乎完美的胸大肌令人惊叹。     

仿生人奧古斯丁

兰斯大奖赛的健美比赛没有残疾人组,但这并没有阻止埃德加·约翰·奧古斯丁——这位拥有两条假肢的健美运动员站在健美比赛的队列中。不幸的是,虽然奥古斯丁被允许在2015年的这场健美比赛中摆造型,但他不被允许接受裁判打分。尽管如此,奧古斯丁的表现还是让人印象深刻。赛后,奧古斯丁收到了参加欧洲轮椅健美锦标赛的邀请,该锦标赛3周后在西班牙举行,奧古斯丁获得冠军。     

冠军战备模式 奥赛212磅级冠军刘易斯教你备赛

<正>经过一段时间的健美训练后,很多人就会产生参加健美比赛的想法。但备战健美比赛并非易事,而是每周7天,每天24小时的全天候艰苦任务,你除了拥有在比赛中获胜的坚定决心之外,还需要掌握大量的备赛策略。我们邀请到奥赛212磅级冠军——弗莱克斯·刘易斯来介绍备战健美比赛的策略,掌握了这些策略,你将在比赛中占尽先机。调整生活方式竞技健美运动员首先需要调整好自己的生活方式,这种生活方式需要严格的自律、充沛的激情和严谨的计划。     

精英增肌

德克斯塔·杰克逊的肩部训练绰号“刀锋战士”的杰克逊是在1998年获得北美健美锦标赛轻重量级冠军和全场冠军之后成为职业健美运动员的。在其整个职业健美生涯期间,参赛体重只有235磅的杰克逊每每都能凭借完美的身体比例和超强的竞技状态,击败那些体重超过他40磅左右的巨无霸们。虽然最近杰克逊已经年满50岁了,但这位200筛的奥赛冠军依然极具竞争力。     

健美老爸的心声

<正>理查德·戈兹代基拥有两种身份——自然健美运动员和一位父亲。本文中,戈兹代基将告诉你,他是如何平衡他的生活,让自己的两种人生角色同时成长,成为优秀的父亲和健美达人。我从小就参加各种体育比赛。一开始是英国全国青少年游泳冠军,后来成为欧洲室内赛艇奖牌获得者,也曾获得过英国力量举冠军。除此之外,我还获得过几次WNBF组织的世界和欧洲健美冠军。时至今日,我认为自己是一名健美运动员,而且可能永远都是。     

块头减半 快乐翻倍 6届奥赛冠军多里安·耶茨访谈

多里安·耶茨永远地改变了健美运动。1992年,8届奥赛冠军李·哈尼宣布退役,为李·拉布拉达、肖恩·雷和凯文·莱弗隆等顶级健美天才夺冠奥赛打开了机会的大门。但是,在芬兰赫尔辛基赫尔辛基冰厅内举办的当年奥林匹亚先生赛中,年轻的耶茨横空出世,他击败了所有的对手,首次获得奥赛冠军,拿到了40万美元的奖金。     

瓦尔德内尔传[十二]

第一次获得欧洲十二强赛冠军 瓦尔德内尔进入一个所向无敌的好时期,2月份在捷克他第一次赢得欧洲十二强赛的冠军。当时“苹果”已连赢8场比赛,大家都认为冠军非他莫属。但第9场比赛他输给了捷克的奥洛夫斯基。 “我从‘苹果’输给奥洛夫斯基看出,他底气不足了,当时我就知道,如果我能将自己剩下的两场比赛打好,我就有希望赢得整个赛事。”瓦尔德内尔说。     

怒放花蕾 健美女孩王璨的形体故事

<正>三年前的冬天,王璨站在日本奥赛舞台上,当评委宣布她获得比基尼C组冠军及全场冠军,并斩获IFBB职业联盟职业卡时,她热泪盈眶,多年愿望突然变成现实,她觉得自己是最幸福的人。再度回忆起当时场景,王璨坦言惟有努力奋斗,锲而不舍,才能在健美事业上抵达高峰。     

胡安·莫雷尔 背部精彩

2019年纽约职业赛冠军胡安·莫雷尔分享帮助他取得个人最成功赛季的背部训练。在2018年奥赛上,莫雷尔铩羽而归,仅获第16名。不过,2019年的莫雷尔则令人刮目相看,首先是在4月份的阿诺德南美赛上,他以状态更好的250磅体重震撼全场,并斩获冠军。一个月之后,莫雷尔又获得纽约职业赛冠军。     

52公斤以上级亚军女子双人冠军——田卫平

她是健美界的一颗新星.去年秋就以绝对优势夺得北京市女子健美全场冠军而崭露头角,为行家所瞩目,继而在全国第四届力士杯健美赛上登台亮相,果然身手不凡,获得52公斤以上级亚军和女子双人冠军.田卫平今年28岁,身高1.74米,体重70公斤,现在北京体育师范学院进修.人们也许会问,短短几个月的训练,何以取得如此佳绩?只要简单追溯一下她的成长史,这     

挑战212磅 皮特森的肱二头肌训练

在世界最顶级的奥赛上获得铜牌对任何人来说都是不小的成就,而乔治·彼得森已经连续3年拿到了这一荣誉。彼得森无疑是世界上最棒的古典健体选手之一,不过,他更关注的是打造更好的体格,而不仅仅是获得比赛奖牌,即便是世界最页级赛事的奖牌。2019年奥赛结束后,彼得森决定从古典健体转型参加212磅级的健美比赛。“在过去的3年里,我一直努力成为我能成为的最好的古典健体选手,我觉得我已经做到了。”彼得森说,“现在,我的目标是成为世界上最好的212磅级健美运动员。”     

“红双喜”CFC乒乓球电视邀请赛决赛

2021“红双喜”CFC(China Family Cup)乒乓球电视邀请赛于11月27日-28日在湖南广播电视台B3区500平演播厅举行,参加总决赛的队伍是通过全国十大分站赛选拔并突出重围的王者家庭,这其中有连续四年闯入CFC总决赛、屡战屡败但又屡败屡战的“双胞胎兄弟”,有在2021年全国第十一届残运会暨第八届特奧会乒乓球TT13女子单打赛中获得金牌、混合双打赛中获得银牌的夫妻档,还有在2021年全运会中摘得群众组乒兵球赛50岁组女单冠军的“湖南一姐”。     

Sky博客:战队的发展需要成功的商业运作

已从事了八年职业选手,也可以说是从事了八年的职业电子竞技,看着这个行业的一点一滴的情况。但对于我最难度过的,我想可能就是2011年和2012年这两年吧。因为自从2010年我的成绩开始滑坡后,我曾无数次的告诉我自己,只要我能再拿到一次冠军,我将会不知道有多么的高兴。但一次次残酷的现实都在打击着我,我放佛还能记得我在北京一个人宅在家里苦练时的场景,我还记得我出战那两年比赛时的所有自我悲伤的场景。只是因为我是多么的再想拿上一次冠军。终其两年时间,老天对我不薄,2011年,虽然我没有拿到过冠军,可是我又获得了一次世界亚军。2012年,我终于在中国区总决赛再次拿到了一次中国冠军。虽然很遗憾的世界总决赛中,只是获得了一个季军。但,我真的不觉得有什么遗憾了,该拿的,该做的,该被折磨两年的也结束了。冠军,那怕就那么一次,也是我的安慰剂,仅仅是因为我一直的付出,被我自己用成绩得到了承认。不谈年龄,也不谈兴趣,只是这个残酷的现实一直在逼着每个人都在上进。如果说有人不用那么     

健美小姐与她的搭档

荣获1985年全美体型健美赛冠军的唐娜·奥莉维拉,四年前还是护士学校里的一位上体育课就皱眉头的娇学生,只是在她毕业当了保健护士后,为了工作才不得不开始锻炼。虽然由于时间和精力的原因她不能踏踏实实地进行训练,但她还是坚持下来了。两年后,一位朋友发现她具有成为健美运动员的遗传因素和匀称体型,建议她参加健美比赛。她欣然同意了,并进行了四个月的大强度力量训练,然后参加了新贝德福德业余体育联合会举办的小规模体型健美比赛。     

俱乐部锦标赛首创夺冠追述

在我的记忆中,俱乐部比赛一直是我们运道不错的一项赛事。在我们俱乐部还没有成立之前,李小毅加盟当时的科比亚队,就于1996年在宁波获得此项赛事的冠军,这也是他个人的第一个全国冠军。1999年在福州,我们经历了多项比赛的决赛失利之后,最终夺得当年的俱乐部赛冠军,这是我个人的第一个全国冠军。2002年在江苏沙家浜,俱乐部赛改革赛制,我们通过定级赛成为甲级队,并且夺得第一个甲级赛冠军。     

曹臻：别说我只会打混双

2008年全国锦标赛,曹臻第一次闯进入女单决赛。当时她觉得自己的机会来了,“但越这样想越打不好,心态简直都拧了”,最后2比4输给了文佳。2010年,曹臻第二次晋级全锦赛决赛。那一次,她0比4输给丁宁,输得心服口服。凑巧的是,与2008年比,除了冠军换了人,亚军和并列第三名依然是她、刘诗雯和郭焱。前两次的失利,让曹臻觉得自己可能这辈子都拿不了全国单打冠军了。2012年全锦赛,是她赛前最没有信心的一次,在团体赛里“被抽得球都快看不见了”。比赛过程中她还一直跟朋友陈晴说“等我输了,就去找你吃饭”,没想到竞一步一步进了决赛,还成了“双冠王”,那顿饭始终也没吃成。拿冠军的那个晚上,曹臻觉得自己没有想像中那么兴奋。“回想起来,也没那么难。可能是自己更看重过程,心态好了,这是我最大的进步。”     

波尔：少年维特没有烦恼

2002年新年伊始，德国小将波尔就为自己开了一个好头，首先在国际乒联第一站巡回赛——奥地利公开赛上获得男单冠军，紧接着又获得了2002年欧洲12强赛冠军；2002年欧洲锦标赛单打和双打两项冠军。短短几个月。他的世界排名已经从第15位上升到了第3位。     

打造最佳身材的秘诀 像希斯一样训练

<正>7届奥赛冠军菲尔·希斯在巨大的肌肉块和美学比例之间游刃有余。以下是他如何做到的。你或许永远不可能练出像7届奥赛冠军菲尔·希斯那样巨大的肌肉块,但使用他的训练方法可以帮助你在保持美感体形的同时刺激肌肉疯狂的增长。我们采访了希斯的教练哈尼·雷蒙博德,他也曾经是4届奥赛冠军乔·卡特和3届奥赛男子健体冠军杰瑞米·布恩迪亚的教练。以下是他用来帮助打造业内最佳身材的秘诀。     

奥赛冠军克里斯控腰之道

克里斯・巴姆斯特德是2019年奥赛男子古典健体项目的冠军得主,此前,他还曾两次(2017和2018年)获得奥赛男子古典健体项目的亚军。由于克里斯的岀现,真空腹造型再次变得很酷。在接下来的文章中,克里斯分享了做好真空腹造型的要点,以及控制腰围增长的技巧。