浅谈足球技术训练中培养队员的个人意识

针对足球技术训练及其特点, 运用文献资料法, 结合场区、时空争夺和战术配合, 在技术训练中如何培养队员的个人意识进行重点讨论和分析, 提出把技术的训练和意识的培养有机地结合起来, 将个人意识的培养放到最基础位置的建议。     

浅析竞技健美操运动员技术动作的训练

通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法,结合教学与训练的经验,剖析竞技健美操运动员技术的构成因素,总结出运动员技术动作训练包括基本动作训练、难度动作训练、过度连接技术训练、托举与配合训练和成套动作训练五大部分。     

足球基本技术教学与训练多媒体网络软件的开发研究

运用教育学、计算机科学、体育教育学和运动训练学等学科的相关理论与方法,结合足球基本技术的特点,设计、开发多媒体网络化的足球基本技术教学与训练应用软件,探索计算机网络辅助教学与训练技术在足球基本技术教学与训练中的应用,旨在丰富足球教学与训练手段,实现足球基本技术较大规模的远程教学与训练,优化足球基本技术教学与训练过程,提高足球基本技术教学与训练效率。     

析如何提高少儿篮球技术训练质量

从少儿篮球技术训练的内容、方法和手段，技术训练与身体、意识和战术等训练的结合，以及增强技术训练的趣味性等方面，进行分析探讨。     

篮球技术训练原则的研究

为了使篮球的技术训练更加符合自身的规律,提高训练效率,采用文献资料、特尔斐法、逻辑分析、数理统计等研究方法,对篮球技术训练规律和特征进行了探索,研究表明技术训练应将下列原则贯穿始终：把握技术发展敏感期;技术练习要尽可能结合比赛情境;意识支配下的技术练习原则;技术训练与意志努力相结合;技术要适应位置的需要;全面、熟练、简捷实用与精细控制性;技术与节奏、速度、方向的突变性及即兴发挥结合;循序渐进原则。     

论竞走运动的技术特点及其训练

竞走运动技术结构一是“腾空”，二是“直腿”。这也是技术训练的重点和难点。把技术训练与能力训练结合起来，乃之竞走训练的升华。     

专项力量-强度组合在中学生游泳训练中的运用研究

针对中学生业余训练的特点,运用专项力量一强度组合方法对中学生游泳训练进行实践研究,取得了好的训练效果。游泳专项力量一强度组合训练的重点以专项力量为基础,把力量训练与技术训练紧密结合,把专项力量与强度紧密结合,在游泳训练中突出技术与能力结合,能力与强度结合。     

功能性力量训练对羽毛球技术训练的优化作用

<正>本文解析了功能性训练对羽毛球技术功能性力量训练的作用,结合羽毛球运动的技术特点,论述了功能性训练在羽毛球教学中借鉴与优化的意义,通过羽毛球技术与功能性力量训练的结合,使羽毛球运动员在技术掌握与提高阶段按预期方式进行,加强了对技术动作的理解和错误动作的纠正能力,有效预防了运动损伤,帮助运动员全面系统地学习和掌握各项羽毛球基本技术及功能性辅助训练方法,掌握预期球路目标,拥有创造优异成绩的竞技能力。     

探究高校排球训练中软硬结合的训练效果

传统的排球训练形式又称硬训练,主要是单一的技术练习和接发球等。为更好的发展高校排球,教育部门和体育部联合推出了排球软硬结合式训练改革。对高校排球训练中软硬结合的训练效果进行了研究,以期促进我国高校体育运动的合理化发展。     

对少年篮球运动员的基础教学探讨

少年篮球运动员的基础教学要从培养少年儿童对篮球运动的兴趣、进行全面身体训练、学习基本技术、合理控制运动量等几方面入手;基础教学内容包括身体训练和技术训练,在技术训练中要掌握正确的技术、结合一定的战术理念、注意合理的教学方法。     

边后卫技术与身体素质相结合的四种训练方法

<正>现代足球比赛强调全攻全守,强调时空的争夺,强调技术简练实用,这就需要运动员具有良好的体能和较全面的技术及战术意识。训练与比赛必须完美结合,结合实战对抗的训练将有利于取得较好成绩。因此,技术与身体素质在接近实战的情况下进行训练,有利于训练效果的提高。现提供四种练习方法供参考,教练员可在此基础上设计更多的练习方法。     

跨栏跑教学与训练的途径研究

跨栏跑教学技术方法有很多,但是在实际教学和训练过程中需要根据学生的具体情况选择合理的教学和训练方式,使学生掌握跨栏跑技巧,提升跨栏跑成绩。本文主要根据跨栏跑技术教学要求,结合跨栏运动员训练技术进行分析和研究。     

跆拳道运动中横踢技术发展下肢快速力量的训练方法探讨

根据从实战出发的原则,一切技战术的训练和形成要结合比赛实际。素质训练也要与专项特点相结合。本文结合跆拳道运动的专项特点,以生理学和训练学原理为依据,结合实际训练,探讨了本项目运动中针对横踢技术的下肢快速力量训练方法。     

青少年跳远运动员跑跳结合技术的训练

青少年从事跳远专项训练，技术训练是核心，而助跑与起跳的有机结合更是跳远的关键技术。青少年运动员神经兴奋过程占优势、灵活性高、可塑性大、模仿能力强，在力所能及的范围内易建立条件反射和跳远技术的动力定型。这是青少年进行跳远技术训练的有利因素，我们要抓住这一有利因素，强化青少年运动员的跑跳结合技术训练。     

现代推铅球基本技术的训练方法

对推铅球技术的训练,主要任务是打好技术基础,逐步建立基本技术的动力定型。全面发展身体素质和增进身体健康水平。在训练中,要结合个人特点,树立自己的技术风格。一、推铅球基本技术的训练方法在推铅球的基本技术训练中,主要是两个部分,即滑步和最后用力。基本技术训练的主要方法有：1.徒手或持球的滑步练习：初学者,特别是青少年的初期训练,     

体育舞蹈运动技术特点及专项力量训练的研究分析

通过逻辑分析法和文献资料法,结合体育舞蹈的专项特点以及生理特点,研究分析体育舞蹈技术特征及专项力量训练方法。从体育舞蹈的控制技术、旋转技术、律动技术、扭摆技术、弹动技术和摆荡技术等方面及专项力量训练的静力性力量训练、速度力量训练、力量耐力训练和相对力量训练进行分析研究。研究目的是使舞者认识到专项力量的训练对于专项技术与专项体能的重要性,在日常的学习和训练中可以将体育舞蹈运动技术特点与专项力量训练相结合并制定出符合舞者的专项力量训练方法,从而更好地掌握体育舞蹈不同舞种的技术特点,提高专项技能与运动成绩。     

高职院校田径训练信息化的可行性分析

信息时代下,高职院校田径训练中运用信息化技术已经成为一种重要趋势,有利于提升学生田径训练热情,规范学生的动作。体育教师必须高度重视信息化技术的优化运用,结合田径训练目标运用信息化技术制定科学的、个性化的训练计划,清晰直观的展现技术动作,并根据学生实际训练情况进行针对性指导,切实提高田径训练效果。本文分析田径训练与信息化技术内涵,指出高职院校田径训练信息化的必要性和可行性,阐述高职院校田径训练中运用信息化技术的有效策略,仅供参考。     

标枪运动员力量训练方法研究

采用文献资料法结合其他标枪运动员力量训练的文献研究资料,探寻适合标枪运动员的力量训练的方法,从而提出提高标枪运动员力量训练的理论方法,为标枪运动员的力量训练提供参考意见,标枪运动员应结合自身的素质和技术情况,采用适合自己的训练方法进行科学合理的训练。     

联邦德国足球训练实例(下)

二、技术和身体素质训练在重大国际比赛前,为了巩固和提高运动员的技术和身体素质、实战应变能力,联帮德国国家队员均要集中集训一段时间。集训中,主要采用有球训练手段,重点是技术和身体素质训练,方法是针对比赛对象、实战情况、战术需要,编排练习作业把技术训练和身体素质训练结合起来,严格训练。训练量根据训练课的目的、任务安排。     

青少年跨栏运动员训练实施的五性

跨栏跑属于体能类竞技项目。针对青少年运动员的生理、心理特点 ,结合自己多年来教学与训练的实践 ,总结出跨栏训练实施的五性。一、技术训练规律性跨栏跑的技术训练 ,有其自身的规律性。可以归纳为三个为主 ,二个强化。三个为主是指 :（１）技术雏形阶段 ,应以“起跨步”的基本技术教学为主 ;（２）技术成型阶段 ,应以起跨步和栏间跑的结合为主 ;（３）技术提高阶段 ,应以全程跑、完整教学为主。技术训练的三个为主 ,是有机结合为一体的。二个强化是指 :（１）强化栏感。它是运动员准确感知人与栏在空间和时间上的协调关系 ,机体特有的精细…