挑选合适的钓竿

现在让我来讲述一下什么才是完美的泳型路亚钓竿。 泳型路亚从外形上来说,从3英寸（约合7．6厘米）到12英寸（约合3．5厘米）不等。从重量上来说,从1／2盎司（约合0．014克）到4盎司（约合0．11克）甚至更重。没有一根钓竿能够掌控范围如此广的路亚。如果你想要成为高手,就必须有多根钓竿。     

速滑运动员“劳损性腰痛”初探

劳损性腰痛是速滑运动员的多发病,本文在调查的基础上,提出了预防和医疗等措施,对速滑等项目的运动训练实践,提出了改进建设。     

如何挑选合适的球包

大部分消费者可分为三类,一类是价格型,认为一分钱一分货,有的追求便宜,有的追求性价比,有的讲究“高端大气”;另一类是外观型,讲求“眼缘”,对于自己喜欢的配色和外观,看中了就买;还有一类是品牌偏好型,出于对某球星或品牌的偏爱,就买那一个,别的都看不上眼。其实,一款好球包．不仅需要外观漂亮．还需有耐磨的面料,舒适的背负系统．牢靠的扣件,合理的内部结构设计等等．但是这些并不能一眼就看得出来。下面我们就一起来分析一下网球包的选购技巧。     

老年人靠垫防腰痛有讲究

张大夫:我有腰痛的毛病,听人说坐着的时候后背靠个靠垫能防腰痛,可我靠了一段时间,没见什么效果,是不是我靠的方法不对呀,您能给我讲讲这靠垫到底怎么靠才能防腰痛吗?万箫笙万先生:看似简单的靠垫,要想达到防腰痛的效果,还真得有些讲究。     

泳型路亚的艺术之三 挑选合适的钓竿

现在让我来讲述一下什么才是完美的泳型路亚钓竿。泳型路亚从外形上来说,从3英寸(约合7.6厘米)到1 2英寸(约合3.5厘米)不等。从重量上来说,从1/2盎司(约合0.01 4克)到4盎司(约合0.11克)甚至更重。没有一根钓竿能够掌控范围如此广的路亚。如果你想要成为高手,就必须有多根     

五招帮您挑选一个好枕

枕头的理想造型 传统的枕头是馒头状,将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,导致肩颈周围的肌肉、韧带关节处于紧张状态,会出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。而理想的枕头是根据静态生物力学来贴合人头颈肩的位置：横向中间低、前端高,从而形成一个圆滑的、朝向前方的弧度,这才是正常的颈椎生理曲度。枕头的作用就是帮助人的颈椎恢复到这个生理曲度;     

碰一碰治腰痛

有一天我和老伴在河边散步时,看见有位老人用腰背部碰树干。我觉得稀奇,便询问他这样碰有什么作用,他说能治腰痛,一个多月就能见效。     

回回十八肘(五)

第八肘前挫肘第一手下拍手1、盘法:口诵台斯密。承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心朝上,十指平心,肘心朝上,沉肩。此为伊斯兰教的"接嘟哇",意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)承上势,左脚前进半步,随右脚跟进半步呈半马步的同时,以身向左外拧转,带动左手从胸往下拍,