保健按摩的新规定

新闻回放:北京保健按摩新规北京新修订的两项地方标准《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》将于4月1日起实施。与2008年发布的旧标准相比,《保健按摩操作规范》删除了对头疼失眠等治疗常见病如何按摩的规定,只规定了全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。由于保健按摩行业的服务质量良莠不齐,新标准对其操作时间、顺序和手法做了大幅度调整。《保健按摩操作规范》中明确,当顾客接受按摩服务时,全身按摩时间不得少于45分钟,局部按摩时间不少于30分钟。新标准删除了"不适症保健按摩"和"病症保健康复按摩"两项内容。记者查询2008年发布的旧标准发现,"不适症保健按摩"主要包括对头胀     

试谈体育保健按摩课的教学法改革

高校体育保健按摩课的教学,存在着忽视按摩手法的问题,必须引起注意并加以改进,本文从教材、教法、实践和考试等方面提出一些意见.     

全身部位自我保健按摩

全身部位自我保健按摩注意事项 自我保健按摩和医疗按摩一样,皆是通过手法的刺激作用而达到保健和治疗的功效.效果的好与差直接与手法的选择、熟练程度、部位和穴位的准确性,以及手法用力的大小及技巧有着密切的关系.所以,我们在自己给自己施手法前,第一要根据自己的情况和需要,选用适宜的操作方法,并按照文中指定的手法、经络、穴位依次进行.面积狭小的部位,可用手指指腹操作;面积较大的部位,可用大鱼际及手掌部进行.     

点穴按摩治疗跖管综合症

用手法推拿点穴按摩治疗跖管综合症,取得较好疗效,并对其病理机制进行了分析.     

按摩教学改革尝试

按摩是“运动医学”和“体育保健学”教课书中的重要—章。要提高按摩课的教学质量,必须改进教学方法,才能收到事半功倍的效果。按摩课教学的目的是使学生懂得按摩的生理作用,并能较熟练地掌握运用各种手法。学习按摩的过程,就是运用各种手法在患者身体上进行操作的过程。故手法的熟练程度,直接影响治疗效果。因此,要通过一些切实可行的教法,使学生在较短的时间内掌握按摩技术,以指导今后的工作。要使学生在较短的时间内学会、掌握按     

按摩在柔道训练过程中的作用

一、柔道运动中的按摩手法按摩是运用不同的手法作用于肌体,以提高运动员身体机能、消除疲劳和治疗疾病的一种手段。运动按摩主要运用于柔道运动训练和比赛的运动前、运动中和运动后。     

试论运动员在体育实践中运动按摩的应用

运动按摩是体育运动与传统按摩相结合,运用于体育实践过程中,用于提高身体机能、预防运动损伤、消除身体疲劳、进而达到提高运动能力的一种物理手段。近年来,国内外的一些研究实践表明,运动按摩在体育实践中发挥着越来越重要的作用。本文从运动按摩在体育实践中的生理、心理作用出发,详细阐述运动按摩的手法,并分阶段讨论运动按摩在体育实践中的应用。     

乒乓球运动员肩背软组织劳损的按摩治疗

乒乓球运动员多为长期反复的机械运动,使肩背部软组织负荷过量,从而易导致颈、肩、背部肌肉、筋膜、韧带充血、水肿、粘连。运用郑怀贤教授的伤科经穴手法按摩,对５０名专业乒乓球运动员进行治疗,效果良好。     

运动按摩的手法和手感

在运动外伤的各种治疗方法中,按摩是最经常使用的方法之一。如果手法运用得当,常能取得满意的效果。深受广大运动员的欢迎。按摩医生要努力钻研按摩技术,熟练掌握手法和手感,才能提高疗效,为体育腾飞作出贡献。按摩作为一门技术和知识,象所有的知识一样,都有一个从实践到认识,从感性到理性的过程。手法是按摩知识的感性阶段,手感是按摩知识的理性阶段。认真总结手法和手感,把按摩知识从理论上提高一步,在     

如何自己按摩颈、肩

由于工作原因，很多人长期固定于一种姿势使用电脑，颈、肩长期处疲劳状态，学会自己进行颈、肩肌肉的放松变得尤其重要，但有时候我们做得不到位，不但起不到放松的效果，还会适得其反。下面教大家几招按摩手法，注意位置，简单易行而且非常管用哦。     

后奥运时代民族传统体育文化的发扬与传承

文章采用文献资料法、逻辑辩证法、对比分析法等研究方法,从文化人类学视角审视民族传统体育的价值与功能,旨在寻求民族传统体育发展道路与方法。研究结论指出：后工业时代人类对人文精神的呼唤,及对休闲娱乐生活方式的强烈渴求,都在呼唤偏重养生、顺应自然、休闲娱乐的中国民族传统体育文化的理性回归。并提出建议：民族传统体育文化发扬传承有赖于民众深层次意识里本土化觉醒,以及教育作为民族传统体育发扬传承的主战场。     

穴位按摩对防治亚健康状态作用的探讨

随着社会竞争日益加剧,处于亚健康状态的人越来越多,由亚健康带来的生存质量问题已经引起人们的高度关注。由于现代医学在亚健康防治上疗效不够理想,人们试图寻找防治亚健康的有效方法。亚健康的防治在祖国医学上属治未病的范畴,穴位按摩是我国传统医学中的宝贵遗产,运用穴位按摩的作用机理,采用不同的手法,作用于人体经穴部位,进行针对性的按摩,从而防治和改善亚健康患者不良的“灰色状态”,对提高人体的机能能力,调整积极的心理状态,促进身体健康,都将起到明显的效果。     

武术推拿在运动按摩中的运用研究

运用祖国医学基础理论,结合现代运动医学的方法,研究武术推拿的本质,探讨武术推拿的方法、手段及作用。     

能量回收视角下体医融合大众健康促进方案研究

以设计体育活动和中医保健按摩相融合的大众健康促进方案为目的,运用文献资料法、专家访谈法,探求能量回收视角下体医融合的理论支撑;基于体育活动中产生的机械能输出以及中医按摩功法所需的能量输入这一原理,结合实验法和问卷调查法,分析机械能再次利用到中医按摩手法中的可行性。研究认为群众体育活动中产生的部分机械能可以利用为自身按摩的机械能,在实施中应该针对不同人群的不同需求设计实施方案。与此同时,需要对健康促进方案进行宣传、推广、反馈和调节,不断优化和改进,最终实现对大众健康的高效促进。     

运动人体科学专业《保健推拿》课程改革的阶段研究报告

探索运动人体科学专业保健推拿课程改革新的教学模式,重建其合理的知识结构和技能结构体系,回归运动人体科学专业是应用型专业的基本认识。以实践技能培养为中心,遵循教学大纲是基础,教材建设是关键,教学方法是保证,课间实习是突破,评价体系是标准的教学改革理念,已经取得了非常好的效果。     

陈式太极拳发力与推拿按摩发力相关因素分析

中华文化源远流长在漫长的发展过程中逐渐形成了中医与武术这两大国粹,而陈式太极拳与推拿按摩是这两大国粹的重要组成部分。陈式太极拳以其弹抖发劲、粘连缠绕、刚柔相济等特点立于中华武术之巅而推拿按摩则以无创伤、无痛苦、效果显著等特点受到人们的青睐。它们均以古代哲学的阴阳五行学说为理论基础历经数千年的不断发展相互影响、相互融合、相互促进共同发展。文章运用文献资料法和专家访谈法等研究方法,分析了陈式太极拳发力特点和推拿按摩发力特点,认为它们在发力上具有相似性,并总结了它们的相似性,旨在通过本研究启发初学推拿按摩的学生练习陈式太极拳有利于提高推拿按摩水平。     

老子按摩法锻炼对长期伏案工作中老年女性身心健康的影响

目的：观察老子按摩法锻炼对长期伏案工作中老年女性身心健康的影响,并对其机制进行探讨。方法：12名长期伏案教职工进行为期8周的锻炼,观察锻炼前、后的身体素质和心理指标的变化。结果：经过8周锻炼后,中老年女性的握力、闭眼单脚站立、反应时、背力都有非常显著性差异（P〈0.01）;紧张有显著性差异（P〈0.05）,自尊及情绪纷乱总分（TMD）均有非常显著性差异（P〈0.01）;锻炼诱导情绪曲线波动幅度逐渐变小,从整体上看,生理疲惫指数呈明显下降趋势,其他积极情绪指数均呈上升趋势。结论：长期老子按摩法锻炼可有效提高中老年女性的身心健康水平,经过为期8周的询问及观察,该套动作的难易程度、功效等方面也得到锻炼者的认可与接受;证明对传统老子按摩法动作整理翻译合理,也说明该套功法具有实际应用价值,是适合长期伏案工作人群锻炼的健身方法。     

韶关学院体育实验室开展推拿实习的可行性探讨

实验室教学是培养应用人才的关键环节.推拿按摩学的实用性必然要求实验室开展相关性的实验实习课程.经过认真的研究探讨,体育实验室开展推拿按摩实习具有可行性.     

探析导引养生功与推拿按摩的结合发展

导引养生功与推拿按摩都是以中医基础理论为指导的医疗保健项目,具有悠久的历史和广泛的群众基础。在当代,面对体育健身项目之间日益激烈的竞争,人们选择的多样化,导引养生功应如何发展以顺应社会的要求,这涉及到中国传统养生项目在当代社会中将何去何从的问题。文章就导引养生功与推拿按摩结合发展的可能性问题进行研究,以便导引养生功能更广泛的传播发展,发挥更大的价值。     

推拿对运动损伤的康复价值

运用文献法、统计法、实验法,对推拿的本质和对运动损伤的治疗效果作了研究,实践证明,推拿是治疗损伤的最好方法之一,它具有广泛的适应症,尤其是对损伤具有加速组织修复、解除肌肉粘连、恢复身体健康的功能,体现了其经济价值、时间价值、推广价值。